Эти коньки предназначены преимущественно для выполнения трюков, таких как прыжки, повороты, вращения и иные эффектные маневры, отличающиеся зрелищностью. Ключевая особенность данных фигурных коньков – нахождение зубцов на передней части лезвий, что позволяет им обеспечивать надежное сцепление со льдом.
Все, что нужно знать о фигурных коньках для катания на льду
На большинстве муниципальных катков существует возможность взять коньки в аренду. Однако, если вы настроены серьезно учиться кататься, разумнее всего будет приобрести собственные коньки. Личные коньки лучше подойдут именно вам, что позволит кататься в любое время и в любом месте. Использование индивидуальных коньков также более гигиенично и безопасно. Со временем они адаптируются под форму вашей ноги, что сделает катание значительно более комфортным.
Олимпийский чемпион по фигурному катанию Сочи-2014, двукратный серебряный призёр чемпионатов мира и трёхкратный чемпион России.
— Безусловно, существует значительная разница между личным и арендованным спортивным инвентарем. Катающийся на своих коньках заметит прогресс гораздо быстрее. При покупке коньков вы выбираете модель, подходящую именно вам, ухаживаете за ними и знаете, как они ведут себя на льду. В прокатных же коньках вы всегда сталкиваетесь с разнообразием моделей, что затрудняет обучение базовым техникам. Более того, прокатные коньки часто бывают слишком старыми и мягкими. Ноги в них могут легко подгибаться, что увеличивает риск получения травм.
На что обратить внимание при выборе коньков
Фигурные коньки – это особый вид обуви, который может быть непривычным для ваших ног. Очень важно подобрать модель, в которой вы будете чувствовать себя максимально комфортно. Самый правильный подход – отправиться в специализированный магазин с обширным выбором различных моделей. Примеряйте несколько пар, изготовленных из различных материалов, чтобы найти наиболее удобные для вас. Консультанты в магазине помогут выбрать коньки, соответствующие вашим потребностям и задачам.
Олимпийский чемпион по фигурному катанию Сочи-2014, двукратный серебряный призёр чемпионатов мира и трёхкратный чемпион России.
— Учиться кататься следует на качественных коньках. Это не означает, что вам нужны профессиональные модели таких, как у ведущих фигуристов мира. Однако, вам стоит выбрать приличную любительскую модель в специализированном магазине, а не в массовом торговле. При выборе фигурных коньков для взрослых любителей акцентируйте внимание на комфорт. Коньки не должны жать или вызывать дискомфорт. Ботинок должен быть достаточно жестким, чтобы надёжно поддерживать ногу, не ограничивая при этом естественные движения.
Некоторые профессиональные бренды, производящие коньки для новичков, включают: Risport (Италия), Graf (Швейцария), Wifa (Австрия), Jackson (Канада), Edea (Италия), Riedell (США), Botas (Чехия), Gam (Канада).
Как одеться на каток
Прежде всего, одежда для катания должна быть удобной, не сковывающей движений. Однако она не должна быть слишком свободной, чтобы чрезмерно широкие брюки не мешали вашим движениям на льду. Если вы планируете кататься зимой на открытом воздухе, то позаботьтесь о том, чтобы одеться потеплее, чтобы ваше развлечение не стало мучением.
Предлагаем вам примерный список вещей, которые могут понадобиться:
- шапка или повязка на голову;
- шарф или более удобная альтернатива — балаклава, которая не соскользнет и закроет шею целиком;
- удобные перчатки, например, лыжные;
- лыжные штаны и куртка (или комбинезон).
Если температура воздуха на улице очень низкая, не забудьте про термобелье, термоноски и тонкие флисовые перчатки под основными. В помещении ледовой арены вряд ли будет сильный мороз, однако всё же необходимо надеть что-то тёплое: температура обычно не превышает 10–15 градусов, поэтому рекомендуется выбрать шерстяной свитер с высоким воротником.
Не менее важно позаботиться о защите: хотя шлем вероятно не понадобится, наколенники и налокотники точно будут полезны для ваших первых занятий. Обратите внимание, что защита, используемая при катании на роликах, не подойдёт, поскольку часто делается из пластика, который плохо сцепляется со льдом, что может привести к травмам при падениях.
Если вы планируете провести длительное время на льду, возьмите с собой рюкзак со всеми необходимыми вещами: вам, скорее всего, пригодится термос с горячим чаем, что-то для перекуса и подогревающие стельки (вы не пожалеете о них, когда будете переобуваться после катания).
