Панические атаки — симптомы и лечение. Страх сойти с ума.

Неврастения также часто встречается у малышей и детей дошкольного возраста. Симптоматика расстройства схожа с симптоматикой у взрослых. Единственная трудность в распознавании патологии заключается в том, что маленькие дети часто не могут объяснить, что с ними происходит и что они чувствуют.

СТРАХ СОЙТИ С УМА

Мы помогаем преодолеть навязчивый страх «сойти с ума», потерять контроль над собой и заболеть психическим расстройством. Опытные психологи, психотерапевты и психиатры. Пройдите обследование на наличие психических заболеваний. Мы работаем круглосуточно. Аноним.

Страх «сойти с ума» — один из самых распространенных страхов (фобий) городских жителей нашего времени.

В большинстве случаев тревога — это просто психологическая реакция на стресс и переутомление, то есть нет психиатрического заболевания, а тревога устраняется хорошим отдыхом и снижением стрессового фактора.

Однако этот страх «сойти с ума и стать психически больным», хотя и редко, может быть признаком или симптомом психического расстройства (обычно на ранних стадиях заболевания).

Что делать, если Вас или Вашего близкого посетил такой страх?

Наш совет — не испытывать судьбу и ждать, что будет дальше. Обратитесь к психотерапевту или психиатру. Достаточно консультации у психотерапевта или психиатра, чтобы выяснить, идет ли речь о переутомлении или же существуют психологические проблемы, требующие терапевтической помощи.

В обоих случаях специалист подскажет, что делать: является ли это переутомлением и реакцией на стресс, как отдохнуть и восстановиться, является ли это симптомом какого-либо расстройства, какая помощь вам нужна (психотерапия или лекарства, нужно ли обследоваться и т.д.).

Куда обращаться при страхе сойти с ума

страх сойти с ума

Психиатры и психотерапевты, которые помогают вам справиться с этими страхами (фобиями), работают в частных и государственных клиниках.

Прежде чем обратиться к врачу, необходимо проверить на сайте клиники, есть ли у нее лицензия, есть ли стационарное отделение (это означает серьезную и большую клиническую базу), есть ли информация о специалистах и как давно работает клиника.

Как начинается приступ панической атаки

Приступы паники возникают внезапно. Первые признаки включают психологические симптомы: Тревога, чувство надвигающейся опасности, страх потери контроля и смерти. Частота сердечных сокращений увеличивается. Симптомы проявляются в течение нескольких минут.

Читайте ещё:  Психология мужчин: каких женщин они любят и хотят видеть рядом с собой каждый день. Какие женщины нравятся мужчинам.

Физические симптомы

Как реакция симпатической нервной системы, паническая атака выражается дрожью, одышкой, сердцебиением, болью в груди (или стеснением в груди), ознобом или жаром, жжением (особенно в лице или горле), потливостью, тошнотой, головокружением, бледностью, гипервентиляцией, парестезией (покалыванием), рвотой, затрудненным движением и дисрегуляцией. Эти физические симптомы вызывают беспокойство у людей, склонных к паническим атакам. Это вызывает нарастание тревоги и создает петлю обратной связи. 9 Приступы паники часто характеризуются слабостью или онемением всего тела и потерей контроля над телом. 8

Одышка и боль в груди часто являются преобладающими симптомами, которые могут быть ошибочно истолкованы как сердечный приступ во время панической атаки и являются причиной для обращения за неотложной медицинской помощью.

Что усиливает симптомы панической атаки

Проявления панических атак усиливаются при повышенных эмоциональных и физических нагрузках, перегреве, недостатке сна, употреблении каннабиноидов, психостимуляторов, кофе и алкоголя.

Что ослабляет симптомы панической атаки

Панические атаки случаются реже, и их проявления слабее при длительном отдыхе и отсутствии негативных эмоциональных переживаний.

Патогенез панических атак

Панические атаки часто сопровождаются внезапным чувством тревоги. Это приводит к выбросу адреналина, который запускает реакцию, когда организм готовится к интенсивной физической нагрузке.

Это приводит к увеличению частоты сердечных сокращений (тахикардия), гипервентиляции, вызывающей одышку и потливость.

Гипервентиляция приводит к снижению уровня углекислого газа в легких, а затем и в крови. Это приводит к сдвигу рН крови (респираторный алкалоз или гипокапния), что вызывает компенсаторный метаболический ацидоз и активирует механизмы хемосорбции, которые переводят этот сдвиг рН в вегетативные и респираторные реакции. Человек может не заметить саму гипервентиляцию, обращая внимание на физические симптомы.

Кроме того, гипокапния и выброс адреналина во время панической атаки вызывают сужение сосудов, что приводит к небольшому снижению притока крови к мозгу, что, в свою очередь, вызывает головокружение. Паническая атака может привести к повышению уровня глюкозы в крови.

Нейровизуализация предполагает повышенную активность в области миндалины, таламуса, гипоталамуса, парабрахиального ядра и locus coeruleus. Считается, что миндалина, в частности, играет важную роль. Сочетание повышенной возбудимости миндалины и ствола мозга, а также снижение кровотока и уровня глюкозы в крови может привести к резкому снижению активности в области префронтальной коры.

