Как защититься от энергетического вампира на работе. Как защититься от энергетического вампира на работе.

Что же остается донору? Придя на работу, ему нужно много времени, чтобы сосредоточиться и успокоиться. У него нет энергии. Он выжат как лимон.

Как распознать и защитить себя от энергетического вампира: на работе, учебе, в семье, друзей и близких

Проблема энергетического вампиризма актуальна и сегодня. Нетрудно увидеть последствия такой проблемы: Человек может чувствовать общую подавленность, усталость и отсутствие энергии. Собеседник, напротив, выглядит заметно посвежевшим.

Это явление очень опасно для здоровья в целом и психического благополучия в частности. Существуют различные способы защитить себя, а также более эффективно защитить своего ребенка и других близких от энергетического вампира.

Кого называют энергетическими вампирами

Люди, которых можно отнести к энергетическим вампирам, внешне не отличаются от других людей. Кроме того, не все они намеренно поглощают энергию окружающих их людей — они могут делать это из-за собственной болезни, дефицита энергии или по различным другим причинам.

Обычно это пожилые люди, больные люди, люди с различными видами психологических травм. В некоторых случаях дети могут оказаться энергетическими вампирами. Однако некоторые намеренно забирают жизненные силы у других, подрывают для этого психику своей жертвы и манипулируют ее поведением.

ВАЖНО: Основным критерием для классификации человека как энергетического вампира является его желание (осознанное или неосознанное) инициировать односторонний энергетический обмен.

«Происхождение» и виды энергетических вампиров

И эзотерика, и психология занимаются проблемой энергетического вампиризма. Давайте рассмотрим, какие типы вампиров выделяются психологически.

В обеих сферах выделяются свои типы энергетических вампиров. Таким образом, в психологии выделяют следующие разновидности:

• постоянно жалующиеся. Человек может жаловаться на что угодно, будь то здоровье, работа, финансовые трудности и т. п. Отличительной чертой таких жалоб является то, что заявленные проблемы представляются нерешаемыми, а поток нытья неиссякаем;
• скандалисты и агрессоры. Такие люди вызывают у окружающих сильные негативные эмоции. Как правило, они провоцируют конфликт, в ходе которого извлекают из жертвы всю необходимую им энергию;
• тираны. Пытаются взять верх в любой ситуации. При этом их руководство совсем не плодотворно, они могут только критиковать и унижать, что не добавляет продуктивности, зато провоцирует массу негативных эмоций;
• болтливые. В основном, просто отнимают время пустой болтовней. Впоследствии можно заметить, что вместе с драгоценным временем куда-то ушла и энергия, а вот о чем говорил болтун, — вспомнить весьма затруднительно.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Общей чертой всех вышеперечисленных типов является гиперактивное эго.

В эзотерике существуют различные типы энергетических вампиров, например, солнечные и лунные:

• солнечные вампиры агрессивны, выкачивают энергию за счет того, что вызывают негатив у оппонента. С этой целью они затевают драки и ссоры, провоцируют конфликты, «давят на больное»;
• лунные – добиваются своей цели за счет жалоб и нытья, создания имиджа вечно несчастного и обделенного человека. Сочувствовать таким экземплярам – значит, подпасть под их влияние и стать для них донором.

Кроме того, энергетических вампиров можно разделить на постоянных и периодических в зависимости от типа питания:

• постоянные вампиры, как следует из наименования, питаются постоянно. Они могут «присосаться» к одному человеку и тянуть из него энергию в течение длительного времени. Донор при этом будет слабеть, болеть и испытывать постепенное ухудшение самочувствия;

КРУТО! Вместе с энергией донора вампир может привлечь его болезнь, после чего донор начинает чувствовать себя плохо.

• периодические вампиры питаются не постоянно, а только тогда, когда их собственная энергия на исходе, например, в период болезни или каких-то неурядиц. Последний вид вампиризма присущ вообще всем людям, то есть любой может временно вытягивать энергию у окружающих в случае критической нехватки собственных сил.

Признаки вампиризма

Среди окружающих нас людей часто встречаются энергетические вампиры. В отличие от мистических фигур, они пьют не человеческую кровь, а жизненную энергию. Многие люди чувствуют потерю энергии при контакте с ними. Энергетический вампир — это человек с очень низким уровнем энергии, который он компенсирует за счет других людей. Следует отметить, что часто это происходит непреднамеренно и спонтанно. Любой человек может стать энергетическим вампиром, сам того не зная.

