В течение недели я могла ходить и плакать без причины: кто-то посмотрел не в ту сторону, сказал что-то не то, и все, слезы и самоуничижительное «почему я такая глупая». А потом я проснулся с таким количеством энергии, что следующие несколько дней почти не спал. Мне всегда было чем заняться, десять клубов, много друзей.
Все о депрессивных людях
Есть люди, которые всегда всем недовольны. Они не любят веселиться и видят только негативные стороны в усилиях других. Такие люди всегда всего боятся. По этой причине они не могут полностью расслабить свой разум. В результате в какой-то момент их психика не выдерживает этих стрессов, и они впадают в депрессию. Давайте рассмотрим этот вопрос немного подробнее.
Что за тип личности?
Человек с депрессией всегда выделяется среди людей. Его симптомы следующие: Он замкнут и крайне сдержан. Это происходит потому, что он видит окружающий мир только в черных тонах. Фокус его сознания сосредоточен на ожидании плохого события. Это означает, что такой человек не ждет от жизни ничего хорошего.
Нахождение на грани депрессии характерно для психологической формы депрессии — печали. Слабая нервная система является причиной его существования. Когда такой человек теряет что-то важное, его психическое состояние ухудшается.
Описанные люди обычно не уверены в своих силах. У них создается впечатление, что весь мир состоит из завышенных требований, которые могут выполнить лишь немногие. Существует страх сделать что-то неправильно.
Внешний вид депрессивного человека состоит из оттенков серого. Он не приемлет ярких красок и украшений в своем облике. Они делают это, чтобы не показывать свое легкомыслие перед другими. Психическое состояние человека, находящегося в депрессии, заставляет его постоянно перемещаться в мире нелепых идей. По этой причине проблемы повседневной жизни им чужды.
Чаще всего они хотят, чтобы кто-то покровительствовал им или жалел их. В целом, люди, которые постоянно грустят, не могут ясно мыслить. Почему? Они считают, что виноваты во всем, что случилось с ними или их близкими.
Люди, соответствующие этому психотипу, могут также страдать маниакально-депрессивным расстройством. Это расстройство считается тяжелым. Он характеризуется периодическими изменениями симптомов, таких как возбуждение, эйфория и депрессия. Иногда симптомы переходят в стадию ремиссии. Тогда все начинают верить, что существует полное излечение. Однако это далеко от реальности. Вылечить болезнь без специальных методов невозможно.
В большинстве случаев это расстройство возникает у людей старше 30 лет. У кого еще может развиться описанное выше заболевание? Люди, для которых характерно меланхоличное, статичное поведение. Их поведение также является шизоидным — эмоционально неустойчивым. Это связано с тем, что их самооценка характеризуется негативной направленностью.
Развитие этого заболевания может быть спровоцировано генетической предрасположенностью. Однако это не означает, что вы или ваши родственники обязательно страдаете депрессивным расстройством.
Предпосылки формирования
Как уже говорилось, развитие заболевания может быть обусловлено предрасположенностью. В большинстве случаев, однако, различные вещи и социальное поведение могут стать пусковым механизмом для развития психического заболевания. Однако, чтобы понять суть проблемы, вам следует ознакомиться со следующей информацией.
У каждого человека есть предпосылки для развития. Ребенок и семья вступают в симбиотические отношения. Это оказывает явное влияние на развитие ребенка. Если воспитание ребенка и отношения в семье неправильные, у него может развиться депрессия в более позднем возрасте. Давайте рассмотрим вопрос о том, как это происходит.
- Если ребенка все время отвергали родители, то у него постепенно сформировалось негативное отношение к самому себе. Когда взрослые не обращают внимание на ребенка, ему начинает казаться, что все его действия выполняются не так, как надо. Постепенно это сознание прочно входит в жизнь человека, и так формируется депрессивный тип личности.
- Если родители все время опекали и баловали ребенка, то такими действиями они погасили развитие его самостоятельности. После того как такой субъект достигнет совершеннолетнего возраста, он не сможет самостоятельно принимать важные решения. Такому индивиду все время нужна будет чья-либо опека. А если он не сможет ее получить извне, то он почувствует неуверенность. А дальше он впадает в угнетенное состояние.
Любовные отношения или другие близкие отношения являются для человека с депрессией едва ли не самым важным стимулом для продолжения жизни. Если депрессивный человек не ощущает всей ценности отношений, он сосредоточится на проблеме.
