Натуральные маски из авокадо для красоты волос. Маска с авокадо.

Если вы хотите самостоятельно поэкспериментировать с маслом авокадо для чистых волос, то в идеале вам следует выбрать продукт наилучшего качества, а именно:

Натуральные маски из авокадо для красоты волос

Авокадо — это вид фрукта, который становится все более важным на рынке продуктов питания. Вытянутый, зеленого цвета плод имеет несколько названий: «аллигаторова груша», «американская персея» и т.д. Но как бы вы его ни называли, положительные свойства заморской груши остаются неизменными. Ее богатый состав витаминов и минералов привлек внимание не только кулинаров, но и косметологов. Масло авокадо встречается в промышленных средствах по уходу за кожей и волосами. Мякоть и масло авокадо также используются в рецептах домашних масок, которые обладают регенерирующим, питательным и увлажняющим действием. Многие хозяйки не представляют свою процедуру ухода за волосами без комплексного лечения волос с помощью масок, содержащих насыщенную мякоть авокадо. Известно, что маски из авокадо оказывают лечебное действие на поврежденные, ослабленные и тусклые волосы. Если вы не любите авокадо, вам обязательно стоит попробовать лечение на основе авокадо.

Полезные вещества для волос в составе авокадо

Беглый взгляд на состав плода авокадо покажет вам, что это настоящий кладезь питательных веществ для здоровых волос. Самое главное, что его можно включать в состав всех средств по уходу за волосами.

Используемая регулярно и приготовленная по всем правилам искусства, с учетом показаний и противопоказаний, маска способна преобразить волосы без необходимости использования дорогостоящих профессиональных средств и салонных процедур.

Маски из авокадо содержат:

  • Минералы: цинк, калий, железо, фосфор, натрий, медь и т. д. Нехватка минеральных веществ сразу же сказывается на состоянии волос: они начинают ломаться, появляются посеченные кончики, исчезает здоровый блеск и упругость.
  • Витамины: ретинол, витамины группы В, аскорбиновая кислота. Также стоит обратить внимание на наличие витамина К (обладает эффектом увлажнения) и витамина РР (укрепляет луковицы, предотвращает выпадение, способствует быстрому росту здоровых и сильных волос, спасает от ранней седины).
  • Жирные кислоты: питают и интенсивно увлажняют волосы, удерживают драгоценную влагу в клетках.

При регулярном применении масок из авокадо можно добиться следующих результатов: Локоны приобретают здоровый блеск, корни укрепляются, поврежденные пряди восстанавливаются, а волосы становятся визуально более объемными.

Преимущества и недостатки

Авокадо часто используется девушками для приготовления масок для волос в домашних условиях. Такие процедуры имеют ряд преимуществ, но и некоторые недостатки. Начнем с положительных сторон.

Так, благодаря большому количеству витаминов и минералов, содержащихся в этом фрукте, маски с авокадо способствуют питанию волосяных луковиц, укреплению волос и улучшению их внешнего вида. Локоны становятся более тонкими, послушными и шелковистыми, при этом они защищены от негативного воздействия внешних факторов. Эти продукты также помогают устранить сухость волос, способствуют их росту, увлажняют, улучшают структуру волос и предотвращают старение.

Однако следует указать и на недостатки этих масок. Их немного, но они есть. Первый из самых очевидных недостатков — это стоимость основного ингредиента, необходимого для изготовления продукта. Однако здесь следует сделать оговорку: Почти все эффективные средства для восстановления волос стоят дорого. Такая маска также может вызвать аллергическую реакцию.

В целом авокадо не имеет особых противопоказаний, но перед использованием средства с его добавлением лучше убедиться в этом: Нанесите масло или пюре авокадо на тыльную сторону руки и подождите около 2 часов. Если ничего плохого не произойдет, маску можно использовать без колебаний, в противном случае лучше выбрать другой продукт.

Также не следует использовать такие средства, если кожа головы потрескалась. Впрочем, этот пункт относится практически ко всем косметическим средствам, будь они натуральными или купленными в магазине.

Популярные рецепты

Для роста

Маска для роста волос не только позволит в кратчайшие сроки добиться желаемой длины, но и будет питать волосяные луковицы и улучшать микроциркуляцию. Готовится она просто: вам понадобится один авокадо, 10 граммов порошка корицы и 30 миллилитров ромашкового отвара.

