Мантра произносится на выдохе, с акцентом на ровное и размеренное дыхание. При этом важным аспектом является вибрация мантры: звучание Аум трансформируется в Aааааа-уууууу-мммммм. Суть мантры заключается в том, что она представляет собой звуковую вибрацию, и именно это явление подтверждает ее эффект даже при единственном произнесении. Звуки мантры следует произносить нараспев и в одном и том же тоне.
Мантра Ом: значение
Мантры можно рассматривать как звуки, представляющие собой язык самой Вселенной. Существует огромное множество мантр, каждая из которых обладает уникальными качествами, ритмом и воздействием на энергетическое тело человека. Когда мы произносим определенные звуки мантры, наши физическое и энергетическое тело начинают резонировать с частотой этих звуков.
Энергия человека настраивается и синхронизируется с вибрацией и частотой произносимых звуков. Сочетание звуков, резонанса и ритма мантры способствует изменению состояния сознания, устанавливая определенный шаблон для потока мыслей. Большая часть нашего опыта возникает в результате подсознательного автоматического программирования, которое происходит через произнесение или внимательное проговаривание слов и звуков. Мантры представляют собой мощный инструмент «перепрограммирования» сознания, открывающий доступ к различным уровням нашего разума.
Джапа — это повторение любой мантры или имени Бога.
Практика джапы может осуществляться как с подсчетом произнесенных мантр, так и без него. Согласно джапа-йоге, во время повторения мантры все божественные качества плавно переходят от Господа к вашему уму, как масло переливается из одного сосуда в другой. Регулярное повторение мантры позволяет человеку впитать в себя добродетели и силы божества, которое охраняет данную мантру. Термин «мантра» происходит от двух слов: «Ман» (ум) и «Траяте» (освобождение). Мантра дает четыре вида благ: Дхарму, Артху, Кама и Мокшу. Она освобождает от любых загрязнений и грехов, приносит удовольствие как в этом мире, так и в высших мирах и дарует окончательное освобождение. Она очищает от всех грехов, как сознательных, так и бессознательных, сжигая все кармы, независимо от их характера. Прежде всего, она уничтожает негативные кармы, после чего сжигает и положительные.
Для того чтобы мантра начала действовать, её энергия (шакти) должна быть пробуждена. Это происходит после определенного количества повторений мантры, необходимого для каждого отдельного человека в зависимости от его кармы. Мантру можно произносить громко, еле слышно (так, чтобы сидящий рядом смог ее еле уловить), или мысленно. Проговаривание мантры вслух обладает мощным эффектом; произношение еле слышно в десять раз эффективнее, а умственное произнесение — в сто раз сильнее. Несмотря на это, не следует пренебрегать произнесением мантры вслух.
Мантра взаимодействует с нашим сознанием независимо от того, сосредоточены ли мы на ней, знаем ли её значение или отвлекаемся на посторонние мысли. Однако её воздействие значительно усиливается, когда мы полностью сосредоточены на манре, осознаем её смысл и не отвлекаемся на сторонние мысли.
Мантра является средством, способствующим очищению ума. Когда мы фиксируем свое внимание на слове, которое не имеет значимого или эмоционального содержания, природа активности нашего мозга начинает меняться. Рассудок приобретает спокойствие, достигая более утончённых состояний сознания.
Что такое мантра ОМ?
ОМ — это самая известная мантра в Индуизме и Буддизме, которая занимает центральное место среди всех мантр. Считается, что именно из нее произошло всё сущее, и она связывает нас с бесконечным космическим потенциалом, а также на раскрытие наших талантов и духовной эволюции. В ней заключены три качества, олицетворяемых тремя богами: Брахма — символ созидания, Вишну — воплощение сохранения и защиты Вселенной, Шива — символ разрушения. ОМ объединяет в себе три временных состояния: прошлое, настоящее и будущее.
По преданию, ОМ можно считать первым звуком Вселенной или вибрацией самого Бога-Творца, из которой возникло всё существующее. Он символизирует вибрацию как проявленного, так и непроявленного аспектов Вселенной, объединяя внешнее и внутреннее, мужское и женское, Творца и творение, создавая гармонию всего сущего.
