Laura Michelle Prestin — фитнес дива из Канады

Laura Michelle Prestin родилась в январе 1985 года в небольшом канадском городке – Антарио, что в 250 километрах от границы с США.  В необычной внешности Лауры виноват её отец, в котором намешана Египетская и Канадская кровь.

Будучи очень активном ребёнком Laura Michelle Prestin не могла усидеть на месте, наравне с мальчишками играла в европейский футбол, отлично плавала, а также стала чемпионкой по кроссу. Многие приходят в фитнес желая сбросить лишний вес, но у Miss Prestin была ровно противоположенная ситуация: её всё время дразнили слишком худой.

Заниматься фитнесом Лаура начала еще в средней школе, но профессионально взялась за это дело только в 21 год. После появления первых результатов и свалившейся груды писем, с просьбами помощи в прокачке своего тела, Лаура Мишель завела свой блог, в котором она давала свои советы, а так же рассказывала о своих результатах.

Решение стать знаменитой появилось у Лауры Мишель Престин ещё в 14 лет. В этом юном возрасте она уже точно знала, чем хочет заниматься, и что шоу-бизнес — это её будущее. А поскольку Лаура и дня не может прожить без тренировки, то и выбор профессии для приближения к “звёздам” был очевиден.

Лаура Мишель ПрестинЛаура Престин

Данные:

  • Возраст – 29 (2014)
  • Рост – 174см
  • Вес – 57 кг

 Программа тренировки Laura Michelle Prestin сейчас выглядит примерно таким образом:

  • Понедельник: Ноги
  • Вторник: Спина / Пресс / Руки
  • Среда: Грудь / Плечи
  • Четверг: Ноги
  • Пятница: Спина / Пресс / Руки
  • Суббота: Йога
  • Воскресенье: Отдых

Причем на ноги она особенно любит выпады с прыжком и приседания.

Питание

Как и Белла Фалькони, и Екатерина Усманова, Лаура Мишель Престин питается несколько раз в день, примерно каждые 2-3 часа. Особое внимание уделяя клетчатке, белку, фруктам/овощам. А также питью большего количества воды. Ниже представлен её дневной рацион.

    • Первый приём пищи: овсяные или яичный белок, банан и сок
    • Второй приём пищи: миндаль или сэндвич
    • Третий приём пищи: салат с тунцом
    • Четвертый приём пищи: яблоко, апельсин и йогурт
    • Пятый приём пищи: протеиновый коктейль
    • Шестой приём пищи: цыпленок или рыба, овощи, салат и шпинат или рис
    • Седьмой приём пищи: зерновые или протеиновый коктейль

Несмотря на кажущуюся идеальность тела и духа, Лаура не брезгует побаловать себя столь любимым шоколадом и конфеткой, но с условием полной отдачи на следующей тренировке.

Miss PrestinMiss laura Prestin

 Miss Prestin сегодня

Сейчас Laura Michelle Prestin – одна из самых известных фитнес моделей, её инстаграмм (http://instagram.com/missprestin) — официальный поставщик мотиваторов для фитнесс продвинутых людей. Помимо фотоссесий для огромного количества известных журналов, Лаура является востребованным фитнесс тренером,  по слухам она тренирует многих голливудских знаменитостей. Кроме этого, канадская фитнесс красотка является лицом крупных компаний – производителей спортивного питания, а также одной из самых молодых фитнес бизнесвумен.

А ещё Miss Prestin обожает “селфи” (фотографии себя на мобильный телефон), фотографии в неглиже, носить микробикини, и выигрывать соревнования по фитнес –бикини.

В продолжении — наша подборка её фотографий.

Laura Michelle Prestin

Laura Michelle Prestin Laura Michelle Prestin Laura Michelle Prestin Laura Michelle Prestin Laura Michelle Prestin Laura Michelle Prestin Laura Michelle Prestin Laura Michelle Prestin Laura Michelle Prestin


Посмотрите на это:


Статью ещё никто не оценил =(

Теги: , ,

Комментарии к статье:

MadGirls