Людей, которые питаются энергией других, легко распознать по их поведению. Они всегда ведут себя негативно и постоянно на что-то жалуются. После разговора с «вампиром» возникает чувство дискомфорта, поскольку они пытаются украсть энергию и восполнить свой энергетический уровень. Вампиром» может быть клиент, начальник или коллега. Есть два типа таких людей: Первая представлена тихими и ненавязчивыми людьми, а вторая — очень яркими, жизнерадостными и активными.

Энергетические вампиры способны вызывать следующие эмоции в своем окружении:

Кроме того, они постоянно становятся причиной конфликтов, ссор и интриг. Вампиры «крадут» энергию людей в хорошем настроении.

Большинство из них очень хитры, назойливы и любопытны. Энергетические вампиры — отличные притворщики, но их легко распознать по ошибкам, которые они часто совершают. Если человек рядом с вами раздражает вас своим присутствием не один раз, а постоянно, это говорит о том, что он питается их энергией, излучая негатив.

Коллеги становятся вампирами, обычно в группах женщин. Они постоянно говорят о своих многочисленных проблемах, о своей сложной жизни, не заботясь о положении других. Единственное, чего хочет вампир, — это сострадания и поддержки, именно тогда энергия питает его. Если к этим людям не прислушиваются, они перестают говорить и начинают обижаться, что приводит к чувству вины.

Есть и начальники-вампиры, которые могут довести сотрудника до предела, когда он отстаивает свое мнение. Единственная цель вампира — добиться полного повиновения и энергии, чтобы потом делать со своей жертвой все, что он захочет. Если вовремя не установить границы, положение сотрудника в офисе может стать очень сложным. Это происходит потому, что когда вампира отвергают, он приходит в ярость, так как ему приходится тратить время на поиск новой жертвы.

Способы противостояния коллегам

На рабочем месте трудно защититься от энергетических вампиров, поскольку вы не можете общаться со своими коллегами. Чтобы защитить себя от таких людей в офисе, необходимо принимать другие меры защиты, из которых наиболее эффективными считаются следующие.

Научитесь всегда говорить «нет». Когда вампиры просят вас о чем-то, вы должны вовремя им отказать. Это предотвратит потерю энергии.

Оставайтесь вежливым человеком в любой ситуации. Вы должны научиться общаться с такими людьми и научиться заканчивать с ними разговор. Вежливым людям поначалу трудно общаться с вампирами, поскольку они не чувствуют себя комфортно, прерывая разговор. Это нужно сделать тактично, объяснив, что сейчас нет времени для обсуждения, что есть важные дела и что вы торопитесь.

Вы должны уметь сохранять спокойствие и избегать всплесков негативной энергии. Если вампиры пытаются намеренно разжечь эмоции, намеренно оскорбляя, вы должны игнорировать все это. Этот тип людей ожидает взаимной агрессии. Вы должны реагировать на них с самообладанием. Если этого не сделать, вампир может поглотить еще больше энергии. Вы не должны нервничать, потому что это будет работать на пользу противнику. Вы должны всегда отдавать себе отчет в своих действиях, стать лидером в конфликте.

Уметь проводить холодный анализ. Нужно всегда быть готовым к различным ситуациям и заранее ставить перед собой цели. Прежде чем начать общаться с вампирами, следует выяснить, зачем вам это нужно и что именно принесет вам разговор. Когда вы знаете цели, легче и быстрее разработать план действий и конкретную стратегию.

Постоянно развивайте свою самооценку и учитесь общаться с другими людьми. Это поможет улучшить ваше отношение и лучше понять соперника.

Не пытайтесь напрямую участвовать в решении проблем вампиров, не стоит пытаться их спасти.

Также рекомендуется научиться быстро отворачиваться от таких людей. Прежде всего, чтобы избежать их, следует ограничить зрительный контакт. Опытным поглотителям энергии достаточно одного взгляда, чтобы сразу найти жертву. Поэтому при встрече с такими людьми нужно стараться опустить взгляд.

Если вы будете избегать людных мест (машин, лифтов и т.д.), вы также сможете избежать потери энергии, так как вампирам гораздо легче набирать энергию. Если вы работаете в небольшом офисе, это сложнее, и вы не сможете избавиться от общения с коллегами. Бой в этом случае должен быть спланирован. Вы не можете чувствовать себя виноватым рядом с ними, потому что хотите сохранить свою энергию.

