Booty dance (или Booty shake) — дерзкий, сексуальный, страстный — это самые точны характеристики для данного вида танцев, который мы чаще всего можем наблюдать в музыкальных клипах современных хип-хоп исполнителей, или в ночных клубах. Booty dance в последние годы завоевал целую армию поклонников, поэтому сегодня мы с уверенностью можем сказать, что это одна из самых популярных танцевальных техник.
Само название данного стиля переводится на русский язык, как «танец попой». Действительно, для техники booty dance самыми важными являются круговые движения бедрами (hipp roll) и ритмичные движения ягодицами (rump shaking), именно поэтому сам танец со стороны выглядит достаточно вызывающим.
Изначально booty dance возник как часть культуры хип-хопа, SWAG, но со временем он образовался в независимое направление. В виду физиологического строения тела темнокожих красавиц, они стояли у истоков данного танца, заставляя смотреть на свои пятые точки всю мужскую половину Youtube. Танцевать этот зажигательный танец можно под разную музыку: дансхол, реггетон, регги, современный r&b, хип-хоп, электронику, самбу. Главное требование — музыка должна быть достаточно зажигательной и ритмичной. Всё чаще в видео с booty dance можно услышать различные ремиксы на M.I.A.-Bring the notize, Party Favor – Girl Talk, Caked up – ass down twerk или знаменитую bubble butt. =)
Обучение, или первые шаги
Booty dance предпочитает преимущественно женская часть населения, особенно молодые и прогрессивные девушки. В крупных городах таким танцам можно обучиться на специальных курсах, где, надо заметить, в последнее время наблюдается большой ажиотаж. Традиционное занятие с booty dance начинается с разъяснения инструктором основных движений, затем следует разминка, основная танцевальная часть, а в самом конце — стрейтчинг, которые помогает хорошенько растянуть все разработанные мышцы. Стоимость обучения booty dance зависит от профессионализма (или жадности) тренера, стоимости аренды зала, и количества человек в группе. Во многих московских танцевальных студиях она колеблется от 200 до 700 рублей за час с человека.
Одежда для Booty dance
Стиль этого танца подразумевает откровенные наряды, с главным акцентом па самой попе. Тонкие леггинсы, короткие шорты, трусики, бикини, и даже микро бикини отлично подойдут. Главное чтобы поясница была открыта, поэтому на верх лучше надеть спортивный лифчик, короткую футболку, или подвязать более длинную. По поводу обуви — предпочтений нет, в чем удобно в том и пляшут.
Польза «Танца попой»
Большим преимуществом booty dance является то, что он помогает разработать ягодичные мышцы, сделав бедра и «пятую точку» более привлекательными и женственными. Также подобные занятия полезны для мышц поясницы и спины, способствуют сбросу лишнего веса и избавлению целлюлита во всех проблемных зонах.
Одно из главных черт booty dance — это яркость и сексуальность. Он прекрасен тем, что многим девушкам помогает стать более женственными и харизматичными, усилить свою сексуальную энергию и научиться соблазнять мужчин. У некоторых людей может сложиться ошибочное мнение, что booty dance слишком простой и его трудно даже назвать танцем. Однако те, кто уже попробовали эту технику, авторитетно заявляют, что для красивого исполнения нужна незаурядная физическая подготовка, так как танец требует небывалой энергетической отдачи и выносливых мышц. Особенно большую нагрузку испытывают ноги и бедра, это надо учитывать новичкам, которые решили посетить занятия по booty dance, но не имеют соответствующей подготовки.
А вот наши Новосибирские девушки, которые задали фору многим Американским «попотряскам» =)
(2 голос, итог: 5,00 из 5)
Теги: booty dance, twerk, Танцы
