Если вы считаете себя жертвой, особенно из-за измены, то есть большая вероятность того, что вы впадете в тотальную жалость к себе, что будет угнетать вас, а не мотивировать пережить измену супруга и развод.
Жизнь после развода с женой: рекомендации психолога
Говорят, что развод для женщины морально и финансово гораздо сложнее, чем для мужчины, потому что она остается одна, часто с одним ребенком, а может быть, и с несколькими. Общество придерживается позиции, что женщина — жертва, а мужчина — тиран, бросивший свою семью и детей на произвол судьбы. Однако это не всегда так.
По данным ВОЗ, развод имеет разрушительные последствия для мужчин; они в два раза чаще страдают от депрессии, чем женщины. Развод — это конец разрушенных отношений, стрессовая ситуация, сравнимая по трагизму со смертью любимого человека.
Безусловно, жизнь мужчины после развода не так спокойна и легка, как кажется.
Когда люди разводятся, это всегда кажется трагедией. Между тем, решение продолжать жить вместе может обернуться трагедией.
Моника Беллуччи
Причин для развода может быть много. Наиболее важными из них являются:
Вредные привычки и пристрастия одного из супругов,
Расхождение ценностей, жизненных целей и интересов.
При разводе можно выделить два типа. Первый тип, когда решение принимается обеими сторонами, т.е. когда оба супруга приходят к выводу о необходимости развода. Второй и наиболее распространенный тип — когда одна из сторон является инициатором.
Развод проходит в несколько этапов:
Решение о раздельном проживании, рассмотрение и обдумывание.
Юридический и финансовый развод.
Родительские и социальные.
Адаптация после развода.
Как пережить развод с женой
Бывает, что пара обращается к психологу уже на этапе принятия решения, когда оба хотят сохранить брак, но не могут прояснить некоторые моменты, не могут найти общий язык, расходятся во мнениях. В этом случае есть способ сохранить семью, если оба хотят этого.
Если дело доходит до развода, все члены семьи оказываются под давлением. Мужчины страдают после развода не меньше женщин, но их переживания скрыты от родственников и тем более от посторонних. Это создает впечатление безразличия к происходящему, что еще больше раздражает окружающих.
Почему мужчинам сложнее пережить расторжение брака
Мужчины и женщины по-разному воспринимают и переживают развод. Бывшая жена буквально с первых дней впадает в депрессию, слезы, страх, отчаяние не отпускают ее, она делится своими переживаниями с семьей, друзьями, родственниками, они поддерживают ее, помогают справиться с трудностями, проходит определенное время и женщина встает, начинает новую жизнь.
Психология мужчины после развода другая, он ведет себя по-другому. Для многих развод становится большой неожиданностью, хотя условия для этого есть, но часто глава семьи не знает, что это серьезно, и в этот момент все кончено.
Статистика показывает, что инициаторами развода чаще всего являются женщины, потому что они уже приняли решение о разводе, обдумали свои дальнейшие действия и поставили мужа перед фактом. Мужчины могут изменять, даже иметь детей на стороне, тихо ненавидеть свою жену, но вероятность того, что они решатся на развод, гораздо ниже.
Представителю сильного пола не свойственно плакаться кому-то, жаловаться, ему не подобает оплакивать ушедшую от него жену. Поэтому он переживает все эти негативные эмоции внутри себя, не обсуждая их с другими и не давая им волю, иначе он признает свою слабость.
Это двойная нагрузка на психику.
Разлука с детьми усугубляет боль и страдания. В России дети почти всегда остаются с матерью, кроме того, суд часто назначает дни воссоединения отца с ребенком, что еще больше ухудшает ситуацию. Мужчина скучает по своим детям, ему не хватает общения с ними, а теперь у него нет возможности воспитывать их и видеть, как они растут.
Стресс затрагивает все сферы жизни — семья уходит, даже работа может быть потеряна, возникает чувство потери идентичности: кто я, спрашивает себя молодой одинокий мужчина, раньше я был мужем, отцом, а кто я теперь? Существует путаница в том, как должна продолжаться жизнь.