Сначала очистите авокадо от кожуры и удалите косточку. Затем нужно дважды измельчить его до получения кашицеобразной консистенции, которую следует смешать с корицей и прохладным ромашковым отваром. После этого маску можно использовать. Для этого нанесите ее на корни волос, оставьте на 10 минут, а затем смойте.

Против выпадения

Эта маска подходит для предотвращения выпадения волос и их укрепления.

Она готовится из одного авокадо, 20 граммов дрожжей и 3 яичных желтков. Натрите авокадо и смешайте его с остальными ингредиентами. Если смесь получилась слишком густой, ее следует разбавить отваром крапивы. Затем средство можно наносить. Оставьте его на несколько часов, после чего вымойте волосы шампунем и накройте полиэтиленовой пленкой или полотенцем.

Для сухих волос

Увлажняющая маска готовится также на основе авокадо. Она делает волосы более гибкими, блестящими и эластичными и предотвращает появление секущихся кончиков.

Для приготовления увлажняющей маски вам понадобится 4-5 столовых ложек мякоти авокадо, одна столовая ложка оливкового масла и 1 яичный желток. Измельчите все ингредиенты до состояния пюре и смешайте их вместе. При желании в смесь можно добавить 1-2 капли эфирного масла, что придаст ей, а значит и вашим волосам, особый аромат. После этого средство можно использовать: Его следует оставить на волосах примерно на 15 минут.

Кстати, о сухих волосах: поможет и другое средство на основе семян авокадо. Перед приготовлением семена необходимо вымыть, высушить и натереть, затем полученная смесь заливается водой и кипятится на среднем огне в течение получаса. Для самого лечения необходимо 3 столовые ложки полученного отвара. Смесь необходимо взбить с 1 куриным яйцом.

Полученную смесь наносят на кожу головы, тщательно массируют, а затем смывают теплой водой.

Для блеска и мягкости

Но также сделать волосы более мягкими, блестящими и эластичными для различных манипуляций, таких как укладка и прическа поможет маска, которая готовится из авокадо и меда.

Читайте ещё:  Кератиновое выпрямление волос в домашних условиях: пошаговая инструкция, средства, отзывы. Кератиновое выпрямление волос в домашних условиях.

Для ее приготовления вам понадобится 30 граммов меда, 15 граммов авокадо, измельченного до состояния мякоти, и 10 миллилитров сыворотки. Все ингредиенты следует хорошо перемешать, после чего маску можно использовать. Действуйте следующим образом: Нанесите маску на пряди и кончики предварительно увлажненных волос. Через час маску можно смыть.

Для восстановления

Если ваши волосы тусклые, хромые и ломкие, что часто является результатом окрашивания, наращивания и других процедур, вы можете оживить их с помощью маски из авокадо и вернуть им хорошее состояние.

Вам понадобится 15 миллилитров коньяка и столько же касторового масла в качестве основного ингредиента. Авокадо следует пюрировать в блендере, но если у вас его нет, можно воспользоваться вилкой. Затем в смесь нужно добавить касторовое масло и горячий бренди. Маска готова к применению. Ее нужно равномерно распределить на волосах, затем накрыть целлофаном или полиэтиленом для создания согревающего эффекта и держать так около 2-3 часов.

Масло авокадо для волос применение

В косметике его часто используют для лечения и восстановления красоты и здоровья. Благодаря богатому составу, его можно использовать как самостоятельный продукт, так и с добавлением витаминов или других ценных ингредиентов для ухода за локонами. В домашних условиях масло авокадо для волос чаще всего используется в масках, для обогащения шампуней и бальзамов, а также в качестве завершающего кондиционера.

Маски с маслом авокадо для волос

Для сухих волос масло авокадо можно использовать самостоятельно или в сочетании с другими ингредиентами.

1.Для сухих локонов в чистом виде

Вам понадобится 10-20 мл. Вотрите его в кожу головы и нанесите на кончики. Остальное нанесите на всю длину волос. Накройте голову шапочкой для душа и укутайте полотенцем на срок от 30 минут до 1 часа. Затем ополосните как обычно.

Если хотите, можете подогреть средство на водяной бане, чтобы сделать нанесение более легким и, возможно, более комфортным.

