Фтор – это газ, который не может быть найден в естественном виде. В производстве зубной пасты используются фториды – соединения на основе фтора. Этот элемент находится в большом количестве различных химических соединений, а в области медицины используются его комбинации с металлами, обобщенно называемые фторидами.
Зубная паста без фтора: каприз или необходимость?
Фтор — это крайне важный элемент, необходимый каждому человеку для полноценного развития зубов и поддержания здоровья эмали. Тем не менее, почему многие стоматологи начинают указывать на потенциальную вредность этого элемента и советуют использовать зубные пасты, которые не содержат фтора? Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.
Фтор поступает в наш организм через некоторые фрукты и овощи, рыбу и питьевую воду. Хотя его концентрация в этих продуктах обычно бывает очень низкой, ее достаточно для нормального функционирования организма. Помимо укрепления и восстановления зубной эмали, фтор активирует обменные процессы, помогает выводить тяжелые металлы из организма, укрепляет кости и поддерживает общий иммунитет.
Однако ситуация меняется, как только уровень потребления фтора превышает норму. Возникает передозировка, которую можно назвать отравлением, и это негативно сказывается на организме в целом: снижается артериальное давление, появляется чувство общей слабости. Первые признаки такого влияния в основном наблюдаются в зубах:
- На поверхности эмали образуются характерные пятна;
- Слой эмали начинает истончаться;
- Разрушительные процессы затрагивают дентин — внутреннюю часть зуба.
Следует отметить, что превышение нормы фтора с помощью пищи практически невозможно. Однако использование фторсодержащей зубной пасты, особенно в тех регионах, где уровень этого элемента в воде повышен, может привести к негативным последствиям.
Как найти решение вопроса?
Почему же этот потенциально опасный элемент включают в состав зубных паст? Главная его функция заключается в задерживании кальция в эмали, что способствует ее укреплению и снижает риск развития кариеса. Однако этот эффект в основном касается детей и подростков. С возрастом потребность в получении дополнительных порций фтора резко уменьшается, и применение фторированных зубных паст становится нецелесообразным, а, как мы выяснили, даже опасным.
Какие компоненты могут эффективно защитить зубы от кариеса
Зубные пасты без фтора могут эффективно предотвращать развитие кариеса. При выборе таких средств стоит обращать внимание на наличие следующих компонентов:
- Пантотенат кальция (витамин В5);
- Кальциевая соль молочной кислоты (лактат);
- Глицерофосфат кальция;
- Кальциевая соль лимонной кислоты (цитрат);
- Синтетический гидроксиапатит.
Эти соединения помогают реминерализовать зубы, что в свою очередь позволяет выводить излишки фтора и постепенно восстанавливать эмаль. Для предотвращения новых отложений опасного вещества рекомендуется увеличить потребление кальцийсодержащих продуктов — например, сыра, творога и молока.
Какая зубная паста без фтора действительно полезна
В аптечных сетях представлено множество зубных паст, в которых отсутствует фтор. Но это не означает, что все они обладают высоким лечебным эффектом. Очень важно изучить состав таких средств. Обычно он включает:
- Абразивные составляющие — вещества, которые механически очищают зубной налет. Чаще всего это карбонат кальция или кремниевые соединения.
- Поверхностно-активные вещества — они обеспечивают образование пены при использовании пасты.
- Связующие компоненты — используются для получения однородной консистенции. Обычно применяются натуральные вещества, такие как агар-агар или пектин.
- Ароматизаторы — делают пасту приятной на вкус и запах.
- Активные компоненты — это элементы, на которые следует обращать внимание в первую очередь. К ним относятся экстракты растений, макро- и микроэлементы, отбеливающие компоненты и соединения, содержащие кальций.
Рассмотрим на примере пасты «Асепта Sensitive». К ее активным компонентам относятся гидроксиапатит, папаин и калия цитрат. Эти вещества увеличивают содержание кальция в пасте, что помогает выводить избыток фтора и укреплять эмаль. Папаин эффективно борется с бактериями и помогает избавляться от пигментного налета на зубах. Регулярное использование такой пасты может заметно улучшить состояние зубов, не нанеся вред организму.