Неудовлетворенность, неуверенность в себе и многие другие чувства разрывают душу. Скрывая эти чувства от посторонних, мужчина испытывает сильный страх, опустошение и растерянность. Однако признаться или поделиться своей болью кажется немыслимым, представители сильного пола вовсе не готовы оплакивать потерянную любовь, а развод приводит к более частым поздравлениям со стороны коллег и друзей.
Чтобы скрыть свои чувства, мужчина может «делать всевозможные вещи»: встречи с друзьями, выпивка, наркотики, новые женщины и чувства, список длинный. Он может делать то, что давно хотел, но не мог сделать из-за обстоятельств или семейных проблем, например, вырезать по дереву или разводить скот.
Многие бывшие жены обнаруживают, что их мужья вели себя неподобающим и весьма необычным образом: образцовые, серьезные отцы забывали о своих детях, а спокойные и уравновешенные начинали пить и веселиться целыми днями. Таким образом, человек пытается успокоить свое эго, доказывая себе, что он в этом нуждается.
Это фаза отрицания, если говорить в двух словах. Бывший супруг еще не до конца осознал суть происходящего; он приравнивает свое положение к свободе и избавлению от уз и может даже радоваться отсутствию многих обязательств. Этот период длится в среднем от нескольких месяцев до полутора-двух лет.
Гнев — это еще одна фаза, которую следует полностью пережить. Это будет происходить часто и внезапно, и страдать будет как сам человек, так и окружающие его люди. Без этого этапа будет гораздо сложнее отпустить прошлое.
11 советов, как пережить развод с женой
Развод — это стрессовая ситуация, даже если вы оба пришли к выводу, что это правильное решение, и вы больше не испытываете чувств друг к другу и хотите жить отдельно.
И если решение вашего супруга о разводе пришло к вам как бы «ни с того ни с сего», вы вполне можете испытывать различные чувства — от отчаяния, разочарования и гнева до растерянности, грусти и боли. Это совершенно нормальная реакция, и вы имеете право на свои чувства. Но не стоит вымещать их на других.
Ни в коем случае не мсти «виноватым»
Довольно очевидный совет, но все же: не пытайтесь «обвинить» их в своем разводе, а тем более отомстить им. У вас может возникнуть искушение обвинить кого-то другого (нового партнера вашего бывшего, родственников или друзей) в вашем разрыве, но помните, что это не так. Уважайте решение девушки и найдите в себе силы принять ситуацию и успокоиться.
Кстати, любое насилие (как психологическое, так и физическое), а также угрозы, скандалы и преследования не только не помогут вам вернуть жену, но и могут навлечь на вас неприятности с законом.
Не пытайся вернуть жену, когда выпьешь
Существует множество примеров того, как разведенные пары через некоторое время снова сходятся, и вполне вероятно, что вы и ваша бывшая жена относитесь к их числу. Однако мы рекомендуем вам не принимать меры по компенсации алкоголя.
Да, вы можете быть смелее и немного чувствительнее, когда вы пьяны, но вы не можете правильно оценить ситуацию, вы не можете мыслить рационально и, давайте посмотрим правде в глаза, разговор с трезвым человеком не очень приятен, когда вы пьяны. Поэтому все разговоры о том, хотите ли вы попробовать еще раз и насколько вам это важно, откладываются до тех пор, пока вы снова не будете в здравом уме и не будете точно знать, что вы собираетесь сказать.
Как мужчины переживают свой развод?
Особое эмоциональное состояние мужского пола, конечно, отличается от женского. Однако трудные моменты, когда болит душа, одинаковы для всех. Да, мужчины часто всеми силами стараются показать, что уход жены их не задевает, что они рады этому, но внутри все горит. Говорят и верят, что мужчины не плачут. Забудьте об этой ерунде. Если вы хотите плакать — плачьте, если вы хотите кричать — кричите. Эмоции должны найти негативный выход, чтобы они не были бременем на его сердце и камнем на душе.
