Как отрастить волосы за месяц. Как отрастить длинные волосы

Многие люди понимают, что состояние здоровья связано с нашим внешним видом, и это касается не только кожи и лица, но также волос. Поэтому важно начинать заботиться о здоровье своего организма прямо сейчас, чтобы всегда выглядеть привлекательно и молодо.

Как отрастить длинные волосы

Статистика говорит сама за себя: более 35 тысяч человек запрашивали информацию о том, как отрастить длинные волосы! Это впечатляющее количество, учитывая, что оно почти составляет четверть от всех, кто планирует сдавать единый государственный экзамен в 2019 году. Впечатляет, не правда ли?

Давайте поговорим о реальных фактах. Для многих девушек длинные и густые волосы – это заветная мечта, которая, к счастью, может стать действительностью в XXI веке. Однако отрастить волосы естественным методом (не прибегая к наращиванию) за короткий срок перед выпускным или важным свиданием практически невозможно. В данной статье мы поделимся полезными советами, которые помогут сделать так, чтобы ваши волосы росли быстрее, оставались красивыми и ухоженными. Кроме того, мы рассмотрим, какие средства с кератином лучше всего использовать для их ухода.

Как быстро отрастить волосы.
Что влияет на скорость роста волос.
Сколько времени потребуется, чтобы отрастить длинные волосы.
Как быстро отрастить волосы в домашних условиях.
Стрижки для отращивания волос.
Обзор средств для сохранения длины.

L’Oréal Elseve Длина мечты

Вероятно, вы сталкивались в социальных сетях или на различных форумах с заманчивыми предложениями, обещающими вам волосы, как у знаменитостей, таких как Ким Кардашьян или Ариана Гранде, стоит только приобрести чудодейственное средство и втирать его в кожу головы в течение двадцати минут для активации спящих волосяных луковиц. Однако важно понимать, что отрастить желаемую длину волос — это лишь половина дела, а вот поддержание здоровья волос и кожи головы — гораздо более серьезный вызов, который вам предстоит решить с честью и достоинством.

Обычно такие чудодейственные средства содержат довольно агрессивные компоненты, которые могут вызывать аллергические реакции, зуд и дискомфорт. Возможно, что рост волос действительно активизируется во время использования этих средств, но гораздо мудрее подойти к решению этой проблемы комплексно и учитывать различные аспекты ухода за волосами.

Что влияет на скорость роста волос

Иногда может показаться, что добиться роскошной длинны волос, подобной косе Рапунцель, гораздо сложнее, чем вырастить капризные тропические орхидеи в средней полосе России. Даже если нам известны способы, позволяющие отрастить волосы, их эффективность может по каким-либо причинам снизиться.

Для начала стоит ознакомиться с основными факторами, которые могут замедлять рост ваших волос. Возможно, эти причины мешают вам стать обладательницей роскошной и здоровой шевелюры длиной до пояса или хотя бы до уровня лопаток. Эксперты разделяют причины замедления роста волос на две категории:

Первая группа включает факторы, которые препятствуют активности волосяных фолликулов.
Вторая группа касается причин, приводящих к ломкости и сечению волос, из-за чего их длину приходится обрезать слишком часто.

Факторы, влияющие на работу фолликулов:

Генетические факторы. Максимальная длина волос и скорость их роста заложены в вашей ДНК, и больше информации можно получить, изучив семейный альбом.
Хронические заболевания. Определенные болезни органов пищеварения, а также гормональные и эндокринные расстройства могут замедлять рост волос, негативно сказываясь на их состоянии и даже приводя к алопеции.
Стресс. При постоянном стрессе организм начинает перераспределять полезные вещества, поступающие с пищей, на поддержание жизненно важных систем и органов, в результате чего волосы и кожа головы получают питательные вещества на остаточном принципе.
Недостаточное питание. Если ваш рацион состоит преимущественно из фастфуда и не включает в себя множество витаминов и минералов, или вы придерживаетесь жестких диет, отрастить длинные и красивые волосы, скорее всего, не удастся.
Неблагоприятные экологические факторы. Плохая экологическая ситуация, воздействие ультрафиолетового излучения и резкие температурные перепады постепенно ослабляют защитный барьер кожи головы, что негативно сказывается на росте волос.

Читайте ещё: 10 стрижек на короткие волосы, придающие объем. Стрижки придающие объем.

