Подушка на стул. Подушки для сидения: зачем они нужны и какую выбрать

Форма подушки может варьироваться в зависимости от ее назначения. Важно выбрать ту форму, которая наиболее соответствует вашим конкретным потребностям. Например, подушка с выступом под крестец поможет снизить нагрузку на крестцовый отдел позвоночника, что особенно полезно для длительного сидения.

Подушки для сидения: зачем они нужны и какую выбрать

Современный ритм жизни зачастую подразумевает сидячий образ жизни. Мы проводим много времени за партой, в офисе, в автомобиле… Сидя, на позвоночник и мышцы оказывается значительно большее давление, чем в положении лёжа или стоя, что делает выбор правильной подушки для сидения особенно актуальным.

Тем, кому необходимо проводить длительные часы сидя, знакома проблема усталости спины. Даже когда удается немного распрямиться, это, как правило, приносит только временное облегчение. Кто-то находит время для небольшой разминки, а кто-то пытается напомнить себе встать и пройтись. Однако подобные усилия зачастую не становятся регулярными, и о необходимости движения мы вспоминаем, когда уже начинает ныть шея или отекает поясница.

К счастью, можно значительно снизить негативные последствия длительного сидения и избежать проблем с позвоночником с помощью специальной подушки для сидения.

Вот ряд особенностей, которые отличают такую подушку:

Она обладает уникальной формой, которая способствует естественному и правильному положению тела на стуле;
Регулярное использование такой подушки позволит вам избавиться от долгих мучений с болевыми ощущениями и предупредить возникновение новых проблем;
Эти подушки особенно полезны людям, страдающим от болей в области копчика.

Типы подушек для сидения

Анатомические подушки для сидения имеют специальные формы, которые точно обрисовывают контуры вашего тела, значительно увеличивая комфорт во время сидения. Кроме того, наличие различных выемок и выступов помогает достичь правильной осанки. Эти изделия часто имеют отверстия, которые особенно ценятся людьми, страдающими от геморроя.

К примеру, для тех, кто проводит за столом несколько часов подряд, рекомендуется подушка в форме буквы U. Эта подушка имеет выемку сзади, куда помещается зона копчика, что позволяет значительно снизить давление в этой области. Также более плоские формы позволяют пользователю менять положение сидения, что очень важно в течение продолжительного времени.

Еще один популярный вариант — это подушка-бублик. Она напоминает по форме круглый объект, и благодаря центральной выемке вес тела равномерно распределяется на бедра, тогда как напряжение в области крестца, копчика и тазового кольца значительно уменьшается.

Также существует подушка в форме клина. Она позволяет сидеть под малым углом, создавая эффект коленного стула. Эти изделия можно использовать как на автомобильных сиденьях, так и на офисных стульях.

Введение

В процессе работы за компьютером или на столе мы практически постоянно находимся в сидячем положении. Неудобная поза может привести к различным заболеваниям позвоночника. Одним из способов предотвращения подобных проблем является использование ортопедической подушки на стуле.

Ортопедическая подушка на стуле предназначена для улучшения осанки во время сидения и снижения нагрузки на позвоночник. Такие подушки могут быть изготовлены из различных материалов — от пенополиестера и гелевых основ до воздушных конструкций, и могут иметь различные формы, соответствующие индивидуальным потребностям.

Что такое ортопедическая подушка на стуле?

Ортопедическая подушка на стуле — это специализированное изделие, созданное для улучшения позы при сидении и снижения давления на позвоночник. Материалы, из которых она изготовлена, могут варьироваться, включая разные виды пены, геля и воздуховодов, что позволяет подбирать оптимальный вариант для различных потребностей.

Читайте ещё: Как правильно выбрать шторы в маленькую спальню. Шторы на маленькое окно.

Существует несколько типов ортопедических подушек на стуле, которые могут быть использованы для разных целей:

Подушка с выступом под крестцовую кость — этот тип изделия существенно снижает нагрузку на крестцовый отдел позвоночника, уменьшая усталость мышц при длительный сидении.

Рулонная подушка — ее особая форма помогает поддерживать правильное положение позвоночника, уменьшая нагрузку на шею и плечи.

Комбинированная подушка — это универсальный вариант, который включает особенности предыдущих типов: выступ для крестца, а также систему для поддержки правильной позы позвоночника.

Варианты крепления

Для того чтобы самодельная подушка не соскользнула со стула, ее необходимо надежно зафиксировать. Существует несколько вариантов крепления:

Для квадратных табуретов достаточно пришить к подушке четыре маленьких резинки по углам.
Круглую подушку можно зафиксировать с помощью резинки, простроченной по периметру — для этого к изделию пришивают кулиску.
Подушку на стуле со спинкой можно закрепить, если прикрепить по углам по две завязки и соединить их узлом под сиденьем. Обычно завязки изготавливаются из того же материала, что и основная ткань подушки.
Еще один очень простой способ крепления — использовать обычные липучки, которые пришивают к краям подушки.

