Прежде чем говорить о том, как правильно применять вагинальный тампон, важно знать, какие преимущества он имеет как средство гигиены и чем он лучше прокладок или других подобных средств.
Как правильно вставлять тампон
Тампоны можно использовать в любом возрасте. Вам не нужно ждать, пока вам исполнится 18 лет или у вас будет первый секс — тампон не лишает вас девственности. Это практичное средство гигиены, которое подходит для активного образа жизни, занятий спортом и даже плавания.
Ниже приведены простые инструкции по использованию тампонов. Первые шаги одинаковы для всех:
- Вымойте руки с мылом и вытрите их. Руки должны быть сухими.
- Определитесь, в каком положении будет удобно вводить тампон. Кто-то делает это сидя на унитазе, кто-то садится на корточки, а некоторые девушки советуют поставить одну ногу на край ванны или унитаза.
- Достаньте тампон из индивидуальной упаковки.
Как применять тампон без аппликатора.
- Потяните за нитку на тампоне. Это позволит убедиться, что нить хорошо закреплена.
- Возьмите тампон за конец с нитью и поставьте указательный палец в основание тампона.
- Свободной рукой разведите половые губы.
- Введите тампон внутрь, аккуратно проталкивая его указательный пальцем. Если чувствуете сопротивление, слегка измените направление тампона.
- Если чувствуете дискомфорт, попробуйте протолкнуть тампон чуть глубже. Он должен находиться в средней трети влагалища — там вы не будете его чувствовать.
- Вымойте руки.
Как вставить тампон с аппликатором
- Вытяните внутреннюю трубку аппликатора так, чтобы она щелкнула.
- Возьмите аппликатор за нижнюю часть наружней трубки указательным и большим пальцами.
- Поместите закругленный кончик аппликатора в преддверие влагалища, а затем введите внутрь по диагонали во влагалище до соприкосновения указательного и большого пальца с телом.
- Протолкните внутреннюю часть аппликатора во наружную.
- Выньте аппликатор и выкиньте его.
- Вымойте руки.
Всем ли женщинам и девочкам рекомендуются тампоны?
Используемые сегодня тампоны нового поколения (качество материала и размер которых с годами улучшились) были разработаны гинекологом доктором Джудит Эссер в 1950 году и с тех пор используются без каких-либо проблем. Это означает, что при разработке и производстве они соответствуют последним научным достижениям, проходят строжайший контроль качества и поэтому могут использоваться всеми женщинами и девушками, при условии, конечно, что они используются правильно.
Если тампоны не менять каждые четыре часа и использовать при скудных менструальных кровотечениях, они могут способствовать развитию воспаления, так как становятся питательной средой для различных болезнетворных микроорганизмов. При скудных менструальных кровотечениях они высушивают влагалище, когда крови нет, и тогда оно становится подходящей средой для размножения некоторых микроорганизмов.
Что вызывает развитие синдрома токсического шока и каковы его симптомы?
Синдром токсического шока возникает, когда тампон остается во влагалище дольше рекомендованного времени (четыре часа), когда о нем забывают и он остается во влагалище до 24 часов. Причиной является выделение токсина бактерией Staphylococcus aureus. Первые симптомы — озноб и лихорадка из-за попадания этих токсинов в кровь, а затем наступление сепсиса. Если не распознать и не начать лечение немедленно, болезнь может быть очень серьезной и привести к смерти! С тех пор как в 1980-х годах было прекращено производство тампонов с высокой впитывающей способностью, токсический шок стал очень редким явлением. По всем этим причинам рекомендуется менять тампоны каждые четыре часа.
Хотя производители тампонов рекомендуют использовать тампоны, гинекологи советуют не использовать их ночью, потому что невозможно сменить их через четыре часа!
Безопасность изделия: аллергия, раздражение
При выборе тампонов следует учитывать не только удобство и впитываемость, но и безопасность. Первый риск, связанный с использованием тампонов (как и прокладок), — это риск возникновения аллергии или раздражения кожи. Аллергия чаще возникает у женщин с изначальной предрасположенностью, которые реагируют на косметику, парфюмерию и бытовую химию. Современные тампоны и прокладки часто пропитаны парфюмерией и различными дополнительными ингредиентами (противомикробными средствами, маркерами), на которые женщины нередко реагируют аллергически. Поскольку изделия находятся в тесном контакте с тканями тела в течение нескольких часов, аллергия может быть тяжелой.
