Хотите ли вы быть счастливы в браке? Один из секретов достижения этой цели — избегать публичных споров. Решайте свои дела наедине: дома, наедине. На публике вы должны быть «толстыми, как воры, душа в душу, спина к спине».
Секреты семейного счастья
Когда звучит вальс Мендельсона и ваш жених надевает кольцо на ваш палец, ваш разум отключается, а чувства побеждают. Кажется, что это длится вечно: любовь к жизни, и только смерть разлучит нас. Однако это не так. Мы танцевали, веселились, отправились в медовый месяц и погрузились в серую рутину домашних дел, уборки и прочих «удобств» совместной жизни. И если вы не знаете секретов супружеского счастья, вы вряд ли сможете достичь «золотого» брака. Современная статистика цивилизованных стран ужасает. На каждые 100 браков приходится 70 разводов. Это означает, что 70% детей растут в неполных семьях. Доказано, что 80% разводов происходит по инициативе женщин. Половина мужчин вступает в повторный брак после первого брака, а 70% разведенных женщин остаются незамужними. Такая печальная статистика.
Что нужно для счастливой семейной жизни? Это очень просто — любовь! Это первый ингредиент в формуле счастья. И это чувство не следует путать с увлечением, когда смотришь на вторую половинку в «розовых» очках. Любовь — это готовность терпеть, прощать, подавлять разочарование, бесконечно меняться и совершенствоваться. Это способность к самопожертвованию. В одних случаях лучше промолчать, в других — закрыть глаза. Если вы чувствуете, что гармония в отношениях нарушена, что огонь любви несколько притушен, не нужно мириться с этим, как с дождем за окном. Ищите причины, восстановление доверия — самая важная задача на этом этапе. Вы должны прогнать коварные мысли: «любовь закончилась», «наш брак потерпел крах», и победить их, ни в коем случае не соглашаться с тем, что вы больше не любите друг друга. Все устойчивые пары говорят, что любят друг друга. Это первый секрет супружеского благополучия. Поддержание любви в семье — это ежедневный тяжелый труд, требующий непрерывного внимания, времени и энергии от обоих партнеров.
Искать компромиссы
Навязанные нам клише о том, что женщина должна печь пироги и вести хозяйство, а мужчина — главный кормилец семьи, давно забыты. Необходимо найти компромисс. Может быть, у мужа есть постоянная небольшая работа и он любит готовить, а жена хочет сделать карьеру, и если это им подходит, то почему бы и нет? Жизнь коротка, и чтобы не испортить ее друг другу, нужно научиться идти на уступки, обговаривать разногласия и находить обоюдное решение. Если вы этого не сделаете, результат будет один и тот же — в худшем случае разрыв отношений, а в лучшем — постоянные стрессовые ситуации.
Нельзя праздновать золотую свадьбу без дружбы. С кем вы обычно ведете самые личные и откровенные разговоры? Конечно, друзья. Высшее благо супружеской жизни — это дружеские отношения с мужем или женой. Так вы сможете быть честным и откровенным и быть тем, кто вы есть на самом деле, не притворяясь и не пытаясь взять на себя чужую роль. В конце концов, всегда интересно проводить время с другом, обсуждать вместе просмотренные фильмы и путешествовать. Отсутствие секретов и осторожности ведет к счастливой семейной жизни.
Поддерживать семейные традиции
В каждой семье есть свои традиции. Они придают союзу некую интимность и делают его уникальным и особенным. Это может быть семейный праздник на Новый год, заказ пиццы в пятницу, выезд на шашлыки весной или совместное путешествие. Это становится семейной традицией. Они объединяют и создают особую атмосферу в отношениях, уменьшают стресс, ссоры и разводы и не дают скуке возникнуть в повседневной жизни. Мы должны сделать это правилом:
— Всегда говорите друг другу: «Доброе утро», «Спасибо», «Хорошего дня», «Спокойной ночи»,
— чаще обниматься, целоваться и держаться за руки,
— Спросите своего партнера «Как прошел твой день»,
— Проводите свободное время вместе,
— Никогда не ложитесь спать, не расставшись и не собравшись снова,
— Мысленно досчитайте до ста, прежде чем произнести слова, которые причиняют вам боль,
— Не пытайтесь изменить другого человека, но примите все недостатки вашего партнера,
— Не замалчивайте проблемы, а решайте их.
