Поскольку мы говорим об укреплении ногтей домашними средствами, рекомендуем заменить готовые средства обычным пчелиным воском. Натуральный воск богат витаминами и микроэлементами, которые помогают коже.
Как сделать ногти крепкими?
Практически каждая женщина хочет, чтобы ее руки выглядели красивыми и ухоженными. Это во многом зависит от того, как сделан маникюр. Но чтобы добиться хорошего результата, ногти должны быть крепкими с самого начала. И даже если они ломкие, истонченные и медленно растут от природы или из-за постоянного стресса, все равно можно многое сделать и укрепить ногти.
Строение ногтя
Чтобы понять, как справиться с такой проблемой, важно внимательно рассмотреть внешний вид ногтей. Сама ногтевая пластина представляет собой твердую, ороговевшую структуру. Ее основой является кутикула, которая защищает ноготь не только от пыли, но и от грязи и всевозможных бактерий.
Попадая внутрь, они могут вызвать воспаление ногтя и увеличить риск развития грибковых инфекций, которые трудно поддаются лечению.
Правильные инструменты
Прежде чем приступить к укреплению ногтей, следует сначала проверить свои маникюрные инструменты. Факт, что все средства для ухода за ногтями неэффективны, если ногти обрабатываются некачественными инструментами. Лезвия ножниц, щипчиков и триммеров должны быть хорошо заточены. В противном случае кутикула или ноготь будут обрезаны неровно и могут быть травмированы. В результате ногти будут еще больше подвержены растрескиванию и ломкости.
Совет. Следует также избегать металлических пилочек, поскольку они часто имеют очень грубую абразивную поверхность. Использование такого инструмента может привести к расслоению ногтевой пластины, особенно слабой и тонкой. Лучше использовать пилочки из стекла или с покрытием 220.
Питание и витамины
Самый простой и очевидный способ укрепления ногтей — употребление продуктов, богатых кальцием и биотином. Но мало кто знает, что витамин D3, содержащийся в рыбе и морепродуктах, необходим для усвоения кальция. Витамины А и Е, которые можно купить в любой аптеке, также полезны для ногтей. Их можно принимать в виде капсул «Аевит» или наносить содержимое капсул непосредственно на отслоившиеся ногти. Совет. В целом, сбалансированное питание — это секрет получения необходимых витаминов и минералов. Однако если у вас есть проблемы с одними продуктами, вы можете заменить их другими или принимать витамины. Например, вместо морепродуктов можно принимать капсулы рыбьего жира.
Для женщин, которые постоянно используют химические средства в быту, проблема ломкости ногтей очень ярко выражена. Чтобы решить эту проблему, важно ежедневно увлажнять кожу рук. Для этого подойдет обычный жирный крем или специальные масла. Масло ши — настоящее средство для поврежденных ногтей. Хорошими аналогами являются масло абрикосовых косточек и оливковое масло. Совет. Об этом редко пишут, но при выборе крема для рук обратите внимание на спирт. Он не должен быть на первом месте в списке, иначе проблема может усугубиться.
Парафиновая маска
Парафин или воск — отличные стимуляторы роста ногтей. Они также сохраняют ногтевую пластину эластичной и увлажненной. Для решения вопроса, как укрепить многослойные ногти в домашних условиях, это один из лучших вариантов. Маска для укрепления ногтей в домашних условиях готовится очень просто. Купите косметический парафин, растопите его на водяной бане, добавьте несколько капель оливкового масла и обильно нанесите смесь на пальцы. В идеале поверх маски нужно надеть перчатки и оставаться в таком виде не менее 2-3 часов. На это время лучше не подходить к смартфону!
Мы уже говорили о целебных свойствах косметических масел. Но маска с маслом жожоба, в частности, творит чудеса с вашими ногтями. Она помогает укрепить ногти в домашних условиях после гель-лака или травмирующих процедур, делает их более крепкими и гладкими. Поврежденные ногти можно восстановить, втирая подогретое масло непосредственно в ногтевую пластину и область кутикулы. Лучше всего наносить средство на ночь и не мыть после этого руки. Кстати, преимущество этого домашнего средства для укрепления ногтей заключается в его воздействии на кутикулу. Ногтевая пластина не подвергается воздействию акриловых масок или гелей.
