Нередко на фоне больного самолюбия у людей развивается неврастения. Это постепенно приводит к другим негативным последствиям. Человек чувствует себя постоянно недооцененным и может потерять контроль над собой, чтобы утешить себя нарциссическими чувствами. Это может послужить сигналом к плохим поступкам.
Чем отличается самолюбие от самоуважения
Кажется, что трудно провести различие между положительной чертой и чертой, которая обычно выставляется в плохом свете. На самом деле, это может быть довольно сложно, потому что некоторые человеческие черты изначально очень похожи, и их часто путают. Чтобы не выглядеть неумышленно невеждой, который неправильно интерпретирует действия и поведение других людей, вам следует научиться находить эту тонкую грань.
Сразу отметим, что речь в этой статье пойдет о нездоровом проявлении самолюбия — уязвленном эго, которое рассматривается просто как негативное качество человеческого характера.
Самолюбие: пытаешься доказать всем, что ты прав
Людей, страдающих синдромом уязвленного самолюбия, очень легко ранить даже простой шуткой, неосторожно сказанной в компании, или легкой критикой их деятельности, внешности или хобби. В целом, такие люди часто полагают, что окружающие видят в них «что-то не то». Это также расстраивает их.
Если даже обычная шутка может вывести их из себя, то представьте, как они выглядят, например, в споре. Уязвленное самолюбие — это пустая попытка доказать всему миру, что они правы, потому что ничего не могут с этим поделать. Они чувствуют, что другие хотят их унизить, принизить и оскорбить, поэтому стараются отстоять свое достоинство любой ценой.
Что такое самолюбие?
Самолюбие — это любовь и уважение к себе, основанные на осознании собственных достоинств и способностей. Она присутствует у всех людей, но может иметь как положительные, так и отрицательные проявления. Самооценка умеренно развита у людей, имеющих здоровое эго и адекватную самооценку. Эти люди трезво оценивают собственные качества и ожидают, что другие будут оценивать их таким же образом. Поэтому в целом это качество можно считать положительным и полезным.
Самолюбие чувствительно к мнению окружающих. Под его влиянием человек желает, чтобы его любили и уважали, чтобы его достоинства замечали и ценили. Если он лишен чего-то из этого, его эго страдает.
Нездоровый эгоизм и завышенная самооценка могут привести к тому, что эгоизм принимает неадекватные формы, особенно обостряясь в виде нарциссизма и самолюбования. В этом случае человек видит в себе только хорошее, а не плохое; он слишком чувствителен к критике (даже если она конструктивна), ставит себя выше других, ожидает постоянной похвалы и часто ведет себя так, что кажется обиженным ребенком (но не осознает этого).
Слабость эго — его зависимость от мнения других. Любая критика со стороны окружающих обычно ранит эго, а похвала, наоборот, подпитывает его. Это затрудняет поддержание баланса. Если человека чрезмерно хвалят, это может привести к гордыне, в результате чего он переоценит себя. В результате он будет меньше работать, потому что думает, что все равно со всем справится. С другой стороны, под влиянием чрезмерной критики он может потерять веру в себя, что, в свою очередь, не способствует успеху.
Отличие самолюбия от самоуважения
Самооценка и самоуважение имеют схожее значение. У человека с достаточной самооценкой обычно хорошо, но не чрезмерно развито и то, и другое. Из самих терминов легко сделать вывод, что самооценка подразумевает позитивное и доброжелательное отношение к себе, а самоуважение — отношение уважения. Самоуважение означает, что человек заботится о своей репутации и старается вести себя достойно и уважительно по отношению к окружающим.
Уважающий себя человек не позволяет себе вести себя неподобающим образом. Например, он никогда не прибегает к оскорблениям в споре и ведет себя уважительно по отношению к оппоненту даже в сложном противостоянии. Однако когда самоуважение принимает неподобающие формы, как в случае с эго, это может привести к противоположному результату. Например, человек может вести себя в спорах слишком агрессивно, болезненно воспринимая критику своих аргументов и принимая ее на свой счет.