Причины, по которым необходимо часто подравнивать кончики:

Ошибки при уходе за волосами. Одна из распространенных ошибок — это произвольный выбор бальзама без учета типа волос и игнорирование несмываемых средств, которые защищают длину от повреждений.
Использование агрессивных красителей. Постоянное применение перманентных осветляющих красителей на кончиках волос может быть разрушительным. Рекомендуется чередовать их с безаммиачными тонирующими продуктами.
Частая термальная укладка. Использование фена, плойки, утюжка и термобигуди может повреждать структуру волос из-за воздействия высокой температуры. Защитить волосы от термического воздействия помогут специальные средства, о которых мы подробнее расскажем позже.

Теперь давайте рассмотрим, как быстро отрастить волосы при отсутствии вышеперечисленных факторов, замедляющих их рост.

Сколько времени потребуется для отращивания длинных волос

Для того чтобы наиболее эффективно отрастить волосы, полезно иметь представление об их естественном потенциале, иначе несоответствие ожиданиям и результатам может отбить желание продолжать уход. На что можно рассчитывать?

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях: 10 советов

Мы собрали самые эффективные методы и полезные советы о том, как ускорить рост волос в домашних условиях.

Правильный уход за волосами

На каждом этапе, от мытья до несмываемого ухода, существуют определенные правила. Шампунь должен быть подобран в соответствии с типом кожи головы, чтобы предоставить идеальные условия для нормального роста волос, не пересушивая кожу и не оставляя остатков загрязнений или себума. Оптимальная температура воды для мытья головы составляет около 40-50°. Следует избегать горячей воды, так как она может привести к гиперактивности сальных желез.

После мытья обязательно наносите бальзам-ополаскиватель на пару минут, чтобы запечатать кутикулы и создать защитный слой на поверхности волос. Несмываемый уход дополнительно питают кончики, предотвращая их сечение и защищая от вредных солнечных лучей, повышенной влажности и резких температурных изменений. Такие продукты следует наносить на еще влажные волосы.

Отказ от вредных привычек

Курение и потребление алкоголя сужает кровеносные сосуды, что замедляет поступление питательных веществ к корням волос. То же самое происходит с кофе и чаем, поэтому их потребление лучше ограничить до двух-трех стандартных чашек в день, вместо больших. Кроме того, стоит обратить внимание на привычку ложиться спать с влажными волосами. В этом состоянии они становятся более восприимчивыми к повреждениям, а трение о подушку даже при использовании шелковистых наволочек может вызвать повреждения.

Рекомендуется сушить волосы естественным образом или с помощью фена, предварительно нанеся защитное средство.

Сбалансированное питание

Чтобы обеспечить себе здоровье волос, ногтей и психоэмоционального состояния, необходимо внимательно подойти к сбалансированному рациону, включающему следующие микроэлементы:

Витамины группы B (шпинат, овес, орехи, картофель, печень, натуральный йогурт).
Витамин C (ягоды, фрукты, болгарский перец, капуста, зелёные листья).
Витамин A (икра, морковь, куриные яйца, жирные сорта рыбы).
Цинк (морепродукты, бобовые, красное мясо, чечевица, злаки).
Железо (субпродукты, красное мясо, брокколи, морская капуста, тыквенные семечки).
Хром (рыба, говяжья печень, лесные орехи, пекан, сухофрукты, гречка).
Селен (тунец, фисташки, бразильский орех, морепродукты, свиные и говяжьи субпродукты).
Медь (авокадо, арахис, какао-порошок, злаки и крупы).
Протеин (куриное мясо, творог и сыр, орехи и бобовые).

Читайте ещё: Витаминно-минеральный комплекс Алерана для роста волос. Алерана для роста волос.

Стрижка кончиков

Хотя может показаться, что стрижка лишняя, поверьте, отращивать секущиеся волосы бесполезно. В какой-то момент всё равно придётся избавиться от повреждённых кончиков. Несмотря на то что подравнивание не ускоряет рост волос, цель данной процедуры состоит в том, чтобы остановить сечение и предотвратить его дальнейшее распространение вверх по длине волос.

Сколько времени понадобится для отращивания волос

Жизненный цикл волоса включает три стадии:

активный рост;
покоя;
выпадение.

Каждый сезон наблюдается временное прекращение роста, что приводит к тому, что на расческе остаются выпавшие волоски. После этого цикл снова начинается, и можно заметить новые короткие волоски на голове.

В среднем, волосы отрастают на 1-1,5 см в месяц, что позволяет увеличивать длину на 12-18 см в год при условии правильно подобранного ухода, сбалансированного питания и регулярного приема витаминов.

Отращиваем волосы в домашних условиях

Важно понимать: не стоит спешить за новыми сантиметрами длины. Намного важнее уделять внимание качеству волос.

Многие ищут быстрые методы для отращивания волос и экспериментируют с масками из горчицы или перца, но такие средства могут сделать кончики и кожу головы слишком сухими, приводя к перхоти. Поэтому уход должен быть щадящим и бережным.

