Сокращенный вариант священного текста, который звучит как «Ом шанти, шанти, шанти, шанти, шанти», используется для быстрого достижения внутреннего равновесия и успокоения нервной системы.
Мантра Шанти: текст с переводом, значение мантры, правила произношения и советы
О чем говорит мантра Шанти? Она учит нас тому, что все люди в мире равны перед Творцом и имеют право на просветление. Мы все просто обязаны выступить против насилия, жестокости и неравенства. Мы должны чувствовать свое единство с миром и не быть отрезанными от него — только тогда в наших душах воцарятся мир и спокойствие.
Шанти на древнем санскрите означает мир, спокойствие, равновесие. Мантра Шанти — одна из самых важных мантр, используемых для достижения душевного и духовного покоя.
Оно также может быть частью отдельных мантр (например, к Сатурну) или приветствий индуистским божествам (особенно богине Шанти).
В священных текстах буддийских монахов его сравнивают с нирваной — достижением состояния абсолютного мира и спокойствия во всем существовании.
Мир и единство мантры Шанти
Медитируя на него, можно достичь состояния одиночества (не путать с одиночеством), которого нам всем не хватает.
В ежедневной борьбе за выживание, в которую превратилась жизнь современного человека, у него почти не остается времени, чтобы побыть наедине с собой, отдохнуть эмоционально и духовно.
Именно здесь на помощь приходит эта волшебная мантра, звуки которой помогают расслабить тело, успокоить поток мыслей и ощутить единство с миром и Вселенной.
Короткая
«ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ»
Это сокращенный текст мантры, который переводится как «Пусть придет спокойствие, спокойствие, спокойствие». Он используется для быстрого достижения состояния покоя и успокоения нервной системы.
Если по какой-то причине вы не справляетесь со своими эмоциями, впали в состояние гнева, раздражительности, агрессии, прослушивание этой мелодии мантры почти сразу вернет вам эмоциональную стабильность и внутренний покой.
Полный текст
Приблизительный перевод:
«ОМ! Дай Бог (Творец-Создатель), защиту для нас, как студентов, так и преподавателей. Наполни всех людей спокойствием и миром, дай нам силу единства с миром. Просвети наши души миром, радостью, посели в них гармонию и спокойствие. Спокойствие, мир, безмятежность.
Правильное толкование священного текста
Чтобы понять толкование краткого варианта текста и точно знать, как правильно его читать, необходимо знать значение и перевод каждого слова.
«ОМ» (Пранава), который считается прародителем всех звуков во вселенной, находится в начале всех текстов мантр. С древнего санскритского языка оно переводится как «гудение».
Мантра «Ом Шанти» также передает глубокое чувство вселенского мира и спокойствия, называемое Нирваной. Именно это состояние позволяет человеку слиться с вечностью и обрести покой ума и сердца.
Ее можно читать и слушать в двух вариантах — как отдельную молитву-разговор с Творцом или как часть других песен-мантр (начало или конец).
Особенности
Каждая мантра уникальна по-своему. Om Shanti не является исключением. Однако важно понимать его специфику. Его часто произносят в начале и в конце ритуала йоги для улучшения умственной концентрации и устранения отвлекающих факторов.
Тройное произношение слова «Шанти» вполне объяснимо. Смысл этой мантры заключается в стремлении к миру и спокойствию. Согласно одной из версий толкования, при первом произнесении она очищает физическое тело, при втором — разум, а при третьем — душу. Согласно другому толкованию, произнося три раза «Шанти», человек стремится к миру для себя, своих близких и всего сущего во Вселенной.
Регулярное произнесение (напевание) мантры Ом Шанти дарует покой уму и окружающей среде. Человек начинает замечать, что стрессовые ситуации проходят, нервная система функционирует нормально, и его словно пронизывает божественный мир и просветление.
Через некоторое время улучшается общее состояние здоровья, как физическое, так и психическое.
Текст
Это текст знаменитой мантры: «Oṃ, santiḥ, santiḥ, santiḥ, santiḥ». Или в русской транскрипции: «Ом, шанти, шанти, шанти». Дословный перевод звучит так: «Бог, мир, мир, мир, мир, мир». Эта словоформа, как и большинство других подобных, начинается со звука «Ом (Аум)». Она не имеет собственного толкования, поскольку считается оригинальной, эпохальной и универсальной. Иногда его переводят как «гудение» или «Бог». Это звук, который положил начало созданию всего сущего, это то, что скрепляет реальность. Часто звук «ом» представляют в виде белого света, который охватывает все цвета радужного спектра.
Слово «шанти» означает «мир, покой». В мантре «Ом Шанти» это слово используется для того, чтобы попросить Вселенную даровать всевозможные благословения и одновременно восхвалить богиню Шанти, которой поклоняются как буддисты, так и индуисты. Это божество считается проводником для достижения состояния нирваны, при приближении к которому человек испытывает невероятный душевный подъем. Более того, человек осознает свое единство с Божественным, и ему открываются новые знания.
Как читать?
Конечно, чтобы достичь желаемого результата, недостаточно просто прочитать приведенный выше текст и ждать озарения. Необходимо создать особые условия и следовать определенным правилам:
- уединиться, убрать любые раздражающие факторы;
- принять удобную позу, лучше всего для медитации подойдёт Падмасана или поза Лотоса;
- зажечь свечу и сконцентрироваться на созерцании горящего огня либо просто закрыть глаза;
- выровнять дыхание;
- очистить свой разум от посторонних мыслей, остановить «внутренний диалог», задержаться на моменте «здесь и сейчас»;
- начинать песнопение.
