Изделие представляет собой чашу с небольшим сферическим или цилиндрическим стеблем. Ширина воронки варьируется, что определяет размер изделия. Существует два основных типа менструального мусора:
Преимущества менструальных чаш
Сегодня понятие «менструальная чаша» только внедряется в России и странах СНГ.
В западноевропейских странах, напротив, женщины с удовольствием пользуются чашами уже несколько десятилетий. Это и понятно, ведь менструальная чаша — это современная, более удобная и физиологичная альтернатива «традиционным» средствам женской гигиены.
Преимущества мисочек по сравнению с тампонами и прокладками настолько велики, что удивительно, как быстро это явление пришло в Россию.
У нас просто всегда в наличии гигиенический ассортимент менструальных чаш от разных производителей.
Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомическая форма, с клапаном, чаша в комплекте.
На странице товара вы можете увидеть и выбрать нужный товар:
Почему в России Менструальная Капа появляется только сейчас
В странах Западной Европы потребовалось много времени, чтобы менструальные чаши стали частью повседневной жизни женщин. Первая чашка была запатентована в 1937 году американкой Леоной Чалмерс.
Было несколько попыток массового производства чашек, в 1950 и 1959 годах, но по разным причинам они не смогли привлечь покупателей. Только в 1987 году на рынке появились менструальные чаши.
И это не имеет никакого отношения к женской физиологии, а скорее к психологическим барьерам и определенным социальным табу. Прошло много времени, прежде чем женщины смогли принимать решения о своей личной гигиене без общественного мнения.
С 1937 года внешний вид менструальной чаши практически не изменился. Материалы, из которых они изготавливаются, стали более технологичными и безопасными. Однако настоящую популярность чашка приобрела лишь в 1987 г. Потребовалось почти 50 лет, чтобы западное общество избавилось от культурного заблуждения, что естественные физиологические процессы являются чем-то постыдным.
Важно понимать, что менструальная чаша — это не экспериментальный продукт. В странах Западной Европы женщины издавна пользуются лунными чашечками, которые продаются в каждой аптеке.
В нашей стране сегодня их можно так же легко купить в аптеке. Возможно, это связано с многомиллионными бюджетами на рекламу «традиционных» средств женской гигиены на телевидении и с тем, что лобби традиционных средств женской гигиены пока не хочет пускать на рынок менструальные чашки, срок годности которых составляет до 10 лет.
Что такое менструальная чаша
Менструальная чаша — это маленький, податливый, мягкий, часто конусообразный или колоколообразный контейнер из безопасного, гипоаллергенного материала, который вставляется во влагалище для сбора менструальных выделений.
Это принципиально отличается от «традиционных» средств женской гигиены. Без намокания и впитывания. Без запаха. Нет оснований для загрязнения. И это лишь малая часть преимуществ.
Менструальной чаши даже не существует. Это действительно целый феномен.
И у этого явления много названий. Когда вы слышите эти термины, мы определенно говорим именно о нем:
- Менструальная чаша
- Менструальный колпачок
- Менструальная капа ( от англ. the cup — чаша, чашечка)
- Menstrual cup
- Ladies cup
- Менструальный кап
- Женская чаша
- Лунная чаша
- Лунная капа
- Менструальная чашечка
- Вагинальная воронка
- Гигиенический кубок
- Менструальная колба
Как выглядит
Менструальная чаша выглядит как колокольчик с хвостиком или кольцом на внешней стороне купола. Он изготовлен из медицинского силикона и не травмирует чувствительную область. Широкая часть имеет ободок, который плотно прилегает к влагалищу и предотвращает протекание.
Тампоны и гигиенические салфетки часто рассматриваются как необходимое зло. Всегда хочется найти что-то более удобное. Менструальный цервикальный колпачок отличается от обычных средств гигиены:
- Комфорт применения. Удалять скопившиеся выделения можно с интервалом 8 часов, этого хватит для спокойного сна. Нет запрета на физические нагрузки, с капой разрешено купаться, она совсем незаметна под одеждой.
- Все выделения остаются внутри тела, неприятные запахи не появляются.
- Одним изделием можно пользоваться до 10 лет.