Правильный уход

Качественный уход за волосами включает использование следующих продуктов: шампунь, бальзам или кондиционер, маска, несмываемая сыворотка для кончиков. Обратите внимание на следующие аспекты при выборе и применении этих средств:

1. Желательно, чтобы продукты были из одной линейки от одного производителя, чтобы они дополняли друг друга по своему действию.

2. Маску нужно наносить 1-2 раза в неделю на длину, избегая попадания на корни.

3. Для очищения кожи головы используйте специальный скраб.

Ежедневные привычки

Помимо правильного ухода, полезно завести некоторые здоровые привычки:

1. Начинайте расчесывать волосы с кончиков, постепенно поднимаясь к корням.

2. Обязательно включайте белок в свой ежедневный рацион.

3. Постарайтесь ограничить механическое воздействие на мокрые пряди: не расчесывайте волосы до их полного высыхания и не терите их полотенцем.

4. Сведите к минимуму использование выпрямителей, фенов и плоек. Если избежать этого нельзя, обязательно наносите термозащитные средства.

5. Не затягивайте волосы в тугой хвост, чтобы не подвергать луковицы дополнительному напряжению.

HelloSeptember! Мегаприрост +5 см. В чём секрет?!

Мой первый марафон стал настоящим открытием. Упор был сделан на рост и качество волос.
Результатом стало увеличение длины на 5 см! Сказать, что я была поражена — это ничего не сказать!
Качество волос заметно улучшилось, они стали более мягкими, блестящими и шелковистыми.

Шампунь

Те, кто следил за моим начальным постом, возможно, помнят, что для стимулирования роста волос я намеревалась использовать шампунь Weis с капсаицином. Судя по идее, он должен был активизировать циркуляцию крови на коже головы, но я могла не почувствовать этого эффекта.

Маска

Для укрепления корней я прибегала к использованию маски с корой дуба и крапивой от Невской косметики. Пользовалась ею не так регулярно, поэтому не могу с уверенностью сказать о её влиянии на скорость роста, но в целом считаю, что она сама по себе не ускоряет процесс.

Домашняя маска с перцем?

Эту маску я применяла 1-2 раза в неделю. Верю, что именно она дала такой впечатляющий результат.

Рецепт:

• Репейное масло (у меня было Mirrolla с перцем)
• Настойка стручкового перца
Соотношение 1:1, хотя я постепенно увеличивала его до 1:1.5 и т.д.
Для густоты маски рекомендую добавить кефир, чтобы она не растекалась.
Также можно добавить витамины A и E, проколом капсул Аевита добавляем их в маску.

Но никаких ожогов, шелушений или покраснений у меня не было (тьфу-тьфу-тьфу). Учитывая, что я делала маску регулярно, эффект от её применения вполне мог быть? Теперь возьму небольшую паузу, чтобы повторить курс с перцовыми масками через каждые 1,5-2 месяца.

Витамины Аевит

Что касается витаминов, их я принимала два месяца, и неясно, стали ли они причиной роста волос. Тем не менее, состояние ногтей, волос и кожи значительно улучшилось, и плюс я добавляла Аевит в маски.

Метод инверсии

Существует метод инверсии, с которым меня (и, вероятно, не только меня) познакомил администратор нашего сайта.
Однако! Начался неприятный волосопад. ???? Я не могу утверждать, что это связано именно с данным методом. Но момент начала волосопада совпал с тем, как я начала его практиковать.

Генетика, возраст, термическое воздействие, окрашивание

Эти пункты также имеют значение.

Смываемый уход

Мои волосы нуждаются в питании, так как они сухие. В рамках марафона я использовала шампунь, маску и бальзам L’Oreal Elseve. Как указано на упаковке, это легкие продукты: легкий питательный шампунь, бальзам и маска. Мне бы подошли средства с более глубоким питательным тембром.

Маска

Estel Интенсивная маска для поврежденных волос — это один из моих любимых продуктов. Использовала ее раз в неделю, чтобы не перегружать волосы. Они стали мягкими, гладкими и шелковистыми. Но стоит отметить, что в маске есть силикон, что может негативно сказаться на целебном эффекте.

Несмываемый уход

О моем несмываемом уходе говорить много не стану, так как это уже проверенные средства. Сыворотка Estel Curex для секущихся кончиков — быстро увлажняет волосы и помогает скрыть секущиеся кончики. Она защищает волосы от сухости.
Двухфазный кондиционер-спрей Увлажнение Estel Curex — мой любимчик. Он делает волосы мягкими и менее пушистыми.
Масло-уход PRIMA BLONDE Estel — замечательное масло. После его использования волосы становятся блестящими, гладкими и менее пушистыми.