Обычно недостаточно выплеснуть свой гнев на Игнорамуса. Поэтому можно воздействовать на него методом открытого протеста, объясняя ему, как маленькому ребенку, что его действия совершенно неуместны.
Как вести себя с токсичными людьми, если они члены вашей семьи
Общение с негативными людьми разрушает нас, снижает иммунитет, вызывает стресс и потерю энергии, влияет на возникновение проблем и болезней. Каждый человек может защитить себя от негативного влияния, если будет следовать определенным правилам.
Негативная энергия очень опасна — вступая с ней в контакт, мы заражаемся ею и передаем ее другим. Негативную энергию нельзя увидеть, ее можно только почувствовать. В то же время каждый человек по-разному чувствителен к негативной энергии, и это необходимо учитывать.
Высокочувствительные люди, например, интуитивно избегают такого общения, но и эта группа людей может быть заражена негативной энергией, хотят они того или нет. Поэтому всегда нужно держать ухо востро и выявлять энергетически опасных людей, а также укреплять собственное биополе. Советы, составленные редакцией сайта dailyhoro.ru, помогут вам научиться общаться с негативными людьми, чтобы защитить себя от их влияния.
Классификация негативных людей
Энергетически опасных людей можно разделить на три категории.
- Агрессивно настроенные люди. Агрессоры проявляют ненависть не только открыто, но и тайно, используя всевозможные манипуляции. Такие личности пытаются намеренно разрушить жизнь, подчинить своей воле, заставить жить по своим правилам.
Читайте также: Кто такой эгоист: определение, типы, характеристика человека простыми словами. Что такое эгоизм: хорошо это или плохо? Что такое хорошо или плохо?
- Негативно настроенные люди. Несут негативный настрой, заражая им окружающих. Они постоянно жалуются на жизнь, говорят только о себе и нагружают своими проблемами. Общаясь с такими персонами, можно потерять веру в лучшее, интерес к жизни, целеустремленность и решительность.
- Энергетические вампиры. Люди, которые питаются как позитивной, так и негативной энергетикой. Обычно они задевают человека, провоцируя у него эмоциональные вспышки. Общение с ними может стать причиной неудач, материальных трудностей, разлада в семье и других проблем, возникающих буквально из-за ерунды.
Как общаться с негативными людьми
Не все люди подвержены влиянию негатива, но знание того, как отгородиться и защититься от негативных влияний, важно для сохранения душевного равновесия и успеха в бизнесе. Устойчивость к влиянию опасных людей можно развить, следуя определенным правилам.
- При знакомстве с человеком, чье поведение кажется скандальным или агрессивным, следует держать дистанцию. Не стоит отвечать на его словесные атаки или оскорбления, в противном случае можно попасть в неприятное положение, стать жертвой насмешки или унижения.
- Важно научится выходить из конфликтных ситуаций, а не обострять их. Позитивный настрой создает идеальный барьер от негатива. Люди с преобладанием негатива обходят стороной тех, кто счастлив и уверен в себе, а значит, не смогут нанести непоправимый вред.
- Не отвечайте на провокации, не будьте податливы влиянию, оставайтесь спокойными. В любой конфликтной ситуации важно не раздувать конфликт с агрессором, вести разговор обычным тоном. Таким образом удастся отразить атаку негатива, ведь такой человек ждет реакции на свое хамское поведение, при отсутствии которой успокаивается и начинает искать новую жертву.
- Не оправдывайте неадекватное поведение человека. Не соглашайтесь с ним и никогда не произносите фразы вроде: «Я очень хорошо тебя понимаю». Это опасно, ведь человек таким образом пытается найти ваши болевые точки. Тем более что при помощи этой фразы вы переносите чужие проблемы и негатив на себя.
Психология человека: собеседник — большая ценность
Общаясь с человеком, сосредоточьтесь на его интересах, а не на своих собственных. Старайтесь не злоупотреблять предложениями, которые начинаются со слов: «я хочу», «мне нравится». Лучше заменить их фразами, которые помогают собеседнику понять их смысл: «Что бы вы хотели?», «Что вы думаете?
Психология человека такова, что он не любит, когда его прерывают. Такое поведение недооценивает слова вашего собеседника. Привычка перебивать — это не только дурной тон, но и психологическая ошибка. Это оставляет у человека неприятное впечатление о вас. Даже если его мысль не важна для вас, дослушайте до конца.