Читайте ещё:  Любовь по типу темперамента. Флегматик и меланхолик.

Нейроанатомия панического расстройства в основном такая же, как и у большинства тревожных расстройств. Нейропсихологические, нейрохирургические и визуализационные исследования демонстрируют роль миндалины, гиппокампа и латеральной префронтальной коры в возникновении панических атак. В большинстве исследований при острых панических атаках отмечается усиление кровотока или метаболизма.

Гиперактивность гиппокампа наблюдалась в состоянии покоя и при просмотре эмоционально заряженных изображений, что было связано с предрасположенностью памяти к тревожным воспоминаниям.

Некоторые исследователи, изучающие паническое расстройство, считают, что оно вызвано химическим дисбалансом в лимбической системе и одним из ее регулирующих химических веществ, ГАМК-А. Снижение выработки ГАМК-А посылает ложную информацию в миндалину, которая регулирует механизм стрессовой реакции, что, в свою очередь, вызывает физиологические симптомы, приводящие к расстройству.

Классификация и стадии развития панических атак

Поскольку панические атаки имеют решающее значение для диагностики панического расстройства, они четко определены и очень специфичны.

Панические атаки подразделяются наТри категории:

  • ситуационно привязанные/связанные;
  • ситуационно предрасположенные;
  • неожиданные/несвязанные.

Они делятся на две различные категории:

  • ожидаемые;
  • неожиданные панические атаки.

Ожидаемые панические атаки — это атаки, связанные с конкретным страхом (например, перед полетом). Неожиданные приступы паники не имеют очевидной причины или могут возникать неожиданно.

Атипичные атаки

Некоторые авторы относят атипичные формы к паническим атакам без выраженного тревожного компонента с псевдомоментальными и псевдовегетативными проявлениями. В этих случаях возникают головные боли, головокружение или сочетание того и другого. Отсутствие органических неврологических расстройств.

Причины

Причины панических атак неизвестны. Предрасполагающими факторами являются:

  • наследственная предрасположенность;
  • перенесенные психоэмоциональные травмы в детском и подростковом возрасте;
  • нехватка в организме защитных гормонов, в частности, серотонина;
  • длительный или очень сильный стресс;
  • физические травмы и хирургические вмешательства;
  • недостаток сна;
  • переутомление;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • беременность;
  • злоупотребление алкоголем и т.п.

Психологи и психоаналитики также изучают причины панических атак. Среди возможных факторов риска особенно стоит отметить следующие:

  • повышенную чувствительность к внутренним ощущениям, которая приводит к значительному усилению даже минимального дискомфорта;
  • излишнюю требовательность к себе и перфекционизм;
  • неразрешенный внутренний конфликт.
Читайте ещё:  95 эффективных аффирмаций на деньги и достаток. Аффирмации на деньги.

Возможно, что на организм одновременно воздействует несколько патологических факторов, которые вместе вызывают неадекватно сильную реакцию на внешние или внутренние раздражители.

Симптомы

В отличие от многих других расстройств, симптомы панической атаки возникают внезапно и в обстановке, когда человек чувствует себя совершенно спокойно.

Человек испытывает:

  • выраженная тревога, беспричинный страх смерти, необъяснимое ощущение сильной опасности;
  • учащенное сердцебиение и дыхание;
  • ощущение затруднения дыхания или удушья, выраженная одышка;
  • стойкое чувство комка в горле;
  • дискомфорт, чувство сдавливания или боль в груди (чаще в левой половине);
  • головокружение;
  • боль в животе, тошнота; в тяжелых случаях может появиться рвота или диарея;
  • дрожь в руках и/или ногах;
  • ощущение онемения или покалывания в конечностях;
  • потливость, прилив жара к лицу и телу;
  • затуманивание зрения, мелькание мушек перед глазами.

Большинство пациентов отмечают сильное чувство нереальности происходящего и боятся сойти с ума или потерять контроль над своим поведением.

В отличие от других заболеваний и состояний с похожими симптомами, признаки панической атаки исчезают в течение 10-30 минут и не оставляют следов. В зависимости от состояния нервной системы, сопутствующих обстоятельств и внешних факторов панические атаки могут повторяться с разной частотой — от одного раза в 1-2 месяца до нескольких раз в день.

Панические атаки

Заключение медицинского эксперта

Заместитель главного врача, невропатолог, иглотерапевт

Первый приступ паники обычно является самым сильным и интенсивным. Это оставляет томительный страх рецидива, который также является провоцирующим фактором. Возникает порочный круг, который практически невозможно разорвать без помощи специалистов.

Чем опасны панические атаки

Сама по себе паническая атака не опасна для организма, особенно если человек не страдает хроническими заболеваниями. Однако во время приступа он теряет связь с реальностью и может вести себя неподобающим образом. Головокружение и дезориентация могут привести к падениям и травмам, а приступы паники за рулем могут стать причиной автомобильной аварии.

Часто повторяющиеся приступы нарушают повседневную жизнь и приводят к психологическим нарушениям, особенно если страдающий не получает поддержки со стороны окружающих. Депрессия, апатия и чувство неполноценности часто сопровождают панические атаки.

Оцените статью
Mad Girls
Добавить комментарий