2.Маска с маслом авокадо для сухих и поврежденных волос

Тусклые, сухие и поврежденные локоны (например, после агрессивного теплового воздействия) будут особенно довольны этой восстанавливающей маской. Средство насыщает их необходимыми питательными веществами, восстанавливает поврежденную структуру и обеспечивает здоровый блеск.

Ингредиенты.

  • по 10-15 мл масел авокадо и зародышей пшеницы
  • 4 капли эфира иланг-иланг

Вмассируйте смесь в кожу и нанесите на волосы по всей длине, особенно на кончики. Наденьте шапочку для душа и оставьте на полотенце на 1 час. Смойте смесь как обычно.

Вы также можете добавить рафинированное кокосовое масло. Оно обладает чудесными свойствами. Оно помогает восстановить блеск и заживляет повреждения.

3.Маска для волос с маслом авокадо и оливковым

Оно подходит для восстановления поврежденных и сухих прядей. А также для поддержания здоровья и красоты нормальных и жирных волос. Эта маска заряжает пряди энергией, восстанавливает их структуру, делает их гладкими и блестящими. Ее можно легко вычесать.

Ингредиенты.

Нанести на корни, затем распределить по всей длине, особенно на кончиках. Наденьте шапочку для душа и накройте полотенцем на 1-1,5 часа. Смыть обычным шампунем. 12 лучших рецептов с оливковым маслом здесь

Если хотите, можете добавить жидкие витамины А, Е и С. Их можно легко купить в аптеке. Также можно добавить ложку коньяка или перцовой настойки, если вы хотите вытянуть лишние волосы и увеличить густоту.

4.Масло авокадо и виноградных косточек для жирных волос

Масло авокадо для волос имеет не самую легкую текстуру. Поэтому для жирных локонов лучше добавить более легкое масло — виноградное. Обычно их смешивают в равных частях. Также можно добавить 4-5 капель эфирного масла иланг-иланга. Это сделает локоны менее жирными и сохранит их свежесть надолго. Подробнее об эфирном масле иланг-иланга для волос читайте здесь.

Ингредиенты.

  • по 10-15 мл масла авокадо и виноградных косточек
  • 4-5 капель эфира иланг-иланг

Нанесите смесь на корни, а затем распределите по всей длине, уделяя особое внимание кончикам. Наденьте шапочку для душа и накройте полотенцем на 45-60 минут. Вымойте волосы шампунем, а затем ополосните. Добавки не утяжеляют локоны. В то же время они интенсивно питают, укрепляют и ускоряют рост.

Масло авокадо для волос противопоказания

Единственным противопоказанием против использования масла авокадо для волос является индивидуальная непереносимость. Масло авокадо для волос не является сильным аллергеном и очень редко вызывает неприятные реакции. Тем не менее, перед использованием одного из этих средств рекомендуется провести тест. Нанесите небольшое количество выбранного состава на небольшой участок кожи в области локтя или запястья. Если через 10-15 минут вы не почувствуете никакого дискомфорта, значит, продукт вам подходит.

Заботьтесь о своей естественной красоте с помощью натуральной косметики! Будьте здоровы и красивы! А вы уже попробовали один из рецептов? Напишите комментарий ниже. Возможно, он будет полезен другим читателям.

Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить новые полезные статьи https://t.me/naturalcosmetology.

Свяжитесь со мной через форму обратной связи на vcita:

Применение масла авокадо для волос

Поскольку масло авокадо обладает легкой текстурой и действует как на кожу головы, так и на стержень волоса, образуя защитную пленку на поверхности волос без жирности, существует завидное разнообразие способов применения этого продукта.

Масло авокадо для волос можно использовать как для улучшения внешнего вида прядей, так и для ухода за кожей головы и лечения различных проблем (в основном связанных с сухостью, перхотью и заболеваниями кожи головы).

Масло для волос, авокадо и расческа из дерева

Как можно использовать масло авокадо для волос?

  1. 1 В качестве маски интенсивного действия.
  2. 2 Как несмываемый уход — для блеска и защиты.
  3. 3 Для подпитки кончиков волос.
  4. 4 Зимой для защиты от пересушенного воздуха в помещении.
  5. 5 Для питания волос у корней.
  6. 6 Против перхоти и сальности кожи головы.
Читайте ещё:  Стрижки для мальчиков 6-7-8 лет. Фото. Стрижка для мальчика 7 лет.