Психологические рекомендации врачей сводятся к следующему: Не говорите во время беседы только о себе — ваш собеседник быстро потеряет интерес к разговору. Покажите собеседнику, что он вам нравится — так вы завоюете его расположение и сможете направить разговор в нужное вам русло.
Перестаньте «пережевывать» свои мысли снова и снова
Люди, которые избегают конфликтов, часто склонны «переписывать» свои собственные монологи в голове снова и снова. Такие действия могут показаться полезной подготовкой, но размышления о том, что сказать, могут занять весь день и вечер. Важно помнить, что трудные разговоры почти никогда не идут по плану.
Вместо того чтобы бесконечно «пересказывать» свои мысли, лучше сосредоточиться на том, что говорит собеседник, и реагировать на обстоятельства. В целом, вы должны говорить как можно меньше, поэтому расслабьтесь. Больше слушайте и наблюдайте.
Например, если член команды пропустил сроки сдачи проекта, подойдите к нему и задайте несколько поддерживающих вопросов: «Я вижу, что проект отстает от графика. Расскажите о трудностях, с которыми вы сталкивались на всех этапах проекта. Затем остановитесь на мгновение. Вы должны прислушиваться к тому, что они вам говорят. Слушайте внимательно и проявляйте как можно больше интереса. Это важно!
Задавайте встречные вопросы без обвинительного тона. Ваш искренний интерес и внешняя нейтральность побудят людей активнее участвовать в разговоре. Чтобы показать, что вы заинтересованы, задавайте последующие вопросы на все, что говорит ваш собеседник.
Они умеют дистанцироваться
Люди, которые любят жаловаться, и негативные люди — совсем не подарок, потому что они наслаждаются своими проблемами и не могут сосредоточиться на решениях. Они хотят поплакать на плече, чтобы почувствовать себя лучше. Часто людям трудно выслушивать жалобы, потому что они не хотят показаться грубыми или бесчувственными, но существует тонкая грань между сочувствием и втягиванием в водоворот чужих негативных эмоций.
Вы можете избежать этого, только установив границы и дистанцируясь, когда это необходимо. Представьте себе следующее: Если бы заявитель курил, вы бы сидели с ним целый день, вдыхая сигаретный дым? Вы бы дистанцировались от него, и вам следует поступить так же с заявителем. Хороший способ установить границы — спросить заявителя, как он намерен решить проблему. Они либо успокоятся, либо направят разговор в продуктивное русло.
Они поднимаются выше этого
Трудные люди сводят вас с ума, потому что их поведение иррационально. Нет ошибок, их поведение противоречит разуму. Почему же тогда вы позволяете себе эмоционально реагировать на них и вступать в конфронтацию? Чем более иррациональным и сумасшедшим кажется человек, тем легче вам выбраться из ловушки. Не пытайтесь обыграть их в их же игру. Отстранитесь от них эмоционально и относитесь к своему взаимодействию так, как будто это научная работа (или как будто вы их психотерапевт, если хотите). Не нужно отвечать на эмоциональную путаницу — только факты.
Чтобы сохранить эмоциональную дистанцию, вы должны осознавать это. Вы не можете запретить кому-то дергать вас за ниточки, если вы не распознаете, когда это происходит. Иногда возникают ситуации, когда нужно сосредоточиться и выбрать лучший способ продвижения вперед. Это нормально, и вы не должны бояться уделить этому время.
Подумайте об этом так: Если к вам на улице подойдет психически неуравновешенный человек и скажет, что он — Джон Ф. Кеннеди, вы вряд ли станете его поправлять. Если вы находитесь с коллегой, который также психически неуравновешен, иногда лучше улыбнуться и кивнуть. Если вы хотите исправить его, вам следует потратить некоторое время на то, чтобы спланировать, как лучше это сделать.
Они устанавливают границы
Это область, в которой большинство людей склонны недооценивать себя. Они думают, что у них нет возможности контролировать этот хаос, потому что они работают или живут с кем-то. Это далеко от истины. Как только вы найдете способ увидеть ситуацию в более широком контексте, поведение трудного человека станет более предсказуемым и понятным. Так вы сможете рационально мыслить о том, когда и где терпеть, а когда нет. Например, даже если вы работаете с кем-то в проектной команде, это не значит, что вы должны вести себя с этим человеком так же, как и с другими членами команды.