Преимущества и недостатки
Самолюбие может быть окрашено в разные эмоциональные тона. При умеренном развитии она позволяет нам развиваться и совершенствоваться. Благодаря ей человек может быть терпеливым и отвечать за свои поступки. Невозможно однозначно сказать, плохо это или хорошо, потому что каждая ситуация индивидуальна. Если человек не готов анализировать конструктивные замечания, он не может продвинуться в саморазвитии. Они считают себя центром вселенной и ставят собственные интересы выше интересов других, порой не имея достоверной оценки своих сил и способностей.
Самым большим недостатком эго является опасность регресса личности. Если у человека нет стремления к саморазвитию и он не обладает необходимыми навыками, но хочет иметь престижную работу, вес в обществе, ему не избежать неудовлетворенности. Часто ситуация усугубляется психологическим давлением и упреками со стороны близких. Нарцисс презирает других. Из-за завышенной самооценки они не могут правильно оценить свои достоинства. Это приводит к недовольству собой. Однако нарциссизм дает ему уверенность в том, что он ничем не хуже других. В этом отношении эгоизм является положительной чертой характера.
Здоровое эго не является недостатком или причиной для осуждения. Оно связано с амбициями и желанием добиться успеха в определенной области. Главное — не переусердствовать. Человек, который недооценивает свои достоинства, ничего не добьется в жизни. Важно понимать ту грань, которая не лишает человека ответственности за работу, самокритичности и оценки своих способностей. Чрезмерный нарциссизм разрушает все хорошие качества личности. Это стирает границы между добром и злом в построении отношений между людьми. Человек постепенно превращается в одинокую личность. Его восприятие своего места в обществе искажается.
В некоторых случаях это доходит до крайности. Никто не хочет общаться с такими людьми. Они высокомерны, ведут себя как нарциссы и становятся заносчивыми. Они могут дойти до того, что оскорбляют собеседника, приписывают себе мысли и изречения мудрецов, не могут четко сформулировать свои мысли и выводы. Это также является недостатком.
Есть ли разница между мужским и женским самолюбием?
Значение эго одинаково для мужчин и женщин, как и предлагаемые экспертами исправления. Однако области воздействия могут быть разными. Эксперты сходятся во мнении, что мужское эго более уязвимо, чем женское. Однако это зависит от того, насколько человек предан своему делу. Что касается женщин, то существует несколько факторов, на которые они остро реагируют. Они не выносят, когда люди делают неприятные замечания по поводу их внешности. Они также обижаются, когда их отчитывают за неправильное ведение домашнего хозяйства. Многим не нравится, когда их обвиняют в том, что они плохо воспитывают своих детей.
Большинство женщин сообщают, что негативно воспринимают критику в адрес своей кулинарии. Почти все они сердятся, когда говорят об их детях. Женщинам также трудно простить мужчин, которые говорят об их физических недостатках. Эксперты говорят, что иногда достаточно намека, чтобы задеть женское самолюбие. Поэтому скандалы и обвинения во лжи не заставят себя ждать. Серьезно сказывается на эмоциональном состоянии мужчин неверность, в том числе привычный флирт (общение с другими женщинами, общение по Skype, различные сайты секс знакомств). Мало кто может вынести отсутствие внимания и комплиментов со стороны близкого мужчины. Многие остро реагируют на отказ в интимной близости.
Кроме этих, могут быть и другие сложные факторы, которые задевают женское самолюбие. Например, это может быть связано с профессиональной деятельностью, хобби или карьерой. Обвинение в полной некомпетентности может сильно задеть женщину, если оно выражено в резкой форме. Другую женщину может вывести из себя замечание о том, что она бесполезна и не презентабельна.
Критика внешнего вида также не приветствуется мужчинами. Однако больше всего их оскорбляет не то, что у них не самое красивое лицо, а то, что они недостаточно подтянуты. Некоторые считают оскорбительным, что они не такие высокие, как они. Другие реагируют на пивной живот, на непривлекательное тело. Многим людям больно, когда их высмеивают за их физические недостатки во время кризиса среднего возраста. Одна вещь, которая очень болезненна, — это сравнение с другими людьми. Что бы это ни было, никто этого не терпит, и поэтому взрывается в тот момент, когда это происходит. Мужское эго не может терпеть любые попытки ограничить свободу. Это могут быть манипуляции, подавление, попытки доминировать (особенно в присутствии других людей).