Секрет достижения семейного счастья в браке
Самый главный секрет — не выходить замуж за дурака, плохого, глупого человека. Пословица «Тебя обманывает тот, кто обманывает тебя» по-прежнему актуальна. Если мужчина или женщина говорит грубо, говорит глупости, забывает быть добрым к людям, к родственникам, то он плохой кандидат.
Лучше ждать и терпеть, пока не встретишь достойного человека, чем провести жизнь с плохим материалом. С таким человеком любой совет вряд ли будет полезен.
Беды встречайте вместе, а не поодиночке
Мужьям приходится бороться с «акулами» в океане жизни, в этом секрет супружеского процветания и счастья. Если вы поддерживаете своего супруга, не принимайте признание близко к сердцу. Делайте то, что должны — прикрывайте своего партнера, чтобы предотвратить любую беду. Но не забудьте сказать спасибо!
Процветание в семье возможно только в том случае, если вы подружитесь со своим супругом. Друзья прощают, не ссорятся по пустякам и не дразнят друг друга. Старайтесь быть оптимистом, видеть в партнере только хорошие качества, в основном не зацикливаясь на его недостатках и промахах.
Не позволяйте мелочам разрушать вашу жизнь. Поймите, что многие вещи, которые сегодня вызывают у вас гнев, со временем потеряют свое значение и покажутся смешными или даже глупыми.
Не скрывайте свою любовь, показывайте ее брачному спутнику
Приносить жене цветы просто так — это слабо? Покупайте спонтанно или выбирайте и приносите. Простые недорогие подарки, красивые пожелания доброго утра, букеты цветов должны быть постоянным спутником совместной жизни. Такие подарки в отношениях превращаются из мелочей во внимание, в подтверждение любви.
Советы для тех, кто не знает, как дарить спонтанные подарки. Запишите в телефонной книге несколько «случайных» дат в месяце, когда вы будете приносить цветы жене и дарить подарки друг другу.
Враги семейных отношений
Есть много вещей, которые стоят на пути к счастью женщины в браке. Врагами супружеского счастья являются не только люди. Мы сами мешаем своей семье быть тем теплым и уютным местом, в которое хочется возвращаться.
5 самых распространенных врагов супружеского счастья по мнению психологов:
- Ждете, что супруг будет читать мысли и делать как вы хотите. Но этому не научился еще ни один человек. Выход — Озвучивайте ожидания, говорите о том, что наболело.
- Жена относится к мужу потребительски. Мужчина не любит, когда его используют. Он также хочет любви и уважения, как и вы. Выход — Не принимайте мужа как должное. Благодарите за то, что он сделал для вас и для семьи.
- Женщина манипулирует сексом — поощряет, мотивирует, отказывает в сексе если… муж сделает то, что она от него требует. Мужчины чувствительны в этом вопросе. Если жена не подарит ему сексуального удовлетворения, то он найдет ту, которая это сделает. Выход — Не отказывайте мужчине в близости, будьте близки с ним так часто, как это требуется.
- Игнорирование проблемы — отдаляет. Вы становитесь словно чужими друг другу. Выход — пытайтесь решить проблему. Это сближает и вы станете чуть ближе друг к другу.
- Быт — не позвольте бытовым проблемам убить отношения Выход — устраивайте себе праздники, с поводом и без. Праздник помогает женщине и ее мужчине отдохнуть от проблем, сменить фокус и понять, что жизнь все-таки стоит того, чтобы ее прожить.
Как изменить все прямо сейчас — несколько советов от психологов
Семейное счастье — это труд. И если женщину не все устраивает в ее отношениях, она может многое изменить уже сейчас. Действуйте следующим образом.