Депрессивные люди всегда стремятся к очень доверительным отношениям. Они пытаются взять под контроль своего партнера. Когда в таких ненормальных отношениях возникает дистанция, депрессивный человек начинает испытывать страх потери. В результате возникает безнадежность, и это та соломинка, которая ломает спину верблюду.
Дистимики постоянно пытаются подавить свою агрессию. За их любовью скрывается то, что они называют депрессивной агрессией: Скулит, умоляет. Обычно они даже не понимают, что делают что-то не так.
Однако если эти чувства не имеют выхода, эмоции, вызванные неразрешенными внутренними конфликтами, приводят к жалости к себе. Это, в свою очередь, приводит к общей слабости и пассивности.
Определение болезни. Причины заболевания
Согласно определению ВОЗ, депрессия — это распространенное психическое заболевание, характеризующееся постоянной грустью и потерей интереса к обычно приятной деятельности, неспособностью выполнять повседневные задачи, чувством вины и низкой самооценкой в течение 14 дней или дольше.
Признаки депрессии включают нерешительность, снижение способности концентрироваться, психомоторную задержку или беспокойство, нарушения сна, изменения аппетита и веса.
В психологии депрессия (от латинского depressio — уныние) определяется как эмоциональное состояние, характеризующееся негативным эмоциональным фоном, изменениями в области мотивации, когнитивных (связанных со знаниями) представлений и общей пассивностью поведения.
Важно отличать депрессию как клинически выраженное заболевание от депрессивной реакции на психологически понятное состояние, при котором каждый из нас испытывает подавленное настроение в течение нескольких минут или часов в связи с субъективно значимым событием. Около 16% людей хотя бы раз в жизни испытывали депрессию. 1
Было установлено, что у женщин значительно чаще диагностируется депрессия, что, вероятно, связано с тем, что женщины более подвержены нейроэндокринным изменениям. Это связано с определенными физиологическими особенностями женского организма — менструальным циклом, послеродовым периодом или менопаузой, — во время которых психоэмоциональное состояние может варьироваться от нормального до клинически пограничной депрессии. У женщин также чаще диагностируется депрессия в силу их пола и социально-психологических особенностей — например, женщины чаще говорят о своих чувствах.
Мужчины, как правило, реже обращаются за помощью к психиатру или психотерапевту, потому что им мешают социальные стереотипы: Мужчины считаются рациональными и сильными, «настоящие мужчины не плачут», а депрессия у мужчин напрямую связана с аддиктивным поведением (алкоголизм, наркомания, игровая зависимость, экстремальные виды спорта).
Риск развития депрессивного расстройства значительно повышается в следующих случаях:
- в пожилом возрасте в связи с потерей смысла жизни (выход на пенсию);
- когда в детоцентрированной семье вырастают и покидают родителей взрослые дети (синдром «пустого гнезда»);
- при утрате близкого.
Биопсихосоциальная модель депрессии, согласно которой причинами депрессии являются социальные, психологические и биологические факторы, в настоящее время является общепризнанной.
Социальные факторы, приводящие к депрессии:
- острые и хронические стрессы (утрата, измена, развод, различные формы насилия в семье);
- потеря или смена работы;
- высокие психо-эмоциональные нагрузки в профессиональной деятельности;
- выход на пенсию;
- экономические кризисы;
- политическая нестабильность в стране.
Психологические причины депрессии:
- склонность застревать в переживаниях на неблагоприятных событиях как свойство темперамента;
- неадаптивные копинг-стратегии в преодолении стрессовых ситуаций.
Биологические причины депрессии:
- нейробиологические;
- иммунные;
- эндокринологические сдвиги в организме (беременность, послеродовой период, климактерический период, гипо- или гипертиреоз);
- астенизация организма в результате тяжелых инфекционных заболеваний.
Симптомы депрессии
Как человек чувствует себя во время депрессии:
- Возникает подавленное настроение, уныние, тоска, ощущение безысходности, сниженное настроение в течение длительного периода.
- Повышается утомляемость и усталость в результате привычных или небольших нагрузок.
- Снижается интерес и способность получать удовольствие от того, что раньше приносило удовлетворение.
Признаки депрессии также включают:
- снижение способности концентрироваться;
- заниженная самооценка и неуверенность в себе;
- чувство вины и склонность к самоуничижению;
- мрачное и пессимистическое видение будущего;
- психомоторные заторможенность или возбуждение;
- нарушения сна;
- изменение аппетита и веса.