Как пользоваться
Во время менструации колпачок вводится во влагалище в сложенном положении. Внутри она расправляется, плотно прилегает к стенкам и собирает все выделения. Во время наполнения чаша снимается и очищается. В конце периода чистый продукт хранится в хлопчатобумажном мешке, который продается вместе с продуктом.
- Вымойте руки. Нанесите смазку на водной основе на капу и руки, если требуется.
- Поставьте ногу на край ванны или встаньте, широко расставив ноги.
- Сложите изделие вдоль или прижмите один край к дну.
- Введите во влагалище. Не ослабляйте пальцы, упругие края могут расправиться раньше времени.
Если глубина введения нормальная, а конец выступает, аккуратно отрежьте его. Признаком того, что лоток установлен правильно, является отсутствие дискомфорта. Вначале может сохраняться ощущение инородного тела, но постепенно оно исчезает. Боль неприемлема. Если у вас есть боль, значит, вы сделали что-то неправильно.
Как вытаскивать чашу
Хвост или кольцо предназначены для легкого вытягивания. Если чашка месячных поднялась слишком высоко, не стоит паниковать. Сделайте глубокий вдох, чтобы расслабиться. Мышцы перестанут удерживать чашку, и она упадет вниз. Если это не помогает, измените положение и сделайте толкающее движение мышцами влагалища.
Материал эластичный, проблема возникает редко. В этом случае попробуйте осторожно повернуть чашу по часовой стрелке. Такие движения не всегда удобны, лучше снять шапочку, а затем снова надеть. Чтобы избежать проблем, проверьте, все ли вы сделали правильно:
- Сложите капу в виде буквы Е. Из такого положения она проще всего расправляется.
- Девушки, привыкшие к тампонам, стараются протолкнуть чашу подальше. Это ошибка, для комфортного расположения хватит глубины 2 см.
- На горлышке чаши для месячных расположены небольшие отверстия, которые образуют эффект вакуума. Из-за него капа плотно прилегает к стенкам и не выпадает. Возможно эти отверстия засорились, поэтому раскрытия не происходит. Хорошо мойте чашу после каждого использования.
Как пользоваться?
Правильное расположение оправдывает функциональность и эффективность менструальных колпачков. Для подготовки к процедуре необходимо выполнить следующие действия:
- стерилизация;
- обработка антисептиками;
- мытье рук перед введением.
Научиться вставлять чашку важно еще до начала менструации. Пока женщина не научится правильно вставлять чашку, в качестве замены следует использовать прокладки.
Как вставлять безопасно и правильно?
Несмотря на простоту введения, многим женщинам трудно правильно ввести изделие с первого раза. Обычно на освоение этого навыка уходит несколько месяцев. Схема вставки выглядит следующим образом:
- Занять положение, удобное для введения чаши – примерно как при введении гигиенического тампона или спринцевании: сидя на корточках, лежа, с приподнятой ногой.
- Капу складывают в 4 сгиба — пополам и еще пополам так, чтобы получилась небольшая трубка.
- Широкой частью вводят согнутую чашу во влагалище, где прокручивают ее на 360 градусов.
При правильном введении чашечка надежно фиксируется между стенками влагалища и не вызывает дискомфорта. Снятие колодок также требует опыта. Поэтому в первый раз рекомендуется проводить манипуляцию в ванной комнате или над унитазом, чтобы не испачкать пол кровянистыми выделениями.
Плюсы и минусы
Средства гигиены для женщин во время менструации имеют множество преимуществ и недостатков, как и впитывающие прокладки и тампоны.
О том, как пользоваться менструальными чашами, вы можете узнать у своего гинеколога или из сообщений на веб-сайтах.
Основные преимущества использования гигиенических чашек:
- сохранение естественной влагалищной микрофлоры, в отличие от тампонов;
- применение даже при обильных месячных, включая поздние постродовые кровотечения;
- исключение аллергических реакций при неосложненном аллергоанамнезе;
- возможность носить капу в течение всего дня без дополнительного очищения;
- отсутствие абсорбентов и отбеливающих веществ в составе;
- эластичность материала позволяет совершать любые движения без рисков протекания.
