Все эти компоненты могут быть реализованы как в комплекте, так и по отдельности. Важно помнить рекомендацию опытных специалистов — все элементы должны, по возможности, происходить от одного и того же производителя, что может существенно повлиять на качество и совместимость.
Что такое фингерборд и для чего он нужен
Экстремальные виды спорта всегда были адаптивными и изменчивыми в условиях меняющегося окружения. Однажды, скейтбординг обзавёлся настоящим продолжением — фингербордингом. Это маленькие скейтборды, которые используются подростками для катания в домашних условиях, в школах и даже в общественном транспорте. Мы подробно рассмотрим, как это произошло, кто принёс фингербординг в Россию и какие материалы и элементы нужны, чтобы начать заниматься этим увлекательным видом спорта.
Фингерборд (от англ. finger — палец и board — доска) представляет собой миниатюрную версию стандартного скейтборда, предназначенную для управления с помощью пальцев рук. Трюки, которые исполняются на фингерборде, аналогичны тем, что выполняют настоящие скейтбордисты. Кроме того, кататься на фингерборде можно везде.
Легенда появления первого фингерборда
В далеком 1988 году, в дождливый день, молодой скейтер из Калифорнии по имени Стивен Эшер оказался заперт в своём доме без занятий. Чтобы занять себя, он соорудил небольшую версию скейтборда из подручных материалов. Интуитивно выяснилось, что удобнее всего управлять такой доской указательным и средним пальцами, и, что самое удивительное, на ней можно делать те же трюки, что и на настоящем скейтборде. Так началась новая эпоха фингербординга.
Отец Стивена, Питер, был на тот момент известным человеком в индустрии игрушек в Америке. Его весьма заинтересовала идея сына, и он решил попробовать её внедрить, полагая, что фингерборды могут стать популярными среди подростков в США, особенно в условиях уже значительной популярности скейтбординга по всему миру. Так и родились фингерборды Tech Deck.
Компания Tech Deck начала производить фингерборды совместно с гонконгской компанией Prime Time Toys и американский производителем Pangea. Доски принимали дизайн из различных мультфильмов и видеоигр, включая японскую мангу Speed Racer, анимационный фильм Nascar и знаменитую игру Crash Bandicoot.
К середине 1990-х годов фингерборды Tech Deck завоевали массовую популярность, что способствовало расширению их ассортимента за пределы игрушечного рынка и появлению профессиональных моделей, вдохновлённых реальными брендами скейтбординга.
Первые образцы фингербордов были достаточно примитивными: их колеса не вращались, подвески были просто формальными, а деки изготавливались из картона.
Тем не менее, стоит упомянуть, что в 1985 году Роберт Лэнс Маунтеин опубликовал статью под названием «Как сделать фингер-скейтборд» в культовом журнале Transworld Skateboarding, что заметно способствовало популяризации нового хобби.
Также в 1985 году американская компания Powell Peralta выпустила видео, в котором сам Лэнс Маунтеин исполнительно прокатился по раковине на мини-скейтборде, что быстро стало вирусным и завоевало популярность среди других скейтбордистов.
В нулевых годах поклонники фингербординга начали организовывать соревнования по всему миру. Ярким примером такой инициативы стало соревнование Fast Fingers в Германии, где 64 приглашённых участника боролись за приз в 1,5 тысячи долларов. Даже знаменитый скейтбордист Тони Хоук не остался в стороне и в 2011 году сам принял участие в своем первом фингербордическом конкурсе.
Основные виды хваты
Фото 1. Активный хват
Не менее важно равномерное развитие навыков. Бывает очень неприятно, когда именно одна незначительная слабость становится причиной вашей неспособности пройти тот или иной маршрут. Чтобы подобные ситуации не возникали, следует тренировать все виды хвата. Учитывайте, что любая ваша слабость может тянуть вас вниз сильнее, чем вы сами предполагаете.
Лишь благодаря использованию всех разнообразных хватов можно добиться эффективного и экономичного лазания по общему спектру маршрутов.
Фото 2. Полуактивный хват
Среди основных типов хватов можно выделить активный (Фото 1), полуактивный (Фото 2), пассивный (Фото 3), а также щипок (который мы не будем подробно рассматривать в данной статье).
Фото 3. Пассивный хват
Хваты с ограничением пальцев можно учитывать как подвиды: под 3 пальца (Фото 4), под указательный и средний (Фото 5), под средний и безымянный пальцы (Фото 6), под один палец (Фото 7). Эти хваты также могут быть активными, полуактивными и пассивными в зависимости от уровня нагрузки и контроля.