Как пережить расставание с женой, если ты все еще любишь эту женщину? Никто не может запретить вам дарить свою любовь, даже на расстоянии. Это прекрасное чувство. И только это (даже если с вами не делятся) делает вас счастливым. Конечно, вам будет трудно, если вы все еще влюблены. Но изменить это невозможно. Это требует времени. Другого выхода нет. А пока работайте над своей карьерой, продолжайте образование, найдите хобби, чтобы отвлечься от грустных мыслей о разлуке с любимой женщиной.
Как пережить измену жены / уход к другому
Предательство вообще воспринимается многими людьми как большое оскорбление или измена. Особенно мужчины, потому что они по своей природе ужасные собственники. Поэтому опыт измены жене более сложен. Мысль о том, что бывшая жена теперь с другим, делит с ним постель, целует его и делает жизнь мужчины невозможной. В такие моменты он начинает задумываться, что он сделал не так, в чем его ошибка. Если вы сосредоточитесь на таких вещах, вам будет очень трудно выйти из депрессии. Поэтому не думайте о своей жене в чужих объятиях, не ищите недостатков в себе. Во-первых, это не поможет, а только откроет ваши раны. А во-вторых, это не даст вам возможности построить новую жизнь, потому что человек, который ищет причину всех проблем, обязательно ее найдет и в таком случае не сможет избавиться от чувства вины.
Не думайте ни о чем. Не мучайте себя понапрасну. Помните, что речь может идти вовсе не о вас, не о ваших недостатках, не о ваших личных и мужских недостатках. Иногда женщины влюбляются в другого мужчину, и все. Любовь, как мы знаем, не спрашивает никого, когда она придет и к кому она придет. А может быть, ваша жена все это время искала подходящего мужчину и эгоистично выбрала того, кто живет по соседству. В этом случае вам следует не горевать, а радоваться, что вы избавились от циничного человека, который искал замену и нашел ее. Такая женщина всегда будет в поиске, потому что новый избранник может не соответствовать ее представлениям о том, чего она заслуживает. И тогда бывшая жена найдет замену вашему сопернику с той же легкостью, с которой она нашла вас.
Помните, что где-то вас ждет другая женщина, с которой вы обязательно будете счастливы. И если вы простите свою бывшую жену на этом этапе, вы сможете избавиться от негативных чувств и эмоций: Ненависть, гнев.
Как смириться?
Разрыв после длительных отношений обычно не происходит в одночасье. Должны были быть серьезные обсуждения, требования или претензии со стороны бывшего супруга и много разговоров об отношениях.
Для того чтобы принять расставание, важно, чтобы мужчина помнил тему этих разговоров — было предпринято много попыток исправить ситуацию, но, как и в типичной компьютерной игре, они ограничены определенными правилами.
Впервые вы можете представить, как ваш возлюбленный отправляется в длительную командировку, где нет сигнала мобильного телефона. С ней просто нет возможности поговорить о разрыве, его причинах и возможных путях его преодоления. Она недоступна для понимания отношений.
Со временем примирение с разрывом становится легче, и этот метод также защищает мужчину от необдуманных поступков и манипуляций.
Как перенести боль?
Чтобы мужчина смог пережить расставание со своей девушкой, он должен прежде всего увидеть положительную сторону случившегося. Конечно, женщина в отношениях часто запрещает, мужчина гуляет допоздна с друзьями, вынужден встречать ее после работы, не всегда соглашается на близость.
Стоит подумать обо всем, в чем этот человек был ограничен, а затем задать закономерный вопрос: Необходимо ли это и с какой целью?
Разумно подумать о возможном совместном будущем — что ждет его там, будет ли ему так хорошо с девушкой через много лет, будет ли счастлив сам мужчина.
Логика проста: если мужчина слегка качает головой в ответ на все вопросы, то нет причин для разлуки. Если произошел конфликт, вы должны найти причину и решить ее в уме.
Способы забыть любимую
Как я могу восстановиться после разрыва отношений? Не стоит пытаться отвлечься от первого дня расставания, вам еще предстоит справиться с потерей психологически. Поэтому рекомендуется сначала провести некоторое время в одиночестве и принять тот факт, что это был всего лишь очередной этап жизни, который безвозвратно закончился.
Не стоит придумывать причины для ненависти к своему бывшему. Негативные эмоции так же разрушительны, как и горе.
