По данным исследования, проведённого Центром по контролю и профилактике заболеваний США, сальса занимает четвёртое место после хип-хопа, джаза и степа по своему позитивному влиянию на здоровье человека.
Учимся танцевать сальсу
Сальса — это танец, который подходит для людей любого возраста. Он простой в освоении, невероятно весёлый и увлекательный. Вы можете приходить на занятия как в одиночку, так и с друзьями или любимым человеком. Это отличный способ приятно провести время, особенно после трудного рабочего дня!
Приглашаем вас записаться на группы сальсы для начинающих:
- Понедельник и среда с 20:00 до 21:00. Мы ждём вас 20 февраля.
- Суббота с 20:00 до 21:00. Не пропустите 23 февраля!
Почему именно сальса?
- Каждый день в популярных клубах Москвы проходят незабываемые вечеринки с сальсой.
- Вы найдете возможность познакомиться с интересными людьми, завести новых друзей или даже встретить свою вторую половинку.
- Научиться танцевать может абсолютно каждый! Многие думают: «Я совершенно деревяшка, никогда не танцевал». Однако всего через месяц занятий можно заметить значительные изменения: ученики начинают понимать и чувствовать себя гораздо более уверенно, а через полгода на вечеринки к ним уже выстраивается очередь, желающие пригласить их на танец. Это поистине вдохновляюще!
Первая танцевальная школа — это уникальный мир, в котором люди не только танцуют, но и дружат, общаются, путешествуют, занимаются спортом и просто наслаждаются жизнью. Попробуйте открыть для себя новое увлечение, новые знакомства и захватывающие путешествия!
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Сальса (salsa) — это лучший танец на свете! Присоединяйтесь к нам на пробном занятии, и вы убедитесь, что танцевать легко, это полезно для души и тела, а также невероятно весело.
Первое занятие бесплатное!
Не переживайте, если пропустите занятия — они не пройдут даром.
Вы можете приходить как в одиночку, так и с парой.
Танец сальса доступен для всех, и для того чтобы научиться красиво и правильно двигаться, необходимо лишь желание и немного свободного времени.
Танец сальса — с нами это просто
Стремление поддерживать физическую форму приводит многих молодых людей на занятия танцами. Чаще всего они выбирают латинские танцы, так как для их освоения не требуется специальная физическая подготовка, однако они эффективно помогают сжигать калории как во время, так и после тренировки. Таким образом, на занятиях вы сможете не только познакомиться с новым танцевальным направлением и научиться красиво двигаться в ритме музыки, но и избавиться от ненужных веществ, накапливающихся в организме. Регулярная практика укрепляет мышцы рук и ног, подтягивает живот, а каждый из вас может стать обладателем привлекательных форм.
Обучение происходит под чутким руководством опытных преподавателей, которые имеют множество лет практики в этой сфере. Вы можете приходить к ним и на индивидуальные занятия, если ваш график не совпадает с расписанием группы. Зажигательные танцы не только обеспечат вам море положительных эмоций, но и подарят уверенность в себе. Этот танец имеет множество поклонников по всему миру. Сальса-трескания проводятся в самых разных городах, включая Москву, собирая вместе людей, объединённых любовью к танцам.
САЛЬСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
С внимательной поддержкой вашего преподавателя вы сможете легко усовершенствовать любые танцевальные элементы, придавая своему стилю уникальные особенности. Со временем вы начнете исполнять движения красиво и эмоционально, наполняя их яркой эмоциональной окраской. Каждый танец — это новая и неповторимая история.
Танцы — это нечто новое для вас? Не бойтесь пробовать! Музыка и танец помогут вам общаться на языке тела, выражая свои эмоции и настроение. Не сомневайтесь в своей способности добиться успеха в танцах. Более того, импровизация в танце никем не запрещена!