Вы можете установить границы, но вы должны делать это осознанно и активно. Если вы пустите все на самотек, вы неизбежно столкнетесь с трудными разговорами. Если вы установите границы и решите, когда и где взаимодействовать с трудным человеком, вы сможете контролировать большую часть хаоса. Единственная хитрость — стоять на своем и не переступать границы, когда ваш противник попытается атаковать, что он и сделает.
Негативное окружение: что это такое и как с этим быть
В психологии негативное окружение относится к людям, которые постоянно производят негатив, независимо от внешних условий. Они всегда всем недовольны, во всем всегда виноваты они, и все вокруг виноваты во всем.
Эти люди не обязательно являются особенно озлобленными людьми, которые хотят причинить неприятности. Часто негативные мысли возникают у пессимистов, которые в силу своего характера и воспитания еще не научились брать на себя ответственность за свои поступки и болезненно воспринимают несовершенство окружающего мира.
Мы должны четко понимать, что под негативным окружением мы не имеем в виду людей, которые действительно находятся в беде и нуждаются в помощи других. У всех есть проблемы, и по возможности мы должны помогать друг другу их решать — так мир в целом станет лучше и добрее.
Но что делать с людьми, чьи проблемы возникают из ниоткуда и, кажется, никогда не закончатся? Вы, конечно, не сможете терпеть такую обстановку в долгосрочной перспективе, и на это есть очень веские причины.
Почему нельзя терпеть негативное окружение?
Так почему же вы не можете терпеть негативное окружение? И почему каждый, кто нашел в своем окружении такого жалобщика, должен серьезно подумать, что с ним делать. На это есть несколько причин:
- негативное окружение вредит здоровью;
- негативное окружение отнимает время;
- негативное окружение мешает радоваться жизни;
- негативное окружение мешает двигаться к цели;
- негативное окружение снижает качество жизни.
Список длинный. И пришло время рассмотреть их все.
Негативное окружение вредит здоровью
Мы знаем, что все болезни начинаются с нервов (по крайней мере, это мнение нельзя отвергать). И того факта, что негативные люди постоянно заставляют вас нервничать, достаточно, чтобы вы задумались о том, что с этим делать. Неважно, что заставляет вас нервничать (или сочувствовать) хотя бы еще несколько минут: мировые события, такие как сосули, финансовый кризис или правительство, или мелкие бытовые проблемы пессимиста, такие как отсутствие воды дома, грязный автобус по дороге на работу, лишние килограммы, сожаления о потерянной молодости и так далее.
Если вы не врач или сантехник, вы, скорее всего, не сможете помочь. Однако вы всегда будете знать, что плохого произошло в жизни пессимиста. Судя по его разговорам, в его жизни не происходит ничего хорошего, и вы должны постоянно сочувствовать этому, иначе рискуете быть обвиненным в грубости и бесчувственности. Как приятно постоянно обременять других своими проблемами — это то, о чем пессимист обычно не задумывается.
Негативное окружение отнимает время
В среднем, сколько минут уходит на то, чтобы сообщить вам о плановом или срочном отключении воды в вашем доме? А если рассказать историю в деталях? А как насчет чувств и мнений соседей? И повторить телефонный звонок в коммунальную компанию? Это довольно много, не так ли?
Сколько времени пройдет, прежде чем вы узнаете, сколько килограммов вы набрали? Да еще с уточнением, что «я не ем» и перечнем того, что именно не ест жертва лишних килограммов? Как насчет путешествия в далекое прошлое, когда проблемы веса не существовало? Это история на два часа! И целого рабочего дня не хватит, чтобы обсудить мировую политику.
Это количество времени, которое требуется для рассказа историй. А сколько времени уходит на прослушивание всей этой информации? Если вы уделите время тому, чтобы слушать, вам потребуется столько же времени, сколько рассказчику, чтобы рассказать историю. Это время может быть потрачено на работу, если это работа, и на отдых, если это отдых.
Слушать и работать одновременно, как правило, не очень хорошо, так как ваша концентрация снизится и есть риск, что вы допустите ошибки в своей работе. А насколько хорошо вы восстановитесь, если потратите время отдыха на выслушивание жалоб, — вопрос риторический.
Негативное окружение мешает радоваться жизни
Теперь сложите время и нервы, которые вы тратите на выслушивание жалоб, и вычтите из этой суммы удовольствие от жизни, которое вы получите. В то же время подумайте, стоит ли тратить свои ресурсы на дела других людей, которым вы все равно не сможете помочь.