Кроме того, мужчины не выносят женской меркантильности, и лишь немногие могут позволить ей потакать их собственному эго. К другим факторам относятся обман, флирт и женское превосходство. А есть категория мужчин, которые терпеть не могут своих жен за то, что они добились в жизни большего. Иногда причина в том, что женщина умнее и талантливее. Некоторые не выносят, когда их жена пользуется вниманием общества и получает множество комплиментов. Некоторым не нравится, что их избранница не соответствует своему потенциалу, недостаточно красива.
Принцип здесь заключается в том, что она должна быть лучшей, самой желанной, но никто не может добраться до нее, кроме ее собственного партнера.
Задетое самолюбие
Это эмоциональная реакция, которую мы даем в ответ на неуважительное обращение. Проще говоря, мы чувствуем себя плохо, когда кто-то словами или действиями излучает: «Ты подлая», «Ты не заслуживаешь любви», «Твои усилия ничего не стоят» и т.д. Наша реакция такова: «Как ты смеешь так обращаться со мной! Немедленно извинись». Сама по себе такая реакция нормальна, но когда человек травмирован, он видит, что его ранят везде. Он как-то живет с уже уязвленным эго.
У кого развивается уязвленное эго? У тех, кто страдает синдромом неполноценности, кто не получил достаточно любви и внимания в детстве. Их родители и/или окружение убедили их в том, что они плохие. И хотя они приняли это отношение, они все еще бессознательно верят, что они «хорошие». Отсюда и возникает конфликт. Когда кто-то намеренно или ненамеренно задевает эго этого человека, это похоже на удар по роговице.
Чрезмерное самолюбие
Чрезмерное эго — это другая крайность больного эго. Оно связано с неадекватной Я-концепцией, в которой человек живет с идеей собственного превосходства, идеей исключительности и уникальности.
Обычно это связано с воспитанием ребенка как «кумира семьи». То есть, если людей с уязвленным самолюбием не любят, то людей с чрезмерным самолюбием чрезмерно любят, а точнее балуют (любви в хорошем и здоровом смысле этого слова часто не бывает). Родители удовлетворяют все прихоти ребенка, преувеличивают его способности и потенциал, боготворят его и воспитывают в нем идею исключительности, превосходства над другими.
Человек вырос, но не научился трезво оценивать себя (не замечает своих недостатков и слабостей, не может признать свои ошибки и т.д.). Поэтому даже здоровая критика или здоровое разграничение со стороны других («Я не могу сейчас пойти с тобой, потому что мне нужно закончить работу. Если ты подождешь полчаса, мы сможем пойти вместе») может восприниматься как неуважение к самому себе. Люди с завышенным самомнением в большинстве случаев эгоистичны и манипулятивны.
Должен ли христианин любить себя?
Любовь — одно из основных качеств Бога (см. подробнее: ). Это означает, что Бог от вечности влюблен в Самого Себя. Другими словами, все Божество живет во взаимной, всепроникающей любви, и таким образом каждый из них воспитывает любовь к себе.
Человек был создан по образу и подобию Божьему (см.: ). Способность любить — одна из характеристик этого небесного образа.
Поэтому нет ничего плохого в том, чтобы любить себя, но только если это любовь в правильном смысле этого слова, а не гордое, эгоистичное чувство самолюбования.
Читайте также: Как вылечить эпилепсию и возможно ли это?
Любовь человека к собственной личности не только разрешена Богом, но и возведена Им в стандарт любви: «Возлюби ближнего своего, как самого себя» ().
Но что означает выражение «любить себя»? Любить себя — значит жить полнотой богоподобной жизни, любить саму жизнь как божественную, радоваться Господу, стремиться к выполнению своей высшей и величайшей миссии. Если Бог любит человека, имеет ли человек право отвергать себя (действовать против Всевышнего)?
Любовь к себе и любовь к ближнему имеют много общего, особенно следующее.
Любовь к ближнему подразумевает желание его счастья, а любовь к себе — стремление к счастью. Человек благословен не только на короткое время, как в нынешней жизни, но во веки веков.
Путь к этому счастью лежит через участие во вселенской жизни, жизни Христа. Кто не стремится к вечному счастью по отношению к Господу, тот не любит себя.
Любить себя, значит (помимо всего прочего) делать то, что способствует приобщению к вечной блаженной жизни. Этому способствует самореализация, любовь к Богу и Его творению.
