Положение губ характеризуется оттягиванием назад и слегка приподнятыми уголками рта. Когда человек улыбается, он может либо держать губы сомкнутыми, либо открывать рот, чтобы показать зубы. Демонстрация зубов в улыбке может быть ограничена верхними резцами или включать нижние и верхние зубы, а также десны.
Эмоция радости. Мир принадлежит тому, кто ему рад
Радость, удовольствие, счастье — все это то, что хочет испытать каждый человек, то, к чему каждый из нас стремится. Все любят быть счастливыми и стараются создать как можно больше ситуаций в своей жизни, чтобы чаще испытывать радость. Хотя каждый справляется с этим по-разному, чувство радости является важным мотиватором во многих сферах нашей жизни! Кстати, вся индустрия развлечений, которая с каждым днем становится все больше и больше, прекрасно это понимает. Благодаря их контенту мы получаем удовольствие, а они зарабатывают деньги. И это цикл, который проходит через всю нашу жизнь. Мы готовы что-то отдать, что-то сделать, чтобы испытать радость.
Есть много способов, с помощью которых возникает радость, и мы рассмотрим некоторые из них:
- Одним из простейших путей является веселье. Мы ищем то, что считаем смешным: любим находиться в компании веселых людей, любим юмор, шутки.
- Мы можем испытывать сенсорное удовольствие. Оно возникает от прикосновения к чему-то приятному, и, само собой, мы можем испытывать удовольствие от чужого прикосновения. Также мы можем радоваться, созерцая удивительно красивый закат солнца. Существуют и звуки, которые приятно слышать, например звук водопада, звук того, как трещит костер, приятные мелодии или пение птиц.
- Радость облегчения. Когда проходит боль, мы начинаем радоваться. Также мы испытываем удовольствие, когда утоляем голод или жажду.
- Можем получать радость от достигнутого результата. Когда наши труды приносят ощутимый результат.
- Когда кто-то хвалит нас, когда мы кому-то нравимся – это позволяет нам лучше думать о себе. Похвала, уважение других людей также дают возможность почувствовать себя счастливым.
- Мы можем вспомнить о каком-то приятном для нас событии, которое очень важно для нас и также расплыться в улыбке.
Конечно, это не все способы, которыми может возникнуть чувство радости, есть много других, но это одни из основных способов, которыми можно испытать радость, и они знакомы каждому. Существует множество способов испытать чувство радости. Но основа радости — это исполнение наших критериев, наших ожиданий.
Какие разновидности радости бывают?
Независимо от того, почему именно возникло это чувство, радость может выражаться совершенно по-разному. Радость может выражаться в разной степени интенсивности. Мы можем быть умеренно счастливы, воодушевлены или полны энтузиазма; мы можем испытывать радость громко или тихо. Мы можем улыбаться скромно и сдержанно, мы можем улыбаться широко, мы можем хихикать или смеяться до слез. Но не всегда внешнее выражение чувства определяет его интенсивность, ведь мы можем быть очень счастливы, но не смеяться, тогда как глупая шутка может заставить нас рассмеяться. Стоит также отметить, что эмоция радости может сочетаться с любой другой эмоцией, но не с той, о которой мы сейчас говорим.
Радость укрепляет наши внутренние ресурсы! Представьте себе спортсмена, который выигрывает соревнования. Что он делает? Когда он выигрывает, он обычно занимает первое место, начинает прыгать и поднимает руки вверх от радости. В такие моменты усталость исчезает, и спортсмен забывает, что он только что приложил огромные усилия для достижения своей цели. Когда мы чувствуем радость, мы становимся более открытыми, более охотно общаемся и готовы обсуждать и делиться чем-то с другими. Чувство радости очень важно для общения между людьми, ведь гораздо приятнее разговаривать с тем, кто улыбается, чем с тем, кто выражает гнев или отвращение. И, конечно, все понимают это бессознательно, а в некоторых ситуациях люди специально улыбаются, чтобы скрыть настоящие чувства, которые они испытывают. Поэтому важно понимать, как выглядит искренняя улыбка.
