Все о кинофобии. Как называется боязнь собак.

Чтобы получать достаточное количество сна, необходимо взять за привычку спать не менее 8 часов в течение дня. Недостаток сна является основной причиной усталости и приводит к озлобленности и раздражительности. Каждому организму необходим отдых, поэтому не стоит перетруждать себя и накапливать негатив.

Все о кинофобии

Иногда возникает необъяснимое чувство тревоги, когда на вас бежит огромная собака. Некоторые люди преувеличивают опасность, и тогда страх постепенно перерастает в фобию. Чтобы начать лечение, необходимо понять основные причины.

Причины боязни

Панический страх перед собаками называется кинофобией. Это психическое расстройство, характеризующееся навязчивым страхом, который невозможно контролировать. Постепенно легкий страх перерастает в паническую атаку.

Фобия обычно начинается в детстве. Тревожное расстройство провоцируется ситуацией, которая пугает ребенка. Тогда каждая последующая встреча с собакой сигнализирует мозгу ребенка об опасности. Может развиться тяжелая форма фобии. Патология может возникать у подростков и взрослых.

Развитию тревожного расстройства способствуют следующие причины.

Болезнь передается от родителя по наследству вследствие генетической предрасположенности.
Ребенок может копировать поведение боящегося собак взрослого, не пытающегося скрыть свой страх. У малыша появляется неосознанное опасение животного. Со временем передавшаяся родительская боязнь может перерасти в настоящую фобию.
Неправильное воспитание детей нередко приводит к данному отклонению. Ребенку не разрешают погладить чужого питомца, запугивая заражением лишаем или бешенством. Строго-настрого запрещают приносить домой собачек, иметь любой контакт с ними.

Некоторые родители пугают ребенка тем, что собака может напасть и укусить его. Вначале ребенок боится животных и держится от них подальше. Со временем страх перерастает в психическое расстройство.

Психотравмирующая ситуация возникает при получении травмы при контакте с животным: от легкой царапины и до серьезного укуса.
Нападение бродячей стаи на человека оставляет глубокий след в психике.
Развитию данной фобии может способствовать комплекс неполноценности, вызванный отсутствием каких-то качеств, приписываемых собакам, например, верности и смелости. По причине признания собственной ущербности формируется страх.

У людей, которых кусали собаки, не всегда развивается фобия. У некоторых людей, укушенных собаками, фобия не развивается. Впоследствии у человека может развиться страх перед крупными собаками, но этот страх не приводит к тревожному расстройству.

Как возникают фобии?

Фобия часто является спутником боязливого и недоверчивого человека. Ребенок боязливых родителей также, скорее всего, вырастет боязливым. Если его развитие сопровождается рискованным и враждебным отношением к окружающей среде, неудивительно, что у него могут развиться страхи и фобии. Каждый навязчивый страх имеет свой объект, встреча с которым приводит к неприятным психосоматическим симптомам — панике, учащенному сердцебиению, слабости движений, спутанности мыслей.

Многие фобии развиваются из негативного детского опыта. Например, отвращение к купанию может перерасти в аблутофобию — панический страх воды и водных процессов, а страх темноты часто возникает из-за того, что в качестве наказания приходится долгое время находиться в темной комнате. Некоторые страхи и фобии «жестко вшиты» в генетическую память, как, например, панический страх темноты. С древних времен ночь считалась самым неудобным временем суток и неоднократно ассоциировалась с нападениями диких животных или совершением преступлений.

Негативный опыт влияет на людей по-разному. Наиболее уверенные в себе люди, столкнувшись с опасностью, продолжают жить без навязчивого страха. Другие стараются избегать ситуации, существа или объекта, которого они боятся. Если человек пережил психическую или физическую травму от встречи с кошкой или собакой, он может бояться даже дружественных домашних животных, а не только незнакомых уличных животных.

Почему люди боятся кошек и собак: детские травмы и многое другое

Кошки и собаки живут с человеком уже несколько тысяч лет и являются самым распространенным видом домашних животных. Привлекательными их делают грация, активность, подвижность и некоторые забавные привычки и поведение. Но не всем они нравятся. Некоторые люди не любят кошек, потому что они суетливы и независимы, поэтому они предпочитают собак. Другие не любят собак, потому что они очень активны, а жить с ними в городской квартире непросто.

