Большинство исследований сходятся во мнении, что для поддержания гигиены в спальне постельное белье необходимо менять в среднем раз в неделю. Врачи в разных странах также разделяют эту точку зрения и устанавливают срок смены постельного белья в больнице до семи дней.
Как часто нужно менять постельное белье дома зимой, летом и осенью: паразиты в постельном белье
Смена постельного белья — важная гигиеническая мера, которую следует проводить не реже одного раза в неделю. Люди проводят в постели около восьми часов в день, и на поверхности скапливается грязь, пот, частицы кожи и вредные бактерии. Высокая температура и влажность создают идеальную среду для всех видов грибков. Насекомые также любят нестиранный текстиль — с каждой неделей вероятность появления клопов и клещей увеличивается в геометрической прогрессии.
Как часто вы должны менять постельное белье дома? Статистика и опросы показывают, что мы беспечны: Только треть респондентов меняют постельное белье, простыни и наволочки не реже, чем раз в две недели.
Спальное белье и постель
Различные подтипы белья имеют свои особенности в плане чистки и стирки. Этот раздел посвящен не только постельному белью — чистка самой кровати не менее важна с точки зрения гигиены. Рекомендуется каждые несколько месяцев проводить «большую стирку» всех постельных принадлежностей в доме, чтобы убедиться в отсутствии возможного заражения насекомыми или грибками.
Видео — Правила ухода за постельным бельем
Простыни
Самая большая проблема, которая возникает при нечастой смене листьев, — повышенная влажность. Это особенно заметно летом и в теплом климате, где рекомендуется менять подстилку каждые три-четыре дня.
Для ухода за постельными принадлежностями необходимо каждое утро снимать пододеяльник с кровати и проветривать комнату для устранения испарений и неприятных запахов. Постельное белье следует менять не реже одного раза в десять дней и стирать его при температуре не менее 60 градусов Цельсия, чтобы уничтожить личинки клещей.
Матрасы
Удивительно, но матрас является одним из самых простых в уходе предметов постельного белья. Чтобы почистить матрас, необходимо сделать следующее:
- Пропылесосить обивку.
- Снять ее, если возможно. Пропылесосить внутреннюю часть.
- Вычистить внутреннюю поверхность матраса вручную, используя тряпку, холодную воду и небольшое количество мыла/шампуня.
Этот процесс следует повторять не реже двух раз в год. В специализированных магазинах можно приобрести специальные чехлы для защиты матраса от пылевых клещей и грязи.
Цены на матрасы
Подушки
Помимо очевидной еженедельной смены наволочек, необходимо также стирать сами подушки. В России такие опросы не проводились, но в Австралии, например, более четверти жителей никогда не стирали подушки. Гигиенисты утверждают, что через несколько лет немытая подушка состоит из комбинации грибков, перхоти, живых и мертвых клещей. Такая смесь приводит к хроническому риниту и аллергии, а также к глазным инфекциям.
Подушки следует стирать каждые три-шесть месяцев, чтобы они оставались чистыми. Пуховые наполнители необходимо подвергать сухой чистке, а синтетические — стирать при температуре 60 градусов или выше. Ткани следует заменять каждые два-три года.
Цены на перьевые подушки
Одеяла
Та же группа риска: постоянный контакт с кожей, пот, высокие температуры. Грязное одеяло является самым распространенным переносчиком клещей после перьевых подушек, а сложность стирки из-за его больших размеров означает, что многие люди буквально не чистят одеяла годами.
Правила гигиены такие же, как и для подушек — стирайте вместе раз в квартал, отдавайте в чистку одеяла с пухом или другими натуральными наполнителями. Только стеганые одеяла имеют более длительный срок службы — до пяти лет.
В специальной статье на нашем сайте рассказывается о том, как избавиться от запаха в стиральной машине в домашних условиях.
Цены на постельное бельё
Зависимость от времен года
Обычной смены белья раз в неделю недостаточно для решения проблемы. Подавляющее большинство, девятнадцать из двадцати опрошенных, стирают постель нерегулярно или в удобный день недели. Это не совсем правильный подход — человеческий организм в разное время года выделяет разное количество пота, и количество потерянной кожи тоже различно.
Это важно: Время мытья, указанное здесь и ниже, предназначено для людей, которые ежедневно принимают душ перед сном и регулярно меняют белье. Если человек пренебрегает личной гигиеной, постельное белье следует менять в полтора-два раза чаще.