Как любовь человека к другому человеку сопровождается желанием спасти его и не потерять, так и любовь к себе влечет за собой желание не потерять себя ради вечного Царства Небесного: «Кто потеряет душу свою ради Меня и Евангелия, тот спасет ее» ().
Как и любовь в целом, любовь к себе требует, чтобы человек взял свой крест и последовал за Христом ().
Заповедь «Возлюби ближнего своего, как самого себя» () предполагает, что в идеале любовь к ближнему должна быть не меньше, чем любовь к самому себе.
Это отвергает идею самолюбия как любви к себе, потому что самолюбие подразумевает обратное: эгоистичное и часто пренебрежительное отношение к людям.
Плюсы и минусы
Но эго — это хорошо, скажут многие психологи. А другие скажут обратное, что чрезмерное возвеличивание себя морально предосудительно. И, кстати, они тоже правы. Ведь амбициозный человек обычно старается не только сообщить окружающим о своем постоянном росте, но и всячески поддерживать иллюзию собственного превосходства. Конечно, это верно, когда человек слишком сосредоточен на себе, но практика показывает, что даже самые скромные люди склонны преувеличивать себя.
Уязвленное самолюбие
Уязвленное самолюбие плохо тем, что критика в свой адрес причиняет вам боль, и вы становитесь подозрительным по отношению к другим. Человеку с уязвленным самолюбием очень трудно научиться контролировать себя и разумно относиться к критике. Какой бы мягкой ни была критика, людям всегда трудно ее принять и часто они принимают ее близко к сердцу, особенно если критика необоснованна или неконструктивна. Многие люди не овладели искусством конструктивной критики, поэтому им вдвойне трудно и больно принимать ее.
Как лучше всего справляться с критикой, если вы сами являетесь ее объектом? Когда человека критикуют, он должен сначала убедить себя, что ему действительно есть что критиковать, иначе он будет вести себя агрессивно. В то же время человек, признающий право других людей критиковать его, может рассчитывать на получение некоторых прав. Например, право на уважение, не уважать свое достоинство и не подвергаться критике. Человек также имеет право требовать, чтобы критика осуществлялась только наедине, а не в присутствии незнакомых людей или коллег.
Мы даем несколько советов о том, как человек должен вести себя в такой ситуации:
— Если критика непонятна, человек должен попросить критикующего объяснить, что он имеет в виду,
— Важно, чтобы человек научился отделять содержание от формы; если критика не соответствует форме, можно ответить так: «Критика справедлива — я принимаю ее, но я бы предпочел, чтобы она не была личной»,
— Если человек не согласен с критикой, он должен сказать об этом, ссылаясь на фразы, которые подчеркивают его собственную точку зрения. Например: «Я лично думаю по-другому» или «Это было не так»,
— Всегда поддерживайте зрительный контакт и говорите голосом, который не тонет, не повышая уровня голоса.
Что такое эго? Уязвленное эго — это не только осознание личных негативных сторон своего характера, но и защитная реакция эго на внутренние проблемы, а также петля обратной связи с внешним миром. Результатом уязвленного эго является обида на людей, которые его вызвали. Уязвленное эго — это не черта характера, а, как уже говорилось выше, защитная реакция человека, которого обидели. Часто такой человек становится невосприимчивым к критике, неадекватным и неспособным к самокритике. Это происходит потому, что эго человека возводит прочный панцирь вокруг его болезненного ядра, которое напоминает раздражающую, тупую душевную боль. Пусковыми механизмами являются недостаток любви, неудовлетворенность жизнью, недовольство реакциями окружающих и самим собой. Постоянная душевная боль мешает наслаждаться жизнью в полной мере. Указывая на недостатки или критикуя человека с завышенным эго, вы только вызываете в нем агрессию, а неадекватное поведение является результатом такого патологического эго.
Мужское самолюбие
Удар по эго ранит всех, но по сравнению с женским эго, мужское эго более выражено, из-за чего они становятся непредсказуемыми, неконтролируемыми и неадекватными. Чтобы не задеть мужское эго в семейной жизни, женщина должна научиться сглаживать острые углы, уметь отстраняться, не задевать чувствительное место. Также полезно знать, что чаще всего раздражает мужчин и какие женские поступки они вообще не могут простить.