Для жестких поврежденных волос

Припарка с маслом авокадо делает волосы более мягкими и гладкими, предотвращает сухость и защищает их. Теплая масляная смесь наносится под чепчик на 30-40 минут перед мытьем головы шампунем.

Для тусклых волос

Используйте масло авокадо как обычное косметическое масло для волос — нанесите несколько капель на пряди, начиная с середины длины, и прочешите волосы.

Для сухих непослушных волос

Масло авокадо можно использовать в качестве сыворотки для волос, то есть нанести небольшое количество на чистые влажные пряди от середины до кончиков, затем высушить феном и уложить как обычно.

Для тонких волос

Тонким волосам масло авокадо может показаться даже тяжелым, поэтому мы рекомендуем добавлять его в готовые маски для волос для таких индивидуальных состояний — одна чайная ложка на объем для одного применения.

Для укрепления и роста волос

Для активизации волосяных фолликулов наш эксперт по трихологии Мария Невская рекомендует наносить масло авокадо на кожу головы массажными движениями и оставлять его не менее чем на два часа. В этом случае удобно использовать пипетку и наносить средство вдоль волосяных луковиц, как сыворотку для роста волос.

Стоит ли использовать масло авокадо в чистом виде для ухода за волосами

Из всего сказанного понятно, что масло авокадо для волос уникально и универсально. Его можно использовать самостоятельно или в составе масляного коктейля, наносить на влажные или сухие пряди, использовать в качестве маски для волос (или для обогащения готовой маски) и в качестве сыворотки для кожи головы.

Самое главное, чтобы масло было хорошего качества и использовалось регулярно.

Особенности применения

Приготовление

Авокадо — универсальный ингредиент для косметической маски, поскольку он хорошо сочетается со всеми другими ингредиентами.

При использовании фрукта снимите кожуру (это легко сделать с помощью картофелечистки), разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. Мякоть вычерпывают ложкой и пюрируют в блендере, а затем смешивают с остальными ингредиентами: растительным и косметическим маслами, пюре из других фруктов (банана, ягод, яблока), яйцами, медом, кисломолочными продуктами.

Если вы предпочитаете сливочное масло, нагрейте его до 35-38 °C на водяной бане. Во время этого процесса вы можете добавить другие масла (оливковое, кокосовое, миндальное, репейное, жожоба). Если в рецепт входят яйца или эфирные масла, температуру лучше снизить до 32-34 °C.

Поскольку большинство масок из авокадо предназначены для ухода за сухими волосами, молочные продукты следует брать в более жирном виде.

Тест на аллергию

После приготовления важно протестировать маску, чтобы посмотреть, как на нее реагирует ваша кожа. Авокадо — тропический фрукт, который содержит гликопротеин. Этот белок является очень сильным аллергеном и вызывает специфические симптомы при местном применении:

  • болезненную мелкую красную сыпь, которая с течением времени увеличивается до крупных пятен;
  • сильный зуд;
  • шелушение вследствие расчёсывания высыпаний.

Кроме того, глаза могут чесаться и слезиться, слизистая оболочка носа может быть раздражена, а во рту может ощущаться сухость. Аллергия также может быть вызвана газом этиленом, который добавляют во фрукты перед отправкой. Этот газ проникает в мякоть плода и выделяет фермент хитиназу, который является очень сильным аллергеном.

Поэтому маски из авокадо следует сначала опробовать на плоде, прежде чем обрабатывать кожу головы и волосы. Если в течение 24 часов не возникнет побочных эффектов, маску можно использовать по назначению. Однако такой тест не дает 100% гарантии того, что аллергия не повторится через определенный период времени (одна неделя, две или три недели). Поэтому не рекомендуется переусердствовать с использованием таких продуктов.

Нанесение

Нанесите на чистые, слегка влажные волосы.

Если маска предназначена для ускорения роста, остановки выпадения волос или устранения перхоти, ее втирают в кожу головы кончиками пальцев. Если маска предназначена для улучшения состояния волос, ее равномерно распределяют по всей длине ладонями или специальной кисточкой.