При выборе способа крепления важно учитывать вид готового изделия.

Необходимые инструменты

Если вы хотите сделать подушку на стул своими руками, вам понадобятся следующие материалы:

Ткань, выбранная для чехла;
Наполнитель;
Шнур для окантовки;
Молния;
Ленты для завязок (или другие способы крепления);
Декоративные элементы для оформления.

Кроме материалов, которые понадобятся для создания сидушек на стулья и табуретки, вам также понадобятся инструменты:

Рулетка для измерений;
Швейная машина;
Иглы для шитья;
Нитки;
Ножницы для ткани.

Когда все необходимые материалы и инструменты готовы, можно переходить к изготовлению подушки.

Виды подушек

Ортопедические подушки классифицируются по материалу, из которого они изготовлены, а также по функциям, которые они выполняют. Существуют подушки различных форм и размеров.

Материалы латекса и полиуретана. Эти материалы самые распространенные для производства подушек. Они гипоаллергенные, не впитывают влагу и почти не деформируются даже после многих лет активной эксплуатации. Также используются поролон и материал земной памяти (memory foam). Запоминающие форму тела гранулы позволяют пользователю удобно устроиться на подушке на долгое время.
Надувные подушки. Они являются практичными и экономичными. Их можно взять с собой в путешествие, ведь в свернутом состоянии они занимают очень мало места. Как только возникнет необходимость в их использовании, достаточно просто надуть до нужного размера. Размер и легкость делают такие подушки особенно привлекательными. Современные надувные подушки зачастую обернуты в наволочки из натурального хлопка или латекса.
Круглые подушки. Это самая распространенная форма, которая напоминает детский надувной круг. В этом случае нагрузка тела равномерно распределяется по периметру, а области промежности не испытывают давления. Такие изделия рекомендуются для лечения и профилактики геморроя, простатита, а также для реабилитации после родов.
Прямоугольные и квадратные подушки. Эти варианты часто используют водители, так как их удобно фиксировать в одном положении. Тем не менее, для офисных работников также специализированы десятки моделей, сделанных из различных материалов, рассчитанных на разные нагрузки.
Подушки для спины. Основное назначение этого типа подушек — снимать нагрузку с позвоночника. Часть нашего веса переносится на валик, который жестко закреплен на спинке кресла. Благодаря этому позвоночник приобретает наиболее естественное положение.

Читайте ещё: Полка для полотенец в ванную: разновидности, рекомендации по выбору полка для полотенец в ванную. Полка для полотенец в ванную.

Ортопедические подушки для сидения на стуле — это не просто предметы для удобства; они имеют важное значение для здоровья. Сидячий образ жизни несет в себе множество рисков, и неудобное положение может отрицательно сказаться как на здоровье человека, так и на репродуктивных функциях. Правильно подобранная и комфортная ортопедическая подушка поможет избежать негативных последствий длительного сидения за столом или за рулем автомобиля.

Текстильные аксессуары в интерьере

Стили интерьера формируются не только крупными элементами — цветом и фактурой стен или выбором мебели, но и мелкими деталями, такими как текстильные аксессуары. Эти акценты могут добавить необходимые нотки цвета, разбавить однообразие дизайна или объединить разные оттенки в интерьере.

Хотя современный рынок предлагает множество вариантов текстиля, добиваться по-настоящему уникального оформления можно, если отдать предпочтение вещам, сделанным вручную.

Интересный факт: дизайн сидушки для стула можно почерпнуть в магазине или на сайте, а затем воплотить эту идею своими руками.

Некоторые стили предполагают наличие в интерьере стульев или табуретов с твердыми сиденьями (например, деревянных или металлических). Чтобы повысить комфорт таких предметов мебели, можно просто добавить на твердую поверхность мягкие сидушки. Кроме того, алармовые аксессуары дают возможность менять дизайн комнаты по своему усмотрению. Можно пошить комплекты сидушек на разные сезоны года (например, зимние с рождественскими узорами и летние с зелеными оттенками) или держать несколько вариантов в разных цветах.

Интересный факт: если вы умеете шить, можно создать двусторонние сидушки. Когда один цвет или узор надоест, спрятанный чехол можно просто перевернуть, что позволит быстро изменить вид комнаты.

Уход за накладными сидушками значительно проще, чем за мягкой обивкой стульев, поскольку их легко снять и стирать в машинке. Это удобно, особенно для кухонных стульев, мебели в детской или прихожей.