Фото 5. Указательный/средний
Фото 6. Средний/безымянный
Во время тренировки важно начинать с более сложных хватов, однако не забывайте о качественной разминке. Постепенно уменьшайте уровень сложности, заканчивая тренировку упражнениями на корпус.
Основные упражнения. Принципы тренировок на доске
Главное упражнение для тренировки пальцев — это deadhang (вис на прямых руках). Важно заметить, что руки не должны быть полностью прямыми, это может вызвать опасность для суставов плеч и локтей. Поэтому старайтесь держать руки немного согнутыми в локтях и в напряжённом состоянии в области плеча, что позволит избежать травм.
Для тренировки рук и корпуса действенны висы в блоках. Существуют три основных положения для тренировки, каждый из которых вносит свою лепту в диапазон движения руки: 30° (Фото 9), 90° (Фото 10), 120° (Фото 11). Эти три угла обеспечивают эффективную нагрузку на мышцы.
Во время виса в блоках старайтесь не опускать плечи, концентрируйтесь на сведении лопаток. Вместе с прогрессом рекомендуется переходить к висам на одной руке для дальнейшего развития силы пальцев.
Ключевым упражнением для опытных спортсменов является вис на одной руке на различных зацепах. Это наилучший способ развития силы пальцев. Тем не менее, важно избегать перенапряжения, так как данное упражнение требует большой концентрации и может привести к травмам (Фото 12).
Фото 12. Вис на одной руке
Можно начинать с висов в блоке на одной руке, переходя постепенно к более сложным уровням нагрузки, пока не получите уверенные результаты. Это позволит вам спокойно висеть на узких зацепах и даже делиться своими знаниями с другими скалолазами через статьи в соответствующих журналах.
Подтягивание на одной руке – тоже весьма результативное упражнение для тренировки силы руки и плеча, активно используемое в тренировочном процессе. Оно не только улучшает мышцы, но и выглядит хорошо на вечеринках:-). В скалолазании возможность подтянуться на одной руке иногда оказывается крайне полезной, особенно если требуется достать рукой недостающие сантиметры. Для освоения подтягивания на одной руке можно использовать различные методики, такие как разноуровневые подтягивания, подвешивание дополнительного веса, резиновые жгуты и другие подобные приспособления.
Не забудьте о традиционных подтягиваниях, которые также могут быть полезны во время тренировок на доске. Я считаю, что 25 подтягиваний за один подход на турнике — вполне достойный результат для скалолазания. После его достижения следует перейти на более специфические тренировки для дальнейшего прогресса.
Отличным упражнением, отчасти заимствованным из спортивной гимнастики, стало так называемое «уровень» (Фото 13). Оно эффективно тренирует плечи и развивает всё тело. Начальный этап может быть облегчённым, например, благодаря вису с одной прямой ногой, а вторую прижимая к груди (Фото 14). Если этот вариант вам всё ещё кажется слишком сложным, рекомендуется начинать с двух ног, прижатых к груди, с нижней частью спины, параллельной полу, а каждую тренировку пытаться выносить одну из ног всё дальше.
Детали и принадлежности для скейта
Чтобы более детально разобраться в устройстве данного снаряжения, необходимо рассмотреть его основные компоненты и различные дополнительные принадлежности.
Доска
Доска может изготавливаться как из дерева, так и из пластика. Первый вариант считается более надёжным, прочным и долговечным. Пластиковые доски, как правило, дешевле и подходят для начинающих.
Размер доски варьируется в зависимости от конкретной серии и производителя. Обычно ширина доски составляет от 25 до 35 мм, а длина — от 90 до 115 мм.
Фингерборды ныне выпускаются как местными, так и зарубежными производителями. Профессионалы утверждают, что существенной разницы в качестве между ними нет.
При выборе материала для изготовления доски важно помнить, что деревянные модели с бороздкой посередине наиболее подходят для выполнения различных профессиональных трюков. Поэтому если вы планируете приобрести фингерборд не просто для временного использования, а на долгий срок, стоит раскошелиться именно на деревянную доску.
Шкурка
Даже самые первыми скейтбордистами и фингербордистами осознано признаётся, что поверхность доски должна быть нескользящей. В противном случае катание становится не только травмоопасным, но и сложным.
Для создания такой нескользящей поверхности применяется шкурка. Поделить шкурку можно на два основных типа.
- Неопреновая шкурка (также известная как риптейп) чаще всего используется только на профессиональных деревянных досках. Материал на ощупь мягкий и нежный, обладает высокой прочностью и долго сохраняет свои качества.
