По этой же причине рекомендуется ограничить использование тампонов, особенно у молодых девушек. Известны случаи смерти от токсического шока при неправильном обращении с этими изделиями.
Как часто нужно менять прокладки?
Каждая женщина, каждая девушка приспосабливается к своему организму в определенное время в этом отношении. Критические дни у каждого человека разные. У кого-то менструация короткая и не требует частой смены прокладок, а кто-то пользуется прокладками или даже ежедневными прокладками. У уже родивших женщин или женщин старшего возраста менструальный цикл меняется после рождения ребенка. Обильные кровянистые выделения, которые появляются у пациенток во время менструации, требуют использования толстых прокладок. Некоторые даже используют прокладки для мочеиспускания. Смена прокладки, которая наполняется кровью чаще, чем через 2-3 часа, рассматривается как патология. Это гиперполименорея — большое, обильное менструальное кровотечение, которое является симптомом проблемы, иногда очень серьезной и требующей лечения, в том числе хирургического.
Существуют ежедневные прокладки, их нельзя надеть утром и сменить поздно вечером, придя домой. Влагалище — это орган, который постоянно моется, и влагалищные выделения являются нормой. Обычно это слизистые выделения без запаха, с которыми знакома каждая женщина. Его консистенция может меняться на протяжении всей жизни. Она зависит от дня менструального цикла; в первой половине цикла эти выделения обычно слизистые. В дни, приближающие менструацию, выделения часто более густые. Это зависит от многих факторов, например, рожала ли пациентка, каково состояние шейки матки и есть ли изменения в виде рубцов после родов. Другими словами, существует необходимость в использовании прокладок.
Я рада, что теперь у нас есть такая возможность. Еще не так давно нашим бедным женщинам приходилось пользоваться обычным хлопком, да и то в лучшие времена. А буквально 50 лет назад они пользовались газетами. Это было в начале, середине прошлого века. Тогда было гораздо меньше возможностей для гигиены.
Может ли неправильно подобранное белье способствовать развитию молочницы?
Люди говорили и писали об этом. На мой взгляд, это гипертрофированная ситуация. Любое нижнее белье, если оно тесное, если это стринги, оно мешает ходить, оно натирает, вызывает дискомфорт. И это не… Подробнее
Грибковый мицелий находится в мужском организме и вызывает баланопостит, воспаление крайней плоти, и уретрит. Эти заболевания являются элтенами. Распространено мнение, что заразиться микозом можно во время полового акта.
Как часто менять во время месячных?
Поскольку наиболее обильные выделения бывают во время менструации, вопрос о том, как часто следует менять прокладки, особенно важен. Рекомендуется менять прокладки каждые 3-4 часа, но даже это не является руководством к действию, поскольку существует множество определяющих факторов:
- объем выделений;
- наличие или отсутствие неприятного запаха;
- качество средств гигиены.
Но даже если принять во внимание все эти факторы, получается, что одной прокладки хватает максимум на 5 часов во время менструации. В норме женщина должна использовать от 4 до 6 пакетиков за 24 часа для средних выделений (в течение первых трех дней менструации). После этого выделения становятся относительно редкими, поэтому расход гигиенических средств также сокращается. Но даже в этом случае прокладки необходимо менять несколько раз в день.
Если женщина ведет активный образ жизни и много двигается, ей также придется менять прокладки чаще. Необходимо регулярно проверять степень использования, чтобы избежать протекания.
Частота смены ежедневных прокладок
Некоторые женщины ошибочно полагают, что гигиенические прокладки следует менять один раз в день. Однако это не совсем верно, поскольку это также зависит от количества выделений.
Помимо менструации, выделения наиболее обильны во время овуляции. В эти несколько дней прокладки следует менять 2-3 раза в день. Можно и больше, но каждая женщина должна ориентироваться на свои ощущения. Неприятные запахи и сырость не только неприятны, но и могут быть провокаторами различных заболеваний, в том числе кандидоза.
Как ни странно это звучит, но частота смены гигиенических салфеток зависит от температуры воздуха на улице и в помещении. В жаркие дни гигиенические салфетки следует менять чаще. В дни, когда выделений нет, можно обходиться без гигиенических прокладок или использовать 1-2 гигиенические прокладки в день.
Сколько прокладок в день при месячных норма
Сколько гигиенических прокладок необходимо во время менструации, зависит от конкретной женщины. Для большинства из нас, например:
В первый день
2-3 прокладок вполне достаточно.
Во второй день
На всякий случай следует иметь в запасе 4-5 прокладок.