В современное время существуют направления практики пения мантры ОМ, такие как ОМ-чантинг или ОМ-хилинг, которые представляют собой групповую медитативную практику пения мантры ОМ с целью улучшения самочувствия.
Что о ней пишут древние
Слова священных писаний гласят: «Я — отец и мать вселенной. Я — Высший судья, я решаю, как наградить души в соответствии с их заслугами. Я — прародитель всего существующего и конечный объект познания. Я — очищающая сила звука ‘Ом’. Сама-веда и Яджур-веда также являют собой Меня.»
В этом звуке заключены слова Бху, Бхава, Сва, в нем содержится божественность луны, солнца и огня. Этот ОМ символизирует высший свет.
Он включает три временных измерения (настоящее, прошлое и будущее), три Веды, три мира, три акцента и трёх богов (Брахма, Вишну, Рудра). Этот ОМ является высшим светом.
Какое влияние оказывает?
Мантра Ом оказывает позитивное воздействие на каждого человека, который регулярно практикует её. Рассмотрим подробнее те эффекты, которые вызывает данный звук:
- очищение разума;
- устранение негативных эмоций;
- восстановление и обновление энергетического поля человека;
- приведение к гармоничному и уравновешенному состоянию (что особенно актуально для лиц, страдающих от апатии или чрезмерного возбуждения);
- духовное развитие и многое другое.
Необходимо отметить, что звук Ом часто комбинируется с другими мантрами, что позволяет усилить их эффект. В рамках самостоятельной практики Ом способствует избавлению от иллюзорных представлений о внешнем мире.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что мантра Ом приносит ощутимую пользу для человека.
Кому подойдет?
Мантра Ом может быть полезна каждому человеку, независимо от пола и возраста, стремящемуся избавиться от стресса и волнений, которые могут возникать в различных сферах жизни, будь то личные, семейные или профессиональные дела. Мантра Ом приносит успокоение и гармонизирует внутреннее состояние. Рекомендуется ее практика утром.
Мантру Ом можно произносить по-разному, используя вариации, такие как Хрим, Аум и другие. Важно помнить о том, что звучание будет также влиять на значение и воздействие данной мантры на человека.
Для начала давайте рассмотрим правильные способы произношения мантры. Существует несколько методов.
- Вслух. Произнесение Ом вслух считается менее эффективным, так как звук воздействует больше на окружающий мир, чем на внутренний мир. В этом случае Ом представляет собой лишь проявление вашего внутреннего сознания.
- Шепотом. Данный метод особенно актуален для влияния на энергетические потоки, что делает его более эффективным.
- В разуме. Этот способ считается самым сильным. Когда вы произносите мантру в своей мысли, вы оказываете мощное влияние на собственное сознание.
Чтение мантры Ом возможно не только в solitude, но и в компании единомышленников. Таким образом, создается комплексное влияние как на внутренний мир, так и на окружающее пространство.
Таким образом, в зависимости от ваших целей, вы можете произносить мантру несколькими способами. Тем не менее, важно подходить к этому процессу с полной осознанностью.
Толкование Ом как священного звука
Ом называется священным звуком, и потому его активно используют при чтении мантр. Аум — это первозданный звук, включающий несколько последовательных звучаний. Произношение начинается с открытого рта, который постепенно закрывается, и в этом состоит суть. Трансформация звука на санскрите происходит следующим образом:
- А произносится с открытым ртом (что символизирует активность и бодрствование);
- У — переходный этап, когда губы остаются немного открытыми, но начинают сужаться (представляет переход от бодрствования ко сну);
- М — рот полностью закрывается (это символизирует глубокий сон и изоляцию от внешнего мира).
Ом является звуком четвёртого измерения, которое недоступно для восприятия обычных чувств человека, способного воспринимать только материалы. При произнесении мантры слышится плавный и красивый звук. Использование звука Ом позволяет глубже понять окружающий мир, яснее осознать своё место в нем и постепенно подниматься по ступеням духовности, чтобы достичь божественной гармонии.