После того как вы мысленно попрощались со своей девушкой, можно смело переходить к практическим мерам:
- Заняться собой. Это может быть спортзал, новый имидж или дорогие часы – то, что даст уверенность в себе, повысит чувство собственного достоинства.
- Купить или сделать то, что давно хотелось. Возможно, девушка была против приобретения новой компьютерной игры или поездки на рыбалку.
- Регулярно отмечать этапы самосовершенствования, ставить новые цели. Это может быть повышение по работе или прочтение полезной книги, ремонт дома.
- Встречи с друзьями. Необязательно быть ежедневным посетителем увеселительных заведений, но оставаться в одиночестве и заниматься самокопанием тоже не стоит.
Понятно, что вам не всегда хочется делиться своими внутренними переживаниями с окружающими или выслушивать их субъективное мнение о них. Чтобы не держать все в себе, вы можете зарегистрироваться на форуме или в чате под псевдонимом и позволить другим пользователям, которые могут быть только беспристрастными, узнать о вашей проблеме.
Еще один способ эмоциональной разрядки — ведение дневника. Достаточно легко записать свои мысли на бумаге, когда вам нужно выговориться.
Как пережить развод с женой
Как я могу пережить развод с женой? Есть несколько важных рекомендаций, которые должен знать каждый, чтобы пройти через обстоятельства без сильных разрушительных эмоций и депрессивных настроений. Принято считать, что разрыв супружеских отношений затрагивает только женский пол. Но несмотря на все это, согласно статистике, в семьдесят одном проценте случаев именно женщины являются инициаторами расторжения брачных отношений. Мужчины могут испытывать гораздо более сильные эмоции, связанные с прекращением отношений, которые будут не такими сильными по интенсивности, что затрудняет восприятие мужского опыта со стороны. Вот почему большинство потомков Адама сталкиваются с проблемой: «Как мужчине пережить развод с женой?». Вопросы, связанные с новым единством общества и семейных отношений, с самого начала стали самыми болезненными, противоречивыми и актуальными в современном обществе. В конце концов, тысячи мужчин ежегодно вступают в брак и разводятся через относительно короткое время. Причинами таких разводов могут быть бесчисленные измены, несоответствие партнера идеалу, материальные проблемы и т.д. Факторы, которые заставляют людей отделяться, зависят от степени внутренней организации, уровня образования, материальной независимости, независимости партнеров и индивидуальных особенностей личности.
Большинство психологов убеждены, что женщины и мужчины по-разному воспринимают разлуку из-за естественных психологических различий между полами. Однако такая структура человечества не позволяет нам считать, что мужчины менее болезненно и сильно реагируют на расставание.
Внешнее нежелание выражать чувства между представителями сильной половины человечества имеет свои причины. Ведь почти всем детям мужского пола биологические родители, другие взрослые, воспитатели в детских садах и учителя в учебных заведениях внушают аксиому, что мужчинам нельзя плакать и открыто показывать свои чувства. Это утверждение глубоко укоренилось в подсознании мужчин и определяет всю их жизнь. Она проявляется во всех жизненных ситуациях, в том числе и в отношениях между полами.
Итак, в конце концов, как преодолеть развод с женой? Как им выйти из разрыва отношений с наименьшими последствиями?
Прежде всего, рекомендуется не торопиться с новыми любовными отношениями. Первый шаг — пройти через развод с достоинством, чтобы следующая попытка была более успешной. Также необходимо направить собственную энергию и амбиции на цели, не имеющие отношения к любовным отношениям. Такими целями могут быть карьера, охота, занятия спортом или автомобили. Самое главное, чтобы хобби было действительно интересным для мужчины.
В то же время, рекомендуется потратить немного времени и усилий, чтобы справиться с ситуацией. Вам нужно подумать о том, что могло заставить вашу бывшую жену пойти на такой серьезный шаг. Многие женщины своими «переездами к матери», постоянными сборами чемоданов и угрозами развода лишь пытаются повлиять на мужа или изменить его поведение. Поэтому нужно постараться вспомнить все претензии мужа к партнерше. Ведь не исключено, что устранив их, вы сможете вернуть домой любимого «потерянного» супруга и направить дальнейшее развитие отношений в совершенно иное русло, где не будет места бесконечным обидам и скандалам, а где будут царить любовь и гармония.