Многие женщины ощущают чувство безнаказанности как право говорить и делать то, что им хочется, и добиваться своих целей любыми средствами. Заботливый мужчина может многое простить женщине, если не переходит определенных границ. Когда такой часто уступчивый и добрый мужчина однажды становится неуправляемым, это становится большой неожиданностью для его второй половинки. Поэтому для женщины в отношениях очень важно соблюдать определенные границы, которые нельзя переступать ни при каких обстоятельствах. Так что же мужчина никогда не простит? Мужское самолюбие очень страдает от женской неверности, которую мужчине очень трудно простить. Мужскую измену нельзя сравнивать с женской. Они не обращают внимания на собственную неверность, потому что воспринимают ее как простую потребность в близости. После измены они продолжают считать свою жену самой близкой. Но с женской неверностью все обстоит иначе. Часто женская неверность не случайна, и в большинстве случаев в ней присутствует симпатия, увлечение, поиск, а также потребность в ласке и нежности. В случае неверности женщина дает понять своему мужу, что отношения с ним для нее ничего не значат. В случае измены сильно страдает мужское эго, и даже если мужчина простит, вряд ли он сможет забыть измену, и отношения уже никогда не будут прежними.
Мужчины не могут простить женщину, если она отводит себе главную роль в отношениях и ставит себя выше их. Каким бы ни был мужчина, он хочет чувствовать себя ответственным и быть не только защитником, но и опорой. Мужчина хочет чувствовать себя более уверенным и сильным, даже если женщина заслуживает большего и способна принимать решения и воплощать их в жизнь. Женщина должна уступить мужскому эго и не брать на себя роль хозяйки положения. Рано или поздно мужчина уже не сможет нести моральное бремя, он воспротивится этому и уйдет к той, с кем у него есть доверие и власть.
Женщина никогда не должна сравнивать мужчину с другими, чтобы сохранить с ним отношения. Он хочет быть лучшим и единственным для женщины, и сравнение его с другими унижает его, порождает комплексы и раздражение, которые могут выйти из-под контроля.
Женщина не должна подчеркивать свою роль хозяйки в доме, выделяя слабые стороны мужа, а также сильные стороны других мужчин. Чтобы не задеть самолюбие мужчины, необходимо, чтобы вы не демонстрировали свой интеллект и знания в ущерб образу любимого мужчины.
Мужчины также не любят, когда ими пытаются манипулировать в интимных отношениях. Отказ от близости под надуманным предлогом головной боли и усталости — это способ заставить мужчину изменить вам. А требование близости в обмен на капризы, подарки и манипуляции выглядит как нечестность.
После замужества многие женщины расслабляются и стараются навести красоту перед выходом из дома. Со временем муж удивляется, почему его жена больше не хочет его радовать. Даже если он не подает виду, важно знать об этом.
Чем опасно самолюбие?
Самоэротическая любовь опасна тем, что мешает мужу добровольно заботиться о себе, что могло бы продвинуть его дальше. С другой стороны, эгоизм предъявляет высокие требования к своему престижу или размеру дохода от какой-либо деятельности. В результате нет серьезного образования, навыков или опыта и желания их приобретать. Человек попадает в ловушку, состоящую, во-первых, из того, что ему это не нужно, во-вторых, психологического давления со стороны родственников и общества, в-третьих, собственного нежелания что-либо менять.
Это может проявляться и более тонко, например, в отношениях, когда эгоист пытается присвоить себе все хорошее и не прилагает никаких усилий для развития или поддержания отношений. Обида становится главной эмоцией, потому что у человека нет сил справиться с отношениями — это определенный эмоциональный заряд, который требует усилий; с другой стороны, обида постоянно подталкивает человека к иррациональным действиям, словам и способам общения. Такое поведение только усугубляет ситуацию и делает радость все более и более далекой, что заставляет обиду расти.
Таким образом, обида становится не просто чувством, а формой отношений, потому что уязвленное эго требует удовлетворения, а у человека нет ни сил, ни возможности напрямую попросить об этом или поговорить об этом. Обида — это и иррациональная попытка получить что-то желаемое от другого человека, и желание тонко отомстить за то, что не получил желаемого или причинил неприятность. Получается, что отношения строятся вокруг эго.