О чем гласит мантра Ом Мани Падме Хум
В многочисленных индийских и буддийских текстах присутствует звук Ом. Наибольшее признание он получил в Ваджраяне. Звук Ом полон священных значений и является частью одной из самых известных мантр — Ом Мани Падме Хум. Считается, что эта мантра состоит из шести слогов, каждый из которых помогает существам в подземном мире. Все слова этой мантры имеют своё значение:
- Ом — ум, речь и тело Будды;
- Мани — пробуждение, живое сострадание, абсолютная любовь;
- Падме — мудрость;
- Хум — симбиоз мудрости и практики.
Ом Падме Хум — это протяжный звуковой резонанс, который настраивает на одну волну с Вселенной. Эта мантра освобождает от зависимостей, очищает от грехов, наполняет энергией, дарует силу и удовольствие, а также обречет на абсолютное освобождение. Она часто используется в йоге для медитации, помогая сосредоточиться на определенном состоянии.
Однако, нужно знать, как правильно ею пользоваться, потому что она может затронуть не только плохое, но и хорошее. Целенаправленное использование мантр позволяет перепрограммировать подсознание в нужном направлении, достичь желаемого, успокоиться и очистить разум.
Ом является многозначным символом, имеющим множество значений; он применяется йогами для медитации. С помощью мантр можно найти верные решения, получить ответы и найти выход из сложных ситуаций. Его можно назвать талисманом, но только для тех, кто в него верит.
Также будет интересно
- Все о специях и приправах: что для чего?
- Листья ним — полезные свойства
- Мутхиа — индийские клецки
- Панир бурджи – острое индийское блюдо
- Как приготовить индийский рис Басмати
- Бхаджи из лущеных овощей и маша
- Каре Масур Ке Дал (с карии и чечевицей)
В статье использовались следующие категории
Чтобы улучшить функциональность сайта и взаимодействие с пользователями, мы используем файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на использование таких файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках вашего браузера.
Правила медитации на Ом
Важно помнить, что Пранава-джапа должна всегда произноситься в количестве, кратном трем: 3, 9, 21, 54 или 108. Единственным исключением является 7, что соответствует числу чакр и тел. Почему именно так? Потому что три числа соответствуют всем аспектам этой Вселенной, включая трехмерное пространство. Кроме того, три представляет собой Триединство Тела, Сознания и Души. Проговаривая мантру Ом 21 раз подряд, вы наполняете энергией все аспекты вашей сущности: органы действия, пять основных видов жизненной энергии (кош), чувства, познающие мир, и, разумеется, саму душу.
Также важно помнить, что:
— нельзя читать мантру, если голова покрыта;
— нельзя читать мантру лежа, зевая, или обсуждая что-то с кем-либо;
— нельзя читать мантру, будучи голым.
Во время джапы божественные качества постепенно перетекают от Господа к вашему разуму, так же легко, как вода переливается из одного стакана в другой. Пранава-джапа изменяет природу ума, наполняя его саттвой, успокаивая и наполняя силой. Она создает решимость. Регулярное повторение мантры с почитанием укрепляет благие самскары.
Как человек думает, таким он и становится
Что представляет собой мантра? «Ма» переводится как размышление (манану), а «тра» — как спасение или очищение; таким образом, мантра — это то, что очищает наш ум при медитации на ней. Более того, среди всех мантр ом является высшей и самой мощной, так как считается, что именно она стоит в начале всей системы мантр (некоторые из них вы можете найти здесь).
- Ом очищает сердце и успокаивает ум.
- Ом разрушает слабость разума.
- Ом сжигает негативную карму.
- Ом уничтожает привязанность разных видов.
- Ом искореняет нежелательные (непригодные для саморазвития) желания.
- Ом делает человека бесстрашным (но это не безрассудство).
- Ом избавляет от заблуждений и ошибочного восприятия.
Примечательно, что Пранава-Джапа может произноситься в любое время суток, даже после еды и в пограничных состояниях ума, что подчеркивает её превосходство над асанами, которые занимают более физический аспект практики. Тем не менее, хотя по всем параметрам она воздействует на человека более мощно, асан она заменить не может, поэтому важно сохранять баланс во всех аспектах йоги.