Правильно расположенная чашечка практически исключает риск протекания и не вызывает раздражения. Однако, несмотря на преимущества, есть и недостатки:
- небольшой объем клинических исследований и непризнание в мире, несмотря на давнее изобретение менструальных чаш;
- застой кровяных выделений внутри организма;
- риск патогенной активности аэробных бактерий при неадекватной гигиене половых органов;
- протекание при неправильном введении;
- обратный заброс менструальной крови в матку;
- неприятные ощущения бульканья содержимого при наполнении чаши.
Недостатки в основном связаны с трудностью использования. Несмотря на вышеуказанные преимущества, женщины неохотно пользуются чашами, потому что это неудобно и требует навыков и опыта. Менять чаши в общественных туалетах неудобно, поскольку в отдельных кабинках нет умывальников. Кроме того, стоимость чаши высока, поэтому не каждая женщина может позволить себе перебрать все размеры и марки производителей.
Мягкость
Чашка для месячных может быть более мягкой или более плотной. Принято считать, что второй вариант больше подходит для начинающих, так как его легче вставлять и извлекать, но вы всегда должны руководствоваться собственными ощущениями. Уровень твердости указан производителем как Soft, Classic и Sport. Мягкие чашечки почти не заметны во время использования и подходят для женщин с чувствительным мочевым пузырем. Однако они медленно открываются и иногда протекают.
Классическая чашка со средней эластичностью рекомендуется для большинства девушек с нормальным телосложением. Жесткие спортивные шапочки быстро открываются и настолько хорошо прилегают, что не меняют своего положения даже во время активного отдыха. К сожалению, их введение часто сопровождается болезненными ощущениями.
Обзор производителей
Продукты Hot Planet, такие как Amphora, стали незаменимыми в самых бюджетных периодических изданиях. Мундштук анатомической формы с укороченным изогнутым носиком легко вставляется и вынимается, что делает его подходящим для людей с чувствительным мочевым пузырем. Выпускается в размерах S и L, имеет умеренную жесткость и очень устойчив к протеканию.
Бренд Yoba Nature часто упоминается во многих отзывах. Он имеет прочный загубник, который подходит для девушек с активным образом жизни. Эксквизит «Красотка» очень интересен. Чашка-тюльпан женственного розового оттенка имеет тонкий носик для удобства использования. Прочная модель очень экономична, служит от 5 до 10 лет и выпускается в размерах S и L.
Среди лучших мягких гигиенических крышек — MeLuna Soft, немецкий бренд, изготовленный из термопластичного эластомера. Модель выпускается во всех возможных размерах и может быть оснащена удлиненным штоком, кольцом или шаром в основании. Satisfyer Feel Confident с практичными ножнами в форме петли также очень популярен среди женщин. Более мягкий медицинский силикон предотвращает боль при введении и извлечении.
MermaidCup Мягкая, с красочной поверхностью, украшенной кружевным узором. Мягкое изделие с отверстиями под губу подходит как для молодых девушек, так и для дам постарше. Продукты среднего ценового диапазона включают многоразовую менструальную чашу Lunette, Fun Factory’s Fun Cup с изогнутой головкой и OrganiCup B, предназначенную для менструации. К лучшим твердым менструальным чашам относятся MeLuna Sport, Yuuki Classic и LadyCup.
Как выбрать?
При выборе гигиенической чашки необходимо учитывать множество показателей.
- К примеру, различия в форме чаши и её ножки принципиальной роли не играют, тем более последнюю всегда разрешается подрезать ножницами. Зато, насколько гибким окажется материал, во многом может повлиять на комфортность ношения колпачка.
- Прозрачные капы с течением времени начинают желтеть, а цветные остаются неизменными.
- На ночь лучше брать приспособление большего размера, а модель с клапаном рекомендовано носить в тех ситуациях, когда возникает необходимость оперативно слить её содержимое, к примеру, на работе или в общественном туалете.
- Лучшими капами для ношения считаются те, что оптимально подобраны по размеру. В первую очередь ориентироваться приходится на высоту шейки матки: для высокой подходят модели длиной от 54 миллиметров и более удлинённой формы, для средней – размера M длиной от 45 до 54 миллиметров, а для низкой – короткие и компактные. Помимо этого, девушкам до 30 лет, а также женщинам нерожавшим или ведущим активный образ жизни рекомендуются капы диаметром до 43 миллиметров, а для остальных представительниц прекрасного пола – диаметром от 44 до 48 миллиметров.