Вы всегда должны смело подходить к своим коллегам и объяснять им, что вы никак не можете всю жизнь нести их проблемы на своих плечах. Иногда у вас нет другого выбора, кроме как немедленно прекратить разговор и оправдать это тем, что вы не готовы к разговору. Когда вы доходите до конца разговора, образуется своего рода граница, которая не дает положительной энергии вырваться наружу.

Непослушные собратья-вампиры никогда не остаются одни и будут продолжать питаться энергией, пока их не поставят на место. После этого им придется искать новую жертву. Еще один хороший способ отгородиться от негативных людей — это улыбка, которая обладает высокой вибрацией, и если вы поделитесь своей улыбкой с другими, они почувствуют ее эффект.

Защита от начальника

Многим людям приходится иметь дело с энергетическими вампирами на рабочем месте, например, с руководителями. Как бы хорошо вы ни выполняли свои задачи, вам постоянно приходится выслушивать жалобы на них. В этом случае невозможно построить личные отношения и продлить время общения. Все жалобы должны рассматриваться только в деловой манере.

Прежде всего, вам следует сосредоточиться на допущенных ошибках и постараться как можно скорее найти решение. Не должно быть никаких споров «под ковром». Рекомендуется обращаться к боссу-вампиру знакомым голосом, спокойно и вежливо. Как бы ни был зол или расстроен начальник, вы не должны проявлять свои чувства. В противном случае вы можете быстро стать источником энергии, которая движет им.

Первый признак того, что начальник — энергетический вампир, — это то, что после общения с ним вы чувствуете себя некомфортно. Стоит присмотреться к тому, как начальник общается с другими подчиненными. Если они совершенно другие, то, скорее всего, они намного сильнее и нашли оружие против него.

Есть несколько хороших приемов, чтобы поставить директора-вампира на место.

Держите дистанцию при разговоре с начальником. Не подпускайте его слишком близко, чтобы негатив быстрее активизировался. Рекомендуется установить какой-либо барьер. Например, идеально подойдет конверт с бумагами в руке, стул или что-то еще.

Старайтесь быть выше: энергетические вампиры всегда выбирают позицию сверху и таким образом чувствуют свое превосходство над подчиненными. Так, если начальник стоит, а сотрудник должен встать. Если он сидит, вы не можете сидеть рядом с ним.

Говорите от чистого сердца. Есть люди, которые любят вести очень откровенные разговоры. Некоторые начальники снимают подчиненного с должности из-за таких разговоров, но иногда бывает и наоборот. В таких разговорах необходимо заранее подготовиться и вежливо поинтересоваться мнением собеседника. Если это не поможет, покажите начальнику, что вы готовы постоять за себя.

Избегайте негатива. В конфликтных ситуациях сохраняйте спокойствие и выставляйте начальника на посмешище. Это помогает психологически.

Кроме того, не забывайте время от времени «проветривать». После работы следует прогуляться на свежем воздухе, умыться и принять душ. Если вам очень плохо и хочется плакать, плачьте, это поможет вам избавиться от негативных чувств.

Всегда нужно подбадривать себя, говоря, что скоро вы получите большую зарплату или повышение. Каждый лидер со временем может измениться в лучшую сторону.

Разновидности

В команде могут быть очень разные люди, нелегко угадать, кто вас «атакует». Существует 2 типа энергетического вампиризма:

Защита от солнечного вампиризма

Этот тип вампиризма включает в себя агрессивные и энергичные действия человека, который пытается выкачать из вас энергию. Что может есть вампир:

• плачем;
• болезненными переживаниями;
• обидами;
• смятением;
• страхом.

Такого вампира можно определить без особого труда, поскольку он впечатляюще сочетает в себе все эти признаки.

ВАЖНО: Эти люди любят устраивать скандалы, а после ссоры выглядят вполне довольными.

Следуйте этим простым советам, чтобы не попасть в их ловушку.