Витаминный коктейль
О недостатке витамина А или Е свидетельствуют глубокие гребни. Если изучить отзывы о возможности укрепления ногтей в домашних условиях с их помощью, то сомнений в этом методе не останется. Они в подавляющем большинстве положительные. Витамины можно принимать внутрь, как рекомендует врач, и наносить наружно. Смешайте содержимое капсул и покройте этой жидкостью ногти. Такое лечение подходит для каждого дня. Оставьте лак на ногтях на 1-2 недели, а затем повторяйте процедуру каждые 1-2 месяца.
Желатин может восстановить ослабленные лаком ногти; он придает им блеск и насыщает питательными веществами. Подходящий желатин можно купить в продуктовом магазине. Только убедитесь, что он бесцветный и бесцветный. Растворите одну столовую ложку желатина в стакане теплой (но не кипящей!) воды. Когда вода немного остынет, окуните в нее пальцы на 12-20 минут. Кстати, растворенный желатин имеет желеобразную консистенцию, он также подходит для восстановительных процедур. Рецепты укрепления ногтей в домашних условиях с помощью геля описаны ниже.
Признаки истончения ногтей
Истончение ногтей заметно практически сразу. Первое, что вы можете заметить, — это шелушение и сильная тенденция к разрушению верхнего слоя ногтевой пластины. Это приводит к ухудшению качества маникюра, то есть лак быстро стирается и его приходится постоянно переполировывать, чтобы сохранить гладкую и блестящую поверхность.
Вместе с истончением ноготь начинает деформироваться, может измениться и ногтевое ложе. Эстетически это выглядит некрасиво и причиняет большой дискомфорт владельцу пораженных пальцев. Кроме того, происходит общее изменение формы ногтя и его способности отрастать, что сказывается на привлекательности рук. Если ногтевая пластина сильно деформирована, то сделать хороший маникюр практически невозможно.
По мере истончения ногтя на нем могут появляться темные пятна различных оттенков и полоски, теряется естественная мягкость ногтя. Вместо гладкой поверхности появляется рельеф — углубления, бугорки и другие неприятные проявления.
Помимо внешних изменений, истончение приносит повышенную чувствительность, ломкость и расслоение ногтевой пластины, что требует усиленного косметического и фармацевтического лечения.
Как укрепить ногти в домашних условиях
Некоторые витамины и минералы способствуют укреплению и здоровью ногтей. Большинство из них можно приобрести в супермаркетах. Как укрепить ногти в домашних условиях: важные витамины и где их найти:
- Биотин — поднимают эластичность и прочность ногтей. Помимо этого, улучшается состояние волос и кожи. Рекомендуется съедать 30 мкг ежедневно. Биотин можно отыскать в субпродуктах (особенно печени), яичном отварном желтке, кисломолочных продуктах (йогурте, твороге, сметане), лососе и миндале. Для удобства можно просто приобрести эту добавку в аптеке. Перед этим нужно посоветоваться с лечащим врачом.
- Фолиевая кислота (витамин В9) и витамин В12, которые помогают ногтям расти быстро и увеличивают их крепость. Эти элементы играют важную роль в выработке эритроцитов, которые отвечают за доставку кислорода ко всем органам и тканям, включая ногтевую пластину. Для попадания в организм фолиевой кислоты нужно употреблять листовую зелень, клубнику, черную смородину, орехи и морепродукты. Витамин В12 можно найти в печени, жирной рыбе, говядине и куриных яйцах.
- Железо — важный микроэлемент для выработки гемоглобина. Гемоглобин — белок крови, отвечающий за доставку кислорода к тканям. Чтобы насытить организм железом, нужно включить в рацион мясо, рыбу, печень, капусту, чечевицу, сухофрукты и орехи.
- Магний — элемент, участвующий в синтезе белка, который критически необходим для нормального роста ногтя. Найти его можно в цельнозерновом хлебе и кашах, шпинате, капусте, орехах (миндале и арахисе) и киноа.
