Вы не должны воспринимать измену как нечто невозвратимое. Важно понять, что произошедшее является подтверждением проблем, сложившихся в семье. Вопрос о том, прощать ли неверного друга или супруга, должен решаться вместе с проблемами в отношениях.
Измена мужа: как пережить – 3 простых шага
Вдруг человек узнает, что его жена неверна.
Гнев, обида и негодование разрывают все внутри вас. Казалось, что ваше счастье будет длиться вечно, но это не так.
Муж-изменник, как выжить? В ваш разум закрадывается мысль, что это нереально.
Но советы психологов помогли тысячам женщин справиться с этим несчастьем.
Секретные техники для срочного восстановления жизни — это именно то, что вам нужно.
Некоторые факты:
Исследование 3000 русскоязычных мужчин и 3000 женщин показало, что:
- Хотя бы единожды ступали на путь измены 76%(!) из всех опрошенных мужчин.
- На постоянной основе имели внебрачные отношения 60%(!) представителей сильного пола.
В Англии на долю женщин пришлось 46% мошенничества, что почти в два раза больше, чем на долю мужчин (26%).
Мужчины, по-видимому, более склонны к длительным и верным отношениям.
В Германии все 2600 опрошенных женщин и мужчин хотя бы раз изменяли своим партнерам.
Результаты шокируют: в 80 % случаев они испытывали сильные чувства к своим супругам, но это не остановило их от измены.
Только 11 % мужчин встречались с одинокими женщинами, а 60 % признались, что у них были романы с женами других мужчин.
97 % мужчин пытаются скрыть свою проституцию различными способами.
После обнаружения измены 30 % пар готовы обсудить друг с другом свою эмоциональную и сексуальную жизнь, но только 23 % действительно делают это.
На следующем рисунке показаны наиболее распространенные причины развода:
Причины:
- Наиболее распространенная причина – проблемы с взаимопониманием.
Разные взгляды и амбиции, что часто приводит к скандалам. Неудивительно, что супруг захочет расстаться с таким «счастьем».
- Неудовлетворенность браком – сюда можно отнести несколько причин:
- холодность в отношениях;
- нереализованность мужчины, как главы семейства;
- сексуальная неудовлетворенность.
- Несоответствие женщины статусу супруга (внешне или по интересам).
Когда мужчина достигает новой ступени развития (скачок в бизнесе, карьерный рост), он часто обзаводится новой женой.
Или любовница, или даже развод с женой и женитьба на новой женщине.
- Мужчина уверен, что мужской половине изменять допускается.
Обычно в эту категорию попадают маменькины сынки и хулиганы. Это их способ самоутверждения.
Что делать – вырабатываем стратегию
Никогда не знаешь, что принесет завтрашний день.
Но даже если все началось с такой неприятной и неожиданной новости, как неверный муж, это еще не конец света.
Когда женщина сразу узнает о неверности, она, естественно, испытывает обиду, гнев, растерянность и другие негативные эмоции.
Существует много эмоциональных потрясений. Но если это зависит от вас, лучше не поддаваться этой буре эмоций, а постараться успокоиться.
Потому что под этим давлением эмоций и чувств можно наделать всяких глупостей, которые усугубят и без того горячую ситуацию.
Прежде всего, вы должны принять его таким, какой он есть. Мужья изменяют тысячам жен. Давайте согласимся, что некрасиво ставить себя в один ряд с массами.
Но если задуматься и посмотреть на ситуацию со стороны, то изменить ничего нельзя. И накручивать, и пытать само по себе бессмысленно.
Первое, что вам нужно сделать, это перестать плакать и ответить на несколько вопросов.
Как говорится, слезами горю не поможешь. Но если вы осознаете, насколько серьезен ущерб, и будете следовать плану действий, вы сможете его устранить.
- Уверены ли вы в измене на 100%, есть ли у вас доказательства?
- Признался ли супруг в неверности или вы узнали из других источников?
- Сообщили ли вы мужу о своих догадках?
- Что планирует делать муж, каковы его намерения?
- Готов ли супруг разорвать интрижку или нет?
Если виноваты вы
— В последнее время ваш муж намекал вам, что неплохо было бы сменить ситцевое платье и брюки на красное кружевное белье, сходить к парикмахеру и хотя бы в отпуск надеть шпильки и платье-халтер, но вы были уверены, что муж «все равно вас любит», и продолжали носить джинсы и бесформенную толстовку.
— В последнее время у вас постоянно болела голова, правый маленький палец левой ноги, вы уставали на работе, а мытье кастрюль и выпечка одеял занимали все ваше свободное время, поэтому секс откладывался «на потом», вы уже забыли, что это такое.