Рекомендации по тканям для изготовления текстильных сидушек

Первым делом необходимо правильно выбрать ткань для сидушки. Мягкая подушка выполняет не только декоративную, но и практическую роль, поэтому материал должен быть устойчивым к истиранию, долговечным и хорошо переносить частые стирки.

Таблица №1. Варианты тканей для изготовления сидушек.

Вид, иллюстрация	Описание
	Практичный материал с приятной текстурой. Искусственная замша имеет доступную цену и привлекательный внешний вид (представлено множество оттенков). Этот материал долговечен, легко чистится, а после обработки специальной тефлоновой пропиткой становится водоотталкивающим и дольше сохраняет свою свежесть. Необходимо просто протереть загрязнение влажной тряпкой.
	Прочный нетканый материал с приятной поверхностью. Ткань обладает хорошей воздухопроницаемостью, долговечна и выглядит дорого, при этом отличается высоким уровнем практичности. Владельцы домашних животных оценят подушки из флока: шерсть легко удалить влажной рукой. Флок хорошо переносит активное использование, и на нем трудно оставить зацепку.
	Отличный выбор для зимних сидушек. Искусственный мех создает великолепный визуальный эффект, быстро восстанавливает свою форму после использования и легко очищается. Можно выбрать однотонный мех яркого или нейтрального оттенка или подобрать варианты с оригинальным рисунком, имитируя натуральные меха, например, леопардовые или зебровые.
	Флисовую сидушку оценят любители уютных тканей. Этот материал считается искусственным аналогом овечьей шерсти за счет его отличных теплоизоляционных качеств. Флис гипоаллергенный, хорошо переносит стирку и не линяет. Он легкий и прочный, с приятной текстурой.
	Микрофибра, часто используемая для создания полотенец, также подойдет для текстильных сидушек. Она отлично впитывает влагу, имеет долгий срок службы и не теряет яркие оттенки. Стоит отметить, что подушка не будет иметь структуру полотенца — есть ультратонкие варианты, которые практически незаметны. Микрофибра станет отличным выбором для кухни или детской комнаты, где вероятность загрязнения высока.
	Ткани на основе хлопка, такие как сатин, бязь или поплин — идеальны для летнего сезона и интерьеров в романтическом, легком, деревенском стилях. Хлопок гипоаллергенен, поглощает влагу и прост в уходе: хорошо переносят стирку. Из недостатков — они склонны к сминанию, но если правильно натянуть ткань, это можно избежать.
	Льняные ткани — это натуральный и экологически чистый материал. Сидушки из льна хорошо дышат, впитывают влагу и безопасны для использования, особенно для детей. Этот материал также легко убирать и выглядит эстетично.
	Плотный хлопковый материал, как джинса, прекрасно подходит для сидушек в детской или для интерьеров в стиле лофт, минимализма. Деним сохранит эстетичный вид на долгие годы, не выцветая и не теряя своих свойств, при этом доступен в множестве оттенков.
	Хотя ковролин необычен для сидушек, это практичный и долговечный материал. Мягкие варианты ковролина на жесткой основе создают приятное тактильное ощущение и отлично подходят для постоянной эксплуатации.

Читайте ещё: Как выбрать душевое ограждение из стекла

Изготавливаем сидушки на стулья своими руками

Обсуждая текстильные сидушки для стульев, легко представить, как изготовить их самостоятельно. Процесс пошива подобной подушки в основном одинаков, различаясь лишь формой, толщиной и отделкой готового изделия. Ниже мы подробно объясним технику изготовления нескольких простых вариантов, которые не займут много времени и подойдут даже новичкам.

Простая сидушка для стула: пошаговая инструкция

Чтобы сделать простую сидушку, вам потребуются следующие материалы: ткань, косая бейка в тон ткани и лист синтепона. Кроме того, подготовьте:

портновские ножницы для ткани;
швейную машину;
плотный картон;
кальку и фломастер;
иглы и нитки для шитья.

После подготовки всех материалов можно начинать шить подушку.

Шаг 1. Чтобы создать выкройку сидушки по форме стула, поместите кальку на сиденье, обведите фломастером контуры и перенесите получившийся шаблон на плотный картон. Ваша выкройка готова.

Шаг 2. Приготовьте чехол для сидушки. Сложите ткань вдвое, положите выкройку сверху и обведите, оставив припуски около двух сантиметров. Затем вырежьте детали.

Шаг 3. Сшивайте детали на швейной машине, создавая узор в виде ромбов, затем соедините три стороны деталей, вложите внутрь синтепон и закройте четвертую сторону аккуратно.