Описание акрофобии и методы борьбы акрофобия что это такое. Акрофобия что это такое.

Страх способствовал максимальной мобилизации всех ресурсов человеческого организма для выживания. В кровь выбрасывается адреналин, учащается сердцебиение, повышается уровень сахара в крови, увеличивается свертываемость крови и кровоток.

Новости

Акрофобия — это психологическое расстройство, проявляющееся в навязчивом страхе высоты. Это относительно распространенное расстройство, которое причиняет большой дискомфорт страдальцам на протяжении всей их жизни. Человек, испытывающий иррациональный страх, может, например, полностью воздерживаться от пользования лифтом в высотных зданиях, от выхода на балкон, избегать эскалаторов и высоких лестниц. Если акрофобию вовремя не лечить, она часто приводит к частичной социальной изоляции и может стать причиной сильного стресса и эмоционального расстройства из-за фобии.

Содержание:

Причины акрофобии

Боязнь высоты — это совершенно естественная реакция, которая развилась в ходе эволюции человека. Однако существуют различные причины патологических нарушений, которые можно разделить на две группы. К первой группе относятся психологические причины боязни высоты. Повышенная чувствительность часто приводит к чрезмерной фиксации на эпизоде, связанном со страхом падения. Современная психология неоднократно показывала, что человек, который слишком остро реагирует на какое-либо событие, постепенно начинает зацикливаться на своих неприятных ощущениях. В результате у него развивается фобия, которая проявляется как сильный страх, необратимо усиливающийся в определенных ситуациях, без какого-либо рационального объяснения.

Вторая группа причин патологического страха высоты включает физиологические факторы, которые напрямую связаны с деятельностью различных систем внутренних органов. Фобия чаще всего встречается у людей с нарушениями вестибулярного аппарата, который отвечает за ориентацию тела в пространстве. Дисбаланс вестибулярного аппарата приводит к сильному головокружению, даже когда человек находится на небольшой высоте. Тревога также может возникнуть в результате сильного стресса или психологической травмы. Последствия такой травмы могут привести к тому, что человека будет преследовать постоянное чувство тревоги. Он или она чувствует себя неуверенно и поэтому не может самостоятельно преодолеть страх высоты.

Читайте ещё: Аффирмации на успех и богатство. Аффирмации на успех.

Симптомы акрофобии

Боязнь высоты обычно сопровождается следующими симптомами:

Головокружение. Многие пациенты с этой фобией сообщают, что чувствуют сильное головокружение даже на небольшой высоте. Обморок может сопровождаться страхом поскользнуться или не удержаться на ногах. В этом состоянии человек начинает отчаянно тянуться к окружающим предметам, чтобы избежать падения,

и учащенное сердцебиение. Боязнь высоты часто сопровождается учащенным сердцебиением. При приближении к высоте пациенты говорят, что чувствуют, как сердце колотится и стучит в груди. У некоторых людей учащенное сердцебиение вызывает неприятное ощущение стеснения в области груди,

появление сильной одышки. Затрудненное дыхание напрямую влияет на людей, находящихся на относительно небольшой высоте. Человек быстро чувствует себя неуверенно, потому что больше не может дышать полной грудью, и беспокойство быстро переходит в настоящую панику,

Повышенное потоотделение. Страх приводит к мобилизации всех органов, стимулируя симпатическую нервную систему. Это приводит к заметному увеличению потоотделения, которое, по сути, является немедленной реакцией человеческого организма на эмоциональные раздражители,

Сухость во рту. Низкий уровень слюноотделения вызывает слегка металлический привкус у основания языка и приводит к нарушениям естественных процессов речи, глотания и жевания. В результате человек теряет способность просить о помощи и объяснять окружающим в понятной форме, что с ним происходит,

дрожь в руках и ногах. Эмоциональный стресс и сильное волнение часто сопровождаются дрожанием конечностей. Попытки лечить тремор с помощью лекарств дают лишь кратковременный эффект, поскольку они не устраняют основную причину и лишь на короткое время устраняют тремор в отдельных частях тела.

Причины акрофобии

Специалисты делят страх высоты на две основные группы: психологический и физиологический. Психологические факторы включают:

низкая самооценка в детстве из-за строгого воспитания, отсутствия любви, нежности и ласки от родителей;
высокий уровень тревожности личности, эмоциональности, неуверенности в себе;
богатая фантазия и высокая впечатлительность, у таких людей страх может проявиться даже во сне или просто от мысли и представлении падения.