— Когда вас невинно просили «немного разнообразить жизнь» ароматическими свечами или товарами из эротического магазина, вы включали «бабушку» и продолжали настаивать на миссионерской позе в темноте. А фантазия, по вашему мнению, возможна только при приготовлении борща.
И вот случилось так, что у одного человека кончилось терпение, и он отправился в другое место, чтобы получить то, что не смог получить от вас.
Если виноват он
— Не секрет, что многие мужчины, мягко говоря, полигамны по своей природе. Поэтому для них секс на обочине не является катастрофой. Это то же самое, что и любой другой вид досуга — посидеть в баре с друзьями, посмотреть футбол, покататься по ночному городу и т.д. Другими словами, неверность — это не личное оскорбление для него, а совершенно нормальный поступок, который не имеет ничего общего с его чувствами к вам.
— Корпоративные вечеринки или другие попойки, после которых мужчина вдруг оказывается в объятиях (или даже в постели) красавиц. Казалось, он не хотел этого, но что-то пошло не так.
— Иногда мужчина, у которого есть постоянная женщина, жена или любовница, может влюбиться. Не для тебя и не потому, что ты хуже. Это произошло как бы случайно. Химия.
Варианты развития события
Простить
Многие женщины после страданий и мучительных раздумий «проглатывают» свою обиду и прощают неверного мужчину, надеясь, что «ну, раз — и больше никогда». Они прощают, потому что есть дети, совместный дом, не так много вариантов, да и просто страшно заканчивать отношения, которые длились относительно долго. Бывает и так, что измена действительно случается один раз. Чаще, однако, бывает наоборот — если человек уже однажды переступил черту дозволенного (по одной из вышеупомянутых причин), ему будет гораздо легче сделать то же самое во второй раз: он все равно простит его.
Причины предательства многочисленны и разнообразны, и некоторые из них можно понять. Если неверность была «случайной», а искренность извинений и мольбы о пощаде весьма разумна, то имеет смысл постараться навсегда забыть этот неприятный инцидент и жить дальше. Действительно, нет никакой гарантии, что во время ссоры вы не будете постоянно напоминать мужчине о его ошибке.
Воспитание в семье
Многое зависит от воспитания и отношений в семье. Иногда неверность является травмой, психологической проблемой, глубоко укоренившейся в детстве. Мужчины склонны к предательству женоненавистников, которые таким образом проявляют свою бессознательную агрессию. Мальчики, избалованные любовью матери и считающие себя «божьим даром», не являются исключением. Они постоянно ищут кого-то, кто будет идеализировать их как мать, чего они не могут найти в реальной жизни, как бы ни любила их жена.
Мальчик, который чувствует себя вершиной треугольника, за любовь которого борется вся семья, в зрелом возрасте видит двух женщин, борющихся за его «возлюбленную» только для того, чтобы иметь любовника. Такой любовный треугольник всегда будет существовать в его жизни, даже если его жена изменится. В этом случае секрет не имеет смысла, он должен признать соперничество между двумя женщинами.
Но даже в многодетной семье, когда ему приходится самому встречать любовные комочки, он вырастает в бойца, для которого победить соперника и отнять женщину становится главным в отношениях в будущем. Любовь здесь ни при чем, главное — победа.
Это большая ошибка — думать, что маменькин сынок или «жеребец» не способен на измену. Выбрав себе в жены любящую «мать», он будет искать и сексуального партнера. Он никогда не оставит свою жену, о чем часто знает его любовница.
В основном, мужчина сделал смесь из нескольких вариантов, которые привели к неверности. У неверности много лиц. Если у вас нет желания или решимости немедленно прогнать предавшего вас человека, вам нужно поразмыслить и попытаться понять причину, которая заставила вашего партнера изменить. Всегда есть надежда все исправить.
Как пережить измену мужа и сохранить семью
Прежде чем женщина решит, готова ли она забыть или простить предательство, она должна тщательно взвесить все «за» и «против». Важно понимать, что прощение дается нелегко.
Когда можно простить измену мужа:
- если он дорожит отношениями;
- ради детей;
- если он чувствует вину;
- если изменил после скандала.
Если муж дорожит отношениями с женой, он сделает все, чтобы скрыть факт измены. И если этот факт будет раскрыт, он сделает все, что в его силах, чтобы спасти семью. Возможно, такая ситуация произошла в их жизни из-за холодности отношений, а страх потерять семью возродил его чувства, и он осознал свою ошибку.
