Массаж асахи: что это, зачем и как его делать. Массаж зоган для лица.

Время процедуры должно составлять минимум 7 минут и максимум 20 минут. Массажная техника подходит для ежедневного использования. Рекомендуется выполнять массаж ежедневно.

Массаж асахи – альтернатива «уколам красоты»

Страна восходящего солнца славится не только своими чайными церемониями, но и совершенными методами омоложения. Массаж лица Asahi (Zogan), предлагаемый эстетическим стилистом Юкуко Танака для современных женщин, также вызывает неизменный интерес.

Юкуко Танака удалось восстановить древнюю технику, переданную от ее семьи, и сохранить ее целостность. Книга, в которой эстетист объясняет особенности многофункционального массажа лица, заняла 1-е место в «Топ-10» лучших изданий в Японии в 2007 году (кстати, Гарри Поттер занял 3-е место). Видеоурок о коже, мышцах и даже костях (!) лица оказался полезным не только для соотечественников автора, но и для жителей других пяти континентов, поскольку он легкодоступен и эффективен.

Массаж является одновременно лимфатическим и остеопатическим. Результат его правильного применения:

  • улучшается отток лимфы, за счет чего исчезают утренние отеки глаз;
  • оживляются коллагеновые волокна, кожа становится упругой, подтягивается, пропадают морщинки;
  • более здоровым выглядит оттенок лица;
  • контуры приобретают правильные очертания, что происходит благодаря «подкачке» и глубинной проработке мышц.

Мицеллярная вода с эфиром, оливковое или хлопковое масло (основатель системы настаивает на конкретном продукте, содержащем фитостеролы) и косметический крем подходят для обеспечения скольжения рук. Это важно: каждое упражнение требует трех повторений и должно выполняться по порядку.

Как делать массаж асахи: техника выполнения

Прежде чем попробовать этот фантастический комплекс, необходимо изучить расположение лимфатических узлов.

Схема расположения лимфоузлов

  1. Лоб. Указательный, средний, безымянный пальцы соединены и прижаты вертикально ко лбу. По истечении 3 сек, слегка ослабив давление, пальцы движутся к вискам и обратно. Затем, одновременно по обеим сторонам, «идут» к ушам и по шее, попадая в ямку у ключицы и обеспечивая отток лимфы.

Японский массаж для области лба

Приемы самомассажа из комплекса

Противопоказания

В своей книге о массаже Асахи Юкуко Танака обещает, что при ежедневных семиминутных упражнениях результаты можно ожидать уже через 2 недели. Однако, чтобы результат порадовал, нужно учесть: обладательницам худого вытянутого типа лица такой самомассаж может не подойти, поскольку «вылезут» щеки и исчезнет эстетическая гармония. Напротив, если у вас пухлые, пухлые щеки, «Асахи» — просто находка! Двойной подбородок подтягивается и уходит вместе с лишним жиром на щеках. Если остаются проблемы, например, с силой нажатия на точки, первую процедуру можно провести в салоне. Ориентировочная цена составляет 600-800 рублей.

Это считается полным или частичным противопоказанием к массажу:

  • болезни лимфосистемы;
  • купероз;
  • простудные заболевания;
  • дерматозы;
  • слишком тонкая кожа.
Читайте ещё:  5 упражнений фэйсбилдинга для подтяжки лица. Фейсбилдинг для лица упражнения.

Не зря массаж «Асахи» сравнивают с пластической хирургией лица — усилия начинающих не напрасны!

В чем польза массажа асахи?

Это лимфодренажный массаж. Он усиливает кровообращение в мышцах и коже, тем самым ускоряя обменные процессы, улучшая внешний вид кожи и разглаживая мелкие морщины. Если делать это регулярно, можно избавиться от застоев жидкости и отеков.

Массаж Асахи также воздействует на мышцы и тем самым оказывает положительное влияние на кровеносные сосуды и ткани, снимает напряжение и «зажатость». Черты лица «разглаживаются» — это отличная профилактика против глубоких морщин.

Массаж лица влияет на работу различных органов и систем. Например, кончик носа можно массировать для улучшения работы сердца, или подбородок для улучшения работы мочеполовой системы.

Важные правила проведения массажа

Важные правила проведения массажа

Перед процедурой кожу следует тщательно очистить. Руки следует мыть с мылом и водой. Трение во время процедуры должно быть сведено к минимуму, поэтому лучше предварительно нанести масляный крем. Выбирайте средство без сильного аромата и с натуральным составом.

Для массажа не нужны никакие аксессуары. Ваши пальцы должны легко скользить по коже, медленно и нежно, без трения и сильного давления. Во время процедуры не должно быть никакого дискомфорта или боли.

Важно тщательно разогреть лицо. Поглаживайте по массажным линиям в течение нескольких минут. Избегайте области вокруг глаз, так как кожа там очень тонкая и может быть повреждена.

Массаж лица

Поместите пальцы на кожу на уровне уха, чуть ниже области виска. Аккуратно подведите пальцы к ключицам и слегка надавите, чтобы стимулировать циркуляцию лимфы. Повторите упражнение три раза. Это упражнение следует повторять после каждой дополнительной манипуляции.

Обязательно проработайте область лба. Поместите пальцы в центр лба так, чтобы руки располагались горизонтально. Аккуратно переместите их к области висков и обратно к центру лба.

Зона глаз

Это область, где кожа наиболее чувствительна и нежна. Поместите кончики пальцев на внешние уголки глаз. Спуститесь к внутренним углам и аккуратно погладьте, не надавливая. Затем переместите пальцы через глаза к вискам и оставьте их там на несколько секунд. Сделайте три таких круга.

