По многочисленным просьбам наших подписчиков мы разработали приложение точного гороскопа для мобильных телефонов. Предсказания приходят на ваш знак каждое утро — пропустить невозможно! Бесплатная загрузка: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android).
Медитация на очищение от негатива — зачем необходима эта практика, очистка от негативных программ подсознания
Здравствуйте, дорогие читатели! Как ни крути, негативные мысли и чувства иногда дают о себе знать даже тем, кто считает себя убежденным оптимистом. Такие установки, как «я недостаточно хорош» или «я не заслуживаю лучшего», всплывают в каждом из нас. И это не должно остаться без ответа. Позже такие мысли грозят перерасти в бессознательные программы, которые определяют нашу жизнь. Чтобы предотвратить это, нам необходима медитация на негатив, о которой я расскажу ниже.
Медитация по очищению подсознания от негатива полезна абсолютно всем, независимо от возраста, состояния здоровья или опыта занятий духовными практиками. Это не тайная энергия тибетских монахов, а относительно легкодоступная земная техника, которая в идеале должна быть известна каждому. Его можно описать как «гигиена ума». В частности, медитация для устранения негативных мыслей полезна для тех, кто склонен к самоуничижению. Если вы постоянно вините себя за пустяки, если вас преследует внутренний критик, а чувство неполноценности стало постоянным состоянием, то эта медитация для вас. Если вы погружены в повторяющиеся жизненные сценарии и темная полоса кажется затянувшейся, это также явное указание на необходимость медитации для избавления от негатива.
Тревога, психосоматические расстройства, необъяснимый стресс, беспорядок и другие психические расстройства указывают на то, что ваше подсознание остро нуждается в очищении.
Какой эффект можно получить?
Хотя медитация для устранения негатива работает с умом, со временем ее эффект проявляется на физическом плане, поскольку ум и тело едины. Человеческое существо представляет собой структуру из множества взаимосвязанных тел, которые помимо физического включают эмоциональную, эфирную, энергетическую и другие тонкие оболочки. Изменение любого из них влияет на все остальные. Наши мысли и эмоции напрямую отвечают за болезни плотного тела, поэтому медитация для устранения негатива также восстанавливает физическое здоровье. Простуды, желудочно-кишечные заболевания, проблемы с сердечно-сосудистой системой — все это результат негативного восприятия себя и мира.
Медитация от негатива помогает:
- нормализации сна;
- укреплению иммунитета;
- эмоциональной устойчивости;
- гармонии и умиротворенности;
- лучшей восприимчивости к внутреннему голосу;
- очистке ауры от убеждений, мешающих личностному росту;
- большей осознанности и продуктивности. Высвобождается творческая энергия, которая до этого расходовалась на поддержание негативных паттернов мышления;
- ответственности за свои мысли, приходит понимание, что мы сами создаем свою реальность.
И это лишь несколько примеров положительного воздействия медитации от негатива на людей.
Виды техник, направленных на очистку от негативных энергий
Техники очищения от негативности варьируются в зависимости от целей медитирующего. Например, практика может быть направлена на:
- исцеление отношений;
- усиление энергетики;
- отпускание обид;
- устранение психологических барьеров;
- создание счастливого будущего.
Для кого подходит?
Эта практика полезна для всех без исключения. Даже если на первый взгляд у вас нет никаких проблем, важно понимать, что у каждого человека есть «груз» неприятных форм поведения и воспоминаний, которые накапливались годами. В его голове регулярно крутятся мысли: «У меня ничего не получится», «Я никогда не создам семью», «Я недостоин…». Список можно продолжать.
Изначально безобидные, эмоциональные блоки могут перерасти в серьезные физические и психические заболевания или просто навсегда отравить жизнь.
Очищение подсознания — лучшая профилактическая мера для обеспечения гармонии. Это позволяет быстро находить решения в сложных ситуациях.
Какой оказывает эффект?
Медитация для очищения от негатива имеет следующие эффекты:
- стабильный эмоциональный фон;
- избавление от бессонницы или гиперсомнии;
- разрушение повторяющихся деструктивных паттернов и жизненных сценариев;
- высвобождение «уснувшей» энергии, прилив бодрости и сил.
Время, необходимое для полного очищения, зависит от того, насколько «засорен» ваш ум. Несомненно, регулярная практика даст результаты, которые вас приятно удивят.
Три техники
Давайте рассмотрим три инструмента, которые можно использовать для решения этих проблем.
Техника освобождения от обид
Недовольство — это тяжелый камень в душе каждого человека, тянущий его вниз и отравляющий жизнь. Осознайте неприятные моменты прошлого, которые тяготят вас, и начните практику отпускания их.
Легендарный курс медитации по нулевой цене Рекомендуем! Самый популярный курс медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тысяч человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Узнайте больше.
- Закройте глаза, займите комфортную позу. Внимание направленно на собственное тело, перемещайте его от стоп до самой макушки головы. Сохраняйте расслабление тела, почувствуйте, как с каждым глубоким вдохом в вас входит чистый белый свет, а с плавным полным выдохом выходит серый свет.
