Если быть искренними, то мы встретили не так много мужчин, которые с легкостью отпускали своих девушек на различные мероприятия, и еще меньше тех, кто не испытывал зависти к мужчинам. Следовательно, мы уверенно утверждаем, что ревность у мужчин — это природное ощущение, которое сопровождает их в каждой значимой связи.
Как избавиться от ревности к девушке
Она может просто улыбнуться прохожему на улице или задержаться на работе, и ты уже начинаешь её подозревать? Ты всё время борешься с желанием заглянуть в её телефон, социальные сети и даже рабочую почту? Одна только мысль о том, что у неё есть друзья-мужчины, с которыми она проводит свободное время, вызывает у тебя ярость?
Изначально твоей девушке может показаться приятным, что ты проявляешь к ней ревность. Но со временем твой контроль начнет её раздражать и, возможно, станет причиной вашего расставания. Как же справиться с ревностью к девушке?
Успокойся. Любая девушка будет у тебя под ногами! Только у тебя. Разработай эффективную модель поведения с девушкой и стань лидером в ваших отношениях!
Чтобы избавиться от ревности, необходимо понять одну важную истину. Главная причина твоей ревности — это неуверенность в себе. Да, именно так. Если ты не веришь мне, закрой статью и продолжай разрушать свои отношения.
Лишь нелюбовь к себе и сомнения в своих силах порождают чувство ревности. Всё, что ты чувствуешь, — это результат твоих внутренний конфликтов.
Если твоя девушка действительно подает признаки флирта с другими, у тебя остается только одно — уйти от неё и найти себе другую, более преданную барышню.
Во всех остальных случаях, причина кроется в твоей неуверенности.
1. Почему ты ревнуешь?
Дело в том, что ты не развиваешься. Ты не удовлетворён своим внешним видом, и видишь в себе, своей фигуре и внешности недостатки. При этом ничего не делаешь, чтобы это изменить.
Может быть, ты недостаточно хорошо зарабатываешь и чувствуешь себя ущемленным из-за этого. И ты тоже не предпринимаешь шагов для повышения своей квалификации, смены работы или просьбы о повышении. Ты просто сидишь на месте и жалуешься на судьбу.
Вероятно, у тебя также мало опыта в общении с девушками. Ты нашел свою, и безумно рад тому, что она у тебя есть. Но что теперь? Совершенно верно, ты очень боишься её потерять.
Ты думаешь, что если она уйдет, то навсегда останешься один. Или не сможешь найти кого-то столь же хорошего, как она. Или никогда не сможешь полюбить так, как любил её. Ты переживаешь, что расставание с ней будет подобно концу твоих дней.
И по этой причине ты начинаешь испытывать ревность ко всему на свете, считая себя хуже других. Поэтому убежден, что её могут увезти те, кто лучше тебя. И, знаешь, скорее всего — уведут.
К тому же, у тебя, очевидно, достаточно свободного времени, если ты позволяешь себе тратить его на ревность, вместо того чтобы работать над собственным развитием, навыками и личностью.
Научись быть счастливым вдвоем вместо ревности
Ревность — это как расшатанный механический винтик в твоем внутреннем устройстве. Давай постараемся его найти и подправить, чтобы ты смог без труда справиться с чувством ревности.
Советы психологов о том, как работать над самооценкой, часто не приносят результатов. Ты уверен в себе, но вот в своей девушке — нет. Есть ли у тебя действительно основания для ревности? Проверь себя по чек-листу против ревности.
Не стоит ревновать, если ты:
☑ обеспечиваешь свою девушку чувством защищенности и безопасности.
В детстве мы получаем это ощущение от родителей. С возрастом мальчики и девочки получают его по-разному. Системно-векторная психология объясняет, что чем более реализованный мужчина в обществе и своей профессии, тем лучше ему с его партнершей и тем безопаснее она чувствует себя в жизни.
Поскольку даже самая успешная женщина стремится к безопасности и защите прежде всего от мужчины.
Если тебе интересно, ты можешь узнать больше об этом в статье «Защищенность и безопасность до пубертата и после».
☑ знаешь, как доставить ей удовольствие.
Метод проб и ошибок больше не работает.
Для современной девушки необходима уверенная методика, которая приведет её в состояние наслаждения.
Системно-векторная психология предлагает чёткие инструкции для достижения этого. Зная её психические и физические особенности, ты будешь точно понимать, как лучше всего её порадовать. К примеру, обладательнице кожного вектора подойдут массаж и предварительные ласки, а для уретральной женщины потребуется совершенно другой подход.
☑ позволяешь ей доверять тебе и сам открываешь ей свои сокровенные тайны.