Радость жизни — это осязаемая субстанция, состоящая из минут приятного общения, заряда бодрости и оптимизма от окружающего мира, собственных успехов и успехов других людей, хорошей погоды и различных позитивных мелочей, которые, несомненно, существуют в этой жизни, нужно только научиться их замечать.
Как избавиться от негативного окружения
Возможно, здесь также необходимо уточнить, что не всегда возможно просто физически устранить негативную обстановку, когда такой пессимист и жалобщик завелся на рабочем месте, и вы не являетесь начальником, который может его уволить. Однако вы можете свести к минимуму контакт с токсичным человеком, чтобы негативный человек больше не был частью вашего ближайшего окружения.
Совсем не обязательно спорить с человеком. С помощью мягкой силы можно добиться многого. Достаточно освоить несколько эффективных приемов общения, и брюзга сам вскоре откажется от намерения докучать вам своими жалобами и обратится к кому-то более лояльному.
Техники общения с негативным окружением:
- Поставьте ограничитель – когда вас в очередной раз попытаются нагрузить проблемами мировой экономики или работы ЖЭКа, просто скажите что-то вроде «давай, только кратко, мне нужно бежать делать презентацию (отчет, документы) для шефа». На уточняющие вопросы ни в коем случае не отвечайте прямо, т.к. «это долго рассказывать, давай в другой раз».
- Давайте советы и подбадривайте – как только нытик начнет на что-то жаловаться, сразу переходите в наступление и сообщайте, что от лишнего веса помогает утренняя зарядка, от духоты в офисе – открытая форточка, от грязной маршрутки – такси. На обвинения в банальности загадочно улыбайтесь и говорите, что «все гениальное просто». Напоследок скиньте жалобщику на Viber ссылку на услуги домашнего мастера или профильного врача в вашем городе.
- Ограничьте доступ к информации о себе – не рассказывайте в присутствии негативно настроенных людей о своих личных планах, желаниях, предпочтениях. На прямые вопросы «Как дела?» отвечайте кратко: «Спасибо, хорошо». На уточняющие вопросы наподобие «Как ваш муж/ жена/ дети?» отвечайте тоже кратко: «Спасибо, работает/учится/занимается».
- Минимизируйте доступ к рабочей информации – не рассказывайте подробно о командировках и совещаниях, не озвучивайте размер зарплаты, премии, командировочных, не делитесь личными впечатлениями. На расспросы отвечайте общими фразами вроде «Едем на следующей неделе», «Не знаю, это как решат в бухгалтерии», «Думаю, все пройдет хорошо».
- Действуйте методами токсичного человека – как только начинается поток негатива, сразу перебивайте со словами «Да тебе еще повезло, вот у моей знакомой было то же самое, так знаешь, чем закончилось?» Если после краткого пятиминутного рассказа о перипетиях борьбы с ЖЭКом вашей знакомой у жалобщика еще остался энтузиазм продолжать жаловаться, смело переходите к пункту №1, предварительно сделав удивлено-обескураженное лицо: «Ой, у меня совсем мало времени».
Справедливо будет сказать, что среди членов вашей семьи есть негативно настроенные люди, особенно среди старшего поколения, у которых объективно меньше причин для счастья, чем у молодых и физически здоровых. Здесь нужно проявить эмоциональный интеллект и такт и хотя бы сначала уточнить, что именно произошло и какая помощь вам нужна: обратиться к врачу, вызвать сантехника, обсудить сериал или интервью с известным политиком на Первом канале.
Последнее проще: скажите, что вы обязательно посмотрите фильм, как только у вас появится время, и что не стоит говорить о нем, пока вы не увидели его лично, потому что сначала нужно получить личное впечатление. Но сегодня до этого не дойдет, потому что у вас еще есть время просмотреть материал для завтрашней презентации (идти на тренинг, встречаться с друзьями, собирать чемодан в поездку, рано ложиться спать и т.д.).
Постарайтесь до них «достучаться»
Не каждый негативно настроенный человек ведет себя негативно намеренно. Вполне вероятно, что в какой-то момент своей жизни он просто принял негативный взгляд на окружающий мир. Поэтому очень важно хотя бы попытаться найти слова, способные «достучаться» до, казалось бы, хороших людей, которые постоянно демонстрируют негативное поведение.
Иногда такой подход может быстро деморализовать тех, кто непреднамеренно ведет себя негативно, заставить их задуматься о своем поведении и понять, что они вас обидели.
