По завершении стрижки необходимо внимательно посмотреть, соединены ли визуально пряди между собой. Это можно сделать, собрав две боковые пряди у лица и оценив, как они выглядят.
Как мыть голову кудрявым методом. Проверили на себе
Управлять кудрями— задача не из легких: они могут пушиться, запутываться и плохо поддаваться укладке. Однако кудрявый метод мытья волос может изменить ситуацию. В этом разделе мы расскажем вам, как именно он работает.
Кудрявый метод (curly girl method) — это система бережного ухода за кудрявыми волосами, разработанная и подробно описанная стилистом Лорейн Мэсси в ее книге «Кудрявые волосы. Прическа, стрижки, уход». Этот метод позволяет подчеркнуть естественные завитки и уменьшить степень сухости волос. Основные принципы метода включают в себя:
- максимальное увлажнение;
- отказ от косметических средств с силиконами, сульфатами, спиртом и ароматизаторами;
- отказ от горячей укладки с использованием фена или утюжка;
- замена шампуня на кондиционер;
- избегание использования расчесок.
Чешуйки кутикулы у кудрявых волос не плотно и неровно прилегают друг к другу, по этой причине такие волосы требуют тщательного и регулярного увлажнения. Сульфаты, содержащиеся в большинстве шампуней, нередко оказываются жесткими и сильно сушат волосы. Силиконы, в свою очередь, смываются исключительно с использованием сульфатных средств, что значит, что необходимо исключить из ухода как сульфаты, так и силиконы.
Вычесывать волосы можно исключительно в мокром состоянии, когда на них щедро нанесен кондиционер. Сухие кудри нужно расправлять пальцами. Применение расчески в этом процессе может повредить волосы и разрушить завивку.
На данном изображении показано, как изменяются волосы после перехода на кудрявый метод.
Согласно методике Лорейн Мэсси, мытье головы следует заменять на использование кондиционера — это называется ковошинг. Однако такой подход подходит не всем. Например, обладателям жирной кожи головы, которая загрязняется всего через день-два после мытья, может даже навредить замена шампуня на кондиционер или даже бессульфатный шампунь.
Словарь терминов
Новичкам может быть сложно разобраться в кудрявом методе: разнообразие информации и техник может запутать.
Вот основные термины, которые помогут вам лучше понять метод:
КГМ – аббревиатура от английского «curly girl method».
Водоросли или макароны – состояние волос, которое достигается при нанесении кондиционера или маски в сочетании с достаточным количеством воды. В таком состоянии волосы хорошо увлажнены и легко расправить пальцами.
Лив ин (leave in) – несмываемое средство, которое наносят после кондиционера. Оно обеспечивает дополнительное увлажнение и помогает волосам удерживать влагу.
Кастард – смесь несмываемого средства и стайлинга, которая одновременно увлажняет и немного фиксирует локоны.
Каст – корочка, которая образуется на волосах после стайлинга. После завершения сушки ее нужно аккуратно разбить руками.
Плопинг – метод сушки волос, для которого используется полотенце из микрофибры или старая хлопковая футболка. Обычные махровые полотенца не подходят, так как они могут оставлять волосы влажными и придавать лишнюю пушистость.
Рефреш – способ восстановления блеска и мягкости локонов на второй или третий день после мытья. Это можно сделать, например, распылением смеси кондиционера и воды на волосы или простым намоканием волос при помощи мокрой расчески.
Фисташка. На крем-гель Shea Moisture Raw Shea & Cupuacu Frizz Defense Styling так прозвали по цвету упаковки и для сокращения оригинального названия. Этот продукт является одним из самых обсуждаемых и противоречивых стайлингов в кудрявом сообществе, поскольку его слишком сильная фиксация может не подходить каждому — его либо любят, либо ненавидят.