Основным элементом танца являются шаги, а все движения выполняются под ритм четырёх счетов. Акцент ставится на четвёртом счёте. При обучении важно, чтобы девушки понимали, что сальса — это парный танец, в котором необходимо чувствовать своего партнёра и понимать его сигналы, дополняя друг друга. Не зря его называют танцем знакомства, флирта и ухаживания. Много информации о характере партнера можно узнать, проведя с ним всего два танца.
Мы надеемся увидеть вас на вечерниках!
История возникновения и развитие
Общее понимание сальсы долгое время заключалось в том, что под этим термином, переводимым с испанского как «соус», подразумевался музыкальный жанр, который пользовался популярностью в странах Латинской Америки. Жанр объединял множество стилей и вариаций, поэтому применение термина было оправданно в контексте практически любой музыки региона, от мамбо до ча-ча-ча. Однако в 60-70-х годах XX века термин стал использоваться исключительно для обозначения стиля, созданного пуэрториканцами и кубинцами — иммигрантами из Латинской Америки, которые заполнили Нью-Йорк и его окрестности. Так же, как и музыка, танец является красивым и чувственным, и его корни перекликаются с музыкальной основой. На удивление, основой для этого национального стиля послужил танец «сон», который исполняли рабы африканского происхождения, жившие на Кубе в честь их богов.
Стиль, известный как Son Cubano, объединял в себе африканские барабанные ритмы, кубинскую музыку и танец Danzon. В дальнейшем танец претерпел множество трансформаций, впитав в себя ритмы румбы и музыкальные влияния как Северной, так и Южной Америки. Лишь в 1980 году укрепилось современное название — сальса.
На международной арене термин был закреплён за музыкой афро-кубинского происхождения, а в Нью-Йорке он стал обозначать латиноамериканскую музыку и танцы.
С тех пор обучение танцу стало происходить не на улицах, а в специализированных школах, что привело к его стандартизации.
Что такое сальса?
Современное описание сальсы, даже как неолимпийского вида спорта, продемонстрирует её основные особенности: танец является социальным и латиноамериканским. Куба, как и прежде, признана страной её рождения, кроме того, социальная природа танца подразумевает, что его движения вышли из народного творчества. Хотя обычно сальсу танцуют парами, её также можно танцевать в одиночку (это актуально для женщин) или в группах, выставляя хоровод. Все ключевые движения исполняются по четырём музыкальным счётам и состоят из коротких и длинных шагов.
Три шага обычно формируют ритмическую композицию «быстро-быстро-медленно», заканчиваясь переносом веса, взмахом ноги, ударом её об пол или простой паузой.
В сальсе прослеживаются элементы таких стилей, как мамбо, ча-ча-ча и болеро. Изначально танец исполнялся мелодично и безопасно, но в наши дни стал намного более страстным и энергичным. В паре мужчина должен вести уверенно, а женщина — быть готовой подстроиться под его движения. Исполнители латиноамериканских вариаций особенно ценятся за их способность импровизировать и взаимодействовать с партнёром.
Выбираем любимый стиль сальсы
Теоретические основы сальсы можно увидеть в видеоуроках для начинающих. Однако справки по технике, доступные на различных ресурсах, различаются. Причина этого не в некомпетентности авторов, а в разнообразии танца, в который каждый народ, приняв его в свою культуру, вложил частичку своей души и традиций.
Вы можете учиться танцевать сальсу в следующих стилях:
- Круговая сальса (кубинская, доминиканская, колумбийская);
- Линейная сальса (сальса из Лос-Анджелеса, Лондона, Нью-Йорка, Пуэрто-Рико);
- Сальса-руэда де касино (Rueda de Casino).
Кубинская сальса
Кубинская сальса — это танец, который, как уже было сказано, относится к круговой сальсе. Её начинают как на первый, так и на второй счет, при этом партнеры постоянно движутся по кругу, иногда выполняя линейные движения, заимствованные из румбы.
Доминиканская сальса
Доминиканская сальса, занятия которой особенно популярны в Европе, ориентирована на выход на любой счет, смену счета базового шага и круговое ведение партнерши партнером, который не обязан строго следовать предписаниям, а может свободно импровизировать.