Как пережить развод с женой, если есть ребенок
Конечно, развод сложнее и намного драматичнее для пары, которая прожила вместе более года и имеет общих детей. Это связано с разрушением иллюзий, нереализацией прежних планов, формированием определенных привычек и образа жизни, связанных с совместным проживанием и взаимозависимостью.
Как мужчина может пережить развод с женой, не потеряв при этом отцовской близости и авторитета по отношению к своим детям? В большинстве случаев дети после расставания остаются с матерью, поэтому мужчина переживает двойную потерю — разлуку с женой и детьми. Теперь он сможет видеться со своими отпрысками лишь время от времени. Когда ребенок достаточно взрослый, разлука проходит легче и оказывает меньшее влияние на психику ребенка. Но при разрушении социальной ячейки, которая производит на свет маленьких крошек, оба родителя должны тщательно обдумать свое поведение, чтобы не навредить хрупкой психике собственного отпрыска. В любом случае, необходимо приложить все усилия, чтобы отношения с ребенком не пострадали. Рекомендуется, по возможности, не вовлекать ребенка в ситуацию расставания или общения между родителями. Мужчины должны постараться решить вопрос совместной опеки над детьми с женой как можно более конструктивно. Также следует объяснить детям, что они не потеряют отца и что в их отношениях ничего не изменится, но отец будет жить отдельно. Конечно, дети любого возраста не переживут развод безболезненно. Поэтому обязанность родителей — минимизировать негативное влияние разлуки на своих детей.
Многие мужчины обращаются к психологам с просьбами: «Помогите мне пережить развод с женой» и найти правильную стратегию поведения с собственными детьми. В общении с детьми не следует заваливать их подарками и чрезмерно баловать, пытаясь таким поведением компенсировать их отсутствие и заглушить собственное чувство вины. Лучше проводить с ними больше времени, водить их в интересные и познавательные места, ходить с ними на прогулки. Другими словами, вы должны направить свое усердие на развитие и воспитание маленьких детей. Вы должны быть для них одновременно компаньоном, защитником и значимым взрослым. Дети должны переживать незабываемые моменты и радостные чувства не только с матерями, но и с отцами. Это единственный способ сохранить место в жизни детей, даже если бывший супруг живет с новой возлюбленной, которая теперь воспитывает чужого ребенка.
Также важно помнить, что когда дети достигают десятилетнего возраста, они имеют право выбирать, с кем они хотят жить.
Как пережить развод с женой — советы психолога
В результате разрушения супружеских уз мужчины не только отдаляются от своих жен и ограничивают общение с детьми, но и вынуждены решать интенсивные бытовые проблемы, которые раньше были обязанностью женщин, такие как стирка, приготовление пищи, глажка, уборка и многое другое. Нередко женщины даже выбирают для мужа, что надеть по тому или иному случаю. С их уходом сильная половина сталкивается с целым рядом проблем, которые ей приходится решать самостоятельно. Следовательно, мужчину осеняет — оказывается, что его жена, вполне ухаживает за ним. С тех пор как эта опека осталась позади, мужчина чувствует себя все более неуютно и одиноко.
Когда сильные представители человечества решают оторваться от надуманных стереотипов и обратиться за помощью к профессиональному психологу, это часто помогает им осознать, что беспокоило их в супружеских отношениях. Обычно после обращения к психологу мужчины начинают понимать, что в союзе их тяготили обязательства перед любовницей, давила ответственность за отношения в семье, а после развода оказывается, что они даже не в состоянии ответить за себя. Мужчины внезапно оказываются в ситуации, когда им не с кем посоветоваться и нет поддержки со стороны супруги в проблемных ситуациях. Только после развода сильная половина начинает осознавать психотерапевтическую силу, которой обладала семья.
Психологи, обращавшиеся к мужьям с просьбой: «Помогите мне пережить развод с женой», утверждают, что именно из-за психотерапевтического эффекта семьи восемьдесят процентов мужчин начинают считать бывшую партнершу практически идеальной в процессе сравнения ее с новой партнершей.