Недостаточно просто не любить определенный вид животных. Некоторые люди могут позволить себе кошку или собаку, другие — нет. Но те, кто по каким-то причинам отказывается держать домашних животных, могут любить их «издалека». Даже самые ласковые и милые животные могут вызывать навязчивую тревогу.

Читайте ещё: Как пережить развод с женой: 16 советов психолога, которые тебе помогут. Как пережить развод с женой.

Травма, полученная в детстве или юности, часто является причиной развития обсессивно-компульсивного страха. Большая собака может укусить или напугать маленького ребенка, или кошка может нанести болезненные царапины. Особенно тяжело приходится людям, подвергшимся нападению больных животных и вынужденным проходить медицинские процедуры.

Аюлурофобия (боязнь кошек) или филофобия (боязнь собак) может возникнуть у чувствительных и боязливых людей, которые не имели негативных контактов с этими животными, а только знают людей, на которых напала собака или поцарапала кошка. К предпосылкам айлурофобии также относится наличие суеверий, особенно связанных с черными кошками.

Любой навязчивый страх иррационален. Цианофобы и айлурофобы предпочитают избегать встреч с кошками или собаками. Даже хорошо воспитанное животное может вызвать желание покинуть место, где оно живет, а в особо тяжелых случаях привести к панической атаке. Страх перед кошками или собаками нельзя вылечить уговорами или доводами. Во многих случаях пострадавшему человеку требуется профессиональная помощь.

Кинофобия — Страх к Собакам, Собачьему Лаю

Как преодолеть страх перед собаками: Причины, признаки и лечение собакофобии.

Собакофобия — боязнь собак — это состояние, связанное со страх-фобическим расстройством при виде и лае животного, независимо от его размера и породы.

Специалисты считают его серьезным психическим заболеванием. Кинофобия требует раннего распознавания причин и специфического лечения. Домашнее лечение возможно только при легкой форме расстройства.

Дети очень странно относятся к элементарным вещам. Я помню, как моя дочь сидит передо мной и говорит: «Папа, мне нужно задать тебе вопросы». А ей четыре года, понимаете. «У меня их три. Первый: «Боится ли Бог собак?». Я спросил себя об этом. «Нет», — говорю я. «Он не боится». А она: «Хорошо. Он поймал динозавров?». — «Я думаю, он их поймал». А потом она говорит: «У него есть горничная?». Но я не знаю, как ответить на этот вопрос.

Джонни Депп

Причины кинофобии

Чтобы определить причину страха при виде собаки, необходимо понять, чего — и чего именно — боится человек при встрече или контакте с животным. Осознание проблемы, ее сути — первый шаг в решении ситуации.

Патология начинает развиваться в детстве. В отличие от других тревожных расстройств, страх перед собаками может возникать без объективной причины. Статистика показывает, что люди, на которых напала собака, редко страдают собакофобией. Однако это не исключено полностью (после стресса, укуса или сильного испуга страх усиливается, что нормально, но не является показателем того, что фобия разовьется именно по этой причине, так как существуют и другие причины).

Тревожное расстройство может возникнуть и перед маленькими собаками, щенками или их изображениями. Согласно экспертным исследованиям, первой и самой важной причиной кинофобии является генетическая предрасположенность. Точнее, прямая передача страха от родителей к ребенку (например, при нежелательном взаимодействии ребенка с собакой, при контакте с животным и словах «не подходи, укусит» и т.д.).

Развитие фобии также может быть связано с личностью человека и его комплексом неполноценности. Часто чувство неполноценности перерастает в псевдофобии, в которых выражается ненависть к себе, например: «Отсутствие у меня таких качеств характера, как смелость и преданность (которыми, несомненно, обладает собака), не позволяет мне противостоять грозному противнику».

Другой важной причиной может быть психологический стресс или расстройство нервной системы.

Признаки синефобии

подозревают угрозу там, где ее нет;
настороженно оглядываются и осматривают местность или вовсе бояться выйти на улицу, т. к. опасаются встретиться с объектом своего страха;
иногда относятся к животным агрессивно.

Признаки

Основным симптомом кинофобии является постоянное иррациональное внутреннее напряжение, вызванное навязчивыми мыслями о существующей угрозе. Последствиями этого состояния являются нарушения сна (беспокойство днем, бессонница ночью, кошмары и ночные сновидения), нервозность, озноб и жар, акатизия.

Как избавиться от кинофобии?