Если в семье есть дети, иногда полезно подумать о том, насколько стрессовым для них будет скандальный развод родителей. Потому что для детей отец — это прежде всего их отец; они не предавали его и не нуждаются в его прощении. Но если неверность продолжается, и муж уже открыто и бесстыдно говорит об этом, то, конечно, нужно позаботиться о том, чтобы такие отношения были прекращены с наименьшей травмой для психики детей.
Фото: Nathan Dumlao on Unsplash
Если ваш муж неверен и чувствует вину за это, постарайтесь исправить ситуацию. Он внимательный и любящий и пытается загладить свою вину. В этом случае вам следует подумать о том, чтобы простить и жить дальше. Однако он не должен думать, что прощение будет таким легким. Пусть он бегает, напрягается, экспериментирует с сюрпризами и методами подхода к жене, тогда это прощение будет оценено еще больше, а у жены будет время все обдумать и принять правильное решение за это время.
Однако, если он совершенно равнодушен к чувствам своей жены и готов продолжать предвыборную кампанию, очевидно, что такое отношение не подразумевает ни уважения, ни признательности к своей семье. Не стоит держать такого человека. Задача женщины — показать, насколько хорошо она может выстоять в отношениях. Ни при каких обстоятельствах она не должна тосковать по нему и показывать свою безграничную привязанность к нему.
Ошибки женщин при уличении в измене
- Шпионство. Не стоит устраивать слежки за любовной парочкой. Это не добавляет ни гордости, ни достоинства.
- Слезы и унижения. Из жалости мужчина точно не захочет вернуться, а если и захочет, то что это будет за жалостливый брак… Брак – это отношения, основанные на взаимоуважении, а не на жалости. Так что в первую очередь не надо забывать о гордости.
- Оповещать все окружение об измене. У каждого своих проблем достаточно. Когда на других людей вешают чужие проблемы и беды, мало кто будет в восторге. Максимум, они могут посплетничать на эту тему еще за спиной. А в случае, если жена забудет про измену, могут еще и подхихикивать над скандальной парочкой.
- Не стоит загружать себя еще больше и выяснять подробности о любовнице. Это не даст ничего, кроме большего негатива.
Итак, если женщина решила сохранить семью, как она должна себя вести?
- Во-первых, стоит выслушать мужчину. Тихо, спокойно, без скандала дать ему возможность объяснить свой поступок.
- Во-вторых, следует проанализировать свое поведение. Где супруга допустила ошибку, каким образом могла способствовать такому проступку мужа.
Важным моментом является психологический настрой. И если женщина простила неверность, это не должно быть только на словах. Она должна научиться жить после измены мужа. В противном случае этот факт будет снова и снова всплывать в спорах и вряд ли поможет сохранить семейные отношения в долгосрочной перспективе. Если это укоренится в сознании женщин, это разорвет их изнутри. Только тщательный анализ ситуации поможет вам избавиться от тревожных мыслей и забыть о них.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются пары после окончания отношений, — это сексуальные отношения. Часто женщина становится либо очень неестественной в постели, либо, наоборот, навязчивой. В этом случае вам следует начать любить себя и свое тело заново: Поработайте над своей фигурой, купите красивое нижнее белье, сделайте стрижку.
Вы можете открыть много нового о своем муже, когда снова полюбите его. Если он вернется к ухоженной женщине, в теплый дом, где пахнет вкусной едой и где его ждет понимание, он будет вести себя наилучшим образом и постарается сохранить это тепло как можно дольше.
Если вы не можете преодолеть неверность мужа в одиночку, наши психологи всегда готовы помочь вам!
Мой подход требует универсальности и гибкости, но при этом учитывает индивидуальные особенности личности. Я использую методы и различные подходы в зависимости от пожеланий клиента. Это помогает клиенту принять свои переживания, решить проблемы, повысить творческий потенциал и вернуть желание жить.
Прощать ли измену мужа? Советы психолога
Когда женщина узнает о предательстве любимого человека, причина, естественно, становится менее важной. Гораздо важнее найти ответ на вопрос, что делать дальше. Можно ли простить предательство? И можно ли его вообще простить?
«Я женат уже пять лет. У нас двое детей: старшему четыре года, а младшему недавно исполнилось 10 месяцев. Я узнала об измене мужа, когда была беременна сыном — думаю, это было на пятом месяце. Сначала у меня было плохое самочувствие: я плохо спала по ночам, долго не могла уснуть, в голову лезли тревожные мысли. Конечно, на это была причина. Мой муж задерживался на работе допоздна, уходил из дома по выходным, мы все меньше и меньше разговаривали — и я не понимала, что происходит, ведь он так любил меня и хотел второго ребенка. Мы вместе мечтали о сыне, придумывали имя. В одну из тех одиноких суббот я вышел на улицу и увидел их вместе. Он пришел домой и понял, что я все знаю. Мы не разговаривали несколько дней, потому что мне становилось хуже. Наконец я решил поговорить. Он сказал, что не хочет уходить из семьи, что любит детей и что не хочет оставлять меня в этой ситуации, потому что мне некуда идти. Мы помирились, но осадок остался. Когда мой сын вырастет, я подумаю о том, как я хочу прожить свою жизнь. Я еще не решила для себя, смогу ли я простить своего мужа за его неверность.