Нагревание желательно. Масла всегда более активны при более высоких температурах. На воздухе паста очень быстро высыхает. Поэтому полезен термочехол.

Продолжительность действия масляной маски практически не ограничена. Если они содержат целлюлозу, то лучше не хранить их долгое время. Даже под одеялом масса начинает высыхать через 40-50 минут.

Смойте теплой водой с шампунем. Для масляной маски сделайте это дважды.

Ополаскивайте водой с травами, лимонным соком, уксусом или эфирными маслами. Никогда не используйте кондиционер или бальзам. Тщательно высушите волосы без использования фена.

Частота применения масок — 1-2 раза в неделю. Курс 10-11 масок.

Развенчиваем мифы

В интернете ходит много слухов о масках из авокадо. Большинство из них совершенно беспочвенны.

Нет, если они приготовлены из мякоти плода. Они имеют нежную консистенцию, легко наносятся, не кажутся липкими даже на руках. Они быстро смываются. Они не оставляют ощущения жирности на волосах. Что касается масла, то нет ничего страшного в том, чтобы соблюдать рекомендуемое соотношение масел и смывать в два этапа.

Рецепты

С косточками авокадо.

Маска является хорошим средством от выпадения волос. Вымойте и высушите косточку авокадо и измельчите ее в кофемолке. Смешайте полученную муку с 50 мл репейного масла. Втирать в корни примерно на полчаса.

С миндальным маслом.

Для смягчения жестких волос и облегчения укладки. Смешайте равные части двух ингредиентов (по 50 мл) и добавьте 1 столовую ложку меда. Нанесите на всю длину волос на 2 часа.

С репейным маслом.

Для борьбы с выпадением волос, укрепления корней и ускорения роста. Оба ингредиента в равных частях (по 50 мл), добавить 25 мл касторового масла. Втирать в корни в течение 45 минут.

Читайте ещё:  27 вариантов стрижки боб на средние волосы с фото. Стрижка боб на средние волосы с челкой.

С жожоба.

Для блеска и объема. Смешать оба ингредиента в равных частях (по 50 мл), добавить по 2 капли эфирных масел лаванды и цитрусовых. Нанесите на всю длину волос на 40 минут.

Добавьте оливковое масло.

Питает, увлажняет и осветляет. Смешайте 50 мл пюре авокадо с 35 мл оливкового масла, добавьте 1 яйцо и 1 столовую ложку жидкости для блеска. Нанесите смесь на всю кожу на 20 минут.

С кокосовым маслом.

Увлажняющая. Смешайте 75 мл пюре авокадо с 50 мл растопленного кокосового масла. Нанесите на всю кожу на 45 минут.

С бананом

Питание и увлажнение. Пюрируйте в блендере по 50 г мякоти банана и авокадо. Добавьте 50 мл молока (кефира, йогурта, сметаны или сливок), снова перемешайте. Оставьте на 20 минут, чтобы тщательно обработать волосы.

С яйцом.

Очищает, питает. В блендере сделайте пюре из 100 г мякоти авокадо, 1 яйца и 50 мл нежирного творога. Натрите корни и нанесите на всю область на 20 минут.

Добавьте яичный желток.

Гидратация. В блендере сделайте пюре из 50 г мякоти авокадо и 2 яичных желтков. Нанесите на всю длину грязных волос и оставьте на 15 минут.

С кефиром

Универсальная маска, которая может решить практически любую проблему. Положите в блендер: 75 г мякоти авокадо и 150 мл кефира (жирность выбирайте в зависимости от типа волос). Вмассируйте в корни волос и нанесите на всю длину волос на 1-1,5 часа.

Многофункциональная, высокоэффективная, приятная во всех отношениях (запах, нежная кремовая консистенция, отсутствие ощущения жирности) — преимущества маски для волос с авокадо можно перечислять бесконечно. Не сомневайтесь в выборе этой маски, если вам необходимо глубокое увлажнение и качественное восстановление. Вы не будете разочарованы результатами!

1 Себорегулирующая маска для жирной кожи и волос

Фото5

Фото6

Для этой маски мне понадобилось гораздо больше ингредиентов, чем для других. И, конечно, не обошлось без моих любимых аюрведических порошков!

