Позвоночник человека не прямой, а изогнутый, особенно в шейном и поясничном отделах. Позвоночник удерживается в вертикальном положении с помощью мышц. Во время сна мышцы расслабляются, и изгиб шеи нуждается в удобной поддержке, которой и является подушка. Как выбрать подушку, чтобы эта поддержка была правильной, т.е. ортопедической.
Выбираем подушку под спину водителя в автомобиль
Автомобильные подушки для спины помогают водителям избавиться от боли в спине и шейном отделе. Мы представляем лучшие модели аксессуаров и даем советы по их выбору.
При постоянном вождении многие люди страдают от болей в спине и тазу. Чтобы избежать этого явления, некоторые водители советуют использовать обычный валик, который подкладывается под спину. Однако такой совет не работает, потому что обычное устройство не способно обеспечить необходимую поддержку тела, оно будет смещаться и приносить больше дискомфорта, чем пользы. Поэтому в автомобиле лучше использовать специальную ортопедическую подушку для поясничной области.
Благодаря изделию, которое прочно крепится к спинке водительского сиденья, вы сможете не только получить необходимый комфорт, но и защитить свой позвоночник от мелких травм или смещения межпозвоночных дисков при резком торможении. Кроме того, эти подушки незаменимы при серьезных проблемах со спиной.
В каких случаях рекомендуется использовать
Подушки для поясницы в автомобиле рекомендуются тем, кто страдает от болей:
- поясничного хронического радикулита;
- грыж или протрузий в поясничном отделе;
- остеохондроза;
- болей в пояснице;
- искривлений позвоночника.
Более того, эргономичные ортопедические подушки просто необходимы для процесса реабилитации после операции на спине. Они также рекомендуются тем, кто страдает от дискомфорта и болезненных ощущений из-за напряжения в спинных мышцах.
Полезно. Не путайте ортезы с массажными опорами. Последний должен использоваться только людьми без заболеваний позвоночника.
Если говорить о противопоказаниях к применению, то их нет, за исключением аллергических реакций на компоненты наполнителя или набивки изделия.
Материал наполнителя
Для производства задних частей используются стандартные материалы:
- Латекс. Долго сохраняет первоначальную форму и хорошо поддерживает позвоночник. Кроме этого, этот материал считается дышащим, поэтому спина будет хорошо вентилироваться.
- Полиэстер. Бюджетный аналог латекса, однако, несмотря на свою стоимость, этот материал обладает массой плюсов: возможность регулировки высоты подушки, состав обладает антимикробными свойствами, антиаллергенен.
- Гель. Этот материал хорошо распределяет нагрузки и охлаждает тело. Однако в этом случае не рекомендуется включать обогрев сидений, так как это может сказаться на химических свойствах состава.
- Гречиха. Гречневая лузга считается одним из самых лучших наполнителей. Этот материал хорошо пропускает воздух и не нагревается от кожаных кресел, даже если они оснащены обогревом. Кроме этого гречиха гиппоаллергена и прекрасно сохраняет форму на протяжении долгого времени.
Имеются также надувные изделия. Надувные изделия также предлагаются на продажу. Однако эти подушки для водителей отличаются низкой стоимостью.
Если говорить о поясничных опорах в виде изогнутой рамки, которая крепится к водительскому сиденью, то стоит отметить, что эта рамка очень свободна и находится достаточно далеко от спинки кресла, поэтому использование такого аксессуара будет вызывать только дискомфорт. Поэтому лучше приобрести стандартную модель с эргономичной формой, тем более что цена на такие изделия не слишком высока.
1. Как правильно прикрепить мою поясничную подушку к офисному креслу?
Для того чтобы поясничная опора выполняла свою работу, то есть эргономично поддерживала спину, важно, чтобы она была правильно закреплена на офисном кресле. Поясничный упор должен быть прочно прикреплен к спинке, чтобы он не соскальзывал, когда вы его используете. Поясничные подушки Forergo имеют для этого специальную систему крепления с двумя ремнями.
Дополнительная информация о правильном расположении подушки на спинке кресла. Широкий конец подушки должен находиться в области поясничного отдела позвоночника. Это означает, что поясничная подушка должна располагаться выше ягодиц. Для более удобного положения спины была разработана подушка для спины, которую не нужно подвешивать к спинке кресла, чтобы найти правильное положение.