- Для предотвращения протеканий лучше брать колпачки с массивным ободком, который не только закрепит чашечку, но и не даст ей перевернуться в любой ситуации.
- Для чувствительных девушек, испытывающих дискомфорт даже при введении тампона, больше подойдут модели анатомической формы с изогнутым наконечником. Образцы с шаровидными «хвостиками» подходят для любителей укороченных моделей. За плоский «хвостик» удобно держаться пальцами, а деталь в виде кольца или даже цепочки ускоряет процесс извлечения капы.
Санитарные чашки доступны во всех цветах радуги, что, конечно, не влияет на их функциональность. Однако выбор цветной чашки скрывает возможные пятна, а также решает проблему путаницы в семьях, где женщины носят капы.
История появления менструальных чаш
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы объединяем последние научные данные и мнения признанных экспертов в области здравоохранения. Но помните: только ваш врач может поставить диагноз и назначить лечение.
Первое устройство для забора менструальной крови было изобретено и запатентовано американкой Леоной Чалмерс в 1935 году. Автор предложил небольшой конусообразный контейнер, который женщины будут носить на дне влагалища. Его громкость заставила женщину забыть о дискомфорте на несколько часов, а заменить его было достаточно просто: вынуть чашу, промыть ее чистой водой и поставить обратно.
Леоне казалось, что она нашла простое и недорогое решение давней проблемы, но по какой-то причине это средство гигиены не получило большой популярности. Даже обширная рекламная кампания, проведенная официальными производителями чаш в 1959 году, не увенчалась успехом.
Женщины по-прежнему предпочитали тампоны (в то время уже существовали модели со скользким кончиком, упакованные в специальную коробку) и гигиенические полотенца, которые только через 10 лет были заклеены скотчем и стали выглядеть как современные средства гигиены.
Поэтому о нем забыли, когда в 1987 году его производством занялась американская компания The Keeper. Благодаря усилиям защитников менструальных чаш, они прочно заняли свое место на рынке гигиенических товаров. Современные изделия экологически безопасны (изготовлены из медицинского силикона), просты в применении и практически не имеют противопоказаний. По форме они мало чем отличаются от изобретения Леоны Чалмерс, но значительно эволюционировали с открытием новых материалов.
Как использовать менструальную чашу?
Контейнер для сбора крови изготовлен из эластичного материала, поэтому крышка очень легко вводится во влагалище. Для этого сожмите его двумя пальцами и поместите как можно ближе к шейке матки. Когда вы отпускаете чашу, ее края раскрываются и прижимаются к стенке влагалища, удерживая ее на месте и действуя как барьер против вытекания менструальной крови.
Через некоторое время (чашу можно использовать непрерывно до 12 часов) ее следует извлечь из влагалища, потянув за хвостик, опорожнить и тщательно промыть чистой водой. Вы также можете обработать чашку мыльным раствором или специальными средствами для обработки слизистых оболочек. Не рекомендуется использовать различные антисептики, пыль, уксус или соду. После окончания менструации мундштук следует поместить в мягкий тканевый мешочек для хранения.
Чашу также можно оставить во влагалище на ночь. Если нет активных движений, менструальная кровь не вытекает, а если небольшие капли все же появляются, ежедневные тампоны прекрасно справляются с ними.
Производитель уверяет, что при правильной посадке чашечки женщины не будут чувствовать ее и могут даже заниматься сексом.
Многоразовые силиконовые капы выпускаются в двух размерах: S (A или 1) и L (B или 2). Существуют также промежуточные размеры M и XL, но они не часто встречаются на аптечных полках. Шапочка меньшего размера (S) рекомендуется женщинам, которые еще не рожали, или женщинам со скудными менструальными выделениями. Размер L предназначен для женщин, которые уже рожали и имеют более частые менструации.
Безопасность применения менструальных чаш
Многие женщины обеспокоены тем, насколько безопасно держать какой-либо предмет во влагалище в течение длительного периода времени. Мировой опыт использования менструальных чаш показывает, что они не оказывают существенного влияния на эпителий влагалища. По крайней мере, сравнивая гигиенические салфетки, тампоны и чашки, ученые не могут дать однозначного ответа, какие из них полезнее или опаснее с точки зрения риска нарушения микрофлоры.