1. Не ведитесь на провокацию. Вампир нуждается в ссоре — это придает ему сил. Если директор или сослуживец повышает на вас голос, пытается применить физическую силу, давит на вас, то не реагируйте. Уходите от конфликта с коллегой, отмалчивайтесь. Для нормального самочувствия вампиру нужен постоянный скандал. Даже если начальник или коллега на вас кричит, проявляет агрессию и практически набрасывается с кулаками, не отвечайте ему тем же. Будьте спокойны, избегайте словесной перепалки.
2. Побег — наилучшее средство. Этот вариант выручит вас, если вы слышите, что скандал разгорелся достаточно далеко от вас (например, в соседнем кабинете). Тогда лучше на время покинуть помещение. Это стопроцентная гарантия того, что вампир вас не настигнет.
3. Смех всегда поможет. Это очень древнее и действенное средство для защиты от обидчиков. Смех разрушает все. Вампир думает, что вы испугаетесь и перестанете бороться. Ваша реакция станет весьма неожиданной для него. Вампир просто не сможет заполучить очередную дозу вашей жизненной энергии.
4. Не спорьте с ним. Часто босс сам начинает перепалку. Если вы чувствуете, что вас загоняют в угол, скажите: «Да, конечно, я ошибся, сейчас все исправим». Не вините себя. Просто согласитесь, что сглупили, не дайте вампиру питаться вашими переживаниями.

Как уберечься от лунного вампиризма?

Этот тип вампира работает по-другому. Они не ругают, не плачут, не ноют, не жалуются постоянно на жизнь и на то, как они несчастны.

Они рассказывают обо всех своих проблемах и негативных событиях (иногда даже выдуманных). А затем они забирают у жертвы оптимизм и счастье.

ВАЖНО: После разговора с таким человеком вы чувствуете усталость, а вампир ощущает прилив энергии. Все закончилось для него хорошо.

Давайте посмотрим, как вы можете защитить себя от него.

• Опять же, не ведитесь на провокации. Если человек постоянно плачет в жилетку, прекратите его жалеть. Не обращайте внимания на его рассказы. Лучше вспомните о чем-то приятном и расскажите ему об этом. Его это расстроит.
• Отвечайте так же, как он. Начните тоже жаловаться на жизнь, только с удвоенной силой, расскажите о своих проблемах. Он сразу же растеряется.
• Оборвите контакт с этим сотрудником. Если он никак не влияет на вашу карьеру, то поберегите себя, откажитесь от дальнейшего общения. Чем дольше вы будете молчать, тем скорее он от вас отстанет.
• Подавляйте чувство вины. Напоминайте себе, что вы не обязаны решать чужие проблемы и быть чьим-то психологом. Не думайте, будто вы оставили его в беде. Вы вовсе не должны придумывать множество вариантов «спасения».

Что делать, если начальник высасывает ваши силы?

Такие личности иногда встречаются у начальников. Они всегда несчастны. Даже отличные результаты работы воспринимаются ими как чистое везение. Часто они просто пытаются втайне сделать жизнь подчиненного несчастной, потому что никто не хочет ссориться с начальником.

Если вы заметили, что после разговора с начальником чувствуете себя очень неуютно, это верный признак того, что вы столкнулись с энергетическим вампиром.

СТАФФ. Имейте в виду, что длительный контакт с такими людьми небезопасен.

Обратите внимание на то, как ваш начальник разговаривает с другими сотрудниками. Если они отличаются, то либо они нашли оружие против него, либо он чувствует, что его противник сильнее. Психологи разработали несколько хороших методик, помогающих справиться с вампирами.

Вот несколько проверенных и испытанных методов:

1. Дистанцируйтесь от босса при разговоре. Не позволяйте ему подходить слишком близко: так вы впускаете негатив. Желательно поставить преграду между вами — например, стул или папка для бумаг в руках.
2. Будьте выше. Вампир всегда выбирает положение сверху, чтобы чувствовать превосходство и подавлять сотрудника. Не позволяйте ему этого. Если он стоит, стойте и вы. Если он сидит, не надо садиться рядом с ним.
3. Разговор по душам. Если такие люди, которые могут понять откровенную беседу. Но не все. Начальник самодур может лишить вас должности. Но иногда выбора не остается. Заранее приготовьтесь, вспомните конкретные примеры того, как директор на вас давил. Попросите его высказать свою точку зрения. Объясните, что готовы постоять за себя.
4. Удаляйте негатив. Психологи рекомендуют представлять босса в нелепой ситуации — в пижаме, в тапочках или в виде злого тролля.
5. Не забывайте «проветриваться». Обязательно мойте лицо, после рабочего дня принимайте душ. Гуляйте на свежем воздухе. Если душа просит, то плачьте, так выходят отрицательные эмоции.

Поощряйте себя тем, что делает вас по-настоящему счастливым на работе: возможностью повышения, высокой зарплатой, уважением коллег и признанием вашего профессионализма. Со временем начальник может измениться.