— Татьяна, 35 лет.
Ситуацию комментирует психолог:
«Самое важное, что вы можете сделать, столкнувшись с неверностью, — это позаботиться о себе, привести себя в состояние душевного равновесия. Предательство любимого человека — это тяжелое потрясение, и в такой ситуации трудно принять правильное решение. Вы можете совершить необдуманный поступок, который трудно исправить. Поэтому дайте себе шанс осознать ситуацию, прислушайтесь к своим чувствам и мыслям.
Решите для себя, готовы ли вы простить неверность. Неверность и развод — частые спутники, и желание уйти от человека, который причиняет вам боль, совершенно нормально.
Но в данном случае видно, что женщина очень любит своего мужа и не готова пойти на такие радикальные меры. Она поступила правильно, поговорив с мужем с глазу на глаз. Это нелегко, но это единственный шаг, который позволяет развивать отношения дальше. В разговоре важно понять, чего хочет сам мужчина и готов ли он отказаться от неверности ради семьи. В ходе обсуждения вам будет легче понять, заслуживает ли ваш муж вашего прощения.
Сохраняйте спокойствие, но не нужно скрывать свой гнев. Дайте понять любимому человеку, что вас обидели и что вам не все равно — это поможет ему осознать свои действия и понять, как дальше строить отношения. Нашей героине повезло с мужем, который правильно оценил ситуацию и не бросил жену с маленькими детьми.
Решение о том, сохранять ли семью, особенно важно, когда у вас есть дети. Любовь обоих родителей очень важна для ребенка — она формирует прочный фундамент на всю жизнь. Чтобы у вашего ребенка в будущем была счастливая семья, ему нужен правильный пример для подражания: любящие друг друга мать и отец, атмосфера доверия и уважения. Поэтому никогда не спорьте в присутствии детей. И даже если вы решите развестись, сделайте все возможное, чтобы не лишить детей отца.
Еще один важный момент: если у вас нет абсолютных доказательств неверности, а есть только подозрения, не стоит сразу же предпринимать какие-либо действия. Если проанализировать поведение человека с психологической точки зрения, то признаки неверности, которые кажутся очевидными, могут означать нечто совершенно иное. Недоразумения между партнерами лучше всего прояснить в конструктивном разговоре.
Как вернуть в семью гармонию и забыть про измены
Как бы вы ни старались сохранить мир в семье, помните: отношения не могут измениться сами по себе. Это всегда работа двух людей. Многое зависит и от вашего мужа: Готов ли он отказаться от неверности? Есть ли желание работать над вашими отношениями? Пытается ли он понять, почему возникла такая ситуация?
Если ваш муж искренне сожалеет о своих поступках, а вы готовы его простить, у вашей любви есть будущее. Возможно, вскоре вы будете с благодарностью вспоминать этот сложный этап вашей совместной жизни — ведь неверность действительно может стать возможностью распознать и решить проблемы в браке.
Но даже при всей вашей решимости улучшить отношения в семье, привычка вашего мужа к изменам может помешать вам на этом пути. Оставшись наедине с собой, трудно преодолеть модель поведения.
Вот почему так важно обратиться за помощью. Например, пройти курс по изменению поведения с использованием технологии 7Spsy, которая помогает укрепить верность супругу. Программа поможет вашему супругу осознать поведение, которое приводит к неверности, и изменить свои модели поведения. Ваш супруг поймет, что все потребности в браке могут быть удовлетворены без разрушения семьи — и научится находить возможности для этого.
Помощь в сохранении супружеской верности
7Вы работаете с человеком в одиночку, без вашего участия. Это обеспечивает более успешный результат, поскольку на приеме у семейного психолога мужчины часто стесняются раскрывать свои секреты в присутствии жены. Но вашему партнеру обязательно понадобится ваше терпение, поддержка и вера в то, что супружеская близость может быть восстановлена.
Чего не стоит делать жене после измены мужа – Советы психолога
У каждой женщины свой характер, как и ее реакция на предательство любимого человека. Некоторые из них впадают в истерику и разрушают все на своем пути, другие женщины закрываются от мира и впадают в тяжелую депрессию. Часто бывает трудно простить измену бойфренда, когда женщина нестабильно реагирует в трудную минуту. Невозможно пытаться простить отношения, если нет твердой уверенности в совместном будущем. Пока в личном общении между партнерами существуют нерешенные вопросы, говорить о примирении невозможно.