Как легче пережить развод с женой — советы психологов.
Во-первых, психологи утверждают, что человек должен принять развод как свершившийся факт, чтобы избежать психологического дискомфорта, связанного с разрывом отношений. Мужчина должен полностью примириться с расставанием, не подвергая его внутренним сомнениям. Следует избегать одиночества и злоупотребления алкоголем. Мужчинам, переживающим расставание, нужна партнерша. Таким партнером должен быть близкий человеку, проходящему через развод, человек, с которым он не может сдерживать свои чувства и может поговорить начистоту. В конце концов, мужчины, которые позволяют себе открыто выражать свои чувства, живут в среднем дольше, чем те, кто по каким-либо причинам сдерживается. Им не нужно впадать в крайность, обвиняя себя или своих мужей в разрушении социальной ячейки. В конце концов, и проклятие бывшей жены, и чувство вины разрушительны для психического здоровья мужчины. Рекомендуется загрузить себя работой, найти новые увлечения или хобби, чтобы не оставалось времени на печаль и разрушительные чувства.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.
Пресс-секретарь медико-психологического центра ПсихоМед
Чего не стоит делать после расторжения брака
Рассмотрим некоторые ошибки, которых следует избегать любой ценой, чтобы повысить свои шансы на счастливую жизнь с женой после развода.
- Копаться в прошлом. Постоянно прокручивать прошлое не с целью выявить свои недостатки погубившие брак, а с целью самобичевания или развития ненависти к бывшей супруге — саморазрушение мужчины как такового.
- Выходить на «охоту». Один из худших советов — сразу же после развода найти замену ушедшей спутнице жизни, а лучше несколько замен. Таким образом отомстить или притупить боль утраты вряд ли удастся. Скорее это станет помехой к тому, чтобы найти достойную женщину и выстраивать с ней новые отношения.
- Пытаться отгораживаться от других. Иногда вам будет хотеться побыть одному, что-то переосмыслить, но будет ошибкой обособляться надолго. Отойдите от своей мнимой «зоны комфорта», например, выходя с друзьями отдохнуть, развеяться.
- Становиться сталкером. Всегда есть искушение преследовать свою бывшую подругу жизни, следя за ней в социальных сетях. Но намного легче мужчине пережить развод с женой, если он заблокирует (удалит) свою бывшую со всех своих соцсетей. Иначе после нескольких рюмок выпивки с друзьями появится искушение покопаться в аккаунтах бывшей супруги, чтобы узнать с кем она сейчас живет и как? Эта ловушка только ухудшает мысли и, конечно же, не улучшит ваше настроение.
- Рассказывать «свою историю» всем подряд. Это значит собственными руками оттолкнуть от себя не только других людей, но и друзей. Кому хочется иметь дело с нытиком? Старайтесь сдерживать себя.
- Податься во все тяжкие. Алкоголь или наркотические вещества не помогают пережить развод с женой, а только усугубляют ситуацию, развивая нездоровое пристрастие. Если невозможно отказаться от алкоголя, тогда контролируйте уровень его употребления.
- Унижаться, умаляя жену вернуться. Если у нее новая семья, тогда стоит попрощаться с прошлым, простить себя, постараться простить ее и с оптимизмом смотреть в будущее. Также подумайте о своем участии в случившемся. Редко, только один человек несет ответственность за развал семьи. Самоанализ случившегося позволит вам в будущих отношениях избежать ошибок предыдущего брака.
Как выстраивать отношения с бывшей женой
Возможно, вам придется часто встречаться с бывшей женой, поскольку у вас есть общие дети. Поэтому обратите внимание на советы психолога о том, как пережить развод с женой?
- Ведите себя сдержанно. Старайтесь обсуждать только важные или необходимые вопросы. Когда говорите с бывшей спутницей жизни, говорите кратко, желательно по существу. Это помогает сохранять мир.
- Избегайте оскорбительной речи. Она своими речами нападает на вас? Тогда будьте еще более сдержанным. Не поддавайтесь ее манипуляции. Видя, что разговор становится не контролируемым, просто прекратите его, сказав нечто такое: « Мне потребуется время для обдумывания твоих слов. Поэтому вернемся к этому разговору позже».