Как противостоять коллеге во время скандала?

1. Оставайтесь вежливым человеком.

Не грубите, если можете обойтись без этого. Все, чего вы добьетесь, — это ободрите человека и заставите его впитывать еще больше вашей жизненной энергии.

Пока вы спокойны, вы контролируете ситуацию. Как только вы начинаете напрягаться, ваш противник забирает все карты. Осознавайте собственные действия, тогда вы сможете взять на себя инициативу в этом конфликте и нейтрализовать своего противника.

Ситуации бывают совершенно разные, но вам нужно знать, какие цели вы преследуете. Почему вы связались с этим актером, что именно вы хотите от него? В зависимости от ваших целей, вы уже можете создать более конкретную стратегию, план действий.

А вдруг Вы – энергетически вампир?

Можете ли вы также быть энергетическим вампиром? Если, читая этот материал, вы подумаете: «Это так похоже на меня, что я чувствую себя неловко» или «Люди, кажется, так относятся ко мне, когда я с ними разговариваю», не расстраивайтесь. Вы обладаете преимуществом осознанности и можете сами подавить это поведение. Будьте проактивны и ограничьте свое общение с другими людьми. При этом вы узнаете больше о том, что вы можете изменить в себе.

Энергетические вампиры на работе не обязательно должны истощать вас или ваше окружение. Таким образом, вы обнаружите, что контакт становится легче, освобождается ваше личное время, а значит, ваша умственная и эмоциональная энергия. Самое главное, вы сможете выполнять свою работу еще лучше, если установите более здоровые границы.

Какой вред могут наносить люди, потребляющие нашу энергию?

Поскольку вампиры всегда питаются жизненными силами других людей, после общения с ними даритель может заметить полный упадок любой энергии. Он или она также может чувствовать полную апатию ко всему, тупые головные боли и даже признаки депрессии.

Доноры почти сразу же испытывают низкую самооценку, крайнюю безнадежность и легкую душевную боль. Контакт с вампирами приводит к резкому падению или повышению кровяного давления.

Если вы будете общаться с такими людьми в течение длительного периода времени, вы можете полностью утратить способность радоваться жизни, происходящему вокруг вас, и достигать определенных целей в жизни.

Способы борьбы с коллегами — вампирами на рабочем месте:

Если вы вдруг обнаружили в своей группе «пиявок», то стоит уделить особое и повышенное внимание защите своего организма от различных энергетических атак с их стороны. Ниже вы найдете рекомендации о том, как не дать этим людям претендовать на вашу энергию и питаться ею.

Любые контакты с людьми, которые пытаются забрать ваши жизненные соки, должны быть сведены к минимуму. В разговорах с ними следует ограничиваться приветствиями или прощаниями. Вы должны стараться держаться от них как можно дальше.

Необходимо дать понять любому сотруднику-вампиру, что вы ни в коем случае не будете отвечать за его проблемы. Поэтому дайте ему понять, что его трудности и проблемы останутся только его трудностями и проблемами. Вы должны всем своим поведением показать, что не хотите и не будете разделять его страдания.

Вам не следует хвалить паразитов или каким-либо образом одобрять их действия, потому что «самовлюбленные собратья-вампиры» уже с нетерпением ждут этих действий. Они настолько зависимы от любой похвалы, что если вы перестаете их хвалить, вы сразу же перестаете быть для них источником энергии.

Если вы активно занимаетесь спортом или физической активностью, вы значительно повысите уровень своей энергии. Очень важно, чтобы вы поддерживали свое тело физически активным. Делайте это как можно чаще. Только тогда вы сможете почувствовать прилив внутренних сил, а также ощутить в себе силы для знакомства с другими людьми.

Возьмите за правило никогда не проявлять жалость или сострадание к таким людям в своей работе. Энергетические вампиры питаются энергией людей именно по этой причине. Всегда представляйте себя таким образом, чтобы потенциальный вампир сразу понял, что вы не будете жалким жилетом.

Ни в коем случае не позволяйте такому человеку монотонно и долго рассказывать вам что-то по-своему. Вампирам очень удобно настраивать вас на свои частоты такими длинными и утомительными монологами. Таким образом они пытаются погрузить собеседника, то есть вас, в свою собственную реальность, чтобы лишить вас всех жизненных сил.