Показания к применению зубной пасты без фторидов
Для сохранения здоровой улыбки важно чистить зубы как минимум дважды в день. Так или иначе, фтор и кальций помогают укреплять эмаль и предупреждать развитие кариеса. Однако фторированные пасты не всегда приносят пользу.
Если в питьевой воде содержится слишком высокий уровень фтора, эксперты советуют отказаться от таких средств. Также следует избегать еды, богатой фторсодержащими соединениями. В случаях, если у вас наблюдается флюороз, снижение уровня тестостерона, угнетение выработки гормонов щитовидной железы или атеросклероз, замените пасты с фтором на безопасные альтернативы.
Если уровень фтора в воде повышен, рекомендуется кипятить или фильтровать ее. Также лучше избегать продуктов, произрастающих на почвах с высоким содержанием фторидов, так как они могут накапливать этот элемент.
В любом случае, содержание фтора в зубной пасте должно быть минимальным. Например, для взрослых оптимальная дозировка составляет около 0,2 мг на 100 г пасты, а для детей — 0,1 мг.
Мнение врачей:
Хотя зубные пасты без фторидов могут быть привлекательны для части потребителей, многие стоматологи ставят под сомнение их эффективность в предотвращении кариеса. Фтор является ключевым ингредиентом, который способствует укреплению эмали и защите зубов от разрушения. Пасты без фтора могут не гарантировать необходимую защиту от кариеса, особенно у тех, кто имеет высокий риск возникновения проблем с зубами. Именно поэтому перед использованием пасты без фтора важно проконсультироваться с врачом-стоматологом, чтобы избежать потенциальных осложнений и сохранить здоровье зубов на длительный срок.
Состав зубных паст, не содержащих фтор
Многие люди не могут представить себе зубную пасту без фтора. Однако, в случае его избытка, принципиально отказаться от продуктов, обогащенных фтором — и сосредоточиться на дополнении с другими компонентами. Какие зубные пасты могут обходиться без фтора? Часто они обогащены другими соединениями кальция. Этот элемент не только укрепляет эмаль, но и способствует выведению избыточного фтора из организма. Обычно кальций представлен в таких формах, как глицерофосфат кальция, лактат и цитрат кальция, пантогентат кальция и синтетический гидроксиапатит. В некоторых пастах также имеются компоненты, которые способствуют отбеливанию зубов. Это могут быть экстракты папайи, абразивные вещества или масло чайного дерева. В последнее время особое внимание уделяется ксилиту и бромелаину. Ксилит способствует созданию надежной и безопасной среды в полости рта, а бромелаин помогает расщеплять пигментный налет без повреждения твердых тканей. Также особое внимание уделяется укреплению здоровья десен с помощью натуральных ингредиентов, таких как экстракты лечебных трав и вытяжки из коры и листьев деревьев.
Выбор средств для гигиенической очистки зубов ограничен. Существуют достаточно популярные названия зубных паст без фтора, чьи цены остаются актуальными на сентябрь 2016 года.
Опасность фтора
Это вещество не вредит при разумном использовании, если следовать инструкциям по применению продуктов. Однако избыток элемента в организме может вызвать заболевание – флюороз, когда зубная эмаль меняет свой цвет. Это явление не очень распространено среди уже прорезавшихся зубов и, как правило, ударяет по зубам, находящимся на стадии формирования и роста.
Флюороз чаще всего наблюдается у тех, кто на протяжении длительного времени употребляет повышенные дозы фтора, как через питьевой источник, так и через пищу. Такую проблему часто встречают работники химической промышленности, а также жители регионов с экологически неблагоприятной обстановкой. При регулярной гигиенической обработке зубов пастой с фтором вероятность передозировки остаётся минимальной.
Опасность фтора в пасте проявляется только при наличии аллергии на некоторые компоненты. В данном случае ущерб от фторидов может затрагивать не только зубы, но и мягкие ткани ротовой полости.
