Рейтинг подушек для сна по отзывам. Лучшие ортопедические подушки: варианты для сна на спине, боку и животе

Данная модель является точной копией ортопедической подушки Somia Original, но имеет волнообразную форму. К преимуществам этой модели можно отнести: возможность протестировать подушку в течение 50 дней, а также настраивать её под свои индивидуальные предпочтения. Высота валиков может варьироваться и составлять 8, 10 или 12 см, тогда как жесткость можно настроить от мягкой до упругой, в зависимости от сочетания слоев пены внутри изделия.

Лучшие ортопедические подушки: варианты для сна на спине, боку и животе

Правильно подобранная ортопедическая подушка поддерживает анатомически корректное положение шеи во время сна, что способствует расслаблению мышц и уменьшению болевого синдрома в шейной области и плечевом поясе. Как следствие, сон становится более глубоким и восстанавливающим, уменьшая головные боли. Такой выбор особенно актуален для тех, кто чувствует дискомфорт, используя обычные подушки во время сна.

Основное противопоказание для использования ортопедической подушки — это наличие индивидуальной аллергической реакции на материал, из которого она изготовлена. Также требуется особая осторожность при выборе подушки в случае наличия воспалительных заболеваний кожи головы и шеи, чтобы минимизировать контакт с пораженными участками.

Somia Wave

Эта модель оснащена валиками и состоит из четырех отдельных слоев мемориформы, которые можно комбинировать в зависимости от личных предпочтений пользователя.

Цены на данную модель: на официальном сайте — 11 650 ₽; в Лемана Про — 10 950 ₽; на Яндекс Маркете — от 9 551 ₽.

Лучшие подушки для сна 2024 года

Рейтинг подушек для сна 2024 года открывает модель Камилла, которая представляет собой классическую подушку оптимального размера для ночного отдыха. Эта подушка изготовлена из натурального тика, который имеет достаточную плотность, чтобы удерживать наполнитель внутри. Катаные боковые швы, усиленные прочным кантом, поддерживают форму изделия и обеспечивают дополнительный объем, что способствует лучшей поддержке шеи.

В качестве наполнителя используется гусиный пух экстра-класса, что делает подушку мягкой, сохраняющей первоначальный объем и не мнущейся. Для придания некоторой жесткости в состав был добавлен небольшой процент пера. Отличительной особенностью является отличная вентиляция пуха, что позволяет избежать перегрева во время сна.

В плане жесткости данная подушка классифицируется как мягкая, её высота составляет 6-8 см, что делает её оптимальной для людей, предпочитающих спать на животе или тем, кто часто меняет позу во время сна.

Плюсы:

Прочный чехол, который хорошо удерживает наполнитель;
Удобство использования;
Быстрая восстановляемость первоначальной формы.

Минусы:

NeSaDen Здоровый сон Memory

Эта модель относится к анатомическим подушкам. Для её изготовления был использован специальный материал с эффектом памяти. Он характеризуется пористой структурой, не препятствующей свободному движению воздуха. В производстве материала используется высококачественный силикон или другой синтетический компонент, который не вызывает аллергической реакции и не накапливает пыль.

При использовании подушка под воздействием тепла тела прогревается и принимает форму спящего, обеспечивая оптимальную поддержку мышцам, в то время как остальные части подушки сохраняют свою форму. Эластичность наполнителя помогает снять мышечное напряжение. Кровоток не нарушается, так как кровеносные сосуды в области шеи не пережимаются.

Подушка имеет два чехла: первый — несъемный, изготавливается из хлопка с целью защиты наполнителя, второй — съемный, с застежкой на молнию, который можно легко снять и постирать. Этот чехол изготовлен также из прочного трикотажа с высокой плотностью.

Подушка обладает средней жесткостью, что делает её идеальным вариантом для людей, предпочитающих спать на боку или животе.

Плюсы:

Эффективное расслабление шейной области;
Комфорт во время использования;
Наволочку можно стирать, что делает уход за подушкой более простым;
Не вызывает аллергии.

Минусы:

Плюсы:

Не компактуется со временем;
Создает комфортные условия для сна, не перегревая;
Легкость ухода — возможность стирки.