Повторяющиеся мысли о смерти, самоубийстве и попытках самоубийства являются опасным симптомом депрессии.
Мышление человека с депрессией характеризуется наличием иррациональных идей и когнитивных ошибок:
- Чрезмерная самокритика или необоснованное чувство вины — мысли о собственной никчемности, потеря уверенности в себе, пониженная самооценка, склонность к самообвинению.
- Негативное видение настоящего — ощущение бессмысленности существования, недоброжелательности окружающего мира и людей.
- Негативное видение будущего — ожидание проблем, новых потрясений, неудач и страданий.
Патогенез депрессии
Из имеющихся исследований следует, что ключевую роль в развитии депрессии играют нарушения активности нейромедиаторов в нейронах лимбической системы мозга — измененное высвобождение и взаимодействие с постсинаптическими рецепторами промежуточного соединения таких медиаторов, как серотонин, норадреналин, дофамин, ацетилхолин, гистамин и другие.
Что происходит в орагнизме при депрессии
Дефицит серотонина проявляется в виде повышенной раздражительности, агрессивности, нарушений сна, аппетита, сексуальной активности и снижения порога болевой чувствительности. Снижение концентрации норадреналина в нейронах головного мозга приводит к повышенной утомляемости, снижению внимания, апатии и уменьшению инициативы.
Дефицит дофамина проявляется в снижении двигательной и когнитивной активности, снижении удовлетворенности деятельностью (еда, секс, отдых, общение) и потере интереса к обучению и учебе.
Поэтому фармацевтический подход к лечению депрессии заключается в назначении антидепрессантов, которые регулируют высвобождение и взаимодействие нейротрансмиттеров с рецепторами нейронов в лимбической системе.
Драйвы, аффекты и темперамент при депрессии
Психолог Зигмунд Фрейд говорил, что причиной развития депрессии может быть переживание преждевременной потери. Очень раннее отлучение от груди или другие ранние разочарования, которые повлияли на адаптацию этих детей.
Психологи наблюдали за оральными качествами людей: Люди с депрессией могут страдать ожирением, много есть, курить, пить, целоваться, предаваться оральным утехам. Они описывают свой опыт, связанный с едой и голодом.
Депрессивные люди направляют большую часть своих чувств не против других, а против себя. Эти люди не всегда объективно относятся к собственным слабостям.
Чтобы обратить патологический процесс вспять, психологи работают со своими клиентами, пытаясь выяснить, чем вызван гнев клиента. Это могут быть собственные реакции клиента на что-либо, а также выражения других людей.
Направляя агрессивные импульсы внутрь, а не вовне, психологи заметили, что депрессивные люди чаще испытывают чувство вины.
Депрессивные люди болезненно осознают каждый совершенный ими грех. Они могут игнорировать свои добрые дела, поскольку им требуется много времени, чтобы переработать любой эгоистичный поступок.
Горе — еще один эффект, который испытывают люди с депрессивной психологией. Эти люди стараются сохранить свои отношения любой ценой. Снижение общего эмоционального состояния может быть вызвано различными причинами, от объективных до менее важных. Например, дефицит внимания у отдельной женщины может привести к общему снижению настроения и впоследствии к депрессивному состоянию. Психолог рассматривает такие вопросы на сеансе.
Защитные и адаптивные процессы при депрессии
Одним из важнейших психологических защитных механизмов депрессивного человека является интроверсия. Это то, что было интернализировано человеком, обычно в момент социализации или идентификации, без критической оценки. Например, клиент в кабинете психолога может сказать что-то вроде: «Я не могу успокоиться, пока не сделаю все!». Это основано на убеждении клиента, что он не может расслабиться без внешнего условия; он не позволяет себе этого. И его потребности могут быть совершенно другими. Психотерапевт может помочь вам прояснить это.
С клинической точки зрения, именно интроверсия позволяет понять депрессивные личности. Психологи часто наблюдают у депрессивных личностей идентификацию с потерянным объектом любви. Чтобы прояснить это, вы можете спросить: «Откуда у вас это убеждение? Кто тебе это сказал?» Вполне вероятно, что клиент впервые задумывается об этом в кабинете психотерапевта.