Как выглядит эмоция радости?
- Морщины в форме “вороньей стопы” у наружных углов глаз
- Складки под нижними веками
- Щеки подняты
- Углы рта смещены вверх и назад
- Углубляется носогубная складка
Радость — это источник жизненной силы и энергии, которая очень быстро распространяется на других. Радость — наш постоянный спутник, трудно представить себе жизнь без улыбки, без смеха. Так давайте же делиться счастьем как можно чаще!
Содержание
В лингвистическом мировоззрении радость является одним из важнейших культурных концептов. Первоначально чувство радости выражалось определенными терминами — вещами, предметами или событиями, которые вызывали положительные эмоции (еда, красота, праздник, отдых): ср. древнерусское плескати — «рукоплескать, праздновать, радоваться» или лыковати — первоначально «плясать, играть», позже «радоваться». Радость ассоциировалась как с удовольствием, так и с желанием (ср. древнеанглийское lusten — «радоваться» и «хотеть»). С приходом христианства термин «радость» во многих европейских языках стал ассоциироваться с благом, добротой и спокойствием 3 .
В Евангелиях радость упоминается в связи с благой вестью о рождении Иисуса Христа (Луки 1:28):
В своем послании к Галатам апостол Павел говорит о радости как о плоде Духа Божьего гл. 5:22.
Радость благой вести и радость служения Богу часто рассматриваются как одна из основных характеристик христианства 4 5 6 .
Радость как одна из существенных характеристик Божества и религиозного чувства рассматривалась и вне христианства. Спиноза, например, считал, что на высшей ступени познания, познания себя в Боге, существует сознание Бога как причины радости7 .
Девушка пела в церковном хоре За всех усталых за границей, За все корабли, ушедшие в море, За всех, кто забыл свою радость.
См. также
- ↑ Радость. Словарь Даля
- ↑ Радость и удовольствие в представлении русского языка. А. Б. Пеньковский
- ↑ (2005) «Концептуализация радости в английском и русском языках» (en). Australian Slavonic and East European Studies 19 (1–2): 143–148. ISSN0818-8149.
- ↑ Концепт радость в православном дискурсе. Н. А. Дьячкова
- ↑ Христианство как религия мира и свободы в произведениях Г. К. Честертона. Плахтиенко О. П.
- ↑ Философия Достоевского в систематическом изложении. Лаут Р.
- ↑ «Спиноза Барух» В КЕЭ
Тревога — Боль — Страх — Гнев — Гордость — Печаль — Стыд — Смущение — Schadenfreude — Удивление — Сожаление — Сожаление — Надежда — Волнение — Неуверенность — Ностальгия — Печаль — Одиночество — Отчаяние — Печаль — Радость — Скука — Счастье — Сожаление — Тоска — Тревога — Очарование — Очарование — Удивление — Удовлетворение — Удовольствие — Унижение — Разочарование — Разочарование — Эйфория — Волнение.
Ссылки
- Дьячкова Н. А. Концепт «радость» в православном дискурсе
- Шимчук Э. Г. Концепт «радость» в русском языке (диахронический аспект)
Фонд Викимедиа. 2010 .