2. Как долго можно использовать свою поясничную поддержку?
Каждый человек индивидуален, поэтому трудно дать один ответ для всех. Во-первых, использование подушки может быть немного неудобным для вас и вашей спины в первое время. Это нормально, вашему телу нужно привыкнуть к новой поясничной подушке.
Сначала сидите с поясничной подушкой, пока она не станет для вас слишком неудобной или вам не придется сильно напрягаться. Конечно, вы можете время от времени снимать его со стула и «лежать в кресле». Но помните: переменная нагрузка — это хорошо, а постоянная и нерегулярная — нет.
В идеале, после определенного периода привыкания к поясничной опоре вы сможете пользоваться ею без перерыва. Но это особенно полезно для вашей спины, если вы время от времени встаете и не забываете двигаться.
3. Какой стул подходит для моей поясничной подушки?
Вы можете использовать поясничную опору, где бы вы ни сидели и куда бы ее ни прикрепили. Это означает, что вам не обязательно использовать его только в офисе, вы можете использовать различные подушки в повседневной жизни. Подушка также подходит для водителей и для домашнего использования.
Идеальное офисное кресло должно быть эргономичным, идеально подходить к вашему телу и предлагать множество преимуществ. Но во всех других офисных креслах поясничная поддержка действительно является спасением для вашего позвоночника.
Показания к применению
Используется ортопедическая подушка для спины (по рекомендации врача):
- при сидении в течение продолжительного времени, чтобы избежать напряжения мышц в нижней части спины;
- для профилактики появления болей при остеохондрозе, его симптомах;
- чтобы убрать мышечный дисбаланс в области поясницы при сколиозе;
- в течение реабилитационного процесса после травм;
- тем, кто страдает от болезней позвоночника (в нижнегрудном отделе, пояснице).
Также его можно использовать в качестве профилактического средства при лечении заболеваний различных отделов позвоночника.
Подушки успешно справляются с описанными задачами. Поддерживая правильный изгиб позвоночника, можно добиться отсутствия боли, даже если долгое время не двигаться.
Хотя препараты используются для профилактики, нет гарантии, что у пациента внезапно не возникнет грыжа диска.
Противопоказания к применению
Перед покупкой и использованием подушки для спины необходимо проверить все имеющиеся противопоказания.
Если не учитывать некоторые нюансы здоровья спины, то этот метод может не только не принести пользы, но и сильно навредить. В пораженном позвоночнике происходят патологические изменения, которые впоследствии трудно поддаются коррекции.
Не используйте ортопедические подушки людям с кожными заболеваниями, открытыми ранами в области контакта с телом. Это противопоказание не следует игнорировать. Это приведет к постоянному раздражению кожи и отекам.
Его не следует использовать людям с аллергией на какое-либо конкретное вещество в составе. Выход из этой ситуации — купить наволочку из натуральной ткани и часто менять ее.
Польза при использовании
Ортопеды утверждают, что подушка под поясницу способствует более удобному положению сидя. Это значительно снижает нагрузку. Конечно, покупка не заменяет достаточной физической активности, никакого плавания. Но дополнительная поддержка не вредит спине.
- Снижение риска возникновения сколиоза.
- Устранение болевых ощущений в пояснице.
- Разгрузка мышц, освобождение их от функционирования для поддержания корпуса в нормальном положении.
- Устранение утомления, усталости в спине.
- Профилактика остеохондроза, мышечных спазмов, невралгии.
Композитный эффект создается благодаря правильному расположению подушки под изгибами спины. Учитываются все анатомические особенности. Ортопедическое устройство подходит для каждого пациента. Пол, возраст или вес не играют роли.
Топ 5 производителей подушек для автомобиля
На рынке представлено множество моделей и производителей подушек для сидения. Они различаются по качеству, цене и другим характеристикам. Вы можете проголосовать за 1 производителя подушек для автомобильных сидений, который вам больше всего нравится. Наиболее популярные марки включают следующих производителей.
Производитель и импортер медицинских изделий по всему миру. Их ортопедические изделия для спины предлагают хорошее соотношение цены и качества. Ценовая политика компании ориентирована на среднего потребителя, поэтому найдется модель на любой бюджет. Предлагаются варианты с магнитными и массажными вставками для более комфортного вождения.