Колумбийская сальса
Колумбийская сальса (которая также пользуется большой популярностью) может начинаться на счет 1 или 2. Смена счета в данном случае обусловлена спецификой уникальных па, присутствующих в танце. Главное достоинство колумбийской сальсы — смелое сочетание линейных и круговых движений, а также наличие футворков (footwork), иногда граничащих с акробатикой.
Линейная сальса Лос-Анджелеса
Линейная сальса Лос-Анджелеса начинается на сильный счет один с доминирующим линейным ведением партнерши. Динамика в этой технике особенно важна, причём движения мужчин и женщин иногда отличаются даже по ритмической структуре.
Линейная сальса Нью-Йорка
Линейная сальса Нью-Йорка вдохновлена движениями кубинского сона, ещё одного аутентичного танца. Профессионалы называют её одой партнерше — именно дама инициирует движение шагом вперёд на сильный счет один, и весь танец проходит мимо партнёра, оставляя ему гораздо меньше выразительных динамичных движений.
Линейная сальса Пуэрто-Рико
Здесь заметна особенность танца: на счет два дама делает шаг назад. В результате классические па сальсы исполняются весьма необычно.
Сальса Руэда де Касино
Это групповая техника, которая требует минимум две пары. Возможно наличие и большего количества пар, так как участники следуют движениям лидера танцевальной группы, который задаёт ритм смены партнеров.
Танец сальса, обучающие видеоуроки по технике которого изобилуют в интернете, как базового уровня, так и отчёты с фестивалей сальсы, — это увлекательно, ярко и, несмотря на народное происхождение, современно и стильно.
Как одеваться для занятий сальсой
Нужен ли специальный гардероб для занятий сальсой, зависит от того, как вы понимаете суть этого танца. Не бойтесь надевать что-то откровенное из натуральных тканей, подходящее для танцевального зала. Блузки и топы не должны ограничивать движения вашего торса. Юбка, брюки или лосины — выбирайте по своему вкусу. Обувь должна быть удобной или предназначенной для латиноамериканских танцев (ее можно найти в любом танцевальном магазине).
Напоследок, о здоровье. Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний на днях установил, что по степени позитивного воздействия на организм сальса занимает третье место, уступая лишь хип-хопу и джазу.
Непростая сальса
В Екатеринбурге, к сожалению, до сих пор значительная часть танцевального сообщества стремится к усложнению танца. Привет Яну Ревилья с 2010 года! Если вы не осведомлены о «миллионе узлов», которые так популярны, чувствуется некоторый стыд, когда речь заходит о танцах.
Тем временем, более продвинутые танцоры увлекаются афро-направлениями. А остальные сторонятся, говоря: «Ой, афро — это сложно. Это странно. И зачем вообще это нужно?»
В результате новички быстро начинают воспринимать сальсу как нечто сложное, состоящее из множества узлов, где требуется махать юбками или размахивать топорами…
Сальса — это вовсе не про сложные узлы! И не про фольклор. Конечно, можно заняться и тем и другим, когда действительно хочется, но это не главная суть.
Сальса — это про удовольствие, про музыку, про взаимоотношения между мужчиной и женщиной.
К счастью, эмоциональный спектр сальса-музыки позволяет создавать танец на танцполе в самых разных стилях: это может быть флирт, соревнование «кто лучше», романтичная мелодия, или даже та самая, о которой так много говорят, огненная страсть (о которой часто пишут в анонсах танцевальных школ).
Даже если вы знаете только правый поворот и прогулку, уже можете весело танцевать сальсу. Слушайте музыку и друг друга на танцполе, а не гонитесь за сложными па.
Так в чём же заключается сложность сальсы?
В хореографии современная бачата ничем не уступает сальсе. Более того, порой она требует от танцоров большей гибкости и физической подготовки. Так почему часто говорят, что бачата проще? Ответ может быть в том, что в ней проще уловить первый удар. Инструментов немного, и они играют в едином ансамбле. Это вполне привычно для европейского слуха.