Польза фтора
Фтор является не только полезным элементом, но и важным для поддержания нормального здоровья. Его нехватка может спровоцировать кариес, потерю волос и остеопороз. По этой причине во многих странах начали проводить фторирование водопроводной воды, чтобы создать более здоровую среду для населения. Элемент лучше усваивается через жидкости, нежели через твердую пищу.
Процент содержания фтора в воде напрямую зависит от источника, откуда она берет своё начало. В ручьях и реках, протекающих по равнинам, уровень фтора обычно низок, тогда как в источниках, находящихся в горных областях или под землей, содержание этого элемента может быть значительно выше. Таким образом, наличие фтора в водных ресурсах тесно связано с типом источника, используемого для централизованного водоснабжения. Если уровень фтора недостаточный, то проводится фторирование, чтобы предотвратить хронические заболевания у населения.
Производители средств по уходу за зубами добавляют фтор в состав своих продуктов, поскольку лишь в нескольких регионах вода проходит дополнительное фторирование, где уровень фтора крайне низок. В большинстве стран акцент направлен на внедрение средств для ротовой полости, содержащих фтор.
Фтор — заговор. Верить ли слухам?
В интернете активно распространяются слухи и гипотезы о том, что зубные пасты с фтором совершенно безопасны. Однако стоит взглянуть на вещи трезво. В 90% случаев это статьи, финансируемые крупными производителями. Примером такого скрытого PR является статья с платформы о здоровом образе жизни Эвридей ми. Внизу мелким шрифтом указано, что это советы от Procter & Gamble. Если статью финансирует Procter & Gamble, то очевидно, что автор будет защищать интересы своих работодателей.
Легко найти в газетах и сети информацию о том, что популярность фторсодержащих паст вызвана тем, что с середины XX века у промышленных компаний возникла проблема с утилизацией отходов, содержащих фтор. В результате в некоторых странах возникли программы по фторированию водопроводной воды, якобы для защиты от вредных микроорганизмов, и активные рекламные кампании зубных паст. Эта активная реклама продолжается и сейчас. Отдельные исследования против этой политики часто подвергаются критике или игнорируются. Различные исследования, показывающие опасные стороны фтора, часто утопают в море оплаченных корпоративных исследований. Популяризация фторсодержащих продуктов поддерживается как привлекательной рекламой, так и восторженными отзывами потребителей.
Малышам проводят фторирование зубов. Однако обращает на себя внимание тот факт, что несмотря на это, разрушение зубов продолжается у большинства молодых пациентов. Но врачи не делают выводов и продолжительно практикуют эти процедуры, что, безусловно, приносит им прибыль. Можно было бы предположить, что это просто непомерная жадность стоматологов, но проблема заключена глубже — это связанно с образованием. Денталисты на самом деле убеждены в своей правоте и непоколебимы в своих убеждениях, даже когда сталкиваются с неудачами. Ведь знания, полученные в академических кругах, не могут быть опровергнуты.
Фторирование зубов За и Против:
| Польза | Вред |
|---|---|
С другой стороны, волна слухов о вреде фтора запустила новую кампанию. Теперь множество производителей зарабатывают на том, что вы стали бояться обычных зубных паст.
Видео — Паста со фтором: вред или польза
Популярные производители и их продукция
Практически все средства для чистки зубов содержат кальций. Важно убеждаться в том, какое именно кальциевое соединение используется в конкретном продукте. Например, есть такие соединения, которые не могут проникать в зубную эмаль. Наименее эффективный вариант — это карбонат кальция, который по сути является мелом или известняком. Включение его в состав пасты является простым маркетинговым ходом. Также в пастах могут использоваться следующие соединения кальция:
- цитрат;
- лактат;
- пантотенат;
- глицерофосфат.
Паста Президент без фтора
Линейка продуктов под брендом Президент приобрела известность в нашей стране. Среди них есть и пасты, не содержащие фторидов. Каков же состав этих средств по уходу за зубами?