Правила поведения: что делать на катке в первый раз?
Правило № 1
Катание на коньках требует задействования всех групп мышц тела, поэтому перед тем, как выйти на лед, следует провести разогрев и выполнить зарядку (разминку). Идеально подойдёт простой комплекс упражнений, знакомый с уроков физкультуры. Также не забудьте прочно завязать шнурки, а если они длинные, обмотайте их вокруг голенища — такая мелочь может значительно испортить вам настроение на катке.
Правило № 2
Обратите внимание, что на катках обычно действует одностороннее движение: иногда направление обозначается специальной разметкой. Принцип такой: куда движется толпа людей — туда и вам, поскольку движение против или через поток может быть опасным как для вас, так и для окружающих. Перед выходом на каток, как при переходе дороги, посмотрите влево и вправо, чтобы никому не помешать и быть уверенными в своём падении. В первые разы, пока вы не станете уверенно кататься, лучше всего придерживаться края ледовой арены. Обычно там установлены поручни, помогающие новичкам сохранять равновесие.
Правило № 3
При выходе на лед необходимо принять правильную позу: стопы должны стоять параллельно, ноги и руки слегка согнуты. Следите за прямой спиной и немного наклоняйте корпус вперёд. Держите дыхание носом, как и любая спортивная активность на холодном воздухе. Отталкиваться следует боковой частью конька, но ни в коем случае не носком, так как это может привести к падению ещё до начала движения. Чтобы затормозить, лучше всего подъехать к бортику. Замедление можно осуществить, расставив ноги шире плеч, согнув колени, сложив носки вместе и слегка наклонив корпус назад. И не забывайте, что лучше смотреть не под ноги, а прямо перед собой, иначе будет сложно сохранить равновесие.
Правило № 4
Не останавливайтесь на льду! Если у вас развязался шнурок, расстегнулась молния или зазвонил телефон, лучше отойти в сторону, а в идеале выйти за пределы ледовой арены и решить свои вопросы на скамейке, чтобы не мешать другим катающимся.
Правило № 5
Правильное падение также имеет значение: есть несколько простых советов, которые помогут избежать травм головы и рук от столкновения с ногами других катающихся. Если вы падаете назад, прижимайте подбородок к груди и старайтесь приземлиться не на руки, а на ягодицы и бедра — так, будто вы присаживаетесь на стул. Это необходимо для защиты запястьев и предплечий от травм. Если же требуется падение вперед, важно сгруппировать руки так, чтобы не приземлиться на лицо, при этом лучше немного согнуть локти, чтобы защитить запястья. Не пытайтесь держаться за тех, кто движется рядом — это может привести к дополнительным падениям. Если вы упали, стремитесь как можно быстрее подняться и покинуть полосу движения. Для этого нужно повернуться на бок, встать на колени и затем полностью подняться.
Если вы уже достаточно накатались и у вас осталась усталость, дайте себе возможность немного отдохнуть перед выходом на улицу, чтобы не перегреваться.
Правило № 6
Самое главное, если вы устали и покатались достаточно, давайте себе время на отдых перед тем, как выйти на улицу. Это поможет вам избежать перегрева.
Как выбрать материал и жесткость коньков
При выборе коньков большое внимание следует уделить их жесткости. Чем более жесткая обувь, тем лучше она удерживает ногу, снижая нагрузку и формируя правильное положение стопы во время скольжения. Мягкие коньки легче надевать, но они не обеспечивают должной фиксации, вместо этого это делает только мышечная активность голеностопа. Модели ценой до 3000 рублей можно считать прогулочными: это коньки, предназначенные для катания, торможения и игры в хоккей во дворе. Однако, помните, что в таких коньках ноги будут уставать быстрее, так как материал не достаточной жесткости для поддержки голеностопа.
Степень жесткости зависит от материалов, из которых изготовлены ботинки. Их могут изготавливать из искусственной или натуральной кожи, текстиля или пластика. Также существуют модели, которые предназначены для дальнейшей формовки под ногу.
Первый совет — если стоит вопрос выбора между пластиком, текстилем и кожей, предпочтение следует отдавать коже. Когда вы начнёте осваивать более маневренное катание, выполнять повороты и тормозить, кожаные коньки обеспечат безопасность при выполнении простых фигурных элементов. Если сравнить кожаные и текстильные женские коньки в одном ценовом сегменте, то в 90% случаев кожаные будут жестче и комфортнее. Хоккейные ботинки будут жестче прогулочных — они предлагают дополнительную поддержку и защиту ноги от ударов, однако для начинающих они могут оказаться неудобными из-за данной жесткости.