Обсуждает ли она с тобой свои переживания? Если нет, значит, она считает, что её подружки поймут её лучше. В ваших силах это исправить.
Если ты начнешь понять её внутренний мир, то станешь ей эмоционально ближе, чем любая подруга.
Эмоциональная связь — это ключ к тёплым отношениям, где нет повода для ревности.
Чтобы перестать ревновать, сначала научись понимать
Чтобы ей было так хорошо с тобой, чтобы даже мысли о других мужчинах не возникали, важно научиться понимать свою девушку изнутри и удовлетворять её уникальные потребности. Давай посмотрим, насколько ты уже в этом преуспел:
- ☑ даришь ей ценныя подарки;
- ☑ доверяешь ей управлять финансами;
- ☑ ценишь её еженедельные перестановки.
- ☑ хвалишь её за дела;
- ☑ с умом развешиваешь картины;
- ☑ угощаешь её выпечкой;
- ☑ предоставляешь много времени на выбор удобных туфель;
- ☑ даришь яркие и ароматные букеты;
- ☑ наслаждаешься вместе с ней рассветами;
- ☑ читаешь ей стихи;
- ☑ пишешь признания на асфальте;
- ☑ танцуешь с ней под луной;
- ☑ умеешь молчать вместе с ней;
- ☑ важные темы обсуждаешь письменно;
- ☑ рассказываешь о устройстве Солнечной системы;
- ☑ верхом на звезде летишь на другую планету с ней вместе.
Ты не одинок в своей борьбе с ревностью — многие мужчины уже нашли способы, как избавиться от этого чувства. Системные советы психологов кардинально изменили их жизнь и помогли наладить прочные и счастливые отношения с противоположным полом.
Причины ревности
- По мнению психологов, чаще всего ревнуют те, кто не уверен в себе и у кого низкая самооценка. Такие люди постоянно боятся, что кто-то лучше них может увлечь их партнера. В таком состоянии они ощущают страх потерять лицо среди друзей и коллег.
- Постоянный контроль своего партнёра. У людей с сильно выраженным чувством собственности стремление к доминированию порой перерастает в деспотизм, что мешает гармонии в паре. Психологи соглашаются, что недоверие к людям часто формируется в детстве.
- Сильная привязанность и страх потерять любимого человека могут переходить в параноидальные состояния и негативно отражаться на отношениях.
- Представление любимого человека в объятиях соперника, фантазии, догадки и выдумывание измен со стороны девушки.
- Появление признаков флирта со стороны девушки, её переписка с другими, ответ на звонки вдали от тебя, проведение свободного времени без твоего участия.
Мужчины часто задают вопрос: «Как избавиться от ревности к девушке?» или «Что делать, если я ревную любимую к другу?». Для преодоления токсичного чувства необходимо не только разобраться в причинах, но и принять меры для их устранения.
Повышение самооценки
Самооценка формируется на базе представлений человека о своих достоинствах, слабостях и личных качествах. Работать над повышением своей самооценки нужно разными способами. Это может включать развитие уверенности в себе и улучшение своих профессиональных навыков. Изучайте, как проявить уважение к самим себе. Помните, что наше счастье и душевное спокойствие в 99% случаев находятся внутри нас.
Доверие к своей половинке
Доверяйте людям, предоставляя им полную свободу. Каждый человек имеет право на свободу, и ваш партнер не исключение.
Не бойтесь одиночества
Страх остаться в одиночестве часто приводит к глупым ошибкам в отношениях. Не бойтесь представлять себя без своей половинки. Позвольте мысли о том, что вы можете остаться одни, посетить ваш разум. Запреты на личные занятия и время наедине с собой только создают напряжение.
Не выдумывайте измены
Не допускайте мысли о потенциальной измене. Картины, рисуемые вашим воображением, способны свести вас с ума без достаточных оснований. Перестаньте фантазировать и выдумывать любовные сцены, они не имеют реальной основы.
Не ищите поводы для ревности
Не пытайтесь искать причины для ревности, лучше позвольте этому чувству уйти. Направьте свои мысли на более продуктивные идеи и сосредоточьтесь на своем развитии.
Объективный анализ ситуации
Сделай объективный анализ своего поведения. Исследуй причины действий вашего партнёра. Твои мысли и реальность могут значительно отличаться, возможно, страх снедает твоё сознание. Настало время успокоиться и разумно оценить происходящее. Стоит составить список плюсов и минусов своего ревнивого поведения, сделать выводы и принять решения на основе собственных размышлений.
Избавься от злобы и гнева
Негативные мысли только усиливают гнев, что никогда не приводит к положительным результатам. Обвинения, подозрения и требования могут поставить окончательную точку в ваших отношениях.