В 2011 году журнал «Женское здоровье» опубликовал результаты исследования, проведенного медицинским центром Карук в Ирикве, штат Калифорния. Исследователи провели доклиническое и клиническое исследование современной модели менструальной чаши марки Softcup. В исследовании, которое проводилось под контролем Министерства здравоохранения и социального обеспечения США (FDA), приняли участие более 400 женщин, добровольно согласившихся проверить эффективность менструальных чаш.
Результаты исследования показали отсутствие токсического или мутагенного воздействия менструальных чаш на женщин.
37 % участниц, использовавших лотки в течение трех циклов, обнаружили, что капа собирает менструальные выделения лучше, чем тампоны и прокладки. 34% не почувствовали никакой разницы, а 29% решили вернуться к прежним средствам гигиены.
Женщины отмечали комфорт, сухость и отсутствие запаха при использовании менструальных чаш. 81% участниц не испытывали трудностей при вставке или извлечении гигиенической салфетки. Дискомфорт в виде спазмов и подтекания возникал очень редко, только в 1% случаев. Исследователи не обнаружили каких-либо значительных рисков или вреда для здоровья при использовании.
В то же время ученые из Женской больницы острова Ванкувер решили проверить, являются ли менструальные чаши эффективным аналогом тампонов. Также в 2011 году они исследовали 110 женщин в возрасте от 19 до 40 лет, которые были разделены на две группы. Участницы первой группы использовали тампоны в течение трех менструальных циклов, а участницы второй группы — силиконовые чашки.
В конце исследования 91% женщин, использовавших менструальные чаши, были удовлетворены методом и решили продолжать его использовать. В группе не было выявлено случаев урогенитальных инфекций или других значительных последствий для здоровья.
Исследователи пришли к выводу, что тампоны и менструальные чаши примерно одинаковы с точки зрения удобства и потенциальных рисков. Но когда речь идет об экологичности и экономии средств, силиконовые мундштуки — безусловный лидер!
И на самом деле, инвестиции нужны только в самом начале — при выборе и покупке чашки для месячных. После этого колпачок можно использовать непрерывно в течение 5 лет. Звучит заманчиво, если учесть, сколько денег ежегодно тратится на прокладки и тампоны.
Может ли чаша протекать?
Ни одно гигиеническое средство не может гарантировать 100-процентную вероятность успеха, поскольку строение тела уникально. Но если вы правильно используете менструальную чашу, она, скорее всего, не протечет. Протечка может означать, что вы неправильно установили его, что бортики не открыты или что чаша переполнилась.
Для уверенности можно ежедневно пользоваться гигиеническими полотенцами, впитывающими прокладками или нижним бельем. Этот совет особенно важен для первых нескольких циклов, когда вы только начинаете привыкать к чаше.
А чаша не потеряется внутри?
Из влагалища некуда деть чашу, этот орган не является черной дырой. Ваша шейка матки может слегка приподняться (это нормальный процесс во время цикла), и тогда чаша пройдет немного дальше. В этом случае нужно просто расслабиться и надавить на чашу. Также легче доставать чашу, сидя на корточках. Если вы продолжаете испытывать трудности, попробуйте использовать миску большего размера или миску с длинным хвостом.
Чаша может «выскочить» только в том случае, если у вас слабые мышцы тазового дна. В остальном, он безопасен для занятий спортом и плавания. Твердые и умеренно твердые снаряды лучше подходят для активных упражнений. Если вы испытываете дискомфорт от физических упражнений, вам следует выбрать более жесткий снаряд.
Чаша может повредить девственную плеву?
Девственная плева — это не шарик, закрывающий влагалище, поэтому ее нельзя «разорвать». Из-за страха «порвать» девственную плеву девушки могут ограничивать себя и даже бояться пользоваться тампонами.
Девственная плева — это мембрана с одним или несколькими большими отверстиями, которая защищает вход во влагалище от инфекции. Девственная плева легко растягивается, поэтому и тампоны, и менструальные чаши могут использоваться любой девушкой.
Исключением является редкий случай, когда мембрана фактически покрывает все влагалище. Но если вы можете без проблем ввести палец во влагалище, вам не нужно бояться чашечек! Прислушивайтесь к своему телу: не делайте ничего насильно и помните, что боль не является нормой.