Понять кудрявый метод становится намного легче, если подключиться к русскоязычному сообществу. Например, в телеграм-чате «Кудрявая Москва» девушки каждый день обмениваются советами по укладке, делают обзоры средств и помогают новичкам разобраться с типами волос.
Что такое КГМ?
Метод был разработан уже ставшей легендой Лоррэн Мэсси (вариант написания «Лорейн Мэсси» также допустим), американским стилистом, который специализируется на кудрявых волосах. Она не только создала концепцию ухода за кудрями и их укладки, но и написала несколько книг об этом. Более того, Лоррэн совершила своего рода революцию в сфере ухода за волосами: до ее появления было в основном в моде гладкость, которая достигалась благодаря активному использованию утюжков, что привело к отторжению естественно вьющихся волос. В результате, потратив годы на выпрямление непослушных завитков, многие начали переходить к КГМ.
Основные постулаты метода: натуральные вьющиеся волосы чаще всего сухие, ломкие, пористые и подвержены быстрому сечению. Это обусловлено нехваткой собственного жира кожи головы под кудрявыми прядями, и именно поэтому необходимо искать заменители кожного сала, подходящие средства и правильные этапы укладки.
Суть метода можно изложить так:
- Отказ от силиконов. Обычно стоит найти средства с водорастворимыми компонентами, поскольку силиконом трудно избавиться без специальных шампуней, а последний, в свою очередь, смывает и натуральные жиры, и может создать эффект грязной головы. КГМ имеет целью решить эту проблему, предоставляя более подходящие альтернативы.
- Определение типа ваших вьющихся волос – ключевой аспект метода. Поскольку кудри бывают очень разные, важно выяснить, какого типа ваши, чтобы понимать, какие методы ухода могут подойти именно вам. Лоррэн заявляет, что лишь 30% людей имеют прямые волосы, а остальные — с завитками. Разобравшись с особенностями волос, можно правильно подобрать уход.
- Не использовать расческу — один из наиболее пугающих аспектов метода. Однако на самом деле вам не нужно полностью отказывать в расчесывании волос, нужно лишь избегать этого действия на мокрых прядях. Расчесывание мокрых волос вытягивает из них завитки, поэтому вместо расчески лучше использовать пальцы.
- Фены и плойки становятся нежелательными. Разрешено использовать только холодный фен с диффузором, но даже это не рекомендуется делать каждый раз.
- Следует отказаться от махровых полотенец в пользу микрофибры. Часто в качестве альтернативы рекомендуют использовать чистую футболку, которая отлично подходит для мягкого вытирания или промакивания волос.
- Подхватывание и сжимание — коронные приемы. Это касается единственного физического воздействия на волосы после мытья. Волосы нельзя отжимать или скручивать — это может привести к повреждению.
- Нанесение геля является обязательным этапом метода, так как именно он фиксирует завитки. Важно подобрать подходящий гель, который не будет утяжелять волосы или делать их грязными.
Ключевой момент методики: завить волосы можно только с теми локонами, что изначально имеют природные завитки. Если волосы изначально прямые, то их невозможно накрутить, используя этот метод.
Основы по книге Лоррэн Мэсси
Если вы не хотите читать всю книгу, вот основные тезисы, которые и составляют суть известного метода — всё изложено пошагово и в доступной форме.
Фактор прыжка – определяем тип локонов
Каждая кудряшка уникальна, автор сравнивает их с неповторимостью узора снежинок или отпечатков пальцев. Несмотря на это разнообразие, волосы можно делить на 7 групп по внешнему виду.
Кудри бывают:
- штопором;
- Боттичелли;
- пробковые;
- волнистые;
- кудри херувима;
- кудри-зигзаг;
- S-образные.
Определить свой тип завитков можно по фотографиям, иллюстрирующим все 7 разновидностей, существует и другой способ. Крутизна завитков называется еще и фактор прыжка. Это позволяет выявить разницу между длиной локона в естественном состоянии и в максимально вытянутом. Вам нужно потянуть прядь сухих волос до уровня шеи или плеч и пометить местоположение кончика пальца, который указывает, где прядь закончилась, затем можно ее отпустить. Измерьте расстояние между пальцем и кончиком волос.