Чтобы удешевить свою продукцию, многие производители используют не натуральные, а синтетические волокна, обработанные различными химическими веществами. Они могут вызывать раздражение или аллергию. Последняя может возникнуть локально, при контакте или системно. Если для отбеливания сырья используются соединения хлора или те, при метаболизме которых образуются диоксины, они могут вызывать раздражение и токсические реакции.
Тампоны и воспаление
Некоторые гинекологи отвергают постоянное использование тампонов. Они считают, что постоянное нахождение во влагалище инородного тела, блокирующего естественный отток менструальной жидкости, способствует воспалению, независимо от того, что утверждают производители в своей рекламе. Если у женщины есть гинекологические проблемы — хроническое воспаление придатков, нарушение биоструктуры влагалища, повреждения шейки матки или наружных половых органов — тампоны вообще не следует использовать. В связи с застоем жидкости, активным размножением даже в условиях патогенных микроорганизмов, а микробы и грибки, симптомы воспаления могут обостряться или усугубляться.
Но даже здоровые женщины без проблем с репродуктивной функцией не должны носить тампоны, даже на ночь. Их следует носить только днем и менять не реже чем каждые 3 часа, чтобы не создавать условий для микробного воспаления стенок влагалища и шейки матки. Природа создала механизм для свободного оттока менструальных выделений наружу, тампоны нарушают этот процесс, нарушая естественный баланс.
Тампоны против прокладок: что лучше?
Дебаты между тампонами и салфетками при менструации продолжаются уже несколько десятилетий. Со временем на рынке появились новые продукты, призванные контролировать и обеспечивать комфорт женщин во время «критических дней». Существуют также некоторые мифы, окружающие оба метода защиты менструального цикла. Давайте рассмотрим различные преимущества и недостатки тампонов и прокладок и то, чем они отличаются друг от друга, чтобы выяснить, что лучше и безопаснее.
Тампон — это маленький цилиндрический шарик, сделанный из хлопка, вискозы или иногда из смеси хлопка и вискозы. Тампон вводится непосредственно во влагалище, где он впитывает менструальную кровь до того, как она попадет в выделения. Тампон вводится во влагалище полностью, за исключением небольшой нити, которая остается снаружи, чтобы ее можно было вытащить при необходимости.
Тампон можно вводить во влагалище с аппликатором или без него. Тампоны не следует использовать более одного раза. Многие люди удивляются, узнав, что эти средства женской гигиены относятся к категории медицинских изделий.
Известно, что тампоны обеспечивают «невидимую» защиту и практически незаметны, что является несомненным преимуществом. Если их правильно надеть, то они практически не ощущаются. Это делает их одним из самых практичных средств для использования во время месячных. В то же время важно помнить, что тампоны не следует носить более 6-8 часов.
Тампоны бывают разных размеров, в зависимости от того, девственница вы или нет, и какой у вас тип менструального кровотечения. Вы также можете учитывать впитывающую способность тампона в зависимости от вашего цикла. Существует множество типов тампонов, от легких до ультратонких, которые обеспечивают защиту даже в дни обильных менструальных кровотечений.
Как вставлять тампон
Прочитайте инструкцию по применению тампонов без аппликатора и убедитесь, что вам удобно вставлять гигиеническое средство.
Вымойте руки перед использованием изделия. Поверните верхнюю и нижнюю части целлофановой упаковки в направлениях, указанных стрелками, чтобы снять внешнюю упаковку. 2.
2. осторожно потяните шнур извлечения этой гигиенической салфетки наружу.
Вставьте кончик указательного пальца в основание тампона и осторожно раздвиньте губы пальцами другой руки. Вход во влагалище расположен между уретрой и анусом (см. рисунок). У девственниц кончик изделия должен быть направлен ко входу во влагалище (войдет ли он в отверстие или нет, зависит от особенностей девственной плевы; ответ на этот вопрос может дать наш гинеколог после предварительного осмотра на процедурном кресле).
Прокладки женские
Колготки, также называемые менструальными трусиками или женскими трусиками, — это специальное медицинское приспособление из впитывающего материала, которое впитывает менструальную кровь. Они помещаются внутрь нижнего белья. Эти одноразовые прокладки предназначены только для одноразового использования. Однако существуют и многоразовые гигиенические прокладки — они сделаны из ткани, которую можно стирать, сушить и использовать повторно.