После первого «захода» ощущается небывалая легкость, как будто весь негатив и тревожные мысли куда-то исчезли. Ежедневная практика произнесения этой мантры позволит освободиться от всего плохого в жизни. Правильное произношение слов очень важно. Эта мантра не является христианской молитвой, в ней запрещено произносить что-либо «само по себе», заменять или опускать слова.
Звук «Ом» произносится как «Аа-уу-ммм», то есть вы должны буквально ощущать вибрацию в горле. В слове «Шанти» второй слог «ти» удлиняется — в итоге должно получиться что-то вроде «Шан-тия». Его следует произносить три раза с длинным выдохом: «А-а-у-у-м-м, Шанг-тии, Шанг-тии, Шанг-тии».
Следует также придерживаться некоторых других рекомендаций.
- В первый раз необходимо пропеть мантру практически в полный голос, чтобы призвать всю мощь Вселенной на помощь. Считается, что таким образом воздействуют на силы Природы, усмиряют её гнев и негативные проявления (плохую погоду, катаклизмы).
- Второе песнопение должно быть тише. Его смысл – призыв ко всем живущим быть спокойнее, добрее, уравновешеннее.
- В третий раз мантра читается очень тихим голосом, почти шёпотом. Так обращаются к самому себе, своему внутреннему существу, призывая его к умиротворению, приводя к равновесию.
Продвинутые практики утверждают, что мантру Ом Шанти следует произносить ежедневно, и даже дважды в день — после пробуждения утром и перед сном. Оптимальное количество повторений — 108.
Значение Шанти Мантры
На санскрите «Шанти» означает мир, а «Мантра» — молитва.
Мантра Шанти часто произносится до и после индуистских религиозных церемоний. В йоге эту мантру читают до или после практики, чтобы устранить отвлекающие факторы и сосредоточить ум.
Мантра Шанти повторяется три раза, чтобы создать мир в теле, уме и духе.
Когда впервые произносится мантра Шанти, тело очищается от страданий, болезней и различных видов дискомфорта. Тело обновляется.
Когда мантра произносится во второй раз, в уме возникает сильное ощущение мира и гармонии, и все негативные мысли, страхи и депрессия уходят.
Когда мантра произносится в третий раз, человек чувствует духовный подъем, который проникает глубоко в душу. Происходит внутренний духовный расцвет.
Существует также другая версия значения мантры Шанти: первый раз ее произносят для мира для себя, второй раз — для семьи и близких, а третий раз — для всей Вселенной. Таким образом, мантра Шанти приносит мир всем существам на земле.
Текст Шанти Мантры
Как правило, мантра Шанти произносится три раза в следующей форме:
«Ом Шанти, Ом Шанти, Ом Шанти, Ом Шанти, Ом Шанти, Ом Шанти».
Существует также вариант, в котором Ом используется только один раз, а Шанти — три раза:
«Ом Шанти, Шанти, Шанти, Шанти, Шанти, Шанти».
Сядьте в удобное положение со скрещенными ногами или на стул. Ваша спина должна быть прямой. Вдохните и на выдохе скажите: «Ом Шанти…». Шанти … Шанти … Шанти … Шанти».
Преимущества и польза Шанти мантры
Если вы будете регулярно повторять мантру Шанти, вы получите следующие преимущества:
- Создает ауру мира и спокойствия вокруг вас. Мантру можно использовать во время медитации, или в другое время, когда вы испытываете стресс и напряжение.
- Мантра оптимизирует и улучшает все функции организма, чтобы они могли работать в оптимальном режиме.
Слушать Шанти Мантру онлайн
Что делать, если мантра не помогает
Отсутствие эффекта часто указывает на духовную незрелость.
Получить помощь от высших сил мешают негативные черты характера, такие как:
- Неверие. Скептикам и атеистам трудно устанавливать контакт с потусторонним миром. Неверие может быть вызвано приверженностью другому вероисповеданию. Например, мусульманин или католик неосознанно отвергает существование богини Шанти. В таких случаях от применения мантр стоит отказаться.
- Жадность и зависть. Тонкий мир не приходит на помощь человеку, который не умеет делиться добром и радоваться успехам ближних. Занятие благотворительностью дает возможность справиться с этими пороками.
- Обида. Если практикующий не смог простить врага, он теряет доверие к мирозданию. Такие люди подсознательно настроены на разочарование и ждут предательства. Чтобы избавиться от обиды, нужно провести медитацию прощения.
- Боязнь перемен. Люди, склонные к консерватизму, не готовы принять новое. Они опасаются нарушения привычного уклада жизни.
Пока вы работаете над собой, вы можете прервать практику чтения мантр и возобновить ее через 2-3 месяца.
Преимущества и польза мантры Шанти
Регулярное повторение этой мантры приносит значительную пользу, включая следующее:
- Аура произносящего ее очищается, становится светлой. Человек начинает ощущать вселенский покой и умиротворение. Лучше всего практиковать чтение и медитацию ежедневно, однако можно делать это и ситуативно, когда атакуют стресс и неприятные эмоции.
- Мантра Шанти помогает активизировать внутренние силы организма, стать более выносливым и целеустремленным.
Ежедневная практика поможет вам обрести спокойствие и высокий уровень энергии. Таким образом, вам будет легче достичь своих целей и избежать препятствий.