Когда ребенок переживает потерю близкого человека, он преодолевает травматический опыт, включив все негативные качества этого человека в свое самоощущение. Это приводит к подсознательному переживанию собственной «плохости».
Если ребенок пережил болезненную разлуку (расставание с родителями), он склонен проявлять только положительные чувства по отношению к любимому человеку.
Депрессивные люди часто сопротивляются своей естественной враждебности. Эти клиенты считают, что если бы они были достаточно милыми, то жестокое обращение со стороны партнера прекратилось бы.
Самолечение — результат динамики интроверта. Эти люди считают себя виновными, а не хорошими, по какой бы то ни было причине.
Для того чтобы почувствовать себя целым, депрессивные люди принимают на себя характеристики другого объекта. Когда они обращаются против себя, тревога, особенно тревога разлуки, уменьшается. Они считают, что я могу изменить ситуацию, когда «зло во мне».
Дети могут считать, что они являются причиной всех негативных событий, которые с ними происходят. Они считают, что смогут изменить внешнюю ситуацию, если изменят себя.
Депрессивный тип личности имеет психологический защитный механизм — идеализацию. Их самооценка падает. А восхищение, с которым они относятся к другим, повышает их самооценку.
Когда они наблюдают других людей на пике их успеха, они сравнивают себя с ними, переживают сравнение и ищут идеализированные объекты для компенсации, видя себя ниже этих объектов. В отличие от нарциссических личностей, здесь речь идет о морали, а не о статусе. Депрессивные типы личности, например, считают себя недостойными по сравнению с другими людьми.
Межличностные отношения при депрессии
Межличностные отношения сильно страдают у депрессивных личностей из-за ранних или повторяющихся потерь.
Разлука возможна для детей, которые уверены в доступности своих родителей. Когда они боятся, что те исчезнут, они цепляются за них со смертельным страхом.
Дети могут почувствовать боль разлуки, когда мать цепляется за ребенка, передавая ему чувство вины: «Мне будет так одиноко без тебя!». Таким образом, дети сталкиваются с ощущением и пониманием того, что желание быть агрессивным и независимым вредит.
Или, наоборот, отталкивание ребенка: «Почему ты не можешь играть самостоятельно!». Таким образом, дети учатся ненавидеть свое естественное стремление к независимости.
В обоих случаях часть нашей личности переживается как зло.
Ребенок еще слишком мал, чтобы понять причину разрыва отношений со взрослым, и может считать, что в этом виноват он сам. Попытки родителей объяснить развод не всегда будут успешными.
Также важно безразличие к нуждам взрослых детей, которые перегружены собственными трудностями. Психологи отмечают, что когда происходит развод, важно объяснить ребенку в его возрасте, что было не так в браке его родителей.
В семье может быть негативное отношение к горю и плачу. Родители, которые отрицают свое горе или цепляются за миф о том, что им лучше без потерянного объекта, заставляют ребенка утверждать, что он не чувствует боли, переживаний. Она глубока и проявляется в убеждении, что с самим собой что-то не так.
Иногда ребенок чувствует давление со стороны родителя, который пытается помешать ему продолжать горевать, поскольку признание горя равносильно его разрешению.
В некоторых семьях открытое отношение к горю воспринимается как потакание себе, проявление эгоизма, слабость или выражение жалости к себе. Как будто такие действия достойны презрения. Происходит индукция чувства вины. Призывы к родителям перестать жаловаться и взять себя в руки приводят к тому, что они переносят саморазрушительные аспекты себя на себя, идентифицируют себя с критикующим родителем и отрицают эти аспекты в себе. Родители могли проклинать детей, которых они считали слабыми. Будучи взрослыми, эти люди могли совершить членовредительство.
Гневные реакции на эмоциональные проявления родителей воспринимаются ребенком, пережившим отвержение, как очень опасные.
Возможно, родители «навесили ярлык» на ребенка как на сверхчувствительного и развили в нем чувство неполноценности.
Родительская депрессия, особенно на ранних стадиях развития ребенка, может привести к развитию депрессивного ядра. Дети могут считать, что их потребности изнуряют и истощают окружающих.
Что такое депрессия и ее признаки
Депрессия — это психическое расстройство, связанное с подавленным настроением, потерей способности испытывать положительные эмоции и нарушением мышления в виде негативных суждений. Симптомы депрессии могут включать:
- Широкий спектр тревожных состояний (тревога, отчаяние, низкая самооценка);
- Постоянная усталость, печаль, заторможенность;
- Отсутствие заинтересованности в чем-либо, полное равнодушие;
- Изменение поведения, изолированность от прежнего круга общения;
- Пристрастие к вредным привычкам;
- Нарушение режима сна, аппетита.