Проявляйте сочувствие
Как мы уже писали выше, не все люди, ведущие себя негативно, делают это намеренно. Постарайтесь внимательно осмотреть их и выяснить, есть ли причины, которые могут заставить их вести себя подобным образом. Когда вы узнаете эти причины, будь то личные проблемы, стресс на работе, проблемы с деньгами и т.д. и т.п., становится легче распознать их поведение таким, какое оно есть на самом деле: отчаяние и импульсивность.
Если вы регулярно сталкиваетесь с негативным поведением, это может истощить вас эмоционально и физически. Мы инстинктивно чувствуем, когда другой человек выводит нас слишком далеко за пределы нашей зоны комфорта. И если это происходит все чаще и чаще, вам следует держаться подальше от их компании, по крайней мере, на данный момент. У каждого из нас есть свои границы, и мы не должны стыдиться или игнорировать их.
Улыбайтесь
Часто негативное поведение человека объясняется искаженным восприятием окружающего мира. Иногда простой улыбки и доброжелательного отношения достаточно, чтобы изменить это восприятие к лучшему — хотя бы немного.
Когда мы начинаем воспринимать негативного человека как препятствие или угрозу, нам легко впасть в детское поведение, бросать оскорбления или проявлять импульсивное поведение в его компании. В каком-то смысле это естественная реакция, потому что, откровенно говоря, никому не нравится находиться рядом с такими людьми, но она контрпродуктивна, поскольку позволяет им еще больше «раскрутиться».
Избегающий неприятностей
Если вы хотите пообщаться с избегающим, постарайтесь схватить его первым, желательно до того, как он убежит. Первое, что нужно сделать с ним, это быть в режиме открытого протеста. Не думайте, что это причинит ему боль, это не ваше дело. Вместо этого скажите ему, что вы думаете о его привычке убегать от проблем, что вам это надоело и что он должен решить эту проблему.
Человек, который избегает проблем, обычно не склонен спорить, поэтому, если вы обратитесь с жалобой, он, скорее всего, выслушает и примет меры. Конечно, он может уйти, как обычно, если не сможет переварить то, что услышал от вас.
Если вы уладите вопрос с «избегателем неприятностей», а он все равно уйдет, вам не придется жалеть о том, что вы начали спор, потому что теперь вы хотя бы знаете, кто не прав. Помните, если человек убегает, значит, вы ему безразличны.
Дремлющий, но смертоносный вулкан
Единственное, что может помочь справиться с этим ужасным существом, — это самообладание. Вы должны задавать ему вопросы, потому что он никогда не потрудится рассказать вам о том, что происходит у него в голове. Вы должны сохранять спокойствие и регулярно запрашивать обратную связь. Спросите его, сделал ли он все, о чем вы его просили. Задавайте подробные вопросы, которые требуют более содержательных ответов, чем «да» и «нет». Таким образом вы поощряете человека к общению с вами и можете понять его мысли и чувства.
Сплетник
Сплетни очень опасны, потому что они могут превратить вашу жизнь в кошмар. Единственное, что может остановить сплетницу, — это четкое знание того, кто она и чем занимается. Используйте возможность открыто выразить протест и объяснить, что такое поведение неуместно — особенно если о вас сплетничают. Если шептун говорит о ком-то из ваших знакомых или друзей, успокойте его, сказав: «Я не буду это слушать», или: «Я не верю ни одному вашему слову», или: «Мне все равно».
Старайтесь не вмешивать Сплетницу в свою профессиональную жизнь, потому что она может разрушить вашу карьеру.
5. Хорошо, когда есть союзник
Если вы имеете дело с неприятным человеком, постарайтесь не оставаться с ним наедине. Уходите из дома вместе с коллегой, назначайте время перерыва, чтобы не сталкиваться с ним или с ней, выбирайте проекты, в которых он или она не участвует.
Если человек находится в поле вашего зрения, постарайтесь отвлечься, постукивая ногой или делая заметки. Вы также можете представить, что видите этого человека, говорящего по телевизору; удаление его или ее из вашей реальности — хороший способ избавиться от проблем, связанных с его или ее присутствием.
6. Не берите всё на свой счёт
Единственный человек, который может заставить вас чувствовать себя виноватым, — это вы сами. Чувствуете ли вы, что слишком много отдаете другим? Возьмите всю энергию, которую вы обычно тратите на тех, кто вас раздражает, и используйте ее для собственного блага.