Лезвия для коньков
Лезвия отличаются по толщине, геометрии и конфигурации зубцов или их отсутствию. Для начинающих потребностей будет достаточно самых простых лезвий. Прогулочные варианты похожи на хоккейные, но отличаются наличием более мягкой стали — они не предназначены для интенсивных игр и обладают меньшей стойкостью к ударам шайбой, из-за чего они быстрее стачиваются. Однако такие коньки легче освоить, если у вас есть опыт катания на роликах.
Хоккейные лезвия изготовлены из более прочной стали и предназначены для непосредственных спортивных нагрузок. Лезвия для фигурных коньков начального и интеллектуально продвинутого уровней различаются. Они отличаются кривизной — для новичков идеально подходит широкий радиус, обеспечивающий большую стабильность, чем большая площадь контакта лезвий со льдом. Зубцы у моделей для начинающих расположены выше, что снижает их контакт с поверхностью льда во время катания.
Покупка лезвий может быть трудной задачей для новичка, так как им сложно различить между лезвиями любительского и профессионального уровня — на катке эту разницу ощущают только во время практики. Профессиональные лезвия могут показаться менее удобными из-за их высокой маневренности и более выраженных зубцов, которые хорошо сцепляются с ледяной поверхностью. Зубцы у профессиональных моделей довольно выражены и могут иметь разные конфигурации — они могут быть перекрестными, обеспечивая хороший отрыв при прыжках, когда нога отталкивается от льда. Однако неправильная техника катания может привести к быстрому износу зубцов.
Что касается крепления лезвий, у профессиональных фигурных коньков оно осуществляется с помощью болтов, тогда как у любительских вариантов лезвие часто прикрепляется заклепками. В фигурном катании лезвия выбирают отдельно, ориентируясь на личные предпочтения или рекомендации тренера. Здесь трудно давать общие советы, так как всё зависит от индивидуальных параметров. Чуть более дорогие модели коньков, начиная с 25 000 рублей, позволяют регулировать положение лезвия: его можно передвигать вправо или влево, вперед или назад, в зависимости от формы ноги, типа катания и личных предпочтений. Эта регулировка может проводиться как на катке, так и в специализированном сервисе. Современные модели предлагают достаточно широкий диапазон для настройки.
Перед началом использования лезвия необходимо их заточить в специализированном сервисном центре. Профессиональные лезвия изготовляются из более качественной и дорогостоящей стали, в том числе могут быть изготовлены из композитных материалов, что позволяет им дольше удерживать заточку по сравнению с мягкими металлургическими версиями любительского уровня.
Как подобрать подходящий размер коньков
Не все покупатели осознают, как правильно выбрать нужный размер коньков. Важно учитывать, где именно вы собираетесь кататься. Если это будет открытый воздух, захватите с собой термоноски для примерки. В случае же посещения крытого катка, вы можете примерять обувь в обычных носках.
Правильные ботинки должны плотно сидеть на вашей ноге, при этом стопа не должна смещаться внутри. Плохая фиксация снизит не только вашу устойчивость, но и безопасность во время катания. Обратите внимание, что пальцы не должны упираться в носок.
При слишком сильном давлении в ботинках это не только уменьшает комфорт при катании, но и может нарушить кровообращение, что приведет к быстрой потере тепла в ногах.
Когда фиксация правильно выполнена, попробуйте сделать несколько шагов. Коньки не должны болтаться на стопе, иначе управлять ними будет крайне сложно.
Для более удобного катания также важно знание правильной техники шнуровки ботинок. Специалисты советуют оставлять нижние и верхние части шнуровки более свободными, тогда как средние участки необходимо зашнуровывать потуже. Это обеспечит надежную фиксацию ноги, не ограничивая её движения.
Как выбрать коньки ребенку
Коньки для детей бывают двух видов:
Первый вид максимально устойчив и идеально подходит для первых шагов на льду – это модели для детей в возрасте от двух до пяти лет. Обычно такие коньки крепятся к обычной обуви с помощью ремешков. Как только ребенок научится уверенно стоять на льду, следует переходить на классические коньки с одним лезвием. Использование системы из двух полозьев не даст возможности освоить правильную технику катания.
Второй вид напоминает обычные прогулочные коньки. Однако главная их особенность заключается в раздвижном ботинке, который позволяет регулировать размер. Это особенно подходит в период активного роста ребенка, в возрасте от 7 до 15 лет.