- Не открывая глаз, почувствуйте, как ваше тело становится мягким, теплым, податливым, похожим на расплавленный воск. Теперь, представьте свечу, источающую яркий теплый свет. Вы плавно подносите ее к голове, шее, груди, животу, пупку, коленям.
- Присмотритесь к пламени свечи. Приближаясь к некоторым частям тела, оно начинает распространять черный дым. Это – то самое место, где живет обида. Переживите ее снова. Представьте, как пламя свечи ее расплавляет, она вытекает из вашего теплого, воскового тела, копоть и гарь постепенно сменяется ярким теплым огоньком горящей свечки.
- Исследуйте все свое тело, от кончиков пальцев ног до макушки головы. Будут места, которые потребуют больше времени на их исследование. Остановите внимание на них. Переживите сполна все те неприятные эмоции, которые вас отравляли, а затем, представьте, что те места, из которых они вышли, наполнились ярким, теплым светом свечи. Откройте глаза, улыбнитесь.
Техника очищения от прошлых отношений
Медитативная практика, направленная на оздоровление тела и ума. Затем важно принять душ и провести несколько часов в тишине и неподвижности.
- Закрыв глаза, примите комфортное положение. Понаблюдайте за своим дыханием. Оно должно быть плавным, глубоким, мягким. Внутренним взором пройдитесь по всему телу, расслабив каждую мышцу.
- Когда вам удастся достичь расслабления, перенесите внимание в сердце. Там живут все эмоции: гнев и обида, любовь и счастье, восторг и разочарование, восхищение и отвращение. Настало время навести в нем порядок. Выбросить то, что больше не нужно, то, что тормозит наше движение.
- Вспомните человека, отношения с которым подошли к концу. Вы по прежнему с ним связаны множеством разноцветных нитей. Каждая нить – это эмоция, пережитая вами по отношению к этому человеку. Рассмотрите их, переживите и прочувствуйте заново. Какие – то из них очень плотные, какие – то совсем тонкие, почти прозрачные. Обратите внимание на самые сильные эмоции.
- Пришло время разорвать связывающие вас нити. Начните с тех что тоньше, постепенно переходя к самым сильным. Вынимайте их из своего сердца, они больше вам не нужны. Ни одна ниточка не должна вас связывать. Признаком полного освобождения послужит то, что вы сможете искренне пожелать счастья своему бывшему партнеру.
Техника устранения преград к счастливому будущему
Цель практики — освободиться от деструктивных программ и создать счастливое будущее. Прежде чем приступить к медитации, запишите пять-семь самых важных целей в вашей жизни.
Медитации для очищения от негатива
Слишком часто в нашей жизни происходят негативные события. Кто знает, почему так происходит? Возможно, кто-то кого-то околдовал, или он непреднамеренно запустил программу, которая начинает разрушать его изнутри. В любом случае, необходимо устранить такие опасные явления. Как это можно сделать? Вы должны начать изучать древние практики, а именно медитацию. Они помогут вам вернуть душевное равновесие.
Когда необходимо очищение?
Психологи давно установили, что существует связь между мыслями человека и его обстоятельствами. Когда человек начинает усложнять себя и придумывать негативные ситуации, которые могут произойти или не произойти с ним, он непроизвольно программирует их и даже в какой-то степени внедряет в свою жизнь.
Пример: человек, у которого все хорошо в финансовом плане, вдруг забеспокоился, что его бизнес скоро у него отберут. Он считает, что его конкуренты сговорились за его спиной и пытаются разорить его бизнес.
Каждый день он представляет себе ситуации, в которых его страхи в конце концов сбудутся. Таким образом, человек проецирует негативные события на свою жизнь. Мы не должны забывать, что все наши мысли материальны. Они обязательно сбудутся, если мы будем думать о них. Поэтому, чтобы не причинить вреда плохими мыслями, мы должны мыслить позитивно. Очистительные медитации могут быть очень полезны в этом. Они могут творить чудеса, когда речь идет о новых и позитивных начинаниях. В результате сеансов ваш мозг будет работать по-другому, и вы перестанете думать только о плохом.
Рассмотрим другой вариант, когда негатив вторгается в жизнь успешного человека. Например, возьмем человека, который трудолюбив и ориентирован на достижение цели. У такого человека хорошо получается то, что он делает, и все идет хорошо. Окружающие бессознательно обращают внимание на этот вид счастья. Некоторые из них даже не задумываются о том, что успех — это, прежде всего, большой труд, но они продолжают завидовать. В результате негативных посылов извне жизнь успешного человека начинает меняться в худшую сторону. У него портится настроение и начинает ухудшаться здоровье. Все это происходит потому, что каждый человек обладает определенной энергией, и если она слишком «черная», то из-за ее воздействия могут произойти плохие вещи.
Чтобы предотвратить плохие события и разорвать «канал черной энергии», можно заниматься медитациями. Они помогут вам создать защитное поле, и ваш разум сможет очистить вашу ауру от плохой информации, которую вы уже получили извне.
Таким образом, каждый из нас сможет самостоятельно провести очищение от негативных программ.