Представьте, что вы окружены сияющим щитом. Если человек высасывает из вас энергию, когда вы находитесь рядом с ним, просто отделитесь от него. Не впускайте таких людей в свое энергетическое поле.
7. Представьте человека простым и незначительным
Мы позволяем людям, которые нас раздражают, иметь над нами слишком большую власть. Это может быть ваш начальник, который постоянно ругает вас и заставляет чувствовать себя маленьким человеком.
Попробуйте поиграть в игру с самим собой. Представьте себе человека, который вам очень не нравится, в другом свете. На работе они могут выглядеть большими и злыми, но когда они приходят домой, на них могут быть пушистые фланелевые рубашки. В конце концов, они же люди, не так ли?
Примите факты
Я был свидетелем того, как люди продолжали свои мысли в разговоре, который повторялся снова и снова.
Кто-то начнет со слов «мой босс…», «моя мать…», «мой друг…» или «моя жена…», а затем начнет ту же скучную болтовню.
Я слышал, как сотрудники кричали в одном направлении, когда коллеги жаловались на свои обязанности.
У меня были мысли, которые также мучили бы меня, если бы я играл в нее по кругу посреди ночи.
Иногда можно было прервать разговор или просто выйти из комнаты, чтобы выпить стакан воды. Иногда ничего не помогало.
Затем кто-то сказал то, что мне нужно было услышать: если вы продолжаете прорабатывать проблему снова и снова в своей голове, возможно, вам следует принять ее как факт и отпустить.
Это не так просто, как щелкнуть пальцами, но когда вы наконец осознаете, что кто-то такой, какой он есть, или что ситуация такова, какая она есть, и вы ничего не можете с этим поделать, вы можете начать принимать ее и отпустить.
А иногда, приняв человека или ситуацию, вы можете с сочувствием жить с ней, а не иметь с ней дело постоянно.
Возьмите на себя ответственность за создание проблем
Действительно ли этот человек или ситуация неизбежны, или вы сами своими действиями поставили себя в ситуацию или отношения с этим человеком?
Вы должны быть честными в этом вопросе. Когда вы пытаетесь быть хорошим человеком и избегать конфликтов, вы иногда причиняете себе боль.
Попытка быть хорошим человеком, внимательным слушателем, сопереживающим и поддерживающим зрительный контакт, иногда приводит к тому, что человек эмоционально переносит свои проблемы на вас.
Все мы в разное время нуждаемся в эмоциональном комфорте и поддержке, но никто не имеет права нависать над другим человеком и выливать на него свой негатив.
Нехорошо переполнять людей негативом — это яд.
Есть ли у вас проблема с тем, что в вас нуждаются или зависят от вас?
Если да, то вы можете приближаться к проблемным людям или привлекать их.
Никто здесь не хочет обвинить жертву, а лишь расширить ваши возможности.
Чтобы вернуть свою силу, вам, возможно, придется распрощаться с людьми, которые действительно слишком проблемны, чтобы вы могли их исправить.
Мы можем утешить другого человека или его ситуацию, но мы не можем ее улучшить.
Возможно, с нашей стороны было почти самовлюбленностью видеть это таким образом.
Закройте занавес драмы
Как только вы сделаете все возможное и поймете, что ситуация неприемлема и изнурительна, вы сможете отпустить ее и двигаться дальше.
Иногда вам приходится оставить работу, должность или друга, потому что это вредит вашей жизни.
Поэтому важно полностью принять тот факт, что негативный человек или сложная ситуация — это факт жизни, а не кризис или неудача с вашей стороны.
Вы сделали все, что могли, и нет такого контракта, который бы говорил, что вы должны пожертвовать своим благополучием или качеством жизни.
Есть послания, которые мы не можем оставить без внимания. Есть причины, по которым мы можем быть вынуждены казнить.
Есть отношения, которые мы не можем разорвать.
Если это так, признайте, что вы сделали все, что могли, и смиритесь с тем, что небо голубое, трава зеленая, а некоторые люди и трудные ситуации — это непреодолимые горы.
У нас есть только то, что мы можем дать, и иногда приходится ставить собственное благополучие выше благополучия другого.
Не позволяйте людям и ситуациям разрушать вас, ваш день или вашу жизнь.
Мы надеемся, что благодаря некоторым из этих советов вы сможете извлечь из жизни максимум пользы для дальнейшего развития.