Санитарные прокладки бывают разных форм и размеров и с разной вместимостью, чтобы улавливать как легкие, так и обильные менструальные кровотечения. Для того чтобы найти подходящий тип и размер гигиенической прокладки для ваших нужд, необходимо немного проб и ошибок. Хотя за прошедшие годы гигиенические прокладки стали гораздо более стильными и универсальными, вы все равно время от времени слышите различные отзывы и ужасные истории.
Что лучше: тампоны или прокладки?
На этот вопрос нет одного правильного ответа — все очень индивидуально. Это все равно что сравнивать сливочное масло 72,5% жирности с маслом 82,5% жирности: Разницы почти нет, но у каждого свои предпочтения.
Гигиенические средства появились совсем недавно, и исследователи еще не выяснили, какое из них безопаснее. На данный момент оба считаются безопасными. Что удобнее — каждая женщина должна решать сама и только в соответствии со своими ощущениями. Мнения врачей по этому вопросу расходятся: одни говорят, что тампоны крайне вредны, другие рекомендуют их использовать.
Для тех, кто по тем или иным причинам не приемлет одноразовые средства гигиены, существуют альтернативные методы. Например, менструальные чаши или многоразовые тканевые прокладки.
Поможет специалист
Если трудно определиться с выбором, обратитесь за советом к специалисту. В Медицинском женском центре работает штат гинекологов, которые могут помочь вам, проконсультировать и предложить различные варианты.
Специалист по гинекологии и акушерству, д-р мед. наук, проф.
Если у вас возникли дополнительные вопросы, неясности или трудности, или если вы хотите записаться на консультацию, пожалуйста, свяжитесь со специалистом Женского медицинского центра — Аллой Вадимовной Мещеряковой — по телефону
Статьи по теме
Менструальная чаша — это практичное и экологически чистое средство гигиены. Но многие женщины считают это изделие странным и поэтому боятся его. Давайте разберемся, оправданы ли эти страхи или пора забыть о сомнениях и сделать выбор в пользу комфорта.
Силикон или латекс, форма колокольчика или V, размер S или M, твердые или мягкие? Узнайте, как правильно выбрать менструальную чашу и сравните популярные бренды. Узнайте, что влияет на высоту шейки матки и мышцы тазового дна.
Преимущества и недостатки тампонов
Сами тампоны представляют собой продолговатую палочку круглой формы с одной стороны и длинной ниткой с другой для извлечения изделия. Они изготовлены из впитывающего, мягкого материала. Форма этого вида изделия позволяет легко вводить его во влагалище.
Преимущества
С положительной стороны, они могут характеризоваться следующими особенностями:
- совершенно незаметны во время ношения;
- правильно подобранный размер и соблюдение времени использования полностью исключают протекание;
- кожа внешних половых органов остается чистой и не подвергается раздражению или аллергии;
- с тампоном внутри можно плавать и принимать ванну;
- не мешают активным физическим нагрузкам.
Недостатки
С отрицательной стороны они характеризуются следующими особенностями:
- нужно время, чтобы наловчиться удобному введению изделия;
- необходима частая смена, чтобы не создавалась благоприятная для размножения бактерий среда;
- нужно научиться подбирать правильный размер, чтобы избежать протекания;
- средство иногда способствует возникновению сухости во влагалище;
- некоторые индивидуальные особенности организма вкупе с несоблюдением времени использования способны вызвать синдром токсического шока;
- запрещено использовать во время лечения воспалительных или инфекционных процессов в половых органах;
- относительно высокая стоимость качественной продукции.
В целом, негативные аспекты использования тампонов могут возникнуть только в случае выбора некачественной продукции или пренебрежения рекомендациями по ее использованию. Более подробную информацию о возможном вреде тампонов смотрите по этой ссылке.
Если вы никогда раньше не пользовались этим продуктом, вам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к нему. Игнорируйте «страшные» эффекты, которые так любовно обсуждаются в интернете. Большинство из них не подкреплены никакими исследованиями и даже относятся к тампонам, изготовленным задолго до появления современных технологий.
Преимущества и недостатки прокладок
Тампоны очень популярны среди девушек. Их аналоги, сделанные из подручных материалов, использовались на протяжении веков. Марля, ткань и хлопчатобумажные тряпочки, завернутые в конверт, были не самыми надежными изделиями. Тампоны же фабричного производства стали революционным прорывом для женского пола.