В третий день
Ближе к концу менструации — 2-3 прокладки в день.
На что обращать внимание при выборе прокладок
Качество используемых материалов, впитываемость и способность удерживать влагу, а также отсутствие вредных веществ, вызывающих раздражение кожи или аллергические реакции, являются наиболее важными критериями при выборе гигиенических прокладок. Образ жизни, род занятий или предпочтения в одежде также могут повлиять на выбор продукции. Самое главное, чтобы выбранная вами марка соответствовала вашей индивидуальности. Но не забывайте обращать внимание на возможные отклонения.
А ежедневку надо менять в течение дня?
Да! Здесь действуют те же правила гигиены, что и с гигиеническими салфетками. Меняйте их каждые 4-8 часов, и все будет в порядке.
В качественном систематическом обзоре от 2015 года исследователи пришли к выводу, что пользоваться гигиеническими прокладками ежедневно безопасно — никаких нарушений микрофлоры не обнаружено. Гинеколог и сторонник доказательной медицины Татьяна Румянцева посвятила статью мифу о вреде ежедневных прокладок, а ее коллега доктор Ольга Белоконь считает, что это выбор женщины — пользоваться ими или нет.
Мне прокладки натирают. Что я делаю не так?
Скорее всего, причина кроется в нижнем белье, а не в прокладках. Если нижнее белье слишком плотно прилегает к телу, то при движении оно может натирать вместе с прокладкой в промежности. Это вызывает покраснение, зуд и раздражение в области гениталий.
Так может проявиться контактный дерматит. Возможно, вы видели, как у некоторых людей от ювелирных украшений краснеют руки или уши — и все. Однако контактный дерматит на вульве также возникает при наличии раздражающего фактора. В данном случае это сочетание тесного нижнего белья и прокладок. Стоит носить более свободное белье, чтобы избежать такой реакции.
👙 Узнайте больше о выборе нижнего белья.
Послеродовые вкладыши в бюстгальтер
Кормящим мамам также стоит подумать о покупке одноразовых вкладышей для бюстгальтера, которые можно использовать с нижним бельем, предназначенным для кормления ребенка. Такие вкладыши обычно продаются с застежкой-липучкой, которая позволяет прикрепить их к чашечке бюстгальтера. Их можно приобрести во всех магазинах, где продаются товары для молодых матерей.
По мере развития грудного вскармливания количество молока в груди кормящей матери постепенно увеличивается. В промежутках между кормлениями молоко вытекает и пачкает одежду и нижнее белье, что не совсем эстетично. Такие прокладки не только помогают сохранить одежду чистой, но и защищают чувствительные соски от трения. Существуют также многоразовые прокладки для бюстгальтера, которые нужно регулярно стирать. Используются и другие виды прокладок. Например, прокладки с абсорбирующим материалом очень быстро впитывают излишки молока. Прокладки со специальными травяными вкладышами также помогают предотвратить рост грибков, защищают кожу от инфекций и положительно влияют на общее состояние кожи. Прокладки следует использовать по мере необходимости и в зависимости от продолжительности периода грудного вскармливания.
Автор/Редактор.
Образование: Окончила Ровенский государственный медицинский университет по специальности «Фармация». Окончила Виницкий государственный медицинский университет. Окончила Винницкий государственный медицинский университет имени Н.И. Пирогова и прошла интернатуру в этом университете.
Опыт работы: С 2003 по 2013 год; — Работала фармацевтом и заведующей аптекой. За многолетний добросовестный труд получила сертификаты и награды. Статьи на медицинские темы публиковались в местных изданиях (газетах) и на различных веб-порталах.
Нормальная кровопотеря при месячных
Количество выделений во время менструации зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Нормальные значения составляют от 15 до 55 мл в день. Такая кровопотеря не считается ненормальной и не оказывает негативного влияния на здоровье и самочувствие.
Признаки нормальной менструации
Общий объем кровопотери также зависит от продолжительности менструации. В среднем нормальная продолжительность менструации составляет от трех до шести-семи дней.
Если месячные продолжаются через неделю, на 8-й день и позже, необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать об открытом кровотечении.
Различают нормальные и ненормальные менструации:
- регулярность цикла;
- нормальный объем выделений;
- продолжительность до 6–7 дней;
- отсутствие болезненных ощущений;
- отсутствие выделений в период между менструациями.
Патологическая потеря крови
Следующие факторы указывают на ненормальное состояние женского здоровья:
- крови выходит более 70 мл за один день – такая кровопотеря может быть опасной для здоровья, становится причиной падения уровня гемоглобина, вызывает головокружение и даже потерю сознания;
- за один календарный год количество циклов составило менее 9;
- длительность менструального цикла свыше 45 дней, в среднем нормой считается продолжительность 28–35 суток.