- Отделите свои дела от дел бывшей жены, насколько это возможно. Это относится к юридическим, финансовым или медицинским вопросам.
Как быть с детьми
- Старайтесь, чтобы дети не видели как вы «разваливаетесь». При этом не будьте с ними суровым, жестоким, словно они виновны в ваших проблемах с бывшей женой. Ведь вы развелись с женой, а не с детьми, которым и так тяжело переживать развод родителей. (Больше узнать о том, как правильно вести себя с детьми после развода, вы можете, прочитав статью на этом сайте).
- Честные разговоры с ребенком облегчат его незавидную участь жить с разведенными родителями, а также помогут найти свое место в новой реальности. Поэтому вашим приоритетом после расторжения брака должно быть желание поддерживать ребенка. Это ваши инвестиции для будущего.
- Не подливайте масла в огонь, используя детей, чтобы обвинять бывшую супругу или что-то отсуживать у нее. Этим вы сделаете их жизнь еще невыносимей.
- Не компенсируйте свое отсутствие деньгами. Многие отцы чувствуют себя виноватыми за развод, поэтому стараются деньгами смягчить свою вину или показать любовь. Из-за этого некоторым отцам трудно сказать «НЕТ» экономическим запросам своих детей. Постарайтесь понять, что ребенку нужен отец, который не дает все подряд по его желанию, а учит достигать желаемое через упорный труд. Так воспитываются не потребители, а целеустремленные люди.
Заключение
Развод небезосновательно считается вторым по силе стресса событием в жизни после потери любимого человека. После этого ваши дни станут другими. Иногда вы просыпаетесь и радуетесь своей новой свободе.
А иногда перепады настроения по утрам заставляют задуматься: «Как случилось, что мы расстались? Вот почему вам нужно знать, как пережить развод с женой и жить дальше. В конце концов, жизнь не заканчивается после развода.
Поэтому лучше смотреть на произошедший развод как на своего рода шаг к личной свободе. Освободившиеся ресурсы — деньги, время, энергию — вы можете использовать лично для себя.
Рекомендуем вам ознакомиться с советами Павла Багрянцева о том, как мужчинам пережить развод и преодолеть дальнейшую душевную боль.
Пример из практики
Мы поделимся историей из курса «Мастер спора», которая очень показательна.
Игорь прожил со своей женой 10 замечательных лет. Прекрасная дочь, ровный центр города, отличная работа. Все было хорошо, пока по какой-то причине жена не изменила ему и не сказала: «Это неправда: я полюбила другого, давай не будем мучить друг друга, я прошу развода». Игорь, который всегда был понимающим человеком, конечно, развелся с ней, но ему было так горько из-за жены, что он начал некий запой. В трезвом виде ему стало еще более горько, потому что все было хорошо, а теперь «бац» и такая потеря-потеря.
Оказалось, что Игорь был знакомым студента нашего курса. Он сообщил ему об этом и поделился этой историей с нами.
Давайте рассмотрим основные моменты. Это отсутствие благодарности за опыт — благодаря жене Игорь многого добился в карьере и смог купить своей семье квартиру. Если уменьшить компонент качелей (потребление алкоголя) и не поддерживать прежний уровень, а прыгнуть вниз, в пустоту, Игорь становится иррациональным алкоголиком, который не может продолжать свою жизнь.
Когда вы заканчиваете отношения, прежде всего, поблагодарите человека за его опыт и вклад в вашу жизнь. Вместе со своим партнером вы растете, становитесь личностью, развиваетесь. Да, иногда все не так радужно, но каждый вносит свой вклад в вашу жизнь, а вклад жены в жизнь мужа всегда огромен.
Естественно, наш студент посоветовал мужу внести некоторые изменения в свою жизнь. Он согласился. Скорее от отчаяния, чем потому, что верил, что перемены спасут его. Но даже после того, как он изменил свое отношение к ситуации внутри, он почувствовал себя намного лучше. Благодарность — это эмоция, которая спасает вас, это истина, которая всегда спасает вас, вы должны всегда помнить об этом.
