Не секрет, что красота идет изнутри, и никакие внешние изменения, такие как одежда, обувь или макияж, не сделают вас лучше, если у вас нет уверенности в своей красоте и привлекательности. Как стать красивее и привлекательнее без макияжа?
20 способов, как стать красивее, даже если вы чувствуете себя некрасивыми
Невероятные факты
Красота имеет гораздо большее отношение к тому, что мы чувствуем внутри, чем к чисто физическим качествам.
Это зависит от того, насколько мы удовлетворены своей внешностью и готовы ли мы убедить других в своей привлекательности.
Если вы чувствуете себя непривлекательной, пора прекратить бесконечный цикл самокритики и сосредоточиться на том, как стать лучше.
Есть несколько небольших вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы чувствовать себя более привлекательной.
15. Смотрите людям в глаза
Умение смотреть другим в глаза говорит об уверенности в себе. Это также поможет вам лучше общаться с окружающими вас людьми.
Начните с практики зрительного контакта со знакомыми и друзьями. Зрительный контакт показывает заинтересованность в человеке, и к нему трудно остаться равнодушным.
16. Задавайте вопросы
Хотя ваши собственные достижения и цели заслуживают признания и уважения окружающих, вы можете стать гораздо привлекательнее, если проявите интерес к знаниям и достижениям других людей.
Вместо того чтобы гордиться только собственными достижениями, попробуйте задать вопросы и узнать, что мотивирует людей.
Человек, который интересуется другими, сразу становится более симпатичным.
17. Будьте добрее
Будьте добрее к другим. Если вы придурок, люди не захотят быть с вами, независимо от того, как вы выглядите.
Научно доказано, что дружелюбие может влиять на то, насколько привлекательным мы считаем человека.
В исследовании 2014 года, опубликованном в Journal of Personality and Individual Differences, люди оценивали фотографии, на которых были описаны положительные черты личности, как более привлекательные, чем когда они сопровождались отрицательными чертами личности.
18. Занимайтесь тем, что приносит вам радость
Помимо всех внешних факторов, важно быть по-настоящему счастливым. Стресс и монотонность повседневной жизни могут стереть искру радости, из-за чего вы постоянно выглядите грустным.
Уделите время себе и займитесь тем, что приносит вам удовольствие, будь то рисование, езда на велосипеде, музыка или кулинария.
Даже если единственное, что делает вас счастливым, — это утренний кофе, устройте себе ритуал и наслаждайтесь моментом. Сосредоточьтесь на том, чтобы чувствовать себя хорошо и делать то, что приносит радость вашей душе!
19. Воспитывайте уверенность в себе
Если у вас нет уверенности в себе, вы можете тренировать это качество в себе.
Посмотрите на себя в зеркало и найдите тот ракурс, который вам больше всего нравится или кажется удачным. Сосредоточьтесь на своих достоинствах и поймите, что те недостатки, которые кажутся вам ужасными, не стоят того.
Вы можете превратить не слишком привлекательные черты лица в милые или необычные. Будьте терпеливы и добры к себе.
20. Примите себя
Возможно, есть вещи, которые вы хотели бы изменить в себе. Такие мысли посещают почти каждого человека.
Разница между тем, чтобы выглядеть красиво и чувствовать себя красиво, заключается в том, как вы относитесь к себе.
Когда вы принимаете себя такой, какая вы есть, когда вы понимаете, что каждый человек несовершенен и не нужно зацикливаться на недостатках, вы автоматически становитесь намного красивее.
Бьюти-процедуры, после которых можно меньше краситься
При правильном уходе за лицом, защите от солнца и своевременном посещении косметолога вы можете поддерживать кожу в хорошем состоянии. И это хорошая причина, чтобы не краситься и при этом выглядеть прекрасно.
Пилинг
Сегодня косметология находится на очень высоком уровне. Специалисты могут предложить не только качественный уход за кожей, но и нехирургическую коррекцию формы носа, скул, подбородка и так далее. Это возможно благодаря инъекционной косметике.
Список косметических процедур для устранения морщин вокруг глаз 👉 ЗДЕСЬ .
А чтобы иметь хорошую и гладкую кожу, достаточно регулярно посещать специалиста для профилактических процедур. Одним из самых популярных методов является пилинг. Он позволяет добиться ровного и сияющего тона кожи, очистить поры и устранить пигментацию.
Существуют различные виды пилинга. Их различают по степени воздействия на кожу: глубокие, средние и поверхностные. В молодости достаточно поверхностного пилинга, чтобы удалить верхний слой кератинизированной кожи.
На гладкую кожу после пилинга тональный крем ложится идеально. Нет необходимости использовать консилер и корректор, чтобы скрыть неровности на лице. А если у вас нет времени, вы можете отказаться от тонального крема и просто использовать ежедневный увлажняющий крем.
Лимфодренажный массаж для лица
Мешки под глазами никого не украшают. Многие женщины пытаются скрыть их с помощью макияжа, спичек и другой косметики. На самом деле, эту проблему нельзя оставлять на самотек, потому что отечность — это первый признак застоя лимфы в организме.
Для снятия дискомфорта рекомендуется лимфодренажный массаж лица и тела. Это можно сделать как дома с помощью специального кварцевого массажера, так и в косметологическом кабинете в руках специалиста.