При тяжелой форме заболевания больные становятся агрессивными, раздражительными и угрюмыми.
Симптомы депрессии
Если вы чувствуете себя подавленным, прочитайте нашу статью, в которой описаны симптомы депрессии. Наша статья поможет вам понять, следует ли вам обратиться за профессиональной помощью и на какой стадии находится депрессия.
Существуют определенные признаки, характерные для депрессии:
Появление симптомов психического заболевания часто происходит по собственному заявлению пациента. Человек может также заметить, что его личность начинает меняться, когда он постоянно находится рядом с ним.
Как проявляется депрессия
- Подвергаются такому недугу чаще женщины от двадцати до сорока лет;
- Скорей всего один из родителей или хуже того – оба, умерли, когда они были маленькими;
- Человек состоит в разводе и постоянного спутника жизни не имеет;
- Возможно, были тяжелые роды, и воспитание ребенка проходит без отца;
- Если у родных больного было депрессивное состояние из-за перемены настроения;
- Появлялось желание что-нибудь сделать с собой без весомой причины;
- Человек похоронил супруга;
- На его жизненном пути встречались неурядицы;
- Есть зависимость от спиртных напитков, обезболивающих медикаментов и хуже того – наркотиков;
- На протяжении долгого времени пьет гормональные препараты, снотворные-барбитураты, резерпин;
- В основном, человек, страдающий психологическим расстройством, старается отдалиться от окружающего мира и становится малообщительным. К нему никто не ходит, да и он старается ни с кем не общаться, друзей становится все меньше. С ним не проводят свободное время и не ухаживают за ним;
- У него что-то случилось личного характера: размолвка с близкими друзьями или родными;
- Не блещет высоким уровнем образования;
- У него нет ни к чему интереса и пристрастия;
- Перестает во что-либо верить.
Депрессивная личность / маниакальная личность: смех сквозь невидимые миру слезы
Депрессивная личность/маниакальная личность: смех сквозь слезы, невидимый миру
Депрессия — это слово вошло в повседневный лексикон человека. Мы говорим: «У меня депрессия», имея в виду, что я подавлен, устал, апатичен или печален.
Мания встречается реже и связана с психиатрическим термином. Маниакальное состояние — это отрицание депрессии, когда за возбуждением, активностью и иронией скрывается невыносимое одиночество и невыносимая тоска.
То есть, маниакальная личность имеет ту же внутреннюю организацию, что и депрессивная личность, но отрицает депрессию и впадает в ее противоположность — манию. Мания — это другая сторона депрессии.
При патологическом маниакально-депрессивном психозе человек впадает в состояние возбуждения, при котором он не спит и не ест, за которым следует депрессия и суицидальные мысли, и так далее в циклической последовательности.
При маниакально-депрессивном типе личности, который отражает нормальную структуру психики и характера человека, депрессия и мания идут рука об руку — человек испытывает периоды грусти и подавленности, а затем возбуждения. Существуют люди с преобладанием депрессии, люди с преобладанием маниакального состояния и люди, которые колеблются от одного полюса к другому более или менее регулярно.
Таким образом, маниакально-депрессивный человек может испытывать чередование маниакальных и депрессивных фаз, может быть маниакальным в подростковом возрасте и депрессивным в зрелом. Он или она может быть преимущественно маниакальным или преимущественно депрессивным.
Общими чертами этого психотипа являются чрезмерное чувство вины, чрезмерная печаль или радость, в зависимости от того, склонен ли человек к депрессии или мании.
Навигация по статье “Депрессивная личность / маниакальная личность: смех сквозь невидимые миру слезы”:
Опыт ранней потери или отвержения является важной темой в семейной истории депрессивных и маниакальных людей. Раннее отлучение от груди, пребывание в больнице или реанимации, куда мать не пускали, тяжелая работа родителей или частые переезды и смена места жительства.
Само по себе горе не приводит к депрессивному/маниакально-депрессивному характеру. Но обстановка в семье, где горе не поощряется, где горюющий ребенок получает наставления типа «перестань ныть», «возьми себя в руки», «возьми себя в руки», «будь эгоистом» — формирует депрессивные тенденции.