- Омега-3, которая отвечает за активный рост и стойкость ногтей. Для попадания этого элемента в организм нужно включить в рацион жирную рыбу, льняное масло, грецкие орехи, яйца и семена чиа.
- Витамин С, отвечающий за производство коллагена, который в свою очередь улучшает эластичность и прочность всех тканей. Для увеличения количества этого витамина в организме нужно кушать клубнику, черную смородину, петрушку, укроп, капусту и сладкий красный перец.
- Цинк, который отвечает за деление клеток — рост ногтевой пластины. С его помощью ногти растут быстро и становятся крепкими. Найти элемент можно в животных белках (мясе, птице, рыбе, яйцах), бобовых, орехах (особенно миндале)
В основном, человек потребляет все эти микроэлементы. Но если какого-то витамина не хватает, необходимо восполнить его недостаток.
Укрепление ногтей в салоне красоты
Укрепление ногтевой пластины можно доверить профессионалам — мастерам маникюра. Для этого в арсенале специалистов есть различные виды средств — специальные гели, воски, пудры.
Для профессионального укрепления в салоне красоты или маникюрном салоне используются следующие средства:
- Биогель;
- Полигель;
- Акриловая пудра;
- База с последующим покрытием гель-лаком;
- Пудры и воски для ламинирования;
- Профессиональные системы укрепления.
Почти все упомянутые в салоне процедуры по укреплению ногтей являются визуальной коррекцией проблемы. Пока покрытие находится на ногтях, они прочны и долговечны; как только покрытие удаляется, ногтевые пластины возвращаются в исходное состояние
Биогель
Биогель — это полимер на основе каучука. Это усовершенствованный вариант геля, поскольку он менее агрессивен по отношению к натуральному ногтю. В его состав часто входят некоторые витамины, протеины и кератин, но не стоит переусердствовать: Большинство этих ингредиентов не могут выжить в насыщенной химической формуле.
Тем не менее, биогель остается одним из самых популярных способов укрепления кожи. После нанесения биогеля на ногти:
- Утолщаются;
- Становятся более устойчивыми к внешнему воздействию;
- Визуально выглядят более крепкими и здоровыми.
Это довольно быстрый способ укрепления, но эффект длится недолго — через 2-3 недели необходимо сделать коррекцию или снять материал.
Полигель
Полигель или акриловый гель — это сочетание свойств классического геля и акрила в одном продукте. В отличие от акриловой системы, здесь не нужно смешивать порошок с мономером: продукт сразу готов к использованию.
Преимущества армирования полигелем:
- Хорошая сцепка с натуральным ногтем – реже появляются отслойки и сколы;
- Подходит для тонких и ломких ногтей, а также для девушек, у которых обычно не держится гель-лак;
- Подходит и как самостоятельное покрытие в паре с топом, и как подложка под цвет.
Как и биогель, полигель — это временная мера, которая скрывает хрупкие и ломкие ногти, но не решает проблему.
Акриловая пудра
Укрепление акрилом — одна из самых известных и долговечных процедур для маникюра. В этой процедуре используется акриловая пудра — сухой порошок, который при контакте с базовым покрытием превращается в ровный плотный слой, придавая ногтям прочность.
Украшать ногти акриловой пудрой быстро и легко:
- Ногти подготавливаются к маникюру;
- Наносится тонкий слой базы, который сверху присыпается тонким слоем акриловой пудры;
- Покрытие сушится в лампе.
Как и в предыдущих случаях, эффект от украшения ногтей акриловой пудрой визуальный и недолговечный. Пудра образует дополнительный защитный слой для ногтевой пластины, но не упрочняет ее. Как только слой удаляется, ногти возвращаются в исходное состояние.
Косметические средства для укрепления ногтей
Косметические средства для укрепления ногтей включают в себя различные лаки, несмываемые гели, масла и сыворотки, которые пропитывают ногтевую пластину полезными веществами. Такие препараты содержат кальций, витамины, кератин и масла.