Как простить измену мужа и жить дальше – Советы психолога
Психологи часто слышат вопрос о том, как простить супруга после незаконных отношений, когда есть обида. Ситуацию, в которой оказалась женщина в это трудное время, нельзя назвать позитивной. Задача специалиста — изменить болезненные реакции на травму и попытаться направить мысли женщины в сторону будущей жизни, новых сил и ресурсов.
Психологи рекомендуют смотреть на случившееся как на вершину айсберга. И ищите основную проблему в доверии, чувствах внутри пары и взаимопонимании. Стоит ли прощать неверность друга, если все это отсутствует в связи? Ответ более чем очевиден. Ответ более чем очевиден. И начинать решать эту проблему нужно с взаимопонимания, создавая личную связь в паре.
Некоторые девушки, узнав об измене, начинают изменять сами. Измена как месть — это не выход! Это может только усугубить ситуацию.
Способы защитить отношения от измен
Невозможно гарантировать, что не произойдет предательства со стороны мужа. Но в силах каждой женщины свести риск предательства к минимуму. Сейчас:
- Стоит с вниманием отнестись к привычкам партнера, его хобби. Как показывает практика общие интересы – это очень сближает.
- Секс и еще раз секс. Не стоит превращать эту часть жизни с любимым в привычку. А уж какие меры вы для этого примите — зависит от вас.
- Опасность быть постоянно рядом. Поэтому уделяем внимание личному пространству друг друга, чтобы немного поскучать.
- Держим себя в форме – физической, психологической. Постоянно развиваемся.
- Меньше скандалов — больше конструктивных разговоров.
Опасности, которые вас подстерегают
Гнев, желание мести, злость, ненависть
Гнев трудно контролировать. Некоторые люди выбрасывают его и смывают. Другие пытаются подавить его, и тогда гнев закипает внутри женщины. И то, и другое очень вредно для здоровья.
Гнев разрушает сначала психику, а если вовремя не справиться с ним, то страдает здоровье тела.
Нарушается сон, обостряются хронические заболевания, повышается кровяное давление, возникают частые головные боли, ухудшается женское здоровье. И это далеко не полный перечень болезней, которые сопровождают состояние гнева и ненависти.
Очень часто женщина настраивает своих детей (или ребенка) против мужа. Она использует своих детей как средство мести. Понятно, что детский организм еще не готов к таким сильным чувствам. Потому что для ребенка его родители — это боги, это пример для подражания. У ребенка возникает ощущение, что он разделен на две половины. Ему трудно принять решение, потому что он одинаково любит маму и папу и поэтому очень переживает. Оказывается, здоровье вашего ребенка также находится под угрозой.
Поймите, что ваш ребенок очень важен для вас. Вы не хотите причинить ему боль! Удовлетворяя свои эгоистичные потребности, вы переносите свои чувства и личные проблемы на ребенка.
Риск алкоголизма
Алкоголь на некоторое время притупляет разум и помогает забыть боль от измены. Но мысли в голове не прекращаются ни на минуту. Получается, что принимать алкоголь нужно постоянно. Возможно, у вас есть близкие родственники, которые пьют. Вспомните, как вы раньше думали об алкоголиках. Раньше вы не одобряли их поведение, а теперь незаметно становитесь одним из них.
Кстати, прием большого количества снотворных и транквилизаторов — очень похожая зависимость и тоже не приводит к хорошим результатам. Вы будете принимать все больше и больше лекарств, чтобы успокоиться.
Побалуйте свое тело — примите ванну, сходите на массаж или поплавайте. Подумайте о своих хобби — сейчас самое время их возродить. Если у вас все еще есть нереализованные мечты (например, рисовать, вязать, вышивать, играть на гитаре, водить машину или научиться чему-то другому), сейчас самое время научиться чему-то новому.
Начните заниматься йогой. Практика асан и пранаям даст вам покой. И вы сможете вернуться в спокойное состояние, которое было у вас раньше, на несколько часов. При том же эффекте это гораздо лучше для вашего организма, чем алкоголь или наркотики.
Как пережить измену мужа: советы психолога
Если вы думаете, что вы единственная, кто столкнулся с такой ситуацией и не может пережить неверность мужа, вы ошибаетесь. У многих женщин был подобный опыт.
Вспомните, сколько фильмов вы видели, в которых рассказывается об измене. Сколько песен о несчастной любви! А сколько шуток было придумано про любовный треугольник. Тогда ты думал, что это смешно. Теперь это уже не смешно.