Полезное
Смотреть что такое «Радость» в других словарях:
Удовольствие — Радость … Словарь синонимов русского языка
JOY — Женщина. Радость, удовольствие, восторг, восхищение, утешение, — в противоположность печали, грусти, бедствию и т.д. Внутреннее ощущение радости, восторга в результате желаемого события,| самого события или объекта, вызвавшего эти душевные переживания. Мне сказать «радость»? … Словарь Даля
Радость — восторг ♦ Joie Одна из основных эмоций, которая не может быть точно определена как таковая. Как вы можете объяснить кому-то, что такое радость, если вы никогда ее не испытывали? Мы все знаем радость на собственном опыте. Взято из упражнения «Философского словаря» ………. Спонвиль
JOY — Радость, радость, женщины. Только 1-е издание. Чувство радости, внутреннего удовлетворения, радостного настроения. Лица людей на Красной площади всегда полны радости при виде руководителей партии и правительства во главе с народным лидером……
слово радость — видеть радость, замечать радость, вкушать восторг, быть очарованным радостью, сердце бьется от радости, сердце прыгает от радости, сердце волнуется от радости, сердце трепещет от радости, сердце прыгает от радости, сердце трепещет от радости. Словарь… …Словарь синонимов
Радость — радость, и, ж. 1. (Или моя радость). Ироническая аллюзия. Слушай, радость моя, уволь нас ради спокойной старости (уходи). 2. аэропорт в отдаленных, труднодоступных местах, часто местах заключения. 2. от ug … Словарь русского аргонского языка
Радость — и, женск. производные: рада; дося; дотя.Происхождение: (Использование существительного радость в качестве личного имени.) Словарь личных имен.
Радость — безграничная (Бальмонт), бездонная (Петровская), счастливая (Майков), разговорчивая (Тургенев), неуловимая (Ратгауз), высокая (Надсон), ветреная (Бальмонт), глубокая (Тургенев, Федоров), горячая (Бальмонт), сверхъестественная (А. Измайлов), кроткая (Мелн….). … Словарь прилагательных
Радость* — и, ж. Славянский. редкий. Производные термины: rada, dosya, dotya. Использование существительных. radost. в качестве личного имени. Словарь русских личных имен. Н. А. Петровский. 2011… Словарь личных имен.
Радость — (sing. i.) уныние. Ср. «У нашего старика три горя: корова пала, изба сгорела, а жена умерла. Ср. «Есть две радости в старости: горб и бушель». …Большой орфографический словарь Михельсона (оригинальное написание).
HAPPY — HAPPY, and, fem. 1. счастливое чувство; чувство большого душевного удовлетворения. Переживание п. Сдаваться п. Счастливый (очень счастливый). Счастлив помочь (очень хочет и стремится). 2. что (тот, кто) вызывает это чувство…. … Словарь Ожегова
Что вызывает?
Успешная реализация своих целей, осуществление давней мечты и другие связанные с этим чувства наполняют человека радостью. Он приходит не только из духовной сферы, но и из материальной. Некоторые люди приходят в восторг, когда покупают машину или дом за городом. Другие тратят много энергии на поиск эксклюзивной одежды, ювелирных украшений или современной бытовой техники. Другие радуются новому смартфону, планшету или устройству «все в одном».
Другие наслаждаются прекрасным пейзажем, восходом солнца, ароматом диких цветов и прохладой утреннего воздуха. Люди могут испытывать сенсорные удовольствия. Звук водопада, треск дров, щебетание птиц, любимые песни и просто приятные мелодии могут радовать и поднимать настроение. Человек обладает способностью наслаждаться прикосновениями другого. Когда он прикасается к вещам, которые ему приятны, он также может получать удовольствие.
Человек, умеющий ценить каждую мелочь, обретает душевный покой и наслаждается жизнью. Прекрасная, солнечная погода, посиделки у костра, песни под аккомпанемент гитары вызывают много радостных чувств. Чай с друзьями, пробуждение в объятиях любимого человека, чтение интересной книги, тепло детских объятий и другие счастливые моменты доставляют истинное удовольствие. Хорошее чувство юмора помогает поддерживать хорошее настроение.
Часто человек доволен достигнутым результатом. Увлеченность процессом заставляет забыть обо всех проблемах и полностью отдаться радости собственного дела. Кропотливая работа приводит к чувству полного удовлетворения. Похвала и уважение окружающих вселяют уверенность в себе и внутренний подъем.
Каковы бы ни были причины проявления радости, больше всего люди наслаждаются совершенством природы. Религиозное чувство, таким образом, основано на радостном восприятии окружающей среды. Осознание божественного происхождения вселенной является причиной непрекращающейся радости и ликования души. Это приводит человека к осознанию самого себя и вере в Бога. Во время молитвы верующие испытывают радостное чувство и надежду на будущий век и существование вечного блаженства.