Важно правильно выбрать экипировку для комфортного и безопасного катания на льду. Тем не менее, не всегда стоит покупать инвентарь, руководствуясь принципом: чем дороже, тем лучше. Часто дорогие модели предназначены для профессионалов и могут оказаться травмоопасными для начинающих пользователей.
В то же время чрезмерная экономия тоже не лучший выбор: низкая цена может означать низкое качество ботинка или лезвия, что приведет к быстрой поломке инвентаря.
Обратите внимание, что вся информация о ценах и партнерах актуальна на момент публикации данной статьи.
Поддерживающие магазины-партнеры Халвы.
Как выбрать фигурные коньки
Катание на фигурных коньках – это весьма увлекательное занятие. Умение сохранять баланс, выполнять повороты, прыжки и даже вращения может освоить каждый, независимо от возраста. Для начала, как минимум, необходимо приобрести фигурные коньки. Далее потребуется настойчивость и терпение, а главное, сильное желание научиться красиво кататься на коньках!
Фигурные коньки, как и всякий спортивный инвентарь, должны соответствовать определённым требованиям. Это касается как формы, так и материала, и технологий их изготовления.
Фигурные коньки состоят из двух главных частей: фигурных ботинок и фигурных лезвий (коньков). В отличие от хоккейных лезвий, фигурные имеют спереди зубцы, что позволяет выполнять движения на носках, прыгать и делает катание еще более разнообразным и интересным. Многие ошибочно полагают, что зубцы являются недостатком. Это далеко не так, они просто требуют навыков для правильного использования. Фигурные ботинки также имеют дополнительную характеристику — каблук. Он обеспечивает правильное распределение центра тяжести фигуриста.
По каким критериям отличаются ботинки? Прежде всего, следует учитывать материал, из которого изготовлен верх ботинка. Здесь предпочтение чаще всего отдают коже. Кожа – превосходный материал для ботинок: она хорошо дышит, удерживает тепло, растягивается и принимает форму ноги. У профессиональных моделей кожа может иметь два или даже три слоя для повышения жесткости ботинка.
Другой немаловажной деталью обуви является подкладка. Она выполняет роль промежуточного слоя между ногой и верхом ботинка, от чего зависит комфорт ног при катании. На недорогих моделях подкладка может функционировать как дополнительный уплотнитель. На же профессиональных ботинках подкладка выполняет роль амортизатора, заботливо сохраняя ноги фигуриста. Таким образом, современный профессиональный ботинок – это сочетание жесткого трёхслойного кожаного верха и мягкой анатомической подкладки, которая повторяет форму ноги. Подкладки нередко бывают термоформуемыми. Это происходит следующим образом: ботинок помещают в специальную печь для прогрева до 90 градусов, затем надевают на ногу, зашнуровывают и ждут около 15 минут. В результате подкладка запоминает форму ноги, что дарит больший комфорт фигуристу и позволяет избежать процесса долгой раскатки ботинка.
Материал подошвы и каблука, в отличие от указанных деталей, имеет второстепенное значение. Подошва изготавливается как из кожи, так и из пластика. Кожаная подошва поглощает вибрацию, хорошо амортизирует при прыжках и сохраняет тепло. Пластиковая же подошва легче.
Еще одним важным критерием для ботинка является его жесткость, поскольку это ключевой фактор, влияющий на сохранность и здоровье вашего голеностопа. Для начинающих данная жесткость минимальна, тогда как для фигуристов, регулярно проходящих тренировки и выполнающие прыжки, жесткость имеет критическое значение, поскольку нагрузка на ботинок будет значительной. В профессиональных коньках жесткость является одним из самых важных критериев класса фигурного ботинка. Производитель часто ставит номер жесткости: например, 35, 48, 70, 85 и т.д. Возникает закономерный вопрос: как же визуально определить жесткость ботинка? Это совсем просто: попробуйте сжать ботинок рукой в задней части, в области голеностопа. Мягкий ботинок легко сожмётся, как тряпка. В то время как ботинок с тройным слоем кожи не поддастся вам ни на миллиметр!
К тому же, существует устоявшийся миф, который ещё сохраняется с советских времён: чем выше ботинок, тем он лучше. В современных ботинках, благодаря новым технологиям, высота не влияет на их качество. Напротив, высокий ботинок с большой жесткостью не позволит вам согнуться в голеностопном суставе при приседе.