В отличие от полиритмичной и пульсирующей сальса-музыки, где присутствует множество несимметричных ритмов и различных инструментов, которые могут доминировать, а вокалист иногда поёт вразрез с ритмами.
На мой взгляд, именно это является основным сложным аспектом сальсы — музыка. Музыка сальсы насыщенная, разнообразная, и не всегда очевидная. Это главный барьер для входа. И в то же время, главная радость для танцора!
- На самом деле это не так уж и сложно.
- Но оно того стоит, чтобы разобраться!
Когда-то давно, когда деревья были большими, а Понькина еще была Головиной и не знала о латеральном движении… я начала танцевать зук (да-да ^^). Красивый и интересный танец… однако как только ты разобрался с движениями ног и научился ведущим и следящим, внимание переключается на музыку… и я по привычке, всегда ждала — ну где? Когда будет громкий звук? Где развитие мелодии, новый ритм, новые шаги? А в ответ слышала: тум, ту-дум-тум-тум, ту-дум-тум-тум, ту-дум-тум…
В общем, моя карьера в зуке остановилась на музыкальном аспекте. Лично я осознала, что разучивание фигур и физическая подготовка без углубления в музыкальную и эмоциональную составляющую — это не совсем мое.
Возможно, именно поэтому люди продолжают любить сальсу на протяжении многих лет: она открывает почти безграничные перспективы для роста в музыкальном плане. Вы можете постоянно находить новые ритмы, акценты и эмоции.
Вывод
Разобраться в сальса-музыке, возможно, немного сложнее, чем в бачате или реггетоне. Но, честно говоря, не намного: ведь для начинающего все они могут звучать похоже.
Да, понимание сальсы может потребовать чуть больше усилий, но оно того стоит! Это открывает двери в мир разнообразной музыки! Под её ритмы на танцполе можно веселиться, флиртовать, романтически грустить или же проживать ту самую огненную страсть, о которой так любят писать в рекламных материалах и анонсах.
Оригинальные статьи можно найти в ВК: 1 , 2
Основы
Основной шаг
С небольшими различиями в разных стилях, основные движения в сальсе состоят из быстрых и медленных шагов, синхронизированных с четырьмя ритмическими ударами в музыке. Каждый четвёртый счет используется для медленного переноса веса, паузы или, в некоторых стилях, для кика (выброса ноги) или чечетки (удар ногой о пол). Различные стили имеют определённые правила начала танца. Лос-Анджелес и Лондон начинаются на счет 1 — сильную долю, тогда как Нью-Йорк (также известный как Modern Mambo или стиль Эдди Торреса) и Пуэрто-Рико — на счет 2.
Другие стили (кубинский, колумбийский, венесуэльский) могут начинаться с любой доли музыки. В некоторых регионах правильным считается сильный счет, в некоторых — tempo, в некоторых — contratiempo, а в некоторых — вообще не закреплены.
В венесуэльских и колумбийских стилях происходит смещение ритма из-за особенностей некоторых элементов, что значит, что в одном танце могут встречаться движения на 1, 2 и другие счета. Такое поведение может происходить после отдельных фигур, способных изменять ритм танца.
Кубинский стиль может начинаться на любой счет, но его ритмическая структура не может меняться в пределах одного танца.
Сальса любого стиля привязана к латиноамериканской музыке с размером 4/4, где активная доля припадает на первый счет. Поэтому первое активное движение в танце также начинается с первого счета, будь то шаг или активный чек на танцполе. Поскольку многие стили используют сильный музыкальный счет, окружающие ошибочно принимают это как активную долю на 2. Разумеется, активный первый шаг не может начинаться на 3, так как это противоречит музыкальным законам, кроме случаев синкопирования — разбиение ритмов при сложных движениях до следующей активной доли. И, конечно, танец не может начинаться с четвёртого счета, так как это конец музыкальной фразы. Музыка и ритм играют ключевую роль в латиноамериканских танцах, поскольку танцующие являются вербальным продолжением полёта самой музыки.