Вера в то, что человеческая жизнь находится в руках Бога, вызывает глубокую радость. Чтение акафиста и псалмов является большим ободрением для благочестивого прихожанина. Искреннее покаяние и участие в таинстве Святого Причастия приводят его к единению с Богом и великой радости.
Духовный опыт вдохновляет человека радоваться каждому дню.
Почему люди не радуются?
Иногда человек теряет интерес к любимым занятиям или другим ситуациям, которые раньше доставляли ему удовольствие. Он больше не наслаждается шедеврами искусства, удивительными фильмами или захватывающей фантастикой. Человек не любит встречаться с друзьями или родственниками. Похвалы и комплименты не производят впечатления.
Этой ситуации может предшествовать целый ряд обстоятельств.
- Снижение возможности получать удовольствие от жизни развивается после перенесённых мощных стрессов или каких-то травматических событий. Оно может быть следствием депрессивного состояния, алкогольной или наркотической зависимости. В этих случаях нарушается выработка в головном мозге гормонов радости – дофамина и серотонина.
- Некоторые люди начинают сомневаться в своих силах и не пользуются представившимся шансом осуществить свою мечту. Они боятся ошибиться. Не сумев добиться желаемого результата, человек теряет способность всерьёз переживать радостные моменты.
- Нередко зависть мешает субъекту радоваться успехам других людей. Вместо лёгкости в душе зреют раздражительность и злоба. Внутреннее опустошение лишает человека радости и получения удовольствия от жизни.
Этапы развития
Радость возникает в обстановке психологического комфорта и благополучия. Самым важным физическим проявлением радости является улыбка. Она проходит через всю жизнь человека. Младенцы и пожилые люди улыбаются одинаково.
Смех — еще один признак этой эмоции. Он также остается неизменным. Однако некоторые фазы возникновения радости у детей и взрослых могут отличаться.
У ребёнка
Эта эмоция сильно проявляется в первые годы жизни человека. В зависимости от своих врожденных способностей младенцы могут по-разному переживать чувство радости. У большинства младенцев способность смеяться развивается к 12 неделям от роду. Бодрость активизируется в возрасте 8 месяцев.
Младенцы любят тактильные прикосновения, поэтому их следует чаще обнимать. Улыбка взрослого дарит ребенку комфорт. Родители должны проводить много времени, играя со своим ребенком. Дети легко воспринимают счастливое настроение, поэтому счастье их матери и отца сигнализирует о благополучии семейной жизни. Последовательность — это отличное настроение и радость жизни.
Беспокойство избавляет ребенка от психологического стресса. На первой стадии развития ребенка радость является признаком чувства безопасности. Это является следствием эмоциональной связи с родителями. Ребенок знает, что мама и папа могут помочь ему в любой момент. Он или она становится уверенным в себе. Связь со взрослыми и взаимное доверие способствуют развитию чувства радости.
Дети испытывают легкость и облегчение от неприятных забот, чтобы они могли быть по-настоящему счастливы. Они замечают положительные моменты в любое время и в любом месте. Их радует практически все: вид красивой снежинки или прозрачной капли дождя. Ваш ребенок может превратить обычный предмет в источник радости. Большое огорчение ребенка может быстро превратиться в радостное чувство. Еще минуту назад ребенок плакал из-за неудачного падения, но когда он видит новую игрушку, он начинает радоваться. Печаль сразу же сменяется радостью.
У взрослого
В зрелом возрасте люди чаще находят радость в прослушивании красивой музыки, просмотре интересного фильма или комедии, восхищении произведением искусства, творческой работе или приятном проведении досуга. В эти моменты мышцы лица становятся более активными, а сердцебиение учащается. Взрослые могут вызвать это чувство с помощью своего воображения. Радость имеет некоторые различия в своем выражении и интенсивности. Некоторые люди переживают моменты радости в тишине, в то время как другие празднуют очень громко. Некоторые люди смеются над глупой шуткой, другие не улыбнутся даже в меру.