- Ксилит – популярное вещество, известное из жевательных резинок. Его основная задача заключается в поддержании нужного уровня кислотности во рту, что снижает образование налета и вероятность появления кариеса.
- Папаин – вещество, которое активно расщепляет белки, содержащиеся в зубном налете. Он весьма полезен.
- Кальциевые соединения, включая лактат, глицерофосфат и пантотенат.
Зубная паста для ежедневного применения «PresiDENT Unique» без фтора.
Таким образом, мы имеем кальций в усвояемой форме, нормализатор кислотности и антимикробные составляющие.
У пасты под названием Unique есть одна особенность, которую многие могут не заметить. Она содержит соли калия, которые призваны снизить чувствительность зубов. Скажется ли это негативным образом? В случае, если у вас наблюдаются проблемы с чувствительной эмалью, то нет. Однако такое свойство может маскировать симптомы кариеса, и вы можете не замечать проблем с зубами до тех пор, пока не станет слишком поздно. Это не призыв отказаться от использования этой пасты, но следует учитывать, что ее нельзя считать основным средством для ежедневного использования.
R.O.C.S. без фтора
R.O.C.S. — это совместный продукт, производимый в Московской области. Основными ингредиентами являются ксилит, бромелаин и глицерофосфат кальция. Индекс абразивности составляет 75. Бромелаин, как и папаин, помогает расщеплять белки зубного налета, а ксилит уже обсуждался. Что касается кальция, то здесь всё понятно. Паста имеет средне-низкую степень абразивности, поэтому не стоит ожидать заметного эффекта отбеливания. В целом, продукт довольно неплохой, но за свою цену он мог бы иметь более впечатляющие компоненты и лучше выполнять отбеливание эмали. Кто чаще всего выбирает пасту R.O.C.S.? В основном её применяют те, у кого повышенная стираемость зубов и чувствительная эмаль. Однако это средство не выделяется на фоне других аналогичных продуктов.
Паста Новый жемчуг
Следующий продукт в нашем обзоре — паста из линии «Новый жемчуг». Это популярный и доступный российский продукт, который можно найти в большинстве стран СНГ. Паста содержит цитрат кальция, который эффективно обогащает зубную эмаль и возвращает ионы кальция. Это, конечно, является несомненным плюсом. Однако других активных компонентов здесь нет, поэтому можно не ждать защиты от кариеса или снятия старого налета.
Паста с фтором и без: чем они отличаются?
По цвету и вкусу оба продукта могут быть довольно схожи. Однако главная разница, естественно, заключается в составе. Большинство фторосодержащих паст маркируются специально на упаковке, также на ней должна присутствовать информация о концентрации фтора.
Пасту без фтора рекомендуется применять тем, кто живет в районах, где в воде наблюдается значительное содержание этого элемента.
Фторосодержащая паста: на что обратить внимание при выборе
При выборе пасты следует учитывать следующие аспекты:
- Состав. Лучше всего выбирать варианты, в которых содержатся аминофторид или фторид олова, так как это наиболее эффективные вещества для укрепления эмали и снижения риска развития кариеса;
- Концентрация фтора. Важна также его дозировка в продукте;
- Дополнительные ингредиенты. Эти вещества обеспечивают свежесть дыхания и могут приносить дополнительную пользу для полости рта.
Кроме этого, стоит обращать внимание на производителя и стоимость. Цена не должна быть слишком низкой, и выбор должен основываться на целях, которые вы хотите решить с помощью использованной пасты. Перед покупкой лучше проконсультироваться со стоматологом, который поможет вам выбрать оптимально эффективное средство.
Врач стоматолог-ортодонт 1 категории, стаж работы 31 год.
Эстетическая коррекция улыбки, исправление прикуса у взрослых и детей. Лечение челюстно-лицевых аномалий с использованием элайнеров, брекет-систем Damon, Smart Clip, Clarity Ultra и съемных ортодонтических конструкций.
Просто позвоните нам или оставьте заявку на обратный звонок.
Мы ответим на все ваши вопросы, расскажем о стоимости услуг и согласуем удобное для вас время.