- Наждачная бумага — это самый доступный вариант покрытия. Её поверхность шершавая и грубая. Профессиональные скейтбордисты отмечают, что наждачная бумага не подходит для выполнения трюков, поскольку быстро изнашивается, а также может натирать пальцы и повреждать ногти.
Тем не менее, наждачную бумагу можно легко приобрести и использовать для самостоятельной замены покрытия доски. В то же время риптейп трудно найти в свободной продаже, но, будучи покрытием для фингерборда, он, безусловно, является более качественным вариантом.
Колеса
Колеса являются незаменимой частью фингерборда. Сегодня можно встретить два основных вида колёс.
- Пластиковые колеса — более доступны, облегчены и не имеют подшипников. Обычно они меньше долговечны и издают шум во время движения. Следует учитывать, что при резких прыжках или приземлениях такие колеса часто ломаются.
- Полиуретановые колеса более современные и прочные. Они гибкие, долговечные, не создают избыточного шума во время передвижения и сохраняют свою форму даже при мощных ударах.
Колеса обоих видов доступны как от местных, так и от зарубежных производителей.
Подвеска
Качество подвески, а также качество сборки влияют на комфорт и безопасность использования, долговечность и даже внешний вид фингерборда. Подвеска состоит из нескольких элементов.
- Площадка подвески.
- Основной болт, который также называют кингпин.
- Амортизаторы, которые могут иметь разный уровень тяжести и жесткости — легкие, средние и тяжелые.
- Прокладки для подвески.
- Болты и гайки для крепления.
Виды фингербордов и правильный выбор
Фингерборд — это весьма нововведённый предмет, но уже существует несколько его разновидностей. Выбор может оказаться непростым, особенно для людей, которым не знакомы тонкости этикеток и характеристик. В настоящее время можно выделить две основные категории фингербордов: пластиковые и деревянные.
Пластиковые фингерборды
Начнём именно с этих моделей, так как они наиболее популярны и востребованы не только новичками, но даже опытными пользователями. Это объясняется высокой прочностью и простотой управления. Пластиковые фингерборды бывают следующих типов:
- Tech Deck — являются наиболее часто выбираемыми среди других моделей. На таких досках установлены лучшие подвески, а также они отличаются высокой прочностью и устойчивостью к ударам.
- Stimorol — название этой модели стало ассоциироваться с жвачкой. Обычно такие доски идут в комплекте с покупкой жвачки, и реже их можно купить по стоимости полноценной доски Tech Deck. Их стоит принимать в подарок, но покупать — не нужно. Из плюсов следует отметить лишь прочность, а вот недостатков масса: плохое качество шкурки, быстро стирающаяся графика, пластиковая и нерегулируемая подвеска.
- No Rule – модель, качество которой немного уступает Tech Deck. У них есть определённые недостатки, из-за которых этот фингерборд не так часто выбирается пользователями (отсутствие конкейвов, бумажная графика, низкая доступность в магазинах).
- Китайские доски вообще не стоят внимания. Их можно рассматривать лишь как сувениры или брелоки, но для полноценной доски они не подойдут по качеству.
Деревянные фингерборды
Деревянные миниатюрные скейтборды не пользуются большой популярностью, по крайней мере, наверняка среди россиян. Объясняется это высокой ценой и ограниченным выбором. Но, если вы всё же решили приобрести деревянный фингерборд, вот его разновидности:
- Neon fingerboarding — качественный вариант, который завоевал симпатии у многих российских пользователей, среди которых как новички, так и опытные скейтбордисты.
- Berlinwood — эта модель дорогая, но очень качественная. Поиск такой доски займёт немало времени и сил, однако она полностью оправдывает свою стоимость.
- Turbo тоже нельзя назвать плохим выбором. Главное достоинство данного варианта заключается в явно выраженных конкейвах. Стоимость вполне адекватная, а сам фингерборд Turbo легче найти, чем предыдущие варианты.
- Самодельные доски — ещё один вариант, который можно рассматривать. Их можно сделать дешево и сердито, используя линейку или другой доступный деревянный материал. Качество таких самоделок может варьироваться, при этом среди мастеров встречаются действительно выдающиеся экземпляры.
Если у вас ограниченный бюджет или желание создать доску своими руками, самодельные фингерборды могут стать отличным решением. Наилучший выбор в этом случае — модель Turbo, а самым топовым вариантом будет Berlinwood.
Фингербординг — это абсолютно безопасный вид спорта, где используется доска, но при этом его зрелищность и захватывающий характер не уменьшаются. Теперь не обязательно рисковать своим здоровьем ради получения адреналина от управления доской.