Критика и насилие являются частью прошлого маниакальных и депрессивных людей. Дети чувствуют неявный запрет на грусть, который очень глубок. Постепенно возникает убеждение в несправедливости всех и каждого.
Когда мне было 1,5 года, меня госпитализировали, я не помню обстоятельств. Но я помню пронизывающее чувство страха после «предательства» родителей, когда меня передали врачам. Печаль, одиночество, беспомощность и ощущение, что со мной что-то не так…. Позже обида запретила себя, потому что мои родители сделали для меня все самое лучшее. Неправильно обижаться, но я обижаюсь, поэтому я тот, кто «не прав».
Из терапевтической беседы
Когда ребенок, переживающий потерю, очень мал, он полагает, что сам «не прав». «Папа переезжает, потому что они с мамой не ладят». Двухлетний ребенок не поймет, о чем идет речь? Малыш, чей родитель исчез, предполагает, что это произошло потому, что он (ребенок) плохой. Дети нуждаются в соответствующих возрасту объяснениях своих трудностей.
Я был младшим ребенком в семье и последним узнавал семейные новости — мои родители не считали нужным вовремя информировать меня обо всем. Однажды соседи в моем присутствии завели разговор об аварии, в которую накануне попала моя старшая сестра. Моя сестра уже вернулась домой, а я все еще ничего не знал, как оказалось……
Из терапевтической беседы
И депрессивный человек, и маниакальный человек в глубине души считают, что они плохие. Они поступают правильно и боятся показаться глупыми, неуместными или недостойными. Волонтеры, альтруисты, филантропы, представители помогающих профессий, психологи — среди них много депрессивных людей.
Депрессивные люди испытывают чувство вины в результате ощущения «я плохой». Полицейские участки привыкли принимать звонки от людей, находящихся в тяжелой депрессии, которые берут на себя ответственность за преступления, которые они не могли совершить.
Когда меня обвиняют в преступлении, которого я не совершал, я спрашиваю себя, почему я забыл.
Уильям Голдман, автор
Маниакальные личности отрицают вину, поэтому они не останавливаются, чтобы заглянуть внутрь себя. Эти люди кривляются, двигаются, смеются, чтобы избежать столкновения с чувством вины и депрессией. Они счастливы, очень активны, флиртуют и экстравагантны, но при этом испытывают скрытое чувство вины, не могут быть одни и поверхностны. Многие комики и юмористы маниакальны — счастливы и веселы — но страдают от депрессивных эпизодов, когда наступает переутомление.
Депрессивная личность/маниакальная личность: отношения с другими
Маниакальные люди поверхностны, потому что боятся совершать поступки, чтобы не испытывать горечь и печаль по поводу своей утраты, которую нереально пережить и пережить — нет способности! Они очаровательны, собственничны и привлекают других, но без взаимности и глубины.
В юности у меня было 20 сексуальных партнеров. Иногда я была с тремя мужчинами одновременно, но ни с одним из них у меня не было интимных отношений. Я не знала, что такое близость, мне хотелось чего-то неопределенного, но это было очень страшно, и я убежала.
Из терапевтической беседы
Для маниакального человека важно научиться останавливаться. В этом может помочь медитация, йога или ежедневное ведение дневника. По мере взросления маниакального человека ему становится легче справляться с горем, останавливаться и задумываться о жизни. Энергия ослабевает, и человек учится любить с меньшим страхом.
Раньше я была как юла, как только что-то случалось, я буквально «перемещалась» куда-то. Я мог «проснуться» в чужом городе, без денег, но это не было проблемой; они снова взяли бы меня с собой…..
Из терапевтической беседы
Только зарегистрированные пользователи имеют полный доступ к этой статье. Регистрация бесплатная! Если вы уже зарегистрировались, вы можете войти в систему прямо сейчас.
- психопатический тип личности
- параноидный тип личности
- нарциссический тип личности
- истероидный тип личности
- шизоидный тип личности
- обсессивный и компульсивный тип личности
- мазохистический тип личности
Если у вас есть вопросы по этой статье:
“Депрессивная личность / маниакальная личность: смех сквозь невидимые миру слезы “
Вы можете задать их нашему терапевту онлайн через Skype:
Если по каким-то причинам вы не смогли задать вопрос психологу онлайн, оставьте свое сообщение здесь (как только первый свободный психолог-консультант выйдет на линию — он сразу же свяжется с вами по зарегистрированному вами адресу электронной почты) или зайдите на Форум психологии .