Взрослый человек празднует получение подарка реже, чем ребенок. Человек больше не ожидает чудес. Праздники больше не всегда радуют его или ее. Некоторые недооценивают радость, меланхолично думая, что потом им будет хуже. Они запрещают себе радоваться тому счастью, которое внезапно нахлынуло на них. Радость обычно длится дольше, чем многие другие эмоции. У большинства людей эта эмоция постепенно теряет интенсивность по мере развития состояния счастья.
Где найти источник радости
Первое, что нужно понять, это то, что у каждого человека свой источник радости. В зависимости от наших потребностей, мы испытываем радость по поводу различных вещей или событий по-своему, с особым, индивидуальным восприятием.
Некоторые люди испытывают радость от таких событий, как:
- Покупка дорогой одежды или украшений. Есть категория людей, которые просто помешаны на одежде, аксессуарах, или ювелирных изделиях; Для таких людей радостные моменты в жизни приходят, когда они что-то покупают или планируют купить. Они очень рады потратить свое время для поиска, какого-то перстня, ожерелья, фирменных кроссовок или костюма;
- Покупка нового смартфона сегодня самая распространенная необходимость, которая есть почти у каждого. Люди разных возрастов пользуются мобильным телефоном, даже дети радуются, когда смотрят любимые мультики на телефоне;
- Приобретение квартиры или дома всегда будет особенным событием в жизни любого человека, ведь иметь собственное жилье каждый хочет. И как только вы добьетесь успеха; купите свою собственную квартиру, а еще лучше дом, это принесет вам незабываемую радость;
- Покупая автомобиль, многие радуются, ведь возможно это мечта всей их жизни и в момент исполнения желаний человек ощущает себя самым счастливым человеком, и он может радоваться длительное время. Главное, чтобы купленная машина приносила пользу и не была обузой.
Все эти вещи можно отнести к материальной радости.
Материальная радость — это хорошо. Но стоит понимать, что шопинг не является главной целью вашей жизни. Гораздо более значимо радоваться более важным вещам. Например, позитивное отношение к своей семье. Радость должна исходить от любви к людям, детям и родителям. Каждый человек должен уметь радоваться каждой мелочи в своей жизни.
Но есть и люди, которые недовольны тем, что купили недвижимость или новый автомобиль. Есть люди, которые умеют радоваться духовно, радоваться душой, такие люди могут радоваться в такие моменты:
- Изменение погодных условий. Кто-то может радоваться ясному солнцу, а для кого-то пасмурная погода и теплый летний дождь приносит радость. Все зависит от индивидуальных особенностей человеческого характера и восприятия;
- Многих людей радуют красивые пейзажи, они рады посидеть на берегу озера, понаблюдать за птицами, цветущими цветам или послушать шум листвы.
Эта категория людей имеет тонкую связь с природой, которая доставляет им не меньше радости, чем покупка автомобиля или продвижение по карьерной лестнице. Они счастливы, когда все вокруг них хорошо, и не обращают внимания на негативные моменты. Очень важно уметь радоваться мелочам жизни, потому что оптимистический настрой помогает справиться даже с самыми сложными ситуациями.
Потребность испытывать радость не только в материальных благах, но и в духовных ценностях, которых бесчисленное множество. Делитесь радостью с окружающими вас людьми и заряжайте их положительными эмоциями. Вы должны научиться ценить каждый момент своей жизни.
Основные виды радости
Давно известно, что существует четыре основных типа радости, а именно:
- Темная радость. Когда человек радуется чужому горю. Есть категория людей, которым нравится наблюдать за трудностями, с которыми сталкиваются другие люди. Они рады видеть когда в его окружении кто-то чувствует боль, или испытывает какие-то трудности. Такое чувство называется злорадство. Как правило, злорадством обладают люди, самооценка которых очень низкая.