Вот так оцениваются результаты: 2,5-5 см — S-образные локоны, 5-10 см — волнистые волосы, 13-20 см — Боттичелли, 13-25 см — кудри херувима и пробковые, 23-30 см — штопором, и наконец, 23-40 см — кудри-зигзаг, которые также называются фрактальными. У коротких волос этот фактор будет составлять примерно половину от всех указанных значений.
Для примера, можно посмотреть, как это выглядит на знаменитостях: кудри штопором просторны у Бейонсе, Боттичелли — у Шакиры, пробковые — у Мелины Канакаредес, кудри херувима — у Тейлор Свифт, волнистые — у Меган Фокс, S-образные — у Эванджелин Лилли, зигзаг — у Лоры Изибор. Каждый тип требует особого внимания и может требовать некоторых отличий от универсальной системы.
Ежедневные правила ухода
Важно помнить, что ошибки при очищении и укладке могут стать причиной многих проблем. Первым делом следует избавиться от привычного шампуня и фена. Как упоминалось ранее, кудрявые волосы имеют пористую и сухую поверхность, которая действует как губка, впитывая излишки средств для мытья. Вот почему их сложно тщательно смывать. В результате, нужно перейти на шампуни без пены, т.е. безсульфатные. Существуют и те, кто вовсе не использует шампунь, а только кондиционер, но это довольно рискованное решение.
Суть ежедневных правил:
- избегать сульфатов в любых средствах для волос — не только в шампунях, но и в гелях, масках и самих кондиционерах;
- отказаться от любых средств с силиконами;
- избегать использования махровых полотенец;
- не пользоваться средствами, которые содержат спирт, так как он сильно сушит волосы.
Эти шаги действительно важны, но их недостаточно, чтобы сформировать идеальный завиток.
Общие принципы базового ухода
Не существует щеток или расчесок, предназначенных для кудрявых волос. Если вы купили такую расческу, значит, вы попались на уловку маркетинга. Не следует расчесывать кудри, будь то мокрые или уже высохшие. В начале новый метод может показаться сложным, но на самом деле всё возможно. Вы можете расчесывать волосы прямо в душе, но пальцами — и это не так сложно освоить. Такой подход позволяет сохранить форму локонов, формирующуюся даже во время мытья.
Базовый уход подразумевает последовательные действия — строгий алгоритм, к которому нужно привыкнуть. Он включает очищение, кондиционирование, промокание, укладку и стайлинг. Эти процедуры нужно будет проводить при каждом мытье волос. Учитывая, что лучше позволить волосам высыхать естественным путем, процесс может показаться долгим. Однако благодаря технике рестайлинга вам не придется мыть голову каждый день, и можно добиться идеального состояния волос, ограничившись двумя мытьями в неделю.
Средства для кудрявого метода
Основы кудрявого метода заключаются в избегании вредной косметики и выборе более подходящих средств. Многие средства, которые соответствуют этому критерию, придется попробовать на практике, пока не будет найден идеальный вариант.
Шампунь
Кудрявые и вьющиеся волосы выглядят пышнее и объемнее, но по сравнению с прямыми, они гораздо реже. Количество волосяных фолликулов, отвечающих за выработку кожного жира, значительно меньше. А этот жир защищает волосы от повреждений. Поэтому рекомендуется использовать безсульфатные шампуни, которые бережно очищают и не пересушивают кожу головы.
Главный запрет — избегать косметику с лаурилсульфатом натрия. Постарайтесь исключить средства, содержащие жирорастворимые силиконы.