Вы также не должны верить тому, что вам пытаются сказать вампиры. Как правило, они имеют патологическую склонность ко лжи. В действительности они лицемерные и лживые люди, которые всегда имеют в виду только свою выгоду.

Нужно всегда учиться распознавать вампиров решительным: «Нет!». То есть спокойно отвергать этих людей без чувства вины. В конце концов, большинству людей с добрым сердцем и непреклонным характером иногда трудно сказать слово «нет». Вам необходимо овладеть этим навыком, чтобы в будущем не беспокоиться о том, как защититься от энергетических вампиров.

Не показывайте свой страх или беспокойство. Не опускайте глаза перед коллегами и не позволяйте, чтобы ваша собственная воля была полностью подорвана волей другого. Если вы слышите, что допустили ошибку или перегружены своими задачами в компании, спокойно ответьте, что впредь будете выполнять свою работу более эффективно и качественно и постараетесь в ближайшее время полностью исправить ошибку. Всегда сохраняйте спокойствие и самообладание и верьте, что ни один сотрудник, даже начальник, не в силах контролировать вас.

Как избавиться у себя от чрезмерной чуткости к другим людям?

Раз и навсегда избавьтесь от излишних эмоциональных реакций и ни в коем случае не показывайте своих чувств по отношению к вампирам. Таким образом вы даете понять, что вы абсолютно равнодушны и безразличны к ним, что они больше не могут использовать вашу энергию.

Когда вы находитесь рядом с такими людьми, займите закрытую позицию. Примите положение, когда руки и ноги скрещены, а грудь слегка повернута в другую сторону. Очень хорошо делать все эти вещи одновременно. Если вы возьмете за правило принимать такую позу во время вампирских диалогов, вы сможете замкнуть контуры своего энергетического тела и не дать энергии вырваться наружу.

Не стоит проявлять вежливость и открытость в присутствии вампиров. Кстати, вампиры очень любят участвовать в различных сборищах, где люди практикуют самосовершенствование, максимально открываясь для других, то есть отдавая им свою энергию.

Полезно практиковать самоанализ в письменном виде. Для этого напишите на листе бумаги список вопросов, которые непосредственно связаны с вашей проблемой, и постарайтесь исчерпывающе ответить на них.

Начните работать над собой, чтобы полностью освободиться от чувства вины и обиды на энергетических вампиров. Ведь многие из них высасывают все жизненные соки именно из-за этого чувства вины, которым они ловко манипулируют. Мы должны понять, что все, что происходит с нами в жизни, не является случайностью. Поэтому не стоит винить себя, даже если вы ненароком обидели вампира.

В любом случае, избегайте выдвигать требования, продиктованные вампиром. Если это ваш начальник, встаньте, скрестив руки и ноги, и отойдите как можно дальше от того, что с вами происходит.

Следите за тем, что говорите, и не делитесь с самим вампиром своими слабостями, недостатками, страхами, сомнениями, беспокойством или уязвимостью. Чем меньше энергетический вампир знает о вас, тем сложнее ему или ей будет адаптироваться к вам, чтобы сохранить вашу энергию.

Существует очень хорошая техника под названием «зеркальное отражение». Она заключается в том, что когда очень дерзкий человек пытается связаться с вами силой, чтобы потом заставить вас исчерпать свои силы, вы можете прибегнуть к пародии на него в шутливой форме.

Наши самые большие враги — это наши собственные мысли. Мы сами решаем, как справиться с проблемой и как реагировать на различные раздражители.

Поэтому мы должны быть готовы вовремя защитить себя от всех видов вампирских атак. Также необходимо контролировать мысли и не закладывать в сознание неправильные мыслеобразы, которые могут разрушить правильную циркуляцию нашей жизненной энергии в теле.

Как перестать быть энергетическим вампиром?

Как узнать, являетесь ли вы энергетическим вампиром?

Когда вы замечаете, что знакомые вам люди избегают встречи с вами,

вы часто бываете одни на вечеринках,

возможно, вы улавливаете чужую энергию, не осознавая этого.

Если вы обнаружили в себе черты или признаки вампиризма, вам необходимо примириться со своим внутренним миром и научиться пополнять и регулярно заряжаться жизненной энергией и силой. Для этого подходят различные виды спорта, вам просто нужно выбрать наиболее подходящий для вас.

Упражнения — это отличный способ уменьшить негативную энергию, омолодить свое тело и разум и набраться новых сил. Прогулка на природе, общение с животными, поездка на спине лошади обязательно придадут вам энергии.