Рот и подбородок

Рот и подбородок

Поместите пальцы в углубление под губами. Нажмите на несколько секунд, а затем проследите линию рта, сведя пальцы вместе над верхней губой. Надавите на впадину над губой на несколько секунд и слегка приподнимите ее по направлению к носу. Сделайте три круга.

Читайте ещё:  Уход за кожей. Что нужно для ухода за лицом список.

Область носогубных складок

Поместите пальцы к «уголкам» носа и сильно помассируйте. Затем переместите пальцы к носу и массируйте их от переносицы к кончику. Затем проведите кончиками пальцев вдоль скулы к области уха, слегка надавливая.

Слегка надавите кончиками пальцев на расщелину губ. С заметным нажимом проведите линию рта к корню носа. Переместите пальцы к переносице, сделайте паузу, слегка надавите, а затем перейдите к области виска, не надавливая.

«Подтяжка» контура

Этот вид манипуляции помогает подтянуть контуры лица. Положите ладонь горизонтально и упритесь в нее подбородком. Сильно надавите на подбородок и двигайте его по направлению к уху. Затем сделайте то же самое для второй стороны.

«Борьба» с обвисшим подбородком

«Борьба» с обвисшим подбородком

Поместите ладони вместе так, чтобы указательные пальцы сошлись на переносице, а подбородок лежал на больших пальцах. При нанесении положите указательные пальцы под глаза, а большие пальцы — к вискам.

Скулы

Массаж Asahi поможет вам добиться рельефных скул. Для достижения видимых результатов ее следует выполнять ежедневно. Поместите внутренние стороны запястий вместе и положите на них подбородок. Сожмите кулаки и переместите руки к скулам, а затем к ушам.

Когда нельзя делать массаж асахи?

Эту технику не следует применять при дисфункции лимфатической системы. Противопоказан при высыпаниях на лице, мелких повреждениях кожи и аллергических реакциях. Массаж не рекомендуется во время простуды или гриппа. Существует ряд других хронических и острых заболеваний, при которых не следует подвергаться ему, поэтому при наличии каких-либо проблем со здоровьем лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.

Массаж лица стимулирует выработку коллагеновых волокон, что делает кожу более упругой и подтянутой.

Японский массаж лица

Я постарался описать все подробно и четко, с фотографиями, видео и комментариями. Выполняйте технику «10 лет назад» ежедневно в течение первых 2-3 недель. Затем уменьшите интенсивность до 2-3 раз в неделю. Я рекомендую посмотреть видео для лучшего понимания.

Кроме того, в зависимости от возраста используются различные техники Asahi.

Асахи 2 после 40 лет

Специально для возрастных изменений: улучшает цвет кожи, разглаживает ноздри, «подтягивает щеки».

Сложите пальцы в кулак так, чтобы большие пальцы находились над указательными.

Поместите кулаки у основания носогубных складок. Медленно двигайтесь вдоль носогубных складок по направлению к подбородку. Кулаки должны сойтись на середине подбородка.

Читайте ещё:  Разновидности и советы по выбору сыворотки Estee Lauder. Сыворотка эсте лаудер.

Разверните кулаки, локти наружу. Скользите вверх и вниз по краю скул по направлению к области ушей. Повторите 3 раза с завершающими движениями.

Поместите кончики пальцев на подбородок. Слегка надавите на эту точку и удерживайте в течение 3 секунд. Затем переместите пальцы к уголку рта и задержите на 3 секунды. Двигайтесь вверх к крыльям носа и снова оказывайте мягкое давление в течение 3 секунд. Затем переместите ладони к ушам и завершите процесс. Повторите это три раза.

Поместите пальцы одной руки на щеку. Положите пальцы другой руки на щеку. Плотно прижмите пальцы к коже и двигайте их по направлению к уху. Затем одна рука идет к цели, а другая движется вдоль края нижней челюсти по направлению к подбородку. Повторите 3 раза с последним действием.

Асахи 2 после 50 лет

Борется с обвисшими щеками и образованием прыщей на коже лица. Повторите каждое упражнение 3 раза.

Сожмите пальцы в кулаки. От угла рта совершайте надавливающие движения вдоль нижней челюсти по направлению к ушам. Затем завершите действие. Повторите это три раза.

Разглаживающие движения от носогубных складок вниз. Сначала с одной стороны, потом с другой.

Наложите правую руку на левую. Прижмите ладони к лицу в области висков. Надавите на кожу и двигайтесь к мочке уха. Затем одна рука завершает действие, а другая движется вдоль нижнего края подбородка. Это делается с обеих сторон лица.

Положите ладони на щеки. Надавите на лицо, как бы приподнимая щеки. Медленно двигайтесь к ушам. Затем выполните последнее действие.

Видеоурок о том, как это сделать:

Как часто делать массаж

У клиентов салонов красоты возникает вопрос: сколько сеансов необходимо провести, чтобы омоложение стало заметным? При сильном провисании и глубоких возрастных изменениях лучше всего делать массаж ежедневно без перерыва. Некоторые врачи рекомендуют проводить лечение в несколько сеансов. После 10-15 сеансов следует сделать недельный перерыв, после чего массаж возобновляется.

Для достижения максимального эффекта от лечения рекомендуется изменить рацион питания, отказавшись от крепкого чая, кофе, сладких соков, консервов и копченого мяса. Абсолютно никакого алкоголя, который связывает воду и вызывает отеки. Традиционные увлажняющие средства следует заменить комплексом сывороток и продуктов с укрепляющим и подтягивающим эффектом. Также подходят кремы с растительным коллагеном, ретинолом, токоферолом, пептидами и кофеином. Витамины и капсулы с гиалуроновой кислотой, подтягивающие кожу, могут усилить эффект от массажа.

Оцените статью
Mad Girls
Добавить комментарий