Сегодня существует множество марок и моделей этого предмета гигиены, и все они имеют как положительные, так и отрицательные стороны.
Преимущества
Более подробный обзор преимуществ тампонов или прокладок поможет вам сделать свой выбор. Начнем с преимуществ тампонов:
- простота в применении (открыл и приклеил);
- большой выбор размеров, моделей и марок;
- правильно подобранное изделие не мешает движению и незаметно под одеждой;
- комфортно в использовании для любых женщин;
- качественная продукция имеет минимальный риск протекания;
- ароматизированные слои позволяют на время замаскировать неприятные запахи;
- для смены изделия не требуется строгое соблюдение правил личной гигиены (достаточно использовать влажные салфетки для интимной гигиены);
- можно применять в ночное время суток;
- продукция представлена в разных ценовых категориях, в том числе и в самых бюджетных.
Недостатки
К недостаткам можно отнести следующее:
- неправильно подобранный размер и толщина могут выделяться на фоне обтягивающей одежды;
- некоторые модели имеют свойства шуршать во время движения;
- ввиду особенностей строения, изделия плотно прилегают к коже и не позволяют ей дышать, что несет за собой риск раздражения кожи или даже аллергической реакции на отдельные компоненты;
- несмотря на присутствие ароматизаторов, неприятные запахи через некоторое время появляются;
- чтобы избежать риска протекания, необходимо подобрать качественное изделие с наилучшими впитывающими свойствами;
- строение изделия не позволяет уберечь внешние половые органы от загрязнения выделениями;
- избавиться от использованной прокладки можно только путем выбрасывания в мусорное ведро.
Большинство преимуществ и недостатков подушек напрямую связаны с качеством выбранного изделия. Не стоит сразу же отказываться от этого вида сантехнического изделия. Возможно, вы еще не нашли подходящую для вас модель.
Как правильно вводить тампон
Если вы выбрали подушку с открытой лентой, важно соблюдать следующие правила и рекомендации. Во-первых, тщательно вымойте руки с мылом и водой и высушите их, прежде чем начать надевать ее. Затем поверните верхнюю и нижнюю части всей упаковки в противоположные стороны — стрелки на тампоне укажут вам правильное направление.
Затем возьмите тампон за нижнюю часть и стяните защитную обертку — главное, не порвать специальные защитные крылышки, которые крепятся к тампону и защищают шайбу от разрезания. Затем аккуратно разверните специальный шнур для извлечения вокруг стержня тампона, не разрывая его, и сильно, но не слишком сильно потяните за конец.
Затем положите указательный палец на нижнюю часть футляра и осторожно снимите верхнюю часть футляра. Затем чистыми руками разомкните верхнюю губу и введите тампон во вход во влагалище.
Он расположен между уретрой и анальным отверстием.
Самое главное при введении не растягивать мышцы влагалища — лучше в этот момент принять горизонтальное положение лежа на спине и расслабить нижнюю часть тела. Затем введите тампон как можно глубже — если вы почувствуете сопротивление или дискомфорт, слегка измените направление тампона.
Если после введения вы чувствуете изделие во влагалище, введите его как можно глубже. Если длина ваших пальцев недостаточна для этого, не используйте другие предметы для введения. Это может привести к травме влагалища.
При правильном введении он будет находиться в средней трети влагалища, и вы его не почувствуете. После введения тщательно вымойте руки и все.
Если вы используете это средство гигиены впервые, выбирайте маленькие тампоны со спиральными желобками и шелковым покрытием.
Можно ли применять девственнице?
Миф о том, что эти средства гигиены нельзя вставлять девственницам, врачи считают абсурдным — пробить девственную плеву ими практически невозможно. А если это и происходит, то в результате неправильного и неаккуратного введения предмета гигиены во влагалище, когда сама плева находится максимально близко к входу.
если вы предпочитаете предметы гигиены небольшого размера, не забывайте вовремя их менять — интервал составляет 4-8 часов, тогда никаких аномальных нарушений целостности влагалища, его стенок у девушки/женщины возникнуть не может.
Кроме всего прочего, стоит отметить, что у 9 из 10 девственниц девственная плева имеет диаметр 15-20 мм, а диаметр гигиенического изделия не превышает 15 мм. Поэтому даже если оно достигает девственной плевы, оно не может нарушить ее целостность. Оно просто проходит сквозь нее и не нарушает ее целостности.