Вы можете путешествовать, даже если это не самое дальнее путешествие, главное — сменить обстановку; заняться любимым делом, найти хобби, которое вам нравится.

В целом, все, что связано с положительными эмоциями, радостью, смехом, страстью, самоуважением и силой, помогает в выздоровлении.

Помощь психолога

В настоящее время в Интернете есть много информации о вампиризме и о том, как с ним бороться. С этими знаниями будет гораздо легче определить вампира, нейтрализовать его и не позволять ему подпитывать вашу энергию, но лучшим вариантом будет обратиться к квалифицированному психологу. Это обязательно поможет вам собрать и развить свою внутреннюю силу, и тогда вы больше не будете бояться кровососов.

Рекомендуем прочитать интересную статью «Как полюбить себя»: советы психологов.

Заключение

Энергетический вампиризм существует, но вампир — это не монстр, он не чудовище и не сказочное существо, а человек с очень низкой самооценкой, множеством психических страхов и нарушенными границами, защититься довольно легко, если вы уверены в себе, ваша самооценка в порядке и вы можете отличить необоснованные нападки на вас от справедливой критики.

И если все эти энергетические вампиры оказывают на вас негативное влияние и успели пробить брешь в вашей психике, постарайтесь ограничить общение с такими людьми, ведь положительных сторон такого общения гораздо меньше, чем отрицательных.

Информация, содержащаяся в данном материале, предназначена только для ознакомления и не заменяет профессиональной медицинской консультации. Если вам трудно справиться с окружающим негативом, обратитесь за советом к специалисту!

Как выстроить на работе защиту от негативного влияния?

Энергетические вампиры окружают нас повсюду. И коллеги не являются исключением. Поэтому вы должны научиться распознавать таких людей и принимать меры для поддержания своей психической силы и биоэнергии. Чтобы добиться этого, вот план самозащиты от энергетических вампиров на работе:

Прежде чем пытаться диагностировать энергетический вампиризм, важно понять, кто такие энергетические вампиры. Обычно это люди, которые вызывают у нас массу негативных эмоций и неприятных ощущений, отрицательно влияющих на нашу психику. Обычно энергетические вампиры питаются нашей энергией, что может проявляться на физическом уровне в головных болях, высоком/низком кровяном давлении, синдроме хронической усталости и эмоциональном истощении.

После того как вы заметили, что один из ваших коллег оказывает на вас не самое приятное влияние, вам следует выяснить, к какой касте поглотителей энергии он принадлежит. Так вы сможете защитить себя от энергетических вампиров на рабочем месте. Поэтому существует несколько типов:

• Нарцисстический тип. Как правило, это люди, которые имеют завышенную самооценку и чрезвычайно высокие амбиции, явно не соответствующие характеру выполняемой ими работы. Они переполнены чувством собственной значимости и в коллективе стараются максимально свести на нет положительные эмоции и чувства обыкновенного человека.
• Манипулятивный тип характерен для людей, которые всяческим образом пытаются аккуратно воздействовать на вас. Они прекрасно знают, чего хотят, и готовы получить это любой ценой, используя ваши слабые места. Такой тип является наиболее опасным и трудно выявляемым, поскольку чаще всего к нему относятся профессиональные лжецы.
• Жертвенный тип. Энергетические вампиры-жертвы попытаются сделать всё, чтобы вы их жалели, бесконечно жалуясь на то, какая тяжёлая у них жизнь. Этими людьми движет лозунг: «Мир мне должен!». Чаще всего они жалуются на то, как несправедлива эта жизнь, высасывая все ваши силы в обмен на долю жалости к ним.
• Всеконтролирующий тип характеризует людей-тиранов, которые хотят всем управлять и всё контролировать. В основном к нему принадлежит начальствующая чета среди коллег. Эти люди, как правило, относятся пренебрежительно к вашим чувствам и эмоциям, исключительно желая вами управлять.
• Коммуникативно-насильственный тип. Энергетические вампиры такого порядка бесконечно что-то рассказывают вам на работе и не только. Их цель – быть в центре внимания. Они постоянно что-то говорят, выражают свои чувства и поведение таким образом, что вам не представляется возможности и рта открыть. Более того, именно коммуникативно-насильственный тип чаще всего способен нарушать ваше психологически комфортное личное пространство. Ещё бы, ведь вы вынуждены слушать монолог, конца и края которому нет!
• Драматический тип характерен для людей, которые в прямом смысле делают из мухи слона. Без конца преувеличивая и драматизируя окружающие события, они способны свести их к концу света!