Подробнее о том, что такое лимфатическая система и как самостоятельно делать лимфодренажный массаж 👉 в этой статье …
Как скрыть недостатки?
Наш внешний вид не всегда удовлетворителен. Иногда появляются прыщи, иногда синяки, а иногда даже мешки под глазами. Наши черты лица не всегда настолько изящны, чтобы мы могли смотреть на себя в зеркало. Иногда приходится прибегать к экстренным мерам или хитростям, чтобы избавиться от неприятных синдромов и отретушировать недостатки своей внешности.
Но для каждой проблемы необходимо найти оптимальное решение. Вам не нужно думать о том, как спрятать прыщи под слоем декоративного камуфляжа. Гораздо более эффективным является использование средств, содержащих салициловую кислоту. Он прекрасно борется с этим типом воспаления.
Имеет смысл использовать аспирин (ацетилсалициловую кислоту): Измельчите таблетку, добавьте каплю воды и нанесите полученную пасту непосредственно на прыщи. Чтобы высушенное средство не осыпалось на подушку, заклейте обработанные участки кожи клейкой лентой. Утром следы от прыщей протираются спиртом или лосьоном, содержащим салициловую кислоту.
Можно также использовать скраб для губ. Таким образом, устраняется шелушение, и они становятся более аккуратными и привлекательными.
Люди, которые постоянно думают о том, как лучше скрыть жирную кожу, могут использовать глиняную маску. Это устранит неприятный блеск. Его следует наносить один раз в неделю. Кроме того, избавиться от излишков масла хорошо помогает жидкое мыло, смешанное с пищевой содой.
Если у вас дома есть алоэ вера, его замороженные листья — отличное средство для ухода за лицом при этой проблеме.
Чтобы сделать ресницы пышными и привлечь внимание к глазам, в качестве маски смазывайте их касторовым маслом. Травяные компрессы с ромашкой или календулой также обладают желаемым матирующим эффектом.
Синяки под глазами можно удалить в домашних условиях в течение 5 минут с помощью ваты, смоченной в черном чае. Исчезают признаки усталости, а внешний вид становится более четким. Если у вас есть в наличии свежий огурец, то несколько ломтиков этого овоща при прикладывании к векам снимут неприятные симптомы. Можно также просто натереть на терке кусочек огурца и нанести полученную массу на кожу под глазами. То же самое проделайте с сырым картофелем, который содержит крахмал, оказывающий осветляющее и подтягивающее действие на дерму.
Также полезно освоить технику лимфодренажного массажа, который может устранить мешки под глазами. Эта процедура устраняет застой жидкости в этой области лица, значительно улучшая внешний вид тонкой кожи.
Что касается несовершенства черт лица, данных природой, то косметические средства не всегда могут помочь. Поэтому необходимо использовать некоторые хитрости, связанные с особенностями человеческого восприятия. Например, чтобы визуально уменьшить размер носа, следует обратить внимание на брови. Их изогнутая форма компенсирует этот эффект.
Как выделить достоинства?
Если у вас нет возможности или желания наносить макияж, вы можете использовать различные техники, чтобы привлечь внимание к выгодным чертам вашего лица.
- Чтобы сделать губы ярче, можно использовать зубную щетку: с её помощью кожу на них удается привести в тонус. Вместо помады, которая после долгого использования делает губы бледными, используют бальзамы и масла. Одним из лучших средств считается масло кокоса.
После применения губы становятся мягкими, блестящими и ухоженными.
- На лице без признаков косметики особенно заметными становятся брови. Поэтому очень важно придать им правильную форму, ориентируясь на очертания лица. Если брови от природы не выделяются шикарностью, имеет смысл смазывать их касторовым маслом, в которое добавлен витамин А. Через несколько недель ежедневного использования брови станут более привлекательными, а лицо – интереснее.
- Подчеркнуть скулы можно с помощью массажа. Один из приёмов – поочередное надувание щек. Это упражнение делают до тех пор, пока задействованные мышцы не устанут.
- Выделить скулы можно и правильно подобранной прической. Особенно выгодна в этом смысле стрижка каскад. Хороша прическа с прямым пробором и подкрученными концами прядей. Челка выше бровей также привлекает внимание к этой части лица.
Особенности рациона питания
Когда мы говорим о человеческом теле, мы всегда должны помнить, что каждый внешний облик является отражением внутреннего состояния организма. А благополучие во многом зависит от того, что мы едим. Плохое состояние кожи и волос — явный признак проблем.
Чтобы всегда хорошо выглядеть, врачи рекомендуют эту диету:
- на завтрак – кашу;
- в меню обеда и ужина обязательно включать салаты из овощей, не заправляя их майонезом или сметаной, а также мясо и рыбу, орехи – все это продукты содержат важные для кожи витамины;
- в качестве перекуса использовать фрукты и ягоды, кисломолочные продукты, сведя к минимуму употребление сахара, выпечки из высокосортной муки и кондитерских изделий;
- пить в течение дня не менее 1,5 л чистой воды без газа (идеальная норма – 30 мл на 1 кг своего веса);
- умеренное употребление кофе, чая и какао.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете добиться того, что ваша кожа будет выглядеть бархатистой, хорошо увлажненной и здоровой.