- Скверная радость. Возникает такое в те моменты, когда человек совершает плохой поступок по отношению к кому-либо. Независимо от того близкий это человек или незнакомец. Это может проявляться в самом раннем возрасте, когда ребенок проявляет неуважение к другим детям, они постоянно лезут в драку без причины, такие личности рады причинять боль другим людям, и от этого они получают невероятное наслаждение. Еще таких людей называют садистами. Данный вид радости также сигнализирует о том, что психическое состояние такого человека нарушено. И здесь следует обратить внимание на самооценку, обычно она низкая.
- Мгновенная радость. Такая эмоция проявляется очень часто в жизни каждого человека. Связаны такие радостные эмоции с приобретением нового смартфона, компьютера или автомобиля. Также кратковременную радость человек может получить после успешной сдачи экзамена, когда занимает призовое место в каких-то состязаниях или при достижении успеха в каком-то деле. Такие эмоции очень сильные и приносят много позитивной энергии человеку, однако длятся они совсем не долго.
- Продолжительное чувство радости. Оно, как правило, связано с духовным миром человека. Такие люди испытывают радостные эмоции, когда видят рядом любимых людей, Продолжительная радость проявляется у людей с высокими моральными принципами и большим уровнем саморазвития. Они часто добиваются успеха во всех своих начинаниях и умеют оставаться оптимистично настроенными в самые трудные моменты своей жизни.
Стоит помнить, что нужно не только получать радость, но и делать счастливыми других людей, тогда у вас будет больше позитива, и счастье само найдет вас. Не нужно накапливать в себе негативные эмоции, которые только мешают жить и препятствуют возможности саморазвития. Никогда не держите обиды на других людей и забудьте о чувстве горечи. Если вы можете научиться справляться с негативными эмоциями, вы на правильном пути.
Счастливые люди выглядят очень счастливыми, но на самом деле они таковыми и являются. Ведь радость — это один из источников счастья, поэтому нам нравится видеть всех счастливыми и улыбающимися. Эти люди излучают счастье, они излучают доброту и теплую энергию, которая согревает наши души.
Из этого можно сделать вывод, что каждый сам строит свое счастье, мы должны научиться радоваться мелочам и постоянно приносить радость всем окружающим. Только в этом случае вы на пути истины и справедливости.
Что нужно делать, чтобы был постоянный рост радости
Каждый человек может усилить чувство радости, предприняв следующие действия. Мы можем наслаждаться простыми вещами, когда обретаем чувство благодарности. Вы должны научиться ценить все, что у вас есть, и тогда вы обретете настоящее счастье, и для грусти почти не останется места. Не обращайте внимания на мнение окружающих, делайте то, что доставляет вам удовольствие, и не думайте, что можете потерпеть неудачу. Просто стремитесь к этому, и вы добьетесь успеха.
Люди, которые действительно счастливы и довольны, не обращают внимания на мнения и оценки других, особенно если они еще не достигли многого в своей жизни. Мы должны оставаться самими собой в любой ситуации и поступать по отношению к другим с чистой совестью. Такие ценности, несомненно, принесут больше позитива в вашу жизнь, чем постоянные жалобы или сомнения. Просто возьмите и сделайте это, несмотря ни на что.
Если вы будете подходить ко всему, что происходит вокруг вас, с позитивным настроем, вы сможете добиться наилучших результатов. Счастливые чувства дают нам силы совершать невероятные поступки и вносить больший вклад в жизнь общества.
Если вы хотите наслаждаться жизнью, вы должны находить положительное во всем, что происходит, всегда быть оптимистом и не останавливаться на полпути. Часто бывает так, что вы не видите вокруг себя ничего хорошего, что кажется, будто весь мир против вас, и в вашей душе больше нет места для радости.
Но все не так просто. На самом деле, пользу можно найти во всем. Например, если в конце рабочего дня вы обнаружите, что идет проливной дождь, что в этом хорошего? В конце концов, после тяжелого рабочего дня вам нужно идти домой.