1. Обратите внимание на собственные чувства

Последствия энергетического вампира никогда не проходят бесследно, особенно на рабочем месте — месте, где многие люди проводят большую часть своей жизни. Обычно после контакта с таким коллегой человек чувствует себя либо психоэмоционально, либо физически нездоровым. Это может проявляться следующим образом:

• боль в голове (особенно часты мигрени);
• плохое настроение, чаще всего приводящее к депрессии;
• желание заесть стресс, созданный коллегой;
• повышенное/пониженное давление;
• упадок жизненных сил;
• потеря самоконтроля;
• возможно клиническое проявление таких симптомов, как зевота, мерзлота, жар по телу, помутнение в глазах, тяжесть в височно-лобовой части головы и пр.

Что делать, если энергетический вампир – начальник?

Очень трудно осознать, что ваш начальник высасывает всю вашу энергию. В конце концов, все мы хотим иметь хорошие отношения с начальством. Если после встречи вы заметили, что психологическое равновесие куда-то исчезло и на его место пришел дискомфорт, займитесь этим немедленно!

Чаще всего начальники — это энергетические вампиры, которые контролируют все, поэтому вам срочно нужно начать защищать свое личное пространство. В противном случае вас будут мучить самые худшие страхи.

Как же справиться с энергетическими вампирами на рабочем месте, особенно если это ваш собственный начальник? Какие меры защиты вам необходимо предпринять, чтобы ваша энергия оставалась с вами?

Следующие советы помогут вам ответить на вопрос «Как защититься от начальника — энергетического вампира на работе?» и послужат своего рода психологическим талисманом:

1. Постарайтесь во время беседы в кабинете у начальника или на планёрке мысленно создавать психологическую преграду между вами и боссом. Целесообразным будет скрещивание рук и ног, а также психологические барьеры, работающие на благо вашей психики.
2. Во время общения с вампиром-начальником постарайтесь занять такое положение, чтобы между вами оказалась какая-нибудь преграда – предмет мебели, воображаемое растение (дерево, куст). Вещи довольно неплохо могут принимать на себя психологические удары.
3. Чаще шутите и улыбайтесь! Ноты позитива смогут сгладить деструктивные проявления вампирического воздействия начальника, ведь смех – это максимально положительная эмоция, которая идёт от сердца. Увидев вашу улыбку, босс просто не сможет ей сопротивляться.
4. Воздерживайтесь от негативных реакций. Во время стрессовой ситуации, как бы ни было тяжело, постарайтесь не выпускать свой гнев или очевидную агрессию на начальника. Когда вы понимаете, что волна негативных эмоций поступает в вашу сторону от босса – вспомните, ради чего вы всё это терпите! Может быть, у вас тяжёлое семейное положение, безработный супруг (супруга), голодные дети или вы запланировали покупку нового автомобиля? Очевидно, что наличие стимула и цели поможет в противостоянии энергетическому вампиризму начальника.
5. Не позволяйте боссу занимать доминирующие позы. Стоять визуально выше вас, довлеть над вами в физическом плане. Всё это будет только усугублять и без того его вампирическое воздействие.

Все вышеперечисленные советы можно считать народными методами защиты от энергетических вампиров, так как они помогли большому количеству людей выстроить грамотные отношения с коллегами по работе и при этом сохранить свою энергию.

Радикальное решение – смена работы

Многие люди воспринимают бесконечные конфликты с коллегами и начальством как проявление своего вампирического влияния. К счастью, это не всегда так. Возможно, это не столько связано с людьми, сколько с негативной обстановкой в коллективе, вашим нежеланием работать в этой сфере. Может быть, вам стоит попробовать что-то новое. Если вы думаете о смене работы, вам необходимо расставить приоритеты, которые должны включать следующее:

• взвешенные причины ухода (все «за» и «против»);
• перспективы нового рабочего места;
• человеческий фактор (вы должны чётко понимать, в каком коллективе и с какими людьми предстоит работать).

Если вы чувствуете, что на работе вас окружают энергетические вампиры и вам ежедневно приходится иметь с ними дело, не отчаивайтесь. Существует множество мер противодействия, и самая главная из них — изменить свое отношение к ним. Вы не можете изменить энергетических вампиров, но вы можете изменить свое отношение к ним.