Количество кровотечений сразу после родов значительно изменяется. Менструации могут длиться от 20 дней до 1,5 месяцев. Они помогают очистить организм, удалить остатки отмершего эпителия из матки и плаценты и подготовить репродуктивную систему к новой беременности.
В это время может наблюдаться кровопотеря до 50 мл в день, которая уменьшается с каждым днем после рождения. Выделения наиболее сильны в первые несколько дней.
Сколько это в прокладках
Регулярная смена прокладки во время месячных необходима не только из эстетических соображений, но и для поддержания здоровья женщины. Хорошая гигиена помогает сделать дни менструации как можно более приятными и защищает от раздражения кожи в области гениталий и проникновения инфекций.
Санитарные полотенца следует надевать так часто, как того требует количество крови, которое женщина теряет в различные периоды менструации:
- В среднем менять средства гигиены необходимо один раз в 3 часа даже в том случае, если они не наполнены кровью. Это необходимо делать для того, чтобы не допустить размножения микробов в скопившихся выделениях.
- В первые 1–3 дня, когда потери крови обильные, производить замену можно чаще чем каждые три часа, по мере наполнения. Кроме того, при смене прокладок необходимо провести другие гигиенические процедуры – подмывание, обработку половых органов влажной салфеткой.
- Ночью лучше пользоваться максимально впитывающими прокладками. Их обычно обозначают количеством капелек от 5 до 7. Такое изделие более длинное и широкое, иногда имеет по две пары крылышек для надежного крепления к белью, поверхность чаще выполнена из сеточки – для лучшего поглощения выделений.
- Ночью можно обойтись без замены – пока вы находитесь в положении лежа, кровь остается внутри, поэтому прокладка наполняется медленно.
- Итого женщина может использовать от 5 до 10 прокладок в день при обильных выделениях в 1–2-й день. В последние сутки менструации можно использовать тампоны или прокладки-ежедневки, которые также требуют смены каждые 3–4 часа вне зависимости от наполнения.
Очень важно правильно выбрать гигиенические полотенца. Читайте статью на нашем сайте о лучших гигиенических полотенцах для использования во время месячных.
Сегодня гигиенические полотенца для менструации выпускаются разных размеров, чтобы соответствовать объему выделений. Для женщин со скудными месячными и для тех, кто находится в последний день менструации, подходят гигиенические салфетки или тампоны объемом 2-3 капли. При обильных месячных женщинам нужны наиболее впитывающие, длинные прокладки с дополнительными крылышками для лучшего удержания, на 4-6 капель.
Покупая средства для месячных, следует учитывать, сколько их нужно в день. Прокладки с максимальной впитываемостью подходят для первых трех дней и на ночь, а в середине менструации можно использовать обычные прокладки на 2-3 капли. В последний день месячных можно обойтись «ежедневками» или тампонами.
Как часто менять прокладку
Во время месячных гигиеническую прокладку следует менять как можно чаще, обычно каждые 4 часа. Это связано с тем, что кровь — лучшая питательная среда для размножения микробов. Кроме того, во время менструации шейка матки слегка приоткрыта, поэтому микробы могут легко попасть в саму матку и вызвать такие заболевания, как метрит или эндометрит.
Важно знать, что перед сменой гигиенических салфеток всегда следует проводить гигиену наружных половых органов. Для этого мытья следует использовать специальные средства для женской интимной гигиены, но не мыло, так как оно может легко разрушить нормальную среду влагалища, что приведет к такому болезненному состоянию, как дисбактериоз влагалища.
Как пользоваться прокладками
Использование гигиенических салфеток довольно просто. Именно поэтому они рекомендуются гинекологами для молодых девушек.
1. сначала достаньте гигиеническую салфетку из упаковки.
Разверните ее и сложите. 3.
3. снимите защитные бумажные полоски с нижнего слоя и с крылышек.
4. затем прокладку следует положить на нижнее белье липким слоем и аккуратно сложить крылышки.
5. после использования прокладку ни в коем случае нельзя смывать в унитаз. Лучше всего завернуть его в газету или другую бумагу и выбросить.
При использовании прокладок с определенным наполнителем, например, ромашкой, могут возникнуть аллергия, раздражение или сильный зуд. Такие прокладки больше не следует использовать, а раздражение следует лечить у врача.
Однако при правильном использовании прокладок женщина не будет испытывать никакого дискомфорта или неудобств.