Стили сальсы
В мировом контексте сальса бывает двух видов с пятью основными подкатегориями:
- Круговая сальса, в которую входят: кубинская сальса (касино), венесуэльская (доминиканская) сальса и колумбийская сальса.
- Линейная сальса или сальса Cross-body style, в которую входит сальса Лос-Анджелеса, Лондона, Нью-Йорка и Пуэрто-Рико.
- Отдельным стилем является руэда де касино (Rueda de Casino), выделившаяся благодаря своей популярности.
Сальса Касино
Этот стиль основывается на традиционной кубинской музыке и вариациях танца сон: монтуно и гуарача. Базовый шаг может начинаться на любую долю, а в течение всего танца сохраняется ритмическое сопровождение. Геометрический рисунок танца круговой (центром служит пространство между партнёром и партнершей), хотя иногда появляются и линейные элементы, в основном заимствованные из Сона и Румбы.
Во многих странах танцоры сальсы касино используют так называемый теп (короткий и лёгкий удар носком или пяткой по полу) на счет 4 и 8. Характерные черты сальсы — размер 4/4, быстрый темп, сложный ритмический рисунок, состоящий из комбинации ритмов тумбао и клаве.
Касино — кубинский танец, начавший своё развитие с середины 20 века. Примерно в 1956 году в клубе Casino Deportivo некоторые пары начали отделяться от общей руэды, которую любили танцевать в этом клубе, и танцевали отдельно от других пар.
Как правило, танетсся a tiempo — на первую долю. В некоторых провинциях Кубы (например, Камагуэй) сальсу танцуют на contratiempo (на слабую долю, «на два»); в кубинских деревнях простые люди танцуют на третью долю. На Кубе также различают два варианта танца: «выступательный» или шоу-стиль — Salsa Casino, и уличный стиль — Salsa Cubana.
Характерная черта шоу-стиля Salsa Casino — обилие узлов (сложных фигур руками) и особая пластика, которая исходит из Румбы и Сона.
Уличная кубинская сальса (Salsa Cubana) более спокойная и содержит меньше сложных элементов, акцентируясь на артистичности между партнерами. Руки партнера и партнерши иногда разрываются, особенно в уличном касино, но при этом танец всё равно сохраняет круговую динамику.
Венесуэльская (доминиканская) сальса
Этот стиль также начинает на любую долю. В течение одного танца может меняться доля для базового шага по специфике элементов венесуэльской сальсы. Геометрически рисунок танца круговой, с центром, как правило, между партнёром и партнершей. Основной особенностью венесуэльского стиля является импульсное ведение. Музыка, под которую танцуют в этом стиле, — быстрая.
Колумбийская сальса
Колумбийская сальса начинает на любую долю. Также в рамках одного танца может меняться начало для базового шага из-за специфики колумбийской сальсы. Геометрический рисунок танца не фиксирован, в отличие от чего могут включаться как линейные, так и круговые элементы. Основная особенность колумбийского стиля — наличие футворка и возможность использования элементов акrobatiki. Музыка, под которую танцуют этот стиль, — тоже быстрая.
Сальса Лос Анжелеса
Современный стиль сальсы Лос-Анджелеса появился в конце 90-х годов и был создан основателями Луисом Вазкезом, Джоби Вазкезом и двумя братьями Луиса — Франциско и Джонни. Базовый шаг этого стиля танцуют на самую сильную долю музыки — на счет 1. Геометрический рисунок стиля линейный и основан на движении cross body lead (перевод партнерши по линии). Для сальсы Лос-Анджелеса характерен быстрый и динамичный темп, множество быстрых комбинаций, меньше импровизированных соло, но много элементов как женского, так и мужского стиля. Танец направлен на скорость и четкость исполнения, при этом акробатические элементы подчеркивают мастерство танцующих.