Известная песня «Ромашки спрятались…», исполненная Ольгой Воронец, поет о поведении гордой женщины, которая не хочет и не может прощать. Когда муж неверен, любовь — это не что иное, как страдание. Было ли в вашей совместной жизни что-то хорошее? Чтобы помнить о хорошем, сначала нужно немного успокоиться. Прежде чем принять окончательное решение, необходимо успокоиться.
Соглашаясь на развод, вы помогаете его возлюбленной. Теперь на ее пути больше нет препятствий. Вы действительно уверены, что после развода вам будет лучше? Я так не думаю. Но это зависит от вас.
Проверьте себя, чтобы убедиться, что вы целы и невредимы — руки, ноги, голова. У вас есть тело, у вас есть крыша над головой, вы не голодны. Тогда стоит жить!
И в прошлом у вас были различные проблемы в жизни. Вначале вам казалось, что вы никогда не сможете их решить, но потом вы нашли решение и научились справляться с разными проблемами. Поэтому вы также можете справиться с этой проблемой.
- Ответьте честно, что вы хотите
Хотите ли вы, чтобы все вернулось на круги своя? Тогда вы сможете пережить неверность мужа. Все, что происходит сейчас, — это просто кошмар, и в ваших силах проснуться и изменить ситуацию. Это возможно!
Если вы хотите избавиться от боли, развод вам не поможет. Боль пройдет сама собой, но на это потребуется время.
Теперь у вас есть право потребовать, чтобы он прекратил отношения со своей любовницей. Если он согласен и хочет сохранить семью, то вы должны научиться прощать сейчас. Он выбрал тебя! И это ваша победа.
Обременять мужа семейными обязанностями. Обсудите финансовые вопросы. Старайтесь слушать друг друга.
Настало время для мирных переговоров. Вам нужно конструктивно поговорить о том, чего вы хотите для вашей совместной жизни в будущем. Не молчите, говорите обо всех своих желаниях. Будьте готовы выслушать его мечты в ответ. И, конечно, в какой-то степени вы должны идти на уступки. Ваши переговоры должны вестись в духе взаимовыгодного сотрудничества.
Как пережить измену мужа после тридцати лет брака?
Тридцать лет вместе — это большой срок. Вы многому научились у него, а он у вас. Я ценю это. И если есть хоть малейший шанс сохранить семью, сделайте все возможное. И сделайте невозможное возможным! Сейчас не время гордиться и думать о том, что скажут люди. Сейчас самое время пойти на компромисс и уступки друг другу.
Ваши дети уже давно выросли. Сейчас они находятся в подходящем возрасте, чтобы создать свою собственную семью. Может быть, они уже женаты, и у вас есть внуки. А может быть, ваша дочь только решает, хочет ли она создать семью?
Каковы их мысли? Мужья — это плохо, мужчины — это проблемы. Поэтому вашей дочери будет очень трудно создать семью с таким отношением. А если у нее уже есть семья, то проблемы в ее семье обязательно возникнут. Ваша дочь — это часть вас, она переняла ваше поведение и установки из своего детства. И теперь она будет с подозрением относиться ко всем мужчинам.
Если в вашей семье постоянно обсуждается, как пережить мужчину, который ей изменяет, ваша дочь будет бессознательно думать о неверности и своем отношении к ней. И даже неважно, на чьей она стороне сейчас. Возможно, она осуждает своего отца и жалеет мать, но так бывает не всегда. Иногда дочь боготворит своего отца и готова простить его даже за такое поведение.
Говорят, что мысли материальны. И когда мы постоянно думаем об обмане, мы привлекаем его к себе и в свою жизнь. Поэтому не стоит удивляться, если в жизни вашей дочери возникают похожие ситуации, которые она затем пытается решить с помощью собственного опыта.
- Судьба детей похожа на судьбу родителей
Оглянитесь на свою жизнь. Как ты похожа на свою мать! Вы думаете так же, как она, ваши привычки и поступки совпадают. Ваши болезни тоже одинаковы. Не существует наследственных заболеваний, но есть «наследственные» модели поведения, которые приводят к тем же заболеваниям. Поэтому если вы не смогли сохранить семью и пережить неверность мужа, вам не стоит удивляться трудной судьбе вашей дочери. Вы должны начать с себя. И самое главное, вы должны научиться прощать ошибки других.
Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены
Галина Артемьева Автор, писатель психологических романов, кандидат психологических наук.
Вы подозреваете, что ваш муж вам изменяет. Он пытался разными способами выяснить правду. И все они были подтверждены. Что же делать? Как быть сейчас? Как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассказывает психолог Галина Артемьева.