Психология депрессии: группы риска
Хотя депрессия может поразить любого человека, независимо от расы, пола, возраста или социального статуса, существуют некоторые основные группы риска, которые особенно подвержены этому психическому заболеванию.
- Женщины детородного возраста.
- Пожилые люди.
- Подростки.
- Люди, живущие в состоянии крайней нужды.
- Люди с зависимостями (табачной, алкогольной, наркотической).
- Молодые матери.
- Мужчины, находящиеся в кризисе среднего возраста.
Пессимистичные люди с меланхолическим темпераментом более склонны к сильной тревоге, самокритике, низкой самооценке и суицидальным мыслям. Холерики с раздражительным поведением и перепадами настроения также находятся в группе риска.
К отдельной категории людей, склонных к депрессивным расстройствам, относятся те, кто пережил тяжелую утрату, физическое и эмоциональное насилие (жестокие отношения) и тяжелые детские травмы. С психологической точки зрения, болезнь близкого человека, брошенность родственниками, низкий социальный статус, отсутствие материальных благ и низкая самооценка повышают риск развития депрессии.
Высокая тревожность как один из первых признаков депрессии
Статистические исследования показывают, что каждый десятый человек хотя бы раз в жизни испытывал депрессию. На ранних стадиях с депрессией можно справиться в одиночку.
Психология предлагает ряд проверенных методов, таких как рефлексия и техника самоконтроля. Однако в сложных ситуациях и на тяжелых стадиях невозможно справиться самостоятельно без соответствующего медикаментозного лечения, включая нейролептики.
Как можно диагностировать депрессию на ранней стадии? К первым признакам относятся, в частности, два: сильное беспокойство и слабость в теле. Стресс проявляется на разных уровнях. В основном, ощущение надвигающегося краха является элементом ει почти всех ситуаций. Человек начинает думать, что у него ничего не получится, что дело обречено на провал, и не понимает, осуждает, ругает. Любое проявление страха имеет негативный характер, формирует цикл других негативных чувств и вызывает негативные компульсии.
Физическая слабость относится к физическому проявлению депрессивного расстройства. Это состояние может проявляться в виде общей физической слабости, бессонницы или повышенной сонливости, низкого мышечного тонуса, головных болей, потери аппетита, снижения либидо или эректильной дисфункции. На физическом уровне тело начинает восприниматься как нечто тяжелое, грузное, с вялой реакцией.
Симптоматика ментального заболевания
В психологии симптомы депрессии четко классифицируются в зависимости от того, какой слой системы жизнеобеспечения человека они затрагивают. Симптомы болезни можно распознать как у себя, так и у друзей.
Однако следует помнить, что депрессия часто проходит и может повторяться сезонно. В некоторых случаях диагностировать болезнь может только доверенный специалист, поскольку даже человек, всегда позитивно настроенный и усердно работающий в обществе и в семье, может страдать от суицидальных или навязчивых негативных мыслей.
Комплексный подход к выявлению симптомов позволяет определить 4 стадии депрессии.
- постоянное эмоциональное напряжение;
- ожидание скорой беды;
- грусть, подавленность, угнетенность;
- отсутствие удовольствия от любимых занятий;
- чувство вины;
- повышенная самокритичность;
- низкая самооценка, неуверенность в себе;
- атрофированность в эмоциональном плане;
- слишком частые отрицательные эмоции.
- регулярное переутомление;
- слабость в теле;
- отсутствие аппетита или, наоборот, склонность к перееданию;
- снижение или полное отсутствие интимного желания;
- головные боли, головокружения, дискомфорт в области живота;
- постоянно повторяющиеся нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
- бессонница или повышенная сонливость.
- высокая потребность в уединении;
- социофобия;
- добровольная изоляция от общества;
- пассивность в принятии решений;
- апатия и безучастность;
- расстройства пищевого поведения;
- злоупотребление алкоголем и прочими веществами, меняющими сознание.
- мысли о собственной бесполезности;
- суицидальные идеи;
- потеря интереса к жизни;
- низкая концентрация внимания;
- пессимизм;
- невозможность расслабиться, перманентный стресс.