Минусы:

Как выбрать ортопедическую подушку: полезные советы и 10 лучших товаров для идеального сна

Если вы стремитесь к крепкому и полноценному сну, чувствуете постоянное напряжение в шее или спине, стоит рассмотреть возможность приобретения ортопедической подушки. Для того чтобы сделать правильный выбор и избежать ненужных трат, давайте разберем ключевые параметры, на которые следует обратить внимание, а также приведем рейтинг лучших подушек.

Читайте ещё: Все о фитилях для свечей. Как сделать фитиль для свечи.

Качественный и здоровый сон является основой хорошего самочувствия и продуктивной работы в течение дня. Если вы спите не менее 8 часов в ночное время, но при этом по утрам чувствуете усталость и разбитость, это указывает на необходимость обратить внимание на свои аксессуары для сна. В частности, подушка играет критическую роль в улучшении качества отдыха. Правильно подобранная модель не только обеспечивает комфортный сон, но и способна облегчить боль в шейном отделе, уменьшить отечность и расслабить мышечное напряжение. В статье мы поделимся советами по выбору ортопедической подушки, которая принесет вам максимальную пользу, а также предлагаем ознакомиться с нашими рекомендациями.

Все о выборе лучшей ортоподушки

Ортопедические подушки отличаются разнообразием форм и наполнителей. При выборе подушки важно проанализировать свои личные потребности и физиологические особенности — это имеет важное значение для достижения максимального комфорта. Кстати, такую подушку не следует использовать детям младше пяти лет, для которыхсон на ненастоящей подушке является нормой. После достижения этого возраста подбирать подушку нужно в обязательном порядке в консультации с врачом.

Рассмотрим основные факторы, которые необходимо учитывать при выборе ортопедической подушки:

Форма

Выбор формы зависит от привычной позы во время сна:

Прямоугольная модель с выемкой для плеча необходима для тех, кто предпочитает спать на боку. В таком случае плечо помещается в углубление, а шея находится на выступе подушки. При использовании обычной подушки такой результат сложно достичь без постоянного подправления. Эти подушки рекомендуются людям с избыточным весом.
Форма в виде звезды подходит тем, кто предпочитает спать на животе. Хотя эта позиция считается менее полезной, анатомическая подушка значительно снижает нагрузку на шею и помогает сохранить её положение, близкое к естественному. Такие подушки изготавливаются из уникальных материалов, предотвращающих образование заломов и отечности.
Подушки с двумя валками пользуются большой популярностью, так как подходят для большинства людей. Волнообразная форма поддерживает верхнюю часть туловища в правильном положении и снижает мышечное напряжение. Эти подушки идеальны для сна на спине, однако для позы на животе рекомендуется подбирать валики разной высоты.
Прямоугольные ортопедические подушки внешне напоминают обычные. Однако их конструкционные особенности включают специальный наполнитель и возможность наличия выемки под голову. Такие модели являются универсальными, но не обладают всеми преимуществами анатомических форм.
Подушки в форме подковы напоминают аксессуары для беременных, но предназначены для поддержки головы и шейного отдела. Часто они используются в поездках или когда нужно поспать в сидячем положении (например, на дежурстве). Некоторые люди предпочитают использовать такие подушки регулярно, особенно те, кто спит на спине.

Размер

Стандартный размер подушки составляет 50х70 см, что делает её подходящей для людей с любой комплекцией. Она не будет неуместно большой для миниатюрных людей и будет достаточно вместительной для более крупных пользователей. Другие часто встречающиеся размеры: 40х60 и 50х30 см — идеальны для людей с более маленькой или средней комплектацией. Если вы предпочитаете дополнительное пространство, стоит обратить внимание на модели размером 50х80 см.

Высота

При выборе ортопедической подушки высота (толщина) важнее длины и ширины, так как именно она определяет ощущение расслабленности и улучшает качество сна. Оптимальная ортопедическая подушка должна позволять голове и позвоночнику находиться на одном уровне, что предотвращает искривление шеи. Высота подушки варьируется от 5 до 16 см, и её подбор зависит от позы для сна:

Низкие подушки (5-9 см) подходят для сна на животе, чтобы избежать излишнего приподнимания головы.
Для сна на спине подойдут подушки высотой 8-11 см, так как слишком высокая подушка может привести к чрезмерному изгибу позвоночника.
Для сна на боку лучше выбирать подушки высотой 10-16 см. При этом важно учитывать ширину плеч. Рекомендуется измерять расстояние от выступающей части плеча до основания шеи, и этот показатель следует использовать разница 1-2 см в качестве оптимального размера.
Если вы часто меняете позу во сне, адаптивная подушка с валками различной высоты будет идеальным выбором. Во время сна вы инстинктивно найдёте наиболее комфортное положение, так как подушка адаптируется под вас.

Читайте ещё: Выбираем кокосовый матрас кокосовая койра в матрасе польза и вред. Кокосовая койра в матрасе польза и вред.

Натуральный латекс: лучший наполнитель для ортопедических подушек

Подушка с латексным наполнителем

Фото: www.dom-yuta.ru

Латексный наполнитель для подушек изготавливается из сока гевеи путем вулканизации и вспенивания. Чаще всего его используют для ортопедических подушек, так как он позволяет формировать изделия, сохраняющие позвоночник в правильном положении. Также можно встретить комбинированные наполнители, состоящие из гусиного пуха или шерсти ламы, которые придают мягкость, и центральной вставки из латекса для упругости.

Из отзывов о подушках с латексным наполнителем:

Латекс — отличный наполнитель для подушек. Спать на такой подушке — это настоящее удовольствие. Вы как будто погружаетесь в подушку, а не просто ложитесь сверху, как это бывает с синтетическими изделиями. Кроме того, на ней не жарко, требуется минимальный уход, её не нужно вспоминать о необходимости взбивать. Также, если смотреть фильмы, подушка легко сгибается пополам, создавая удобную спинку для спины.

Плюсы латексного наполнителя:

Безопасен, так как не позволяет образовываться клещам и бактериям, не вызывает аллергических реакций;
Мягкий и приятный на ощупь;
Упругий и интенсивно восстанавливающий форму;
Гигиеничный — легко чистится (можно мыть вручную при температуре до 40°);
Не впитывает неприятные запахи;
Отлично подстраивается под форму тела и сохраняет свою форму;
Долговечный и износостойкий материал.

Минусы латексного наполнителя:

Плохо впитывает влагу, поэтому не подойдет людям с повышенной потливостью;
К подушке необходимо привыкать, что может занять определённое время;
Высокая стоимость за натуральный латекс в сравнении с аналогичными искусственными наполнителями.

Пух и перо: лучший популярный наполнитель для подушек

Фото: sibdream.ru

Фото: stirkauborka.ru

Для наполнения подушек наилучшим образом подходят гусиные пух и перо. Этот материал доступен в наших регионах, поскольку гуси разводят повсеместно. Гусиное перо хорошо удерживает тепло и слабо впитывает влагу, тогда как гусиный пух отличается высокой теплоизоляцией (особенно у северных гусей). Учитывая естественный стиль жизни гусей, следует помнить, что пух и перо собирают с них за исключением — этот процесс абсолютно безопасен для птиц.

Утиный пух несколько уступает гусиному по качеству: он менее упругий, жесткий и хуже удерживает тепло. К тому же с одной утки получает значительно меньше пуха и пера, чем с одного гуся. Пух кур также не подходит из-за своих свойств, так как в некоторых странах Европы использование куриного пуха запрещено из-за переизбытка влаги, так как куриный пух трудно очищается и проветривается, что провоцирует его гниение и может нанести вред здоровью.

В зависимости от состава, пухово-перьевой наполнитель делится на категории согласно стандартам ГОСТ. Самая дорогая категория содержит не менее 90% мягкого гусиного пуха и не более 10% мелкого гусиного пера. Самая низкокачественная категория включает до 50% утиного пуха и 50-85% мелкого и среднего пера. В российском ГОСТе также предусмотрены наполнители из куриного пуха и пера.

Внутри подушки может быть однородная смесь пуха и пера или разделена на несколько камер. Например, в трехкамеральной конструкции:

в центральной камере преобладает мелкое перо (70-100%), предоставляя подушке упругость;
по бокам находятся камеры, где преобладает пух (до 90%, 10% — мелкое перо), что делает подушку мягкой и пушистой.