Прежде всего, вы должны научиться контролировать свои мысли. Предположим, вас укусила собака, и теперь вы боитесь всех людей. Постарайтесь найти фотографию собаки, максимально похожей на вашего обидчика, и, глядя на нее, объясните себе, что эта собака может быть опасна, но это не значит, что опасны другие. Подружитесь с виновником вашего страха. Вспомните момент укуса, закройте глаза и повторите сцену несколько раз. Важно, чтобы при этом вы дышали спокойно. Затем добавьте к негативному эпизоду положительные моменты. Представьте, например, что собака, которая вас укусила, тоже бежит в вашу сторону, но не кусается из-за этого, а радостно прыгает и облизывается.

Читайте ещё: Как защититься от энергетического вампира на работе. Как защититься от энергетического вампира на работе.

Как только вы научитесь «работать» с картинками и перестанете бояться показывать собак, начинайте общаться со щенками. Обратите внимание, что во время этого контакта вы не должны проявлять никакой агрессии. Только положительные эмоции! Если во время общения со щенками появляется страх, не отходите от них, а продолжайте гладить и играть с ними.

Когда вы перестанете чувствовать угрозу со стороны щенков, отправляйтесь в центр дрессировки собак или на прогулку с собакой. Понаблюдайте за крупными собаками, которые кажутся вам страшными, а также за собаками, выгуливающими чиновников, военных или инвалидов. Попросите дрессировщиков установить прямой контакт с одной из собак. Опять же, если вы чувствуете страх, важно оставаться на месте и не разрывать контакт.

И конечно, один из лучших и наиболее радикальных способов улучшить свои навыки в борьбе с кинофобиями — завести собаку. Так вы наладите контакт со своим страхом, и через некоторое время враждебная собака станет настоящим другом и членом семьи.

Проявления кинофобии

Собакофобия — так называется состояние, которое проявляется в неконтролируемой панике при виде четвероногого друга. Такой человек может изменить свой путь, когда перед ним возникает потенциальная угроза. Иррациональность поведения во многом зависит от тяжести состояния. Страх перед собаками заставляет человека «лазить по деревьям» даже перед маленькими, безобидными собаками.

Вегетативные проявления заключаются в следующем:

тахикардии;
дрожи;
изменении артериального давления;
бледности покровов;
повышенном потоотделении;
частом мочеиспускании;
дискомфорте в грудине;
напряжении мышечной структуры;
сухости ротовой полости;
трудностях при дыхании.

В запущенных случаях страх перед собаками вызывает панические атаки.

С психологической стороны могут наблюдаться раздражительность, нервозность, беспокойство и постоянное повторение неприятных событий, которых нет или которые произошли в прошлом.

Чувствует ли собака страх человека?

Многие люди задаются вопросом, как преодолеть страх перед собаками, ведь, согласно распространенному мнению, четвероногие друзья чувствуют его, выделяя в этот момент адреналин. В действительности этот гормон не активирует рецепторы, отвечающие за агрессию, что подтверждено многочисленными исследованиями экспертов.

Собаки реагируют не на страх, а на поведение клиента. Он становится тревожным, нервным, и это проявляется в жестах, мимике, движениях и вокализации. Этот процесс и является спусковым крючком для агрессии. Поэтому необходимо обратить внимание не на выброс адреналина, а на собственные чувства.

Причины возникновения боязни собак:

Психологическая травма детства. Возможно, ребенок был сильно напуган при лае собаке, а родители вовремя не смогли его утешить.
Укус собаки в прошлом. Болезненность укуса собаки и притерпение всех медицинских процедур оставляет большую травму в психике.
Наследственная предрасположенность. Возможно, кто-то из рода человека, страдающего страхом, испытывал такой же испуг и неприязнь, которая и передалась по наследству.
Страх инфекции. Укус собаки способен переносить такие заболевания, как бешенство, что очень пугает людей. Да и простая инфекция от зубов собак способна принести немало проблем.
Мнительность и впечатлительность личности. Глядя на самую маленькую собачонку, человек боится нападения.
Просмотр фильмов с собаками в ролях. Хорошо снятый фильм о собаках на впечатлительную личность может спровоцировать страх.
Непредсказуемость.Любой хозяин, ведя на повадке огромного пса, скажет, что он только понюхает и не стоит его бояться. Это пугает любого человека.