Чем сильнее завиток, тем мягче должен быть шампунь. В случае жестких кудрей вы можете попробовать переводить их на ковошинг (мытье только с помощью кондиционера). Примечание от Варвары Деевой: перед тем как переходить на кудрявый метод с ковошингом, стоит тщательно вымыть волосы сульфатным шампунем. Это очистит волосы от накопленных силиконов. Затем можно попробовать мыть голову кондиционером, но его следует осторожно и тщательно втирать в волосы. Такой метод подходит лишь для пористых волос.
Кондиционер
Смываемые уходовые средства также должны обходиться без силиконов. Они не растворяются в воде и могут быть вымыты только сульфатами, от которых стоит отказаться, чтобы не допустить накопления силиконов, что делает волосы безжизненными, сухими и даже жирными. При этом увлажнение необходимо.
Чем суше волосы, тем более насыщенные средства необходимо использовать. Обратите внимание на эффект: если после смывания волосы кажутся грязными или висят как сосульки, вам следует выбрать более легкий состав.
Варвара Деева рекомендует выбирать специальные маски и бальзамы для сухих или вьющихся волос: состав должен включать фосфолипиды, кератин, протеины, керамиды и натуральные масла, такие как жожоба и макадамия.
Средства для укладки
Идеальные варианты для волос не должны содержать спиртовые компоненты. Такие элементы усугубляют сушку волос, что может серьезно навредить. Оставшееся правило выглядит аналогично: чем жестче волосы, тем насыщеннее состав. Вам может потребоваться индивидуальная консультация у парикмахера-стилиста, чтобы подобрать средство для укладки, соответствующее вашему типу локонов. Для объема и текстуры можно использовать средства, содержащие натуральные ингредиенты, такие как солевые спреи. Хорошо зарекомендовали себя гели, пенки и пасты для укладки.
Руководство по уходу
Я старалась составить этот пост так, чтобы он был понятен и полезен как тем, кто только начинает знакомиться с ритуалами мытья и укладки кудрявых волос, так и тем, кто уже имеет представления о методе, но сталкивается с определенными трудностями. Кроме того, уверена, что много полезного здесь найдут не только обладательницы кудрявых, но и волнистых волос!
Очищение от накопленного ухода и силиконов
Первое, что нужно сделать, это очистить волосы от накопленного ухода: силиконов, масел и поликватов, которые могут утяжелять волосы и мешать образованию завитков. Достаточно промыть длину шампунем глубокой очистки или дважды использовать сульфатный шампунь.
Повседневный уход
День классического мытья — именно так можно назвать сегодняшний день. Я следую этим этапам каждый раз, когда мою голову; различия заключаются лишь в средствах, которые я использую (маски для глубокого кондиционирования, ампульный уход, маски из трав или масла) и времени выдержки. Итак, что же включает данный ритуал?
Важно: я мою голову стоя над ванной, а не под струєю душа.
Очищение бессульфатным шампунем
Лоррейн настаивает на полном отказе от шампуней в пользу использования кондиционеров для очищения. Однако, в конце концов, важно учитывать собственный комфорт. Если у вас жирная кожа головы, есть заболевания или вам просто нравится ощущение хорошо промытой кожи, используйте тот шампунь, который вам нравится.
Сульфатные шампуни, как правило, хорошо пенятся и эффективно удаляют грязь, пыль и средства для укладки, но они могут нарушить естественный защитный барьер кожи и привести к сухости, ломкости, сечению и даже выпадению волос. Использование таких шампуней в постоянной основе не рекомендуется. Лучше подбирать более бережные варианты.
Иногда использование сульфатного шампуня действительно необходимо, например, для удаления накопленных остатков косметики. Поэтому полезно иметь в запасе пару таких очищающих продуктов.
Вы никогда не стали бы стирать хороший свитер в обычном стиральном порошке. Тем не менее, в большинстве шампуней содержатся агрессивные моющие компоненты (лаурил сульфат натрия или лаурет сульфат), которые также бывают в моющих средствах для домашней утвари. Они отлично подходят для кастрюль и сковородок, так как эффективно расщепляют жир. Но вашим волосам необходимо сохранить природные масла, которые защищают кожу головы. Удаляя их, вы лишаете волосы естественной влаги и аминокислот, и они становятся тусклыми и сухими.