✔ Примите спонтанное решение, которого ваш муж не ожидает. Цель — не шокировать, а удивить любимого человека.
✔ Неделя без критики с добротой и заботой. Намеренно выделите себе неделю, в течение которой вы не критикуете и не ругаете своего любимого человека. Вместо этого говорите добрые слова и делайте так, чтобы вашему партнеру было приятно. Сделайте приятный подарок.
✔ Попробуйте представить, что сегодня последний день вашей жизни. Не будет возможности исправить ситуацию, попросить прощения или начать завтрашний день с чистого листа. Есть только сегодняшний день. Как изменилось бы ваше поведение?
Вот эффективные секреты, которые помогут женщине сделать свою семью счастливой. Уникальный рецепт семейного счастья еще не изобретен. Главное — это желание обоих партнеров жить счастливо вместе. И желание много работать, чтобы сделать супругу и детей счастливыми.
Тезис 4: Праздновать хорошие новости
Чем больше радости и удовольствия приносит совместная жизнь, тем дольше она продлится. Говард Маркман, исследователь семейных отношений из Денверского университета, отмечает, что о разводе обычно думают, когда появляется больше плохих новостей. Празднуйте любую хорошую новость — она спасет ваш брак!
Тезис 5: Любить одиночество
Это не значит, что вы должны проводить праздники и выходные вдали от супруга, но несколько часов в день или ночей в год в одиночестве будут полезны. «Это поможет вам больше ценить своего супруга», — говорит журналист-путешественник Джо Пьяцца, и он прав. Цените свои отношения! Отпускайте иногда друг друга!
В начале отношений влюбленные ведут себя как хорошие друзья — они встречаются, проводят время вместе, встречаются. Но в браке это может выйти из-под контроля. На первый взгляд кажется, что люди вместе, но на самом деле они далеки друг от друга. Постарайтесь действительно быть рядом со своими близкими! Вспомните, что вы делали сразу после знакомства, и сделайте это снова! А потом снова и снова!
Тезис 7: Следовать правилу 4 минут
«Слушайте уважительно, — советует психолог и семейный консультант Фред Сандер, — дайте вашему партнеру высказаться, у вас есть время ответить!». Если вы послушаете своего партнера хотя бы 4 минуты, вы узнаете, что он чувствует и что думает. Понимание делает брак крепче!
Профессор антропологии Хелен Фишер, автор книги «Почему мы любим?», рекомендует не искать недостатки партнера, а говорить о том, что вам в нем нравится. И делайте это после каждого боя. А когда вы успокоитесь и превратите минус в плюс, можно приступать к решению проблем. Самые стабильные браки — это те, в которых партнеры научились говорить о том, что им нравится друг в друге.
Прежде всего, вы должны понять, что счастливый брак — это непрерывный процесс. Но в браке не нужно работать над отношениями, не нужно пытаться изменить своего партнера — нужно работать над собой, вы можете изменить только себя. Ваш супруг автоматически изменится вслед за вами.
Два самых важных секрета счастливого брака — это взаимное принятие и уважение друг к другу.
Если вас что-то беспокоит в вашем муже (жене), вам следует сначала расслабиться и принять этот недостаток. Принятие — это не пассивное смирение. Это отсутствие негативной эмоциональной реакции. Когда один человек принимает в другом то, что его беспокоит, партнер часто перестает это делать.
Уважение означает уважение границ и свобод вашего партнера. Каждый человек, как вы, так и ваш партнер, имеет право на свое личное пространство. Это пространство физическое: его кресло, его телефон, и ментальное: его опыт, его чувства. Только сам человек решает, кого и в какой степени он допускает в свое личное пространство. Вам не нужно ничего вынимать из руки партнера с помощью плоскогубцев. Если вы уважаете свободу и границы других людей, вполне вероятно, что ваш партнер станет более открытым и откроет вам доступ в свой мир.