Развивай себя
Посвяти время занятиям спортом и своему саморазвитию. Новые увлечения отвлекут от негативных мыслей и внесут положительные изменения в ваши отношения. Свежие идеи создадут новый повод для разговоров и обмена опытом. Занимаясь спортом, ты станешь здоровым и привлекательным человеком, полным сил и энергии — а это всегда притягивает.
К каким последствиям может привести ревность?
Ревность, проявляющаяся без достаточных оснований, может повлечь за собой следующие последствия в отношениях:
- Расставание. Никто не желает жить рядом с постоянным ревнивцем. Его контроль может угнетать, и в конечном итоге это приведет к разрыву отношений.
- Потеря любви. Девушке становится тяжело выдерживать постоянные обвинения, и она может решить найти партнера, с которым ей будет проще и интереснее общаться.
- Измена. Постоянные разговоры о возможной измене могут привести к делу, так как от ревнивца порой хочется просто сбежать.
- Страдание детей. В семьях, где присутствует ревность, часты скандалы, которые наносят психологическую травму детям и создают проблемы в их будущих отношениях.
Борьба с ревностью — это серьёзный шаг к личностному развитию. Это чувство можно сравнить с болезнью, требующей лечения. Осознанность в процессе работы над собой способствует успешному преодолению негативных эмоций, а советы профессиональных психологов могут быть весьма полезны. Именно осознание ведёт к успеху и положительным изменениям в поведении.
Важно понимать о ревности к девушке
Подводя итоги, можно убедиться, что все проблемы возникают либо из-за искаженного представления об отношениях, либо из-за неуверенности со стороны мужчины.
Основные принципы. Осознай, что в современном мире люди живут довольно свободно, и ты больше не можешь контролировать свою девушку, даже если она твоя жена. Эти отношения могут прекратиться в любой момент по желанию одной из сторон. Именно поэтому единственный правильный путь — создать такую связь, от которой не захочется избавляться. Ревность здесь не является лучшим спутником для гармонии в отношениях.
Что касается мужчин, девушки ценят сильных, эмоционально уравновешенных партнеров. Эта сила проявляется в уверенности каждого шага. Например, парень понимает, что его девушка собирается на встречу с однокурсниками, где будут другие мужчины. Но в то же время он осознает, что он привлекательный и интересный молодой человек, который не останется одиноким и всегда сможет найти замену, если потребуется. Эта ситуация превращает тревожные мысли в обычное спокойствие. Девушка, замечая такую реакцию, начинает на подсознательном уровне мыслить следующим образом: «Он не боится потерять меня, значит он считает меня не настолько особенной. Значит, он лучше меня, и мне хочется быть с ним». Не веришь в это? Проверь, и ты удивишься!
Борьба с ревностью. Если не учитывать редкие случаи, когда ревность вызвана патологическими моментами в психике человека, это чувство обычно является высоким уровнем неуверенности. Поэтому нужно предпринять пять простых шагов:
1) После расставания с девушкой, я думал, что навсегда потерял свою любовь. Но через два месяца я встретил её снова — она оказалась лучше, чем была, и я стал ещё счастливее. – Существует много девушек, и мужчина всегда имеет выбор.
2) Я разрешил своей девушке пойти куда угодно, а она осталась со мной. Она меня любит? — Нет, она поняла, что может меня потерять. – Девушки готовы к уступкам, лишь бы не остаться брошенными (пассивный контроль).
3) Я не переживаю за свою девушку и не выясняю, как проходят её встречи. Я просто уверен, что со временем всё станет ясно. – Ревность заставляет нас терять голову, а спокойствие позволяет видеть ситуацию в её истинном свете.
4) Я не слежу за девушкой и не пытаюсь её контролировать. Я просто остаюсь таким человеком, которым она может гордиться перед подругами. – Прекрати тратить силы на контроль за девушкой, сосредоточься на себе; именно таким парням девушки становятся рады.
5) Я редко звоню и пишу своей девушке первым; я отлично провожу время с друзьями. А вот она охотно мне звонит и пишет сама. – Заставь свою девушку дорожить тобой, и ты не будешь чувствовать повода для ревности.
Как преодолеть?
Чтобы научиться контролировать себя, стоит переключить внимание на занятия, направленные на саморазвитие. Это предотвратит зацикливание на неудачах и перенос плохого настроения на партнёршу. Тем, кто не хочет стать пациентом психиатра, крайне важно перестать ревновать свою подругу ко всем подряд. Мужская жизнь должна быть насыщенной и интересной. Для повышения самооценки и добивания признания одного желания будет недостаточно — потребуется упорный труд над собой.