Пессимист, скорее всего, подумает, что вы промокнете и замерзнете. Оптимист, напротив, будет искать положительные моменты в ситуации; он будет рад, что в это время находится в помещении, чтобы переждать дождь или найти дорогу домой. Такое отношение к ситуациям гораздо лучше влияет на настроение, а также на здоровье.
Для всех нас важно знакомиться с новыми людьми. Особенно в наше время, когда можно пообщаться с незнакомцем через Интернет. Поговорите с человеком на любую тему, поделитесь своими планами на будущее или обсудите свои отношения с окружающим миром. Задушевная беседа всегда вызывает положительные чувства; постарайтесь запомнить чувство радости и готовьтесь только к хорошему.
Каждый должен найти свои собственные источники радости. Для одного это карьерный рост, для другого — радость утренних или вечерних прогулок с любимым человеком, а кто-то не нуждается в важных событиях и радуется каждой мелочи, которую замечает во всем.
Человек также может испытывать радостные чувства, посвящая себя хобби. У каждого человека может быть много хобби, потому что некоторые решения логических задач доставляют удовольствие, человек занимается творчеством и извлекает пользу из своей деятельности.
Что такое радость?
Радость — это внутреннее чувство удовольствия и счастья.
Человек может быть счастлив от многих вещей в своей жизни. Радость обучения, радость общения, радость движения и, в конце концов, просто радость быть живым, которую многие называют иррациональной радостью.
Радость — это нечто иное, чем довольство. Радость как высшее чувство имеет большее отношение к душе, а «тело» имеет большее отношение к довольству как реакции на что-то.
В настоящее время я с нетерпением жду написания новой статьи для блога о саморазвитии. Чего вы ждете с нетерпением?
Возьмите лист бумаги и напишите 10 вещей, которые делают вас самым счастливым в вашей жизни.
Для меня лично радость в жизни — это навык, который я стараюсь культивировать каждый день.
Позвольте радости занять центральное место. Все остальное не имеет значения.
— Ошо.
К сожалению, не все люди умеют радоваться жизни. В нашем обществе очень много негатива.
Если бы все уделяли больше внимания своим мыслям и чувствам, общество было бы более радужным, гармоничным и процветающим.
Чтобы создать такое общество, нужно начать с себя.
Если вы читаете эту статью, значит, у вас уже есть интерес к этой теме и желание стать счастливее.
Чувство радости — идеальная эмоция для общения с людьми на работе или на отдыхе, чтобы завоевать доверие собеседников и быть в центре внимания.
Чувство радости — лучшая эмоция для творчества. Большинство шедевров искусства (художественного, музыкального, кулинарного и многих других) создаются на основе этой эмоции.
Чувство радости — это высокая эмоция, позволяющая задуматься о человеческом существовании, смысле жизни, ее предназначении и других философских вопросах, размышление над которыми так важно для каждого человека!
От чего зависит радость в жизни?
Чувство радости можно четко проследить на физиологическом уровне. Радость у людей основана на высоком уровне гормона серотонина. Без серотонина нет радости. Ни радости, ни серотонина. С гормональной точки зрения чувство радости сопровождается высоким уровнем окситоцина (доверие к людям и миру), дофамина (желание жить и учиться, воля к жизни) и эндорфинов (когда радость значительно усиливается и переходит в стадию «эйфории»).
Как физиологически выражается чувство радости у людей?
Имитация живая, легкая, невероятно обаятельная улыбка.
Взгляд прямой и ровный, без агрессии.
Жест максимально открыт. Сам человек максимально открыт. Люди вокруг нее также реагируют с максимальной открытостью.
Их движения медленные и плавные.
Появляется огромное количество энергии, вы начинаете заряжать всех вокруг. О таком человеке можно сказать, что он «солнечный человек».
Человек всегда искренен, в таком эмоциональном состоянии невозможно солгать.