Фото7

Хотя авокадо — довольно жирный фрукт, сбалансированный состав маски с его содержанием может успешно решить проблему жирных волос.Рецепт может быть составлен в соответствии с вашими потребностями. Я руководствуюсь собственным опытом, так как уже достаточно хорошо знаю потребности своей кожи и волос, знаю, как влияют на них те или иные растительные порошки, и выбираю лучшие из них.

Ингредиенты:

Авокадо (в зависимости от толщины и длины волос, половина или целый плод, очищенный от кожуры, косточек и пюре), ‣ Бесцветная хна (зизифус, кассия, амла). Я выбрала зизифус, потому что он обеспечивает хорошую консистенцию и предотвращает излишнюю жирность, ‣ Имбирь или корица стимулируют кровообращение, ‣ Отвар крапивы или вода, необходимая для смешивания всех активных ингредиентов и приготовления маски 70-100 мл, ‣ Эфирное масло мяты 3-5 капель, ‣ 1 яичный желток, ‣ 1 желток.

Фото8

Фото9

Яичный желток хорошо размягчает и придает вязкость. Фрукты должны быть спелыми и не твердыми, иначе нанесение маски будет проблематичным. Измельчите и смешайте все ингредиенты с помощью блендера.

Фото10

Наносите маску сразу, не дожидаясь настоя. В противном случае мякоть авокадо окислится и станет темной и твердой. По этой же причине не готовьте маску заранее и не храните остатки.

Фото11

Чем гуще маска, тем труднее ее распределить. Многое, конечно, зависит от самого состава. Ведь такие ингредиенты, как натуральные масла (баттеры), некоторые аюрведические порошки (зизифус, пажитник), яичный желток, мед, травяные настои (семя льна) и активные ингредиенты (глицерин, пантенол) улучшают консистенцию и делают маску лучше держащейся на коже и волосах. Тем не менее, я советую не делать ее слишком мокрой, иначе она будет стекать с головы. Парикмахерская кисть помогает быстро и легко нанести и распределить отдельные травяные формулы.

Фото12

Фото13

Я нанесла маску не на всю длину волос, а только на прикорневую зону. Я хотела, чтобы маска удалила излишки жира и придала волосам насыщенный блеск.

Фото14

2 Питательная маска для сухой кожи и волос

Ингредиенты:

Мякоть авокадо (1/2 плода) ‣ 2 яичных желтка ‣ ‣ ½ стакана теплого кефира ‣ 15-20 капель витамина Е ‣ 1 столовая ложка теплого оливкового масла.

Нанесите маску на кожу и волосы, накройте пленкой и теплым полотенцем на 30 минут и смойте мягким шампунем.

Питательная фруктовая маска

Хорошо сочетать авокадо с другими питательными фруктами.

Банан укрепляет корни и помогает при выпадении волос

  • 1 спелый банан;
  • 1 авокадо;
  • 30 мл жирных сливок;
  • 1 ст. л. репейного масла.

Этапы:

  1. Авокадо и банан нужно хорошо размять, добавить подогретые сливки и масло.
  2. Все хорошо перемешать, нанести маску на влажные волосы после первого мытья шампунем.
  3. Равномерно распределить по всей длине, утеплить голову пакетом или полотенцем и выдержать 30-35 минут.
  4. Затем еще раз промыть шампунем и нанести увлажняющий бальзам.

питательная маска для волос

Общие правила использования авокадо для домашних масок

Чтобы получить максимальную пользу от этого фрукта, следует придерживаться следующих правил:

  1. Использовать только спелое мягкое авокадо. Если купленное авокадо слишком твердое, нужно выждать пару дней для дозревания.
  2. Всегда срезать абсолютно всю кожицу и вынимать косточку.
  3. Если волосы после маски плохо промываются, нужно ополоснуть их водой, подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом. Это придаст им дополнительный блеск.
  4. Нельзя использовать для приготовления маски подгнившие, испорченные плоды.

Употребление авокадо также очень полезно: оно помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови, а также способствует пищеварению. Все это положительно сказывается на здоровье и красоте ваших волос.

Если маска для кожи головы с авокадо вызывает зуд или перхоть, это может быть признаком индивидуальной непереносимости продукта. Целесообразно поискать другие рецепты.

Чтобы узнать еще более эффективную маску для волос из авокадо, посмотрите это видео:

Оцените статью
Mad Girls
Добавить комментарий