Вот несколько советов о разнообразных занятиях, которые могут помочь заменить неприятные мысли о ревности.
- Развивайте свои таланты. Оцените те безусловные плюсы, за которые девушка выбрала именно вас: в чем вы обладаете мастерством, где сильные стороны вашего характера и внешности. Психологи отмечают, что доброта, целеустремленность, верность и чувство юмора особенно привлекательны для женщин. Также важно поддерживать хорошую физическую форму и чистоплотность. Чувство стиля и вкуса можно развивать и укреплять через литературу и профессиональные советы.
Самооценка зачастую возрастает при достижении желаемой физической формы. Это не означает, что нужно заниматься спортом круглые сутки, но сбросить лишний вес и выглядеть активным и подтянутым просто необходимо.
- Займитесь чем-то увлекательным. Хобби необходимо каждому. Вместо того чтобы думать о девушках, парни могут начать изучать мотоциклы, кататься на сноуборде или велосипеде, плавать и посещать тренажерный зал. У выбора увлечений масса вариантов: от шахмат и восточных единоборств до изучения иностранных языков. Для успокоения отлично подходит медитация и йога.
- Общайся, в том числе и с другими девушками. Это позволит победить недоверие и узнать больше о женской психологии. При этом вполне возможно оставаться верным, общаясь только по-дружески. Бороться с ревностью станет легче, а позитивных эмоций прибавится.
- Станьте оригинальным и неповторимым. Порадуйте её неожиданными подарками и сюрпризами в любое время суток. Гармоничные интимные отношения во многом определяют прочность вашего союза. Любите её и не стесняйтесь показывать свои чувства, делая комплименты и организуя романтические свидания. Для женщины, которая видит в вас источник радости и положительных эмоций, вы станете единственным и желанным компаньоном.
Иногда происходит так, что отношения завершены, а мужчина всё еще продолжает мучиться ревностью к своей бывшей девушке. Если чувства не проходят, сопровождаясь болезненной ревностью, психологи рекомендуют как можно скорее забыть о прошлом и начать смотреть в будущее. Лучше думать о том, что прошло время, и девушка уже не так прекрасна и интересна, как была, когда общалась с вами. Другому мужчине она достанется уже более умудрённой и резкой, да к тому же и старше. Старайтесь реже следить за ней в социальных сетях и избегайте пересмотров её фото и видео.
Если новое романтическое отношение началось слишком быстро, следующий парень, вероятно, будет ревновать её к её прошлой любви, что значительно упростит вам задачу забыть о своих переживаниях.
Советы психолога
Психологи уверены, что чувство ревности возникает внутри самого человека и сигнализирует о недочетах в его самооценке. Для окончательного искоренения этой вредной привычки можно воспользоваться системно-векторной философской практикой, разработанной доктором Бурланом.
Создать атмосферу безопасности и заботы можно, опираясь на понимание особенностей и типов человеческой психики. Отсутствие даже намека на ревность станет возможным, если доверие между вами будет полным, и вы поделитесь друг с другом всеми мечтами и секретами. Доставьте удовольствие своей девушке в полном соответствии с ее уникальными векторами, а не наугад, а точно зная, как это сделать. Сделайте так, чтобы её нежная душа раскрылась перед вами больше, чем перед любой близкой подругой. Как только это произойдёт, поводов для ревности больше не останется.
В первую очередь, определите, к какому из основных векторов принадлежит ваша девушка. Основываясь на этом, приведём рекомендации психолога, как удовлетворить потребности каждого типа.
- Коричневый вектор. Проявляйте больше аккуратности в быту, не спешите в делах, включая походы в магазин. Избегайте несправедливых замечаний и вместо них дарите похвалы за дела. Проявляйте любовь к её искусству приготовления пищи.
- Визуальный вектор. Она не устоит перед романтичными стихами, яркими открытками и роскошными букетами. Свидания при луне, яркие картины и искромётные танцы обязательно должны быть в её жизни.
- Кожный вектор. Этот тип любит массаж и тактильные удовольствия, в которых она так нуждается. Но также для неё важны оценка её хозяйственных способностей. Помните, что такая девушка — абсолютный реалист.
- Звуковой вектор. Без звука этот тип сложно себе представить. Все ассоциации у неё связываются с приятным звучанием, включая голос мужчины. Они ценят уединение, литературные диалоги и фантазийные идеи. Вместе обсудите устройство Солнечной системы, а лучше полетите на далекую звезду вдвоем.
Овладев секретами психологии, многие мужчины избавились от неприятной ревности. Вместо этого они построили счастливые и глубокие отношения с любимыми женщинами.
Для получения дополнительных советов о том, как перестать ревновать свою любимую или жену, смотрите следующее видео.