Помните песню: «Я снял пиджак, я был горд собой и сказал ему: «Хорошего дня». «
Прежде всего, не спешите снимать пиджак. Успокойтесь и подумайте об этом. Теперь давайте думать вместе. Выяснилось, что вы жили с предателем. Но вы жили! И надолго. И ничего! Так что подождите еще немного, расслабьтесь. Повторяйте это, повторяйте про себя: «Да, он украл! Да, он украл!» Теперь повторите это сто раз, пока это не станет смешным. (Будет, но не так быстро!).
Во-вторых, давайте признаемся себе, что ничего подобного раньше не происходило. Все живы? Живой! Даже здоровый! Есть где жить, есть что поесть. Это хорошо. В вашу жизнь ворвался незваный гость. А что происходит сейчас? Убить себя? Давайте научимся принимать удары! Давайте подберем его и выбросим в мусорное ведро. Вот и все! Забудь об этом. И не смейте в своей бедной голове повторять слова из найденного письма мужа к другой: «Я люблю тебя, ты — моя единственная, жена — мой крест (вы думаете? Вот балда!), она отравляет мне жизнь, я счастлив только с тобой. «
В-третьих, четко определите, чего вы хотите. Хотите, чтобы все снова стало хорошо, спокойно и мирно? Это возможно! И это зависит от вас.
Есть вещи, которые вы не можете себе позволить, если хотите жить спокойно со своим мужем: тотальная слежка и контроль, постоянные вопросы и сравнения с вашим возлюбленным. Это совершенно бессмысленно, это в конечном итоге унизительно и невыносимо.
Если вы хотите развестись и понимаете, что не можете справиться с правдой, помните одно: после развода легче не становится. Со временем боль обязательно утихнет, но не так скоро. И почему все должно решаться через развод? Кто будет лучше для вас, если вы разведетесь? Любимый, безусловно! Себя? Это зависит от вас.
В-четвертых, вы можете попросить мужа прекратить любые отношения с любовницей. Если он добивается этого и пытается создать семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь упреками и скандалами. В конце концов, он выбрал тебя. Что еще вам нужно?
В-пятых, пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Сделайте свою сексуальную жизнь разнообразной, не избегайте секса любой ценой.
Шестое: Разделите работу по дому, позвольте мужу больше участвовать в семейных делах.
Седьмое: Четко определитесь с распределением домашних расходов.
Восьмой: Если ваш муж отказывается расстаться с любовницей, чтобы продолжить отношения, разумно будет объявить о расставании. Только будьте серьезны, без шантажа и игр. Если ваш муж понимает серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прекратить внебрачную связь.
Многое зависит от вас. У вас есть выбор. Самое главное, чтобы вы приняли решение спокойно. Не позволяйте своим чувствам побуждать вас к необдуманным поступкам.
Советы, которые могут помочь
Есть несколько основных истин, которые несведущие (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника) просто обязаны знать. Их следует знать так же, как и правила дорожного движения, ради психического и физического здоровья, инвалидности и самоуважения.
Супругам рекомендуется помнить об этом:
- Ваше представление о муже — совсем не сам муж.
- Если вы стали воспринимать мужа как неизменную часть домашнего интерьера, знайте: вполне возможно, есть места, где он с удовольствием играет другие роли, а дома отлеживается после бурных любовных игр, воспринимая вас как нужную в его хозяйстве вещицу.
- Выходя замуж, вы не приобретаете мужа в пожизненное пользование.
- Жизнь каждого человека, в том числе и вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно будет считать ошибкой ваш муж — брачные отношения с вами или любовную интригу на стороне.
- Если вы обнаружили, что муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего сохранить рассудительность. Определите для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы:
- хочу порвать отношения немедленно и расстаться навсегда, забыв его, как страшный сон;
- хочу быть вместе, все простить и чтобы все было как прежде;
- расставаться не хочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
- останусь с ним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;
- мне необходимо пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои собственные заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.
Нет правильного выбора, есть выбор, который более приемлем для вас. Сделайте свой выбор. Но с ясным умом, в зависимости от цели, которую вы преследуете. Чтобы потом не жалеть об этом.
Только помните закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и психического здоровья. Месть виновных (если они виновны) станет реальностью, поверьте, без вашего участия. Ибо зло вернется к своим создателям. Но не тогда, когда вы этого хотите, а гораздо позже. Вы должны расслабиться, думать о себе и только о своих задачах и их решениях.
- Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
- Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.
Вы должны уметь проявлять доброту. Это подвиг. Однако если вы сознательно решили сохранить свою семью, вам следует поработать над ее восстановлением. (Кстати, восстанавливать всегда сложнее, чем разрушать).