Благодаря низким температурам и переключению в режим сохранения тепла во время сна выделяется гораздо меньше пота, чем в обычных условиях. По оценкам микробиологов, период, в течение которого можно сократить смену белья, может достигать двух недель. Конечно, это не относится к спортсменам и другим людям, которые ежедневно подвергаются высоким уровням физической активности.
Весна
Сезон цветения и любви и темные месяцы — для всех аллергиков. Если вы склонны к аллергии, меняйте белье как можно чаще, желательно раз в пять дней. Это поможет успокоить ваши рецепторы ночью без лишних запахов и раздражения. Сексуально активные пары не должны откладывать смену белья — для них минимальной является еженедельная смена.
Лето — критическое время, особенно при отсутствии кондиционера и в жарком климате. Пот, грязь и частицы кожи обычно скапливаются на постели и создают идеальную среду для микроорганизмов. Уход за текстилем здесь индивидуальный: в Сочи простыни и наволочки можно менять даже раз в три дня, а в Воркуте достаточно десяти дней.
Осень
Единственная особенность чистки белья осенью — это грязь. Частые дожди, пыль и грязь предъявляют особые требования к гигиене, поэтому тем, кто не хочет мыться каждый день, следует делать это чаще. Осень — самый жаркий сезон для насекомых, поэтому при любом подозрении на наличие клещей их следует немедленно удалить.
Для простоты мы можем использовать следующую формулу: Подсчитайте количество дней, в течение которых необходимо менять постельное белье летом, затем умножьте это число на полтора для весны/осени и на два для зимы. Если летом постельное белье пачкается за пять дней, то зимой на это обычно уходит десять дней, а в межсезонье можно стирать одежду каждую неделю. Для календаря практично стирать каждые 4-7-10-14 дней, чтобы не возиться со сложной рутиной и завершать цикл каждые две-три недели.
«Ботанический» сад под одеялом: грибок, клещи, бактерии
Во время сна вы продолжаете потеть, и вместе с потом в постель попадают кожное сало, частички кожи, слюна, продукты жизнедеятельности организма, а также уличная грязь или шерсть домашних животных, если они есть в доме. Все эти фекалии и частицы кожи являются питательной средой для различных бактерий, грибков и микроорганизмов, включая пылевых клещей. Все они представляют опасность для человеческого организма.
Например, Филипп Тиерно, микробиолог из Нью-Йоркского университета, утверждает в интервью Business Insider, что кровать — это настоящий «ботанический сад», в котором обитает всего 16 видов грибов! На сегодняшний день в домашней пыли обнаружено около 150 видов клещей.
А в чем заключается опасность?
Клещи домашней пыли, а точнее продукты их жизнедеятельности, представляют особую опасность для человека. Вещества, содержащиеся в их помете, очень токсичны и могут вызвать сильную аллергию, особенно у людей, часто страдающих респираторными заболеваниями. Кроме того, эти вещества способствуют разрушению клеток кожи, нормальный процесс отшелушивания становится более интенсивным, что ухудшает состояние кожи. Могут развиться сыпь, дерматит, нейродермит или даже поверхностные язвы.
Статистика также показывает, что до 80% пациентов с диагнозом астма имеют аллергию на патогенные микроорганизмы, переносимые клещами, которые часто вызывают приступы. Постельные клещи также могут вызывать ринит и конъюнктивит, кашель и отек Квинке, а также распространяться на желудочно-кишечный тракт в виде глубоко укоренившегося акариаза. Возможные осложнения включают пиодермию, фурункулез, цингу, средний отит, лимфаденит и др.
Аллергия на домашних животных может быть активирована пылевыми клещами
Каждый раз, заправляя постель, помните, что в воздухе находятся тысячи, если не миллионы, частиц, которые могут буквально превратить вашу жизнь в ад. Поскольку пылевые клещи очень малы — 0,5 мм — они долгое время находятся в воздухе, не оседая. Поэтому люди постоянно вдыхают смесь паразитов, частиц и их экскрементов.
Кстати, по словам Гила Уорнера, эксперта из Университета Саутгемптона в Великобритании, воздействие пылевых клещей также делает кожу более восприимчивой к другим аллергенам, которые могут вызывать кошки и собаки. Поэтому не спешите расставаться со своим питомцем, а сначала постарайтесь уменьшить контакт с пылевыми клещами.