Обида разрушительна для отношений, потому что она противоречит здоровой идее доверительных и уважительных отношений.
Итак, мы видим, что нелюбовь к себе, как эмоциональная сверхчувствительность к различным раздражителям, приводит, с одной стороны, к отказу прилагать усилия и брать ответственность за себя, а с другой — к постоянной неудовлетворенности в отношениях. Карьера, успех и мастерство основаны на затрате порой чрезмерных усилий, которые не окупаются эмоционально или финансово здесь и сейчас. Однако те, кто стремится приобрести компетенции, навыки и знания и стать экспертом в определенной области, могут надеяться на престиж и хороший доход. Однако все это требует значительных усилий на протяжении многих лет. Отношения также требуют значительных усилий. Построение, развитие и поддержание отношений требует не только усилий, но и терпения от обоих партнеров.
Мы также рекомендуем эту статью: Начало нового жизненного пути человека. Время для перемен в жизни
В основе любви к себе лежит идея о том, что человек безоговорочно заслуживает самого лучшего здесь и сейчас. Но мир устроен так, что за все хорошее приходится платить. Однако себялюбие не желает платить за это, и это приводит к чувству отчуждения и непонимания.
Как избавиться от самолюбия?
Это трудный процесс, потому что эгоизм обычно является глубоко укоренившейся моделью поведения. Самый простой способ — испытать сильный стресс, который заставляет человека искать способы справиться с внутренней болью и негативными эмоциями. Если ненавидящий себя человек испытал много неприятных эмоций и был вынужден их пережить, он, скорее всего, станет менее чувствительным к собственным потребностям, а значит, сможет приложить усилия и пережить неприятные эмоции после выздоровления.
Также важно перестать думать о себе как о чем-то самоценном и заслуживающем самого лучшего. Правда жизни такова, что иногда самые талантливые, образованные, знающие и трудолюбивые люди оказываются никому не нужными или не могут найти свое место. Осознание этого факта должно развеять иллюзию, что однажды наступит хороший день и все будет хорошо. Если человек отказывается прилагать усилия в жизни, то дальше будет только хуже. Другая истина заключается в том, что в большинстве случаев никого не волнует, что чувствуют другие люди. Даже если самоотречение ощущается как центр драматической истории, никто не собирается опускать руки только потому, что таких драматических героев с каждым поколением становится все больше и больше, а такие драмы никогда никому не нравились.
Никто, кроме самого человека, не в состоянии решить за него его проблемы. Одна из важнейших проблем каждого человека — необходимость не только сохранить свою жизнь, но и немного продвинуться в социальном плане. Это требует усилий, иначе конец может быть предсказуемо печальным. Принятие ответственности за собственную жизнь, осознанная благодарность всем и желание сделать что-то хорошее для других, не думая о себе, — эти действия и мысли могут стать первыми шагами к избавлению от эго.
Чтобы эго исчезло из жизни человека, у него также должен быть положительный пример самопожертвования или добровольного упорного труда для достижения цели. Это может быть реальная историческая личность или художественный образ. Например: «Как закалялась сталь». И действительно, нам достаточно хорошо изучить историю, чтобы понять, как хорошо мы живем сегодня и сколько у нас возможностей для самореализации, свободы, творчества и успеха.
Осознание не только собственных чувств, но и чувств других людей помогает нам освободиться от эгоизма, особенно когда речь идет о близких людях, которым мы должны быть благодарны.
Самооценка — это фиксация на собственных чувствах и потребностях, которая проявляется в нежелании прилагать усилия, когда нет настроения. Это также чувствительность к различным психологическим стимулам, которая возникает в результате фиксации на себе. Это чувство опасно, когда вы не можете приложить чрезмерные или недостаточные усилия в течение долгого времени, что приводит к отсутствию фундамента в виде навыков, умений, хорошего образования и привычки активно участвовать в жизни. Вы можете освободиться от этой черты, взяв на себя ответственность за свою жизнь и переключив внимание с собственных потребностей и чувств на потребности и чувства близких вам людей. Хорошо помогает позитивный образ самопожертвования или тяжелой жизни, которую вы добровольно выбрали для того, чтобы осуществить свои мечты.