Быстро укрепить ногти с помощью этих средств не получится — это проект на перспективу, поэтому для немедленного результата не подходит. Порядок применения таких процедур зависит от состава средства:
- Гелевые продукты втираются в чистую ногтевую пластину круговыми движениями до полного впитывания;
- Эмали и укрепители наносятся в 1-3 тонких слоях с просушкой каждого на открытом воздухе;
- Масла и сыворотки, как и гели, втираются в ноготь.
Тамара Исатченко, технолог IQ Beauty:
Если ногти повреждены и ломкие, перед обработкой лучше подстричь их ножницами, так как свободный край ногтя может стать причиной трещин и расслоений. Для придания формы и коррекции меньшей длины рекомендуется использовать мягкую пилочку с зернистостью 180/200. После этого можно переходить непосредственно к процессу груминга
Факторы, которые причиняют вред пластине
Давайте подробнее рассмотрим, что может быть вредно для ногтевой пластины в целом:
- Влияние воды;
- Удаление кутикулы;
- Неправильный образ жизни.
Влияние воды на ногтевую пластину
Важно помнить, что длительный контакт ногтя с водой крайне негативно сказывается на его состоянии и внешнем виде. Ногти становятся ломкими и слабыми. Бытовая химия также опасна. При уборке следует надевать перчатки. При длительном контакте с водой ногти становятся очень хрупкими.
Удаление кутикулы
Во многих салонах красоты принято удалять кутикулу. Эксперты считают, что это вредно. Вы можете легко удалить кутикулы в домашних условиях. Сначала вы можете размягчить кутикулу с помощью масла. Затем аккуратно отодвиньте кутикулу подготовленной апельсиновой палочкой. После этого ногтевая пластина будет выглядеть красиво и аккуратно, и вы избежите инфекции.
Можно ли удалять кутикулу и приведет ли это к крепким ногтям — каждый должен решить для себя сам. Мнения по этому поводу расходятся.
Вредные привычки
Курение, алкоголь, отсутствие физических упражнений, нездоровое питание — все это негативно влияет на здоровье ногтей и их внешний вид. Если вы ведете нездоровый образ жизни, вам стоит задуматься об этом. Ведь красота — это, прежде всего, здоровье.
Каждый мужчина хочет, чтобы его жена была королевой. Ногти играют не малую роль в оценке общего внешнего вида. Правильный образ жизни составляет 70% успеха в красоте и здоровье.
Заключение
Укрепление ногтевой пластины в домашних условиях — вполне реальная задача. Вы получите красивые, длинные и крепкие ногти, если откажетесь от вредных привычек, будете вести здоровый образ жизни, применять народные средства и принимать ванну 3 раза в неделю.
Вода и бытовая химия разрушают ногтевую пластину, делая ее хрупкой и вызывая ломкость. Чтобы избежать этого, пользуйтесь перчатками.
Современная жизнь с ее быстрым темпом диктует свои правила. Переедание, голод, несбалансированное питание — пагубно влияют на внешний вид. Сбалансированное, правильное питание, богатое необходимыми микроэлементами и витаминами, важно для сохранения ногтей крепкими.
Соблюдая простые правила, приведенные в этой статье, вы сможете вырастить здоровые, длинные и крепкие ногти.
Ванночки из трав
Очень полезны ванны с настоями ромашки, календулы или шалфея. Добавьте одну столовую ложку трав или их смеси в 0,5 литра кипятка и дайте настояться. Когда настой достигнет комфортной температуры, окуните в него пальцы. Затем нанесите крем.
Правильное питание
Все вышеперечисленные рекомендации по укреплению ногтей дадут лишь временный эффект, если вы не измените свой рацион питания. В рационе должны присутствовать мясо, рыба, яйца, овощи и фрукты.
Из яичной скорлупы можно приготовить очень полезную добавку, которая действительно является чистым кальцием. Сварите скорлупу или используйте ее от вареных яиц, высушите и измельчите в порошок. Добавляйте по щепотке в пищу. Это повысит содержание кальция в организме, что непременно скажется на состоянии ногтей.