Вам следует обратиться к профессиональному психоаналитику, если вы заметили признаки в своем поведении или в поведении близкого человека. Не рекомендуется пускать расстройство на самотек или заниматься самолечением. Психотерапевт определит стадию депрессии и назначит лекарства, которые помогут вам решить проблемы и постепенно вернуться к полноценной жизни.
Многим знакома ситуация, когда свет не светит, ничего не хочется делать, радостные чувства исчезают. И очень трудно уловить момент, когда обычная меланхолия переходит в настоящую депрессию. Настоящую депрессию практически невозможно вылечить без помощи специалистов. С помощью этого теста вы можете узнать, насколько серьезно ваше состояние и склонны ли вы к депрессии.
Про отношения с другими
Привязанность к людям и зависимость от их мнения — из-за этого мне хочется покончить с собой. Кто-то смотрит не в ту сторону, кто-то говорит что-то не то, и включается механизм мышления: «Что я сделал не так? Почему он так мне ответил? Я раздражаю? Да, конечно, я цепляюсь. Он/она ненавидит меня» и т.д.
Это может продолжаться бесконечно. Я не могу контролировать свои эмоции, взрываюсь, грублю, а через час испытываю те же чувства по отношению к себе. А как насчет человека? Я уже причинила ему боль. И я ненавижу себя за это. Долго терпеть их невозможно. У меня никогда не будет нормальных межличностных отношений, я не хочу никому причинять боль, просто не хочу. Я потеряла много близких людей только по этой причине, все они говорили мне при прощании: «Настя, ты слишком эмоциональна, мне тяжело, прости».
Про самоповреждения
Моя первая попытка самоубийства была в возрасте 15 лет, когда я еще училась в школе. Причина была банальна: друг ушел гулять с другой девушкой и забыл обо мне. Я заперлась в ванной с лезвием и ощущением полной ничтожности и разрушения, долго плакала, а потом порезала руку. Было много крови.
Не похоже было, что что-то пойдет не так этим утром. Вечером была вечеринка (без алкоголя, что очень важно), неудачная шутка, и я отключился. Примерно через двадцать минут я пошел на кухню и нанес себе три удара ножом. Вряд ли. Она была зашита.
Я не могу перестать думать о том, чтобы причинить себе боль. Я не знаю, как от нее избавиться. Даже когда мне весело, когда я веселюсь с друзьями, я думаю: а что, если я прыгну под поезд в метро? Или вчера в PG я подумал: а что если я сейчас упаду с моста? Когда я вижу острые предметы, мне всегда приходится думать о том, как они прилипнут к руке и хлынет кровь. Постоянные тревожные мысли.
Пожалуйста, не порежьтесь! Я понимаю, что в моменты срыва мозг отключается, и нами управляет наше второе «я». Но с ним можно договориться. Я сделал это однажды! Холодный душ. Да, это так просто. Встаньте под ледяную воду: вы будете кричать так громко, что все эмоции утихнут.
«Я поверила — меня понимают!»
Последние четыре года были очень трудными для меня: болезненные отношения (со стокгольмским синдромом), лежание под одеялом месяцами, не выходя из дома, отсутствие аппетита, уменьшение веса на 6 килограммов за месяц. И слезы, слезы, слезы. Без всякой причины.
Моим друзьям было больно, когда они смотрели на меня, они не понимали, что со мной происходит. И когда я упала в обморок от недостатка энергии и голода, я пошла к врачу.
Мне было страшно, стыдно, непонятно. Первые двадцать минут встречи я молчал. Мне повезло с врачом.
Во время первого приема я прониклась доверием к врачу, он сказал мне, что я не одна и что мне помогут. Они выписали какие-то лекарства и отпустили меня. Мы договорились встретиться через две недели и созваниваться каждые три дня. Самое главное, что мне казалось, что они меня понимают!
Навязчивое желание броситься под поезд исчезло примерно на шестой или седьмой день. Слезы на десятый день. Смеяться над глупым мемом утром, а потом смеяться весь день с коллегами — я начал делать это примерно через две недели. Тревога не проходила, социофобия усилилась, бессонница также сопровождала меня. Но в целом я стала спокойнее и улыбалась.
Благодаря психиатру я теперь знаю причину своих страхов — это страх быть непринятым обществом. Я пытаюсь спрятаться и исчезнуть, потому что боюсь быть не тем, кто я есть, я не смешной, я не веселый, я говорю глупости, и вообще, вы когда-нибудь видели себя в зеркале?