Такой человек воспринимает все как некий вызов и принимает его как возможность порадоваться.
Депрессия и любой стресс переносятся невероятно легко.
Гармоничная система развития личности, которая приведет к счастью, успеху и богатству.
1 уникальная система для развития личности 3 важные темы для осознания 7 областей для создания гармоничной жизни 21 орган для эффективного развития.
Чрезвычайно адаптивен, устойчив и гибок.
Как научиться радоваться жизни: 9 моих проверенных способов
Медитация
Благодаря практике медитации мы можем повысить уровень серотонина и других гормонов, которые влияют на появление радости в нашей жизни. Цель медитации — успокоить ум и войти в состояние присутствия. Нас больше не преследует прошлый опыт, и нам больше не нужно думать о будущих успехах. Мы просто погружаемся в настоящий момент, в «здесь и сейчас». Результат — полное ощущение радости от присутствия в мире. Обычно я начинаю свое утро с медитации. Я люблю вставать рано, когда восходит солнце.
Благодарность
После медитации я практикую технику благодарности. Это мой второй любимый способ войти в состояние радости и счастья. Это помогает мне сосредоточиться на том хорошем, что уже есть в моей жизни. Теперь возьмите лист бумаги и ручку и найдите радость в самых простых вещах.
Я благодарен Вселенной за то, что я жив,
Я благодарна за то, что у меня есть родители, друзья и люди с общими интересами,
Я благодарен за то, что могу видеть этот мир, ходить по нему и видеть, как он прекрасен,
Я благодарен, что у меня есть ноутбук и доступ в Интернет,
Я благодарен за свой писательский талант,
Я благодарен за то, что у меня есть хорошая квартира, еда на каждый день и т.д.
Конечно, поначалу ваш разум будет сопротивляться этим удовольствиям. Потому что это больше похоже на рутину. Но со временем все уляжется, и ваше сердце начнет ощущать радость от всех этих вещей и возможностей в вашей жизни. На эту тему я рекомендую прочитать книгу «Магия» Ронды Бирн. Сейчас очень важно сказать, что техника благодарности — это не пустое произнесение слов, а сознательное погружение в центр сердца, где на очень высоких частотах живет чувство радости.
Слова
Это третий способ войти в состояние радости!
И лучше всего делать это в самом начале дня!
Произнесите эти слова.
КАИФ! СЧАСТЛИВА! ПРЕКРАСНО! СУПЕР! СУПЕР! ЗАКАЗЫВАЙТЕ!
Вы можете почувствовать, насколько лучше вы себя чувствуете. Вибрации повысились. Радость больше.
Многие русскоязычные граждане любят выражаться бранными словами, так как это усиливает мысли и увеличивает диапазон (глубину) чувств.
ЧЕРТОВСКИ ЗДОРОВО! ВАУ! ЧЕРТ!
Парадокс заключается в том, что вы можете увидеть любое событие (даже то, которое вы считаете чем-то негативным) через призму радости. Доброе утро. Плохая погода. Выйдите на улицу. Грязь, дождь, огромные лужи! Постарайтесь распознать свои первые мысли. «О, этот плохой дождь, еще одна дерьмовая погода, лучше не мокнуть…». Попробуйте сказать это по-другому: «KEAF! Вот и все, погода отличная! Хороший дождь и большие лужи». ИЛИ: «ЧЕРТ! Ну и погода! Чертовы большие лужи! Сегодня будет отличный день!».
Конечно, это похоже на легкую шизофрению, но это работает FUCK!
Хобби
Ваша душа радуется, когда вы делаете то, чего она действительно хочет. Это увеличивает ваше состояние радости. Такие любимые занятия мы называем хобби. Так и получается, что многие люди проводят большую часть времени, работая на нелюбимой работе, а хобби занимаются только в свободное время. Поэтому, чтобы получать больше удовольствия от жизни, нужно превратить хобби в профессию. Тогда ощущение радости жизни не просто покинет вас.