нарушение работы мозга после травм и заболеваний;
особенности наследственности (наличие близких родственников с психическими расстройствами);
переживания и психотравмы;
алкоголизм с постоянными отравлениями;
нарушения работы вестибулярного аппарата.

Разновидностью акрофобии является страх потери контроля и падения, возникающий, когда человек находится на большой высоте, страх полета в самолете (аэрофобия), страх головокружения (вертигофобия), страх падения с лестницы (скалофобия).

По мнению психологов, патологический страх возникает из-за сильного стресса. Но в плане боязни высоты причина несколько иная. Его основой является инстинкт самосохранения, так как это естественная реакция организма, направленная на то, чтобы избежать гибели человека в случае падения. Однако он не активируется в нужное время, даже когда пациент находится в полной безопасности. Многие эксперты считают, что акрофобия возникает не столько из-за самого нахождения на высоте, сколько из-за мысли, что человек упадет и погибнет или получит травму.

Читайте ещё: Гаптофобия — что это такое, и почему возникает страх. Гаптофобия что это.

У многих пациентов этот страх уходит корнями в детство, когда они сильно падали или их случайно роняли взрослые. Негативный опыт, полученный в этом состоянии, хранится в подсознании и при определенных обстоятельствах выходит на поверхность. Большинство людей не помнят, что происходило с ними в далеком прошлом.

Как проявляется акрофобия

Непрекращающийся страх высоты проявляется следующим образом:

Возникает головокружение. Многие пациенты отмечают, что даже при нахождении на небольшой высоте у них кружится голова. Этот симптом еще больше усугубляет страх падения, так как человек может не устоять на ногах. Для устойчивости он старается ухватиться за расположенные вблизи предметы.
Тахикардия. Учащение частоты пульса сопровождается ощущением, что сердце «просто выскакивает из груди», иногда в его области возникает чувство стеснения и дискомфорт.
Одышка. Состояние человека на большой высоте осложняется чувством нехватки воздуха. Чаще всего у него затрудняется вдох, что усиливает паническую атаку и страх.
Повышенное потоотделение. Таким способом организм реагирует на любое сильное эмоциональное проявление. «Холодный пот» выделяется всем телом, но больше всего активируются железы в подмышечных впадинах, на ладонях, ступнях и лице. В отличие от увлажнения кожи в жаркое время года, такой пот выступает на коже в считаные секунды и обладает более резким запахом.
Сухость в полости рта. Обусловливается перераспределением жидкости в организме во время психоэмоциональной нагрузки, а также обезвоживанием вследствие обильного потоотделения и частого дыхания ртом.
Дрожание конечностей. Обильный выброс адреналина и норадреналина организмом во время опасности необходим для быстрых действий – догнать, убежать, дать отпор. Когда человек стоит на месте это выливается в мышечный тремор рук и ног. Одновременно отмечается гипертонус мускулатуры.
Спазмы в желудке, тошнота, диарея.
Мысли о неминуемой гибели.

Любое проявление акрофобии требует немедленной медицинской помощи. Вы можете получить бесплатную консультацию по этому вопросу и записаться на прием, позвонив по номеру, указанному на нашем сайте.

Лечение акрофобии в Москве медикаментами

Мало кому удается избавиться от страха самостоятельно, лучше всего обратиться к специалисту. К сожалению, не существует современных лекарств, способных избавить от фобии. Однако симптомы этого расстройства можно лечить:

ноотропы, позволяющие нормализовать работу центральной нервной системы;
сосудистые средства, улучшающие кровоснабжение и питание головного мозга; проводится с помощью антидепрессантов, они служат для подъема настроения (обычно их используют короткими курсами); с помощью седативных средств и транквилизаторов.

Читайте ещё: Как девушке стать уверенной в себе? ТОП 15 способов. Как стать уверенной в себе девушкой.

При первых признаках акрофобии необходима первичная консультация с психиатром. Врач осмотрит пациента, выслушает его жалобы и определит тяжесть состояния. Иногда для постановки диагноза требуется мнение невролога, сосудистого хирурга, ЛОР-специалиста, офтальмолога или спинального хирурга. После исключения физических отклонений может быть рекомендовано обращение к психотерапевту.