Не падайте. В истинном смысле этого слова. Смотрите прямо вперед, а не вниз, и не принимайте вещи, которые меняют ваше мнение. Оставайтесь с собой и своими чувствами: никакого алкоголя или чего-то еще, что может временно залить проблему, но не решить ее. Таким образом, вы сможете гораздо быстрее преодолеть свою боль и двигаться дальше. Вы также будете поддерживать уровень вибрации своей души на высоком уровне.
Что делать, если есть дети
Ребенок все усугубляет, потому что одно дело, когда два человека расстаются, а другое дело, когда отношения между тремя людьми уже изменились. Помните: вы расстаетесь с женой, а не с ребенком! Ребенок — это и счастье, и трудности. И вы и ваша бывшая жена носите его с собой.
Ваша задача — правильно воспитать ребенка, которого вы будете видеть немного реже. Помните: каждая ваша ошибка может стоить ему большого счастья в будущем.
В курсе «Мастер срыва» мы подробно рассказываем об отношениях между родителями и детьми. Например, мы говорим о ролях и иерархии, о том, что у каждого есть свое место в семье и что если вы займете не тот стул, вас может ожидать настоящий аттракцион судьбы на американских горках.
Как вы себя ведете?
- Помните о своих обязанностях. Вы взрослый и самостоятельный во всех смыслах этого слова. Ваш ребенок – маленький и несамостоятельный. Он не может сам себя прокормить, научить. Вы знали, на что шли, когда его заводили. Продолжайте заботиться о нем финансово, а также делать все, чтобы из него вырос прекрасный человек.
- Не говорите плохо о бывшей жене в присутствии ребенка. Это его мать. От вашего отношения к ней он вынесет урок. Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка сложились благополучные отношения с противоположным полом, стройте благополучные отношения с матерью своего ребенка, даже будучи в разводе.
- Примите факт того, что у ребенка может появиться отчим. Помните про бодрый дух, адекватность ума и чувство благодарности. Ваш ребенок общается с огромным количеством людей и да, в его дома появится новый мужчина. Оставайтесь отцом, и тогда никто никогда не посмеет взять эту функцию на себя вместо вас.
Мужчины, прошедшие через развод, говорят, что их спасла работа, внимание к своему здоровью, посещение спортзала и физические упражнения. Мы призываем и вас к самосовершенствованию! А чтобы научиться именно тому, что вам нужно, вы можете пройти курс Master of Discord. Мы не занимаемся умными изречениями или пустыми советами. Мы говорим о простых вещах, но с совершенно новой, глубокой точки зрения. Вы узнаете о вибрационной составляющей вашей жизни, об общей энергии, о ролях, которые мы играем каждый день.
Если вы понимаете себя, вы понимаете мир! И чтобы понять этот мир, нужно понять, как вы в нем живете! Если вы находитесь на распутье и пока не знаете, что делать после развода, самое время найти решение.
Развод: потеря или приобретение
Это зависит от того, кто и почему. Возьмите свою жизнь в свои руки, позаботьтесь о себе и не убегайте от реальности. Мужчина — это тот, кто действует, кто ведет, кто растет. Вы не изгой, вы не брошены, вы не унижены и не оскорблены! Вы — тот, кем вы себя считаете.
Общайтесь со своими детьми, будьте джентльменом в отношениях с людьми и слушайте свою душу: иногда наше Высшее Я знает гораздо больше, чем мы, и помогает нам чувствовать себя лучше, даже если мы этого еще не осознаем.
Развод — это возможность изменить себя к лучшему. Иногда вам просто необходим наставник, который поможет вам. Вы найдете такого наставника в программе Master of Dispute. Мы имеем дело не только с отношениями и личными чувствами. Мы также занимаемся финансами. Если вы стремитесь к лучшему качеству жизни, приходите к нам!
Найдите человека, с которым можно поговорить, который поможет вам разобраться в ситуации. Это может быть один из наших студентов, с которым вы хотели бы поделиться своей историей. Заполните себя. Анализируйте и делайте то, что нужно, а не то, что вам кажется правильным. Вы — личность. Ты сильная. Вы счастливчик.