Основные трюки на фингерборде
При наблюдении за фингербордистами может казаться, что это — проста. Просто разместите пальцы на доске, проявите ловкость рук и… Трюк может закончиться неудачей. Не стоит отчаиваться, так как неподготовленные пальцы не способны схватить все движения сразу. Обучение становится более лёгким, если начать с освоения базовых трюков, среди которых самым популярным является Олли — благодаря ему можно запрыгивать на различные препятствия.
Итак, средний палец помещается на хвост доски (так называемый тэйл), в то время как указательный палец располагается в середине. Резкий и быстрый нажатие на хвост приводит к щелчку (отскоку), заставляя тэйл оторваться от поверхности. Почти одновременно указательный палец стремится наверх, к носу доски. Быстрая реакция и согласованные движения пальцев необходимы для того, чтобы оторвать фингерборд от поверхности и направить его вперед к препятствиям, которые нужно преодолеть (первоначально это может быть что-то простое, например, ручка или фломастер).
Постепенно оттачивая своё мастерство, вы сможете осваивать более сложные трюки: запрыгивание на объекты и скольжения по их краям. Если фингерборд удачно приземляется и не касается ничего на своём пути, значит, первый успех достигнут.
Кроме Олли, конкурс в фингербординге популярны вращения в различных плоскостях — флипы, скольжения по краям предмета с помощью дека — слайды и комбинированные грайды, известные также как фифти-фифти.
Один из простых и эффектных трюков называется Manual (Nose Manual), он обычно следует за Олли. Для реализации данного трюка после прыжка один из пальцев размещается на хвосте или носу, и фингерборд продолжает движение. Таким образом, вы уже научились выполнять два трюка.
Трюк Pop Shove It включает в себя эффектное вращение фингерборда. Для его выполнения необходимо установить пальцы, как для Олли, затем нажать на хвост доски и попытаться её прокрутить. Если доска успешно прокрутилась и пальцы остались на ней — трюк завершён.
Узнайте, как преодолеть акрофобию — боязнь высоты.
Если вы любите кататься на горных лыжах или сноуборде, ознакомьтесь с главными преимуществами горнолыжного курорта Домбай.
Выбор правильного спального мешка для походов — важная задача, с которой поможет материал по адресу: pro-extrim.com/ground/traveling/vybiraem-spalnyjj-meshok.html
Ремонт и изготовление фингерборда своими руками
Тем, кто заинтересован фингербордингом, стоит вступить в сообщества фингербордистов, которые охотно делятся секретами своих достижений, обсуждают вопросы ремонта и способы улучшения снаряжения. Не обязательно избавляться от любимого фингерборда, если его поломка незначительная — возможно, его можно легко отремонтировать или даже создать самостоятельно.
Конкейвы — это загнутые края доски, которые можно сделать с помощью напильника на тэйл и на ноузе. Известно, что чем лучше загнута доска, тем более комфортно выполнять на ней разнообразные трюки. Чтобы придавать необходимую форму, можно замочить края в воде, предварительно поставив чайник для кипятления. Затем поместите концы линейки в стакан с кипятком.
После того как дерево намокло, аккуратно извлеките его и аккуратно надламывайте в местах предполагаемых загибов до нужной высоты. Теперь конструкция требует усадки, что можно сделать, используя обычную зажигалку для окончательной фиксации. Если после сушки края недостаточно загнуты, их можно закрепить с помощью супер-клея, который заливается в образовавшиеся щели от загибов. После всех этих манипуляций дайте доске хорошо высохнуть, а затем начинайте творческий процесс. Какой цвет будет у вашей фингерборд, как она будет разукрашена и какое покрытие использовать, решает сам мастер.
Самый простой вариант для шкурки — это наждачная бумага. Просто приложите её к доске, вырежьте ножницами контур и затем приклейте с помощью супер-клея, подождав высыхания, прежде чем приступить к дальнейшему декорированию. Можно создать надпись или нарисовать рисунок с помощью корректора на обратной стороне деки. Альтернативно, можно найти интересующее изображение в старом журнале или в интернете, которое легко наклеить и покрыть лаком. Важно не терять терпение и подождать, пока доска хорошо высохнет. А в это время можно заняться самими деталями: подвесками, амортизаторами и колесами.
Для создания подвески можно использовать обычный карандаш: отпилите два кусочка длиной примерно 5 мм. С одной стороны слегка подточите, а с другой создайте углубление (можно сделать с помощью канцелярского ножа) и вставьте туда кусочек от стержня шариковой ручки. В качестве оси и колес для данной подвески подойдут иголка и две бусинки. Укоротите иголку до нужной длины, а бусы закрепите с каждой стороны. Дайте клею высохнуть, прежде чем приклеить готовые подвески к деке.