- Не пытайтесь найти мужу немедленную замену, отплатить ему той же монетой. Любая из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.
- Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.
- Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, старайтесь остаться друзьями. Это самое плодотворное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пусть даже сначала дружбу с предателем невозможно себе представить.
Купить эту книгу
Здравствуйте, недавно ночью я не могла уснуть, не могла уснуть и все. Я начала сомневаться, не был ли он с кем-то еще, и добавила: «Нет, он не будет мне изменять, он меня очень любит, это просто уловка». Я пользовалась его телефоном, пока он тихо спал рядом со мной. Я открыл первую попавшуюся переписку с женщиной. Быстрый взгляд на содержимое. Суть в том, что она ему изменяла. Были интимные фотографии и разговоры, где они спали вместе. Сейчас 5 часов утра. Она отступила от кровати к дивану, плача. Я не знал большую часть переписки, я не читал ее полностью. Это было очень болезненно. Ей нужно было вставать в 7:00. Я поставил будильник на следующий раз, как будто уже пора вставать. Звонит будильник, а часы идут неправильно, он не может объяснить, что происходит. Я стараюсь держать свои эмоции под контролем и говорю: «Расскажи мне». Она не понимает. «Расскажи мне все. Чье *имя*!» Это как: «О чем ты говоришь? О чем вы говорите? Ты просто воображаешь это». Я все повторяю. Исповедуйтесь. Он сказал, что в то время у него были трудные времена, он был в стрессе, немного поссорился и выпустил все наружу. Он прятал его более двух месяцев. Он не знает обо мне. К семи утра она кричала на него в слезах. Он сказал, что очень любит меня и не хочет потерять. На глаза навернулись слезы. Я всегда думала, что никогда не прощу его за неверность, но я люблю его и дала ему условный шанс, преодолев себя и свою гордость. Он пошел на работу. От истерик и бессонной ночи я потеряла сознание в постели. Я проснулась в полдень с кашей на голове и разрыдалась. Я не мог в это поверить и просто отрицал это. Я написал, что заблокировал его везде и удалил. Весь день у меня ничего не было во рту, я пил только воду. Чтобы как-то отвлечься, я убрала всю квартиру и приготовила ужин. Она здесь. Я не могла смотреть на него, я с трудом сдерживала слезы. Я почти ничего не ела и легла спать. Он поблагодарил меня за ужин и, увидев мое состояние, лег рядом со мной и обнял меня. Я начала плакать. Он чувствовал себя виноватым, просил прощения и говорил мне, как сильно он меня любит, что ему нет оправдания и что ему невыносимо видеть, как мне больно. Мы помирились. Он сказал, что мне нужно время, чтобы все переварить. На следующий день я задавал вопросы о ней, думая о ней. Я сменил пароль на своем телефоне. Я простил ее и пытаюсь разобраться в ситуации, но у меня нет уверенности и я не знаю, что делать. И когда он снова лжет, я сомневаюсь в его словах. Я думаю, что поступила правильно, но это очень трудно забыть и принять.
Я узнала об измене только после 18 лет брака. В 18 лет я сначала пьянел, когда мы спорили, но потом, после корректировки фигур и лужи соли, которую они «съели» вместе, я был уверен, что не предам! Прошло три месяца, а я все еще не могу в это поверить. Меня предал бывший наркоман, который нигде не работает, ворует, спит со всеми подряд и устраивает оргии в продуктовом магазине во время своих алкогольных излишеств. Ему было жаль ее, она была красивой, на 10 лет моложе меня. Пока я была в командировке, он зашел к ней домой выпить, а потом затащил ее в нашу квартиру, в нашу кровать, неся ее на руках. Когда я приехала, все было хорошо, мы спали вместе, секс был хорошим, как будто он скучал по мне)))). Я так и сделал. И это было все. Я была шокирована, я не могу жить с предателем, меня разнесло, меня сравнили с антисоциальным человеком, я была просто шокирована. Я сделала все в нашей квартире, я сломала кровать, я порвала его одежду, я спала с его «другом», все, что я чувствую — это боль, я смотрю на него и ненавижу его. Я знаю, что мне нужна перезагрузка, но кнопка не работает. Я могу спать с ним по инерции, но это не то же самое. Незнакомец. Моя вера в то, что с ним я встречу старость, что с ним мы будем с нашими внуками, что с ним мы снова будем «бороться» с реальностью жизни, умерла, вернее, умирает в муках, по сей день. В моем случае меня вывело из равновесия не его сексуальное предательство, а его человеческое предательство. Я не смог бы жить с предателем, и я должен принять это, принять