Чувство тревоги при виде собаки любой породы.
Избегание встречи с собаками.
Чувство панического страха при контакте с собакой любого размера.
Боязнь только больших или маленьких собак.
Страх собак определенной породы.
Боязнь встретиться с бродячей стаей собак.
Страх потенциальных укусов.
Боязнь заразиться бешенством.
Ступор при встрече с животным.
Желание мести хозяину.
Агрессивное поведение по отношению к собакам.
Физиологические проявления: головокружение, учащенное сердцебиение, возникает общая слабость, растерянность, нарушение ориентации, паника. Может рвота, диарея.

У некоторых людей симптомы возникают только при виде собаки, другие же испытывают тревогу и страх при виде собаки или чувствуют тошноту при одном только упоминании о собаках.

Читайте ещё: 20 признаков того, что вы находитесь в токсичных отношениях. Токсичные отношения это.

Что делать со страхом собак:

Попробуйте начать смотреть передачи, фильмы, научные программы, где животные помогают людям.
Важно перестать видеть в животном врага, а затем постепенно начать сближаться с ним.
Для начала нужно избавиться от стресса и тревоги, чтобы иметь возможность критически мыслить и оценивать ситуацию.
Попробуйте пить различные чаи и настойки седативных трав (валериана, пустырник, пион).
Научитесь контролировать свои эмоции и чувства.
Освойте дыхательную гимнастику или другие способы релаксации. Это помогает справиться со страхом при виде собак.
Изучайте литературу, в которой собаки являются положительными героями (спасатели, компаньоны, коллеги, няньки).
При помощи поддержки родных и близких, следует постараться подружиться с домашней собакой кого-то из знакомых.

Психиатр поставит диагноз «собакофобия» при наличии следующих факторов:

имеющиеся вегетативные и психотические симптомы являются первичными проявлениями тревожности;
тревога появляется в определенных ситуациях или при столкновении с конкретным объектом;
пациент всеми способами избегает ситуаций, провоцирующих фобию.

Если кинофобия является симптомом другого психического заболевания, это следует признать и лечить.

Если развивающийся страх игнорировать в течение длительного времени, это может привести к серьезным последствиям. Кинофобия со временем усиливается и вызывает различные заболевания (болезни эндокринной системы, сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы).

В беседе с клиентом психотерапевт выявляет специфику фобии и отличает ее от других страхов.

Психоаналитическая терапия;
Когнитивно-поведенческая терапия. Общепризнанный эффективный метод. Специалист помогает составить список страхов, от наименее пугающих к самым пугающим. Обговаривается боязливый момент и прорабатывается новое поведение.
Гипноз. Психотерапевт внушает больному изменение негативных установок на позитивные, обучает технике саморегуляции и визуализации.
Медикаментозное лечение (седативные препараты).
Нейролингвистическое программирование. Не является общепризнанным методом психотерапии. Психотерапевт разбирает настоящие события, а не прошлые. Специалист ищет внутренние ресурсы для изменения отношения к клещам.
Техника постепенного сближения.
Арт-терапия.
Аутогенная тренировка.

У каждого человека есть множество страхов, с которыми нужно просто смириться и делать все возможное. Однако если человек замечает проблему, ему следует немедленно обратиться к специалисту, чтобы улучшить свой прогноз и качество жизни.

Как преодолеть кинофобию?

Преодолевая страх, важно знать, что собаки всегда чувствуют, когда люди их боятся. Наша кожа выделяет летучее вещество, которое человек не всегда может учуять, но собаки его легко чувствуют.

Люди должны стараться не думать о своих делах, когда сталкиваются с собакой, и спокойно продолжать свой путь.

Если ваши намерения идут дальше и вы хотите навсегда избавиться от страха перед собаками, следуйте этим советам:

Самый популярный способ: заведите свою собственную собаку, лучше – щенка

Если вы заботитесь о собаке, воспитываете ее, социализируете и играете с ней день за днем, вы научитесь понимать ее повадки, отличать агрессию от игрового инстинкта, злобный и напряженный лай от лая приветствия.

Однако это не всегда помогает и может усугубить ситуацию, поэтому, прежде чем решиться завести собаку, всегда следует обратиться за советом к специалисту.

Прикармливайте дворовых собак

Он также поможет вам лучше понять привычки собаки. Кроме того, уличные собаки будут ассоциироваться у вас с источником пищи. Они не будут нападать на своего дрессировщика.

Обратитесь к специалисту

Если причиной фобии является психологическая травма, полученная в результате укуса собаки или нападения стаи, психотерапия может быть очень эффективной.