Трехкамерная пухово-перьевая подушка

Фото: www.maxrelax.hu

Из отзывов о подушках с пухово-перьевым наполнителем:

Я могу спать только на перьевых подушках, ни с одним другой моделью мой капризный сон просто не дружит. Я перепробовала много разных подушек и в итоге вернулась к сочетанию пух-перо — этот вариант стал для меня наиболее комфортным. Подушка понравилась мне с первого контакта. Она не сминается и идеально сохраняет форму.

Плюсы пухово-перьевого наполнителя для подушек:

Натуральный и экологически чистый;
Мягкий и комфортный;
При должном уходе подушки служат длительное время;
Хорошо пропускает воздух, «дышат»;
Прекрасно восстанавливает форму, просто взбивается и становится мягкой и пышной.

Читайте ещё: Дизайн совмещенного санузла: идеи и советы (80 фото). Ванная комната дизайн с туалетом.

Минусы пухово-перьевого наполнителя для подушек:

Увеличенная вероятность появления в предметах обихода пыли и клещей, а соответственно — аллергии;
Требуют специального и периодического ухода: необходимо регулярное проветривание и чистка, что часто бывает сложно осуществить дома, поэтому лучше использовать услуги химчистки;
Могут впитывать посторонние запахи;
Если на подушке слишком тонкий чехол, жесткие кончики перьев могут вылезать наружу.

Рейтинг наполнителей для подушек

Все наполнители делятся на две основные группы: естественные и синтетические. Качество наполнителя напрямую влияет на легкость ухода, комфорт и воздухообмен в изделии.

Рассмотрим, какой наполнитель лучше использовать для подушек:

Натуральные наполнители

О преимуществах натуральных наполнителей можно говорить долго: они экологически чистые, хорошо пропускают воздух, подстраиваются под температуру тела и впитывают излишнюю влагу, что особенно важно для тех, кто потеет во время сна. Тем не менее, некоторые из них не подходят для людей с аллергией.

Рассмотрим основные преимущества и недостатки каждого материала.

Перья и пух

Подушки с наполнителями, состоящими из пуха и перьев, используются давно, чаще всего это гусиные или утиные наполнители.

Важно отметить, что этот вариант не подходит для людей, страдающих аллергией на птичьи перья.

Тем не менее, такая набивка обладает отличной упругостью, адаптируется к строению человеческого тела и хорошо регулирует тепло. Пух и перья обеспечивают прекрасную вентиляцию.

Срок службы данного наполнителя весьма ограничен — требуется периодическая замена и удаление влаги, чтобы избежать образований грибка. Обычная процедура обновления осуществляется в специализированных ателье или химчистках.

Структура подушки зависит от объема использованных мягких перьев. Чем их больше, тем легче и мягче получается подушка.

Шерсть

Чаще всего используется овечья или верблюжья шерсть. Шершавая набивка не собирает пыль, а в теплое время года греет, а в холод — сохраняет комфортную для сна температуру.

Если материал качественный, он прослужит долго и не потеряет свою форму. Однако снова следует заметить, что это не самый лучший выбор для людей, страдающих аллергией и астмой.

Изделия из шерсти рекомендуется периодически проветривать на свежем воздух, желательно зимой и летом, чтобы продлить срок службы и предотвратить неприятные запахи.

Гречиха

Основное достоинство этого наполнителя заключается в том, что он принимает форму тела и одновременно осуществляет массажный эффект, обеспечивая хорошую поддержку головы.

Гречишный наполнитель рекомендуется при нарушениях кровообращения, проблемах со сном и болевых ощущениях в спине и шее. Он даже помогает бороться с храпом. Подходит для аллергиков.

Несмотря на необычную текстуру, к ней легко привыкнуть и оправится.

Бамбук

Бамбуковое волокно обладает антибактериальными свойствами и идеально подходит аллергикам. Его наполнение отлично впитывает влагу, поддерживает комфортную температуру и превосходно формирует контуры тела. Внутри не заводятся грибки или пылевые клещи.

Уход за таким материалом прост: его можно просто стирать в машине. Кроме того, он не накапливает пыль, что значительно упрощает экопоследствия.

Эвкалипт

Или тенсель — это легкий и прочный растительный материал, служащий до 7-8 лет. Обеспечивает хороший воздухо- и теплообмен, является гипоаллергенным и эффективно впитывает излишнюю влагу.

Отличительной чертой этого наполнителя является его полые волокна, что делает материал мягким и почти невесомым. Высокой стоимостью можно considerer.