Безсульфатные шампуни очищают кожу головы более щадяще, сохраняя ее естественный липидный слой и предотвращая повреждения структуры волоса. Использование таких шампуней можно считать плюсом в плане продления свежести, а также сохранения цвета окрашенных волос, поскольку мягкие формы не вымывают красятся пигменты. Безсульфатные шампуни обычно меньше пенятся, что делает их расход более высоким, чем у сульфатных. Однако они не всегда подходят для всех: иногда может возникнуть индивидуальная непереносимость, поэтому необходимо внимательно следить за реакцией волос и кожи головы.
Результаты и размышления
Теперь, когда мы закончили мыть и сушить волосы, можно оценить результаты.
Ранее я бы никогда не подумала, что кудрявые волосы могут быть мягкими. Я всегда считала, что они по своей природе сухие, но на собственном опыте убедилась в обратном. Если вы еще верите в это, или ваши кудрявые волосы действительно сухие и жесткие, возможно, проблема в неверно подобранном уходе или использовании средств с вредными компонентами.
Не забывайте! Избегать нужно не только сульфатов и силиконов, но также сушащих спиртов и парабенов. Полный список разрешенных и запрещенных компонентов можно посмотреть в посте Jevil.
Помимо Scrunching, существуют и другие técnicas нанесения средств, о которых более подробно написала JooJah89 в своем обзоре «7 способов нанесения укладочных средств».
Может быть, вы годами выпрямляли волосы, вытягивали их при помощи брашинга и боролись с природной структурой. Ваши волосы могут стать пушистыми с малейшим повышением влажности, а кончики почти всегда сухие, и даже при всех ваших стараний они не могут выглядеть абсолютно гладкими. Вы узнали себя в этих описаниях?
Если вы — обладательница кудряшек или вам кажется, что под многослойным уходом у вас есть волны, подумайте о том, чтобы попробовать метод Кудрявых Девчонок! Да, может показаться пугающим обилие информации, техник и методов нанесения средств, отказ от силиконов и (о ужас!) от расчески. Но, поверьте, как человек, который когда-то совсем не разбирался в кудрях, вы все освоите!
Читайте посты девушек на нашем сайте, смотрите ролики на YouTube, найдите группу кудрявых в Telegram. Вы сами не заметите, как легко начнете разбираться во всех терминах, узнаете тонкости техник нанесения и сможете разбирать составы с закрытыми глазами! Хотя, возможно, все же придётся разобрать глаза!
Любые волосы красивы: как гладкие и абсолютно прямые, отражающие солнечные лучи, так и романтичные волнистые, которые словно трепещут на весеннем ветерке; упругие кудрявые локоны, потрясающие своим объемом и уникальностью.
Так любите же свои волосы!
Ваша
- Теги:
- Один день
- Мытье волос
- Curly Girl Method
- Вьющиеся волосы
- Волнистые волосы
- Кудрявые волосы
- Пористые волосы
- Пушистость
- Ко-вошинг
- Уход без силиконов
- Уход за волосами
- Проблема-решение
Актуальные вопросы о кудрявом методе и их ответы
Если я перейду на этот метод, буду ли я долго мыть голову?
На самом деле, уход за волосами по кудрявому методу занимает в среднем всего на 10 минут больше, чем привычная процедура мытья головы. Вы быстро привыкнете к этой новой рутине.
Любой ли кондиционер подойдет для ковошинга?
Нет, массмаркет, который предназначен для стандартного ухода (сульфатный бальзам или кондиционер), не подойдет. В таких средствах, скорее всего, будет слишком много нерастворимых силиконов. Однако многие известные косметические бренды охотно добавляют в свои линейки продукты, подходящие для ковошинга, и кондиционеры с натуральными и полностью водорастворимыми силиконами.
У меня волнистые волосы. Я уже дважды мыла голову кудрявым методом: где мои африканские кудряшки? Может, метод не так эффективен?
Во-первых, чтобы получить заметные результаты, важен системный подход, регулярность и время. Во-вторых, окончательный вид локонов зависит от вашего типа волос, длины стрижки и того, насколько верно вы подобрали средства ухода. Пробуйте различные безсульфатные шампуни и как смываемые, так и несмываемые средства, чтобы найти идеальные для вас.
Зачем определять свой тип вьющихся волос?
Если вы собираетесь стать сторонником системы ухода за кудрявыми волосами, то, определив, к какому типу вьющихся волос относятся ваши, вам будет значительно проще ориентироваться в обширном выборе специализированных уходовых средств. Главное — не переусердствовать. Средства, предназначенные для очень четких локонов, могут утяжелять слабо выраженные волны и мешать их формированию.
Главные враги кудрявого метода и вьющихся волос
Как уже было упомянуто, у пористых волос завиток завязен за счет поврежденных чешуек кутикулы. Однако его легко разрушить, и это часто бывает причиной проблем ухода. В выпрямленном виде кудрявые волосы выглядят неопрятно: они могут пушиться, запутываться и образовывать неряшливые пряди. Мы должны перечислить именитых врагов кудрей, которые готовы сделать из вьющихся волос прямые? Это: сульфаты, парабены, силиконы, махровые полотенца, щетки, горячая вода и воздух.
Враг № 1, или Что такое сульфаты, парабены и силиконы
Сульфаты – это поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые помогают косметическим средствам смешиваться с водой. Именно сульфаты отвечают за пенимое состояние шампуней, создавая ощущение идеального очищения. Однако часто они бывают слишком жесткими для сухих волос и кожи головы. При регулярном использовании сульфаты могут вызывать аллергию, и мыльная пена, которую они производят, иногда не полностью вымывается из волос.
Как распознать наличие или отсутствие сульфатов в шампуне?
Многие производители могут обмануть потребителей, указывая на упаковке крупным шрифтом, что шампунь бессульфатный, в то время как названия, написанные мелким шрифтом, могут быть не сразу понятны.
Шампунь содержит сульфаты, если на этикетке указано:
- sodium lauryl sulfate (SLS),
- sodium laureth sulfate (SLES),
- ammonium lauryl sulfate,
- magnesium lauryl sulfate,
- sodium myreth sulfate.
В составе шампуней без сульфатов будут использоваться более дорогие альтернативы.
На этикетке вы увидите:
- coco glucoside,
- lauryl glucoside,
- sodium lauroyl sarcosinate,
- cocamidopropyl betaine,
- potassium/sodium cocoyl glycinat.
Для шампуней без сульфатов характерно наличие натуральных питательных компонентов: масла жожоба, миндаля и прочие.
Парабены — это сложные эфиры, используемые в косметической промышленности как консерванты. Они защищают продукцию (шампуни, кремы, бальзамы и так далее) от развития грибков, бактерий и плесени, а также продлевают срок годности.
Хотя парабены являются натуральными химическими соединениями, содержащимися в ягодах, таких как брусника и голубика, их замена дешевыми синтетическими аналогами может быть небезопасной. Например, изучения показали, что парабены могут накапливаться в организме, приводя к чрезмерной выработке гормона эстрогена. Более того, парабены с этилами и метилами могут ощутимо пересушивать кожу головы и изымать влагу из волос.
Шампунь точно содержит парабены, если на этикетке указано:
- слово с окончанием -парабен или paraben,
- бутил,
- изобутил,
- пропил,
- этил,
- метил,
- добавки Е218, Е214, Е216,
- метагин,
- парагидроксибензоат,
- оксибензойные и гидроксибензойные кислоты,